'Ana María Trujillo', modelo y actriz quien ha participado en varias series colombianas conocidas como 'Pedro el Escamoso 2' y 'La quiero a morir', entre otros, ha ganado gran prestigio en la televisión colombianaEl pasado sábado 16 de noviembre, la actriz compartió en sus redes sociales un video en el que se le veía haciendo ejercicio. En la publicación reveló que padece de una enfermedad llamada 'Hipertonia Vagal', que le impide realizar ejercicios de alto esfuerzo o de cardio. En el post, comentó lo siguiente:Confesó que, debido a esta enfermedad, no puede realizar actividades físicas de cardio. Además, compartió que también sufre de mareos constantes.La actriz revela que es un milagro que no se haya desmayado nunca pues ya lleva muchos años padeciendo la enfermedad."Los médicos no entienden cómo no me he desmayado nunca en mi vida. Llegar a verde en el gym es duro y llegar a amarillo para mí es casi que imposible, pero ¿saben qué? No me rindo, ¡le doy duro! Cada día me gusta más el gimnasio. Me arrepiento no haber empezado antes”¿Qué es 'hipertonía vagal' y como se puede tratar?'La hipertonía vagal' es una condición en la que el sistema nervioso autónomo, a través del nervio vago, genera una respuesta exagerada que afecta la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Esto puede causar mareos, desmayos o dificultad para realizar actividades físicas intensas, como el ejercicio de cardio.El tratamiento de la 'hipertonía vagal' se centra en controlar los síntomas y prevenir episodios. Incluye cambios en el estilo de vida, como evitar situaciones estresantes o de calor extremo, realizar ejercicio suave, y en algunos casos, el uso de medicamentos para regular la presión arterial. También se pueden recomendar terapias de respiración y ejercicios físicos para mejorar la circulación y el control corporal. Es fundamental seguir las indicaciones médicas para un tratamiento adecuado.Puedes seguir viendo esto: ¡No te dejes estafar en el Black Friday! Juan Pablo López te cuenta cómo defender tus derechos
En marzo de 2024, la vida de Ana María Trujillo, reconocida actriz colombiana, sufrió un doloroso golpe. Su hijastra, Kimberly Arata, falleció a la edad de 33 años, una pérdida que no solo afectó profundamente a Trujillo, sino también a su esposo, el empresario José Francisco Arata, padre de la joven. Tras meses de silencio, la actriz finalmente rompió el silencio sobre este trágico episodio en una entrevista con La Sala de Laura Acuña, revelando los detalles de la causa del deceso de Kimberly.Ana María Trujillo, quien en los últimos años ha mantenido una sólida relación con José Francisco Arata, con quien vive en República Dominicana, habló sobre el proceso de duelo que han atravesado como familia. Kimberly, hija de José Francisco, se había integrado plenamente a la vida de la actriz, quien la consideraba como una hija. En redes sociales, tras el fallecimiento Trujillo expresó su inmenso dolor. Aunque la actriz se mostró reservada en un primer momento sobre las causas de la muerte, en la entrevista brindó detalles más específicos. Kimberly, quien residía en Miami, fue hospitalizada tras complicarse su salud. Según relató Trujillo, esa noche, mientras se encontraba en casa junto a su esposo, recibieron una llamada que les informó que Kimberly había sido internada en coma. En medio de la angustia, no pudieron viajar de inmediato, pero poco después, recibieron una segunda llamada en la que les comunicaron la fatal noticia: el cuerpo de Kimberly no resistió y sufrió un colapso.Ana María explicó que la joven padecía una combinación letal de influenza y COVID-19. Además, su estado de salud se agravaba debido a su extrema delgadez, lo que finalmente llevó a un paro cardiorrespiratorio.“Yo no lo podía creer, empecé a gritar y a la media hora nos llaman y nos dicen que no, que el cuerpo no aguantó (...)”, contó la actriz.José Francisco Arata, quien ha mantenido un perfil bajo durante el proceso, ha contado con el apoyo incondicional de Ana María para sobrellevar este dolor.La actriz expresó que la pérdida la ha paralizado emocionalmente: "Creo que es la primera vez en mi vida que me siento sin palabras. Me encuentro sumergida en un dolor insoportable que no me deja pensar", confesó.El fallecimiento de Kimberly Arata ha sido un golpe devastador para la familia, que, a pesar de su felicidad y estabilidad, se vio sacudida por esta tragedia. La relación entre Trujillo y su hijastra fue siempre cercana, compartiendo numerosos momentos familiares, los cuales ahora quedan en la memoria de la actriz como un recuerdo invaluable.Mira también: Ana María Trujillo reveló cuál es la actriz colombiana a la que admira
Ana María Trujillo, una de las actrices más queridas y recordadas de la televisión colombiana, sorprendió al público con una revelación que ha generado una gran polémica. Durante una entrevista en el programa 'Siéntese quien pueda', Trujillo compartió un incómodo episodio que vivió hace años con un expresidente colombiano, mientras este aún ocupaba el cargo. La actriz relató que el incidente ocurrió en presencia de su novio, ahora esposo, y que prefirió retirarse del lugar tras lo sucedido.Trujillo confesó que este incidente la incomodó profundamente, pero no había hablado al respecto hasta ahora. Durante la entrevista, la actriz detalló que el expresidente se sobrepasó con ella físicamente, tocándola de manera inapropiada. "Me agarró la nalga", declaró.El momento se tornó aún más tenso cuando uno de los conductores le preguntó si el expresidente estaba en funciones en ese momento, a lo que Trujillo respondió afirmativamente.Además, aclaró que aunque muchos han especulado sobre la identidad del político, descartó que se tratara de Álvaro Uribe Vélez. No obstante, se negó a ofrecer más detalles sobre quién fue el responsable, manteniendo el anonimato del político.La confesión de Trujillo rápidamente se volvió viral en redes sociales, con usuarios expresando su desconcierto y curiosidad por conocer más detalles sobre el incidente. A pesar de la insistencia de los internautas y los medios de comunicación, la actriz ha decidido no profundizar en el tema, evitando así señalar directamente al expresidente en cuestión. A lo largo de su carrera, Trujillo ha sido admirada tanto por su talento como por su belleza, lo que la llevó a ser una figura destacada en el mundo del entretenimiento colombiano. Además de su faceta como actriz, ha trabajado como presentadora en programas como 'Día a día', donde compartió pantalla con Carlos Calero, demostrando su versatilidad frente a las cámaras. Sin embargo, a pesar de su éxito profesional, su vida personal no ha estado exenta de críticas.Durante la emisión del programa, aprovechó para aclarar que el incidente con el expresidente ocurrió mientras estaba en compañía de su entonces novio, ahora esposo, quien presenció el incómodo momento.A pesar de la magnitud de sus declaraciones, Trujillo ha optado por no revelar más información sobre el expresidente implicado, dejando a la opinión pública en suspenso. Mira también: Ana María Trujillo reveló cuál es la actriz colombiana a la que admira
Ana María Trujillo, una figura destacada en la industria del entretenimiento, anunció el fallecimiento de su hijastra el pasado mes de abril. La noticia de la partida de su hijastra, Kimberly Arata, sacudió los cimientos de su familia y dejó un vacío imposible de llenar.Hace apenas un mes, la vida de Trujillo dio un giro inesperado y desgarrador. Kimberly, la hija biológica de su esposo, José Francisco Arata, cruzó el umbral de la existencia debido a una combinación letal de influenza y Covid-19, agravada por su lucha contra la anemia drepanocítica. Desde entonces, las palabras retumban en la mente de Ana María, negándose a aceptar una realidad que parece inconcebible.En un emotivo mensaje compartido en sus redes sociales, Trujillo reveló el tormento interior que la consume día tras día: "No, no, no, ¿Por qué? No entiendo nada, ¿Qué pasó?, ¿Qué es esto? No puede ser, Dios mío". Estas palabras, impregnadas de incredulidad y dolor, reflejan el naufragio emocional en el que se encuentra sumida.Recordando momentos compartidos, Ana María evoca con cariño las noches en las que Kimberly buscaba consuelo en la calidez de su presencia, una figura materna que supo estar allí en los momentos más oscuros de su hijastra. "Hoy daría todo para que estuvieras de nuevo durmiendo con nosotros, y por tiempo indefinido", confesó "Deseando desesperadamente que el reloj retroceda y devuelva a Kimberly a su lado".Pero más allá del vínculo biológico, Ana María Trujillo reveló el profundo amor que profesaba por su hijastra. "Te amé como a una hija", declaró en una de sus publicaciones de Instagram. A través de sus palabras, se vislumbra una conexión que trascendía los lazos de sangre, una complicidad que forjó recuerdos imborrables y la convirtió en más que una madrastra, en una amiga y confidente.El dolor de Ana María se multiplica al contemplar el sufrimiento de quienes quedan atrás. Su esposo, José Francisco Arata, se encuentra destrozado por la pérdida de su hija, sumido en una profunda desolación que amenaza con consumirlo. En cada palabra escrita, en cada recuerdo compartido, Ana María Trujillo rinde un homenaje a la vida de Kimberly Arata, un ser querido que vivirá por siempre en los corazones de aquellos que la amaron.Mira también: Abogado divorcia a pareja incorrecta
Desde el 14 de noviembre de 2024, los beneficiarios del programa Ingreso Mínimo Garantizado (IMG) que no cuentan con billetera digital podrán retirar los pagos correspondientes a los meses de septiembre y octubre. Estos pagos estarán disponibles en 900 puntos Efecty habilitados en Bogotá, bajo el esquema de ‘pico y cédula’.¿Quiénes pueden retirar los pagos en puntos Efecty?Personas mayores y beneficiarios no bancarizados: Especialmente quienes están en proceso de transición de la tarjeta Monedero de Compensar a las transferencias monetarias de IMG.Otros beneficiarios pendientes: Aquellos que no han retirado las transferencias del periodo correspondiente.Para realizar el retiro, es indispensable presentar el documento de identidad. Consulta los puntos habilitados de Efecty en el siguiente enlace.Esquema de ‘pico y cédula’ para pago de Ingreso Mínimo GarantizadoPara garantizar un flujo ordenado, el retiro de pagos se realizará según los dos últimos dígitos del documento de identidad:Lunes: Terminados en 1 y 2Martes: Terminados en 3 y 4Miércoles: Terminados en 5 y 6Jueves: Terminados en 7 y 8Viernes: Terminados en 9 y 0Sábado, domingo y festivo: Según disponibilidad¿Qué sucede si no puedo registrar mi huella digital?Beneficiarios con dificultades para registrar su huella, ya sea por desgaste, problemas de salud o pérdida de los dedos, podrán solicitar la exoneración del registro dactilar. Este trámite se gestiona directamente en los puntos de atención Efecty y permite acceder al pago sin complicaciones.Nota importante: Los fondos deben retirarse en un plazo máximo de 30 días. Si no se realiza el retiro dentro de este tiempo, los recursos serán reintegrados a la Secretaría de Hacienda, sin posibilidad de reembolso.La Secretaría de Integración Social recomienda bancarizarse para recibir los pagos de forma más rápida y segura. Entre las opciones de billeteras digitales están:NequiDaviPlataBancolombia a la ManoMOViiDaleEstas plataformas no solo facilitan el acceso al dinero, sino que también permiten programar pagos y manejar los recursos con mayor eficiencia.Para orientación en el proceso de bancarización, puede dirigirse a una de las subdirecciones de Integración Social. Consulte el directorio en este enlace.Para evitar inconvenientes con los pagos sigue las recomendaciones y aprovecha los beneficios de bancarizarte. No deje pasar la oportunidad de mejorar el acceso a tu recurso monetario.
El icónico estadio El Campín se prepara para recibir a la legendaria banda británica Iron Maiden este domingo 24 de noviembre de 2024. Mientras los fanáticos afinan sus gargantas para cantar los clásicos del heavy metal, la ciudad implementa una serie de cierres y desvíos viales para garantizar la seguridad y movilidad durante el evento.La Secretaría de Movilidad de Bogotá anunció restricciones que comenzarán desde las 8:00 a. m. del sábado 23 de noviembre y se extenderán hasta la 1:00 p. m. del lunes 25 de noviembre. Entre las principales medidas están:Cierre parcial de la calle 53b bis y la transversal 28, lo que incluye carriles vehiculares y senderos peatonales.Control de acceso en la carrera 28 y cierre de la calle 57a en puntos específicos para priorizar la seguridad de peatones y ciclistas.Canalización especial para ciclousuarios en la Avenida NQS, con personal logístico en puntos clave.Estas disposiciones buscan minimizar el impacto en los alrededores del estadio mientras los asistentes disfrutan del espectáculo.Desvíos viales y cambios en rutas de TransMilenioPara quienes circulen por la localidad de Teusaquillo, se han establecido rutas alternas en las avenidas principales y calles aledañas. Por ejemplo:Los conductores que usualmente toman la calle 53b bis o la calle 57 hacia el oriente deberán usar la diagonal 61c y la transversal 25 como vías alternas.Aquellos que transiten por la Avenida NQS y necesiten acceder a sectores cercanos podrán redirigirse por la calle 51, carrera 27 o calle 63f, según corresponda.Además, el componente TransMiZonal de TransMilenio también tendrá ajustes. Servicios como 97, A002, HA605 y SE14 modificarán temporalmente sus trayectos para evitar las zonas cerradas. Estas rutas usarán desvíos por vías como la transversal 25, carrera 24 y calle 57.La operación del sistema troncal de TransMilenio no sufrirá cambios en sus horarios habituales, pero se recomienda planificar los viajes con antelación.Planifica tu viaje y disfruta del concierto de Iron MaidenCon una capacidad de convocatoria impresionante, el concierto de Iron Maiden promete ser una noche inolvidable para los amantes del heavy metal. Sin embargo, el evento también trae consigo retos de movilidad que pueden afectar a quienes transiten cerca de El Campín.Para evitar contratiempos, las autoridades sugieren a los ciudadanos utilizar herramientas como la TransMiApp y consultar en tiempo real la página oficial de TransMilenio. Además, se invita a los asistentes al concierto a llegar con tiempo suficiente para evitar congestiones y a seguir las indicaciones del personal logístico.El espectáculo de la banda británica será un homenaje al poder del metal en vivo, pero también un recordatorio de la importancia de organizarse y colaborar para que todos puedan disfrutar de esta experiencia sin inconvenientes.No dejes de leer: Juliana Velásquez rompió el silencio y reveló si le molestan que la comparen con Yina Calderón
El Ingreso Mínimo Garantizado (IMG) es una de las iniciativas más importantes de la Alcaldía de Bogotá para combatir la pobreza extrema y la vulnerabilidad. A través de transferencias monetarias no condicionadas, este programa busca mejorar la calidad de vida de miles de familias en la capital.En el marco del programa, se han priorizado hogares con personas en situación de discapacidad, adultos mayores y familias con niños, niñas y adolescentes. Los montos varían según las características de los beneficiarios, oscilando entre $60.000 y $400.000, dependiendo del grupo al que pertenezcan y las condiciones específicas de cada hogar.Desde el pasado 20 de noviembre, se inició el undécimo ciclo de pagos, beneficiando a más de 189 mil familias en Bogotá. Aunque la mayoría de las transferencias se realizan a través de billeteras digitales como Nequi, Daviplata o Movii, los beneficiarios que no cuentan con estos servicios tienen la opción de reclamar su pago en puntos Efecty.¿Cómo reclamar tu Ingreso Mínimo Garantizado en puntos Efecty?Si eres beneficiario del IMG pero no utilizas billeteras digitales, puedes reclamar tu pago en cualquiera de los 900 puntos Efecty habilitados en Bogotá. El procedimiento es muy sencillo: solo necesitas presentar tu documento de identidad original y seguir las indicaciones del personal autorizado.Para garantizar un proceso ágil y organizado, la Alcaldía ha establecido un sistema de pico y cédula:Lunes: documentos terminados en 1-2.Martes: documentos terminados en 3-4.Miércoles: documentos terminados en 5-6.Jueves: documentos terminados en 7-8.Viernes: documentos terminados en 9-0.Sábados, domingos y festivos: pagos sujetos a disponibilidad.Recuerda consultar la disponibilidad de los puntos Efecty antes de desplazarte y llevar contigo toda la documentación requerida para evitar inconvenientes. Haciendo clic aquí puedes ver los puntos autorizados.Una ayuda al alcance de todosEl Ingreso Mínimo Garantizado sigue consolidándose como un pilar fundamental para brindar estabilidad económica a las familias más vulnerables de Bogotá. Este programa no solo representa un alivio financiero, sino también una oportunidad para promover el bienestar y el desarrollo en comunidades en situación de pobreza extrema.Si aún no sabes si eres beneficiario, puedes consultar tu estado en la página oficial de la Secretaría de Integración Social. Desde allí, verifica tu información y asegúrate de recibir esta ayuda que marca la diferencia para miles de bogotanos.Con esta facilidad para reclamar el pago en puntos Efecty, el IMG demuestra que las soluciones prácticas y accesibles son posibles, acercando cada vez más el beneficio a quienes realmente lo necesitan.Mira también: Juliana Velásquez revela misterio sobre ‘Aurelio Cheveroni’ que podría arruinar tu infancia
Si alguna vez pensaste que tu celular era un espacio seguro donde podías hablar sin filtros, prepárate para llevarte una sorpresa, ¿aplicaciones que escuchan lo que hablamos?La compañía de ciberseguridad Eset reveló en su informe titulado 'VajraSpy: un mosaico de aplicaciones de espionaje' que varias aplicaciones populares están interceptando tus conversaciones sin que te des cuenta. ¿Te imaginas? Tus charlas privadas pueden estar siendo escuchadas mientras crees que estás simplemente chateando con un amigo.Aquí te dejamos una lista de las aplicaciones que, según el informe, podrían estar activando el micrófono de tu celular sin tu permiso:RafaqatCharla privadaEncuéntrameCharlemosChat rápido CharlaYohooTalkTikTalkHola chaNidoGlowChatWaveChat¡Sí, leíste bien! Algunas de estas aplicaciones, que parecían inofensivas, tienen la capacidad de activar tu micrófono de forma remota y grabar todo lo que dices. El informe detalla que estas apps tienen permisos que van mucho más allá de lo que un usuario podría imaginar. Es como si tu teléfono tuviera una segunda vida, escuchando y grabando conversaciones mientras estás distraído.Medidas contra las aplicaciones maliciosasESET, como miembro de la App Defense Alliance y socio activo en el programa de mitigación de malware de Google, trabaja para identificar y bloquear rápidamente aplicaciones potencialmente dañinas (PHA) antes de que lleguen a Google Play. En su rol, ESET detectó que la aplicación Rafaqat (رفاقت) era maliciosa y alertó a Google, lo que llevó a su eliminación inmediata de la tienda. Las otras aplicaciones fueron identificadas y marcadas como maliciosas en ese momento, aunque todas las mencionadas en el informe ya no están disponibles en Google Play.¿Cómo protegerte?No todo está perdido, amigo. Hay formas de evitar que tu celular se convierta en una espía encubierta. Aquí van algunas medidas de seguridad para que puedas respirar tranquilo:Revisa los permisos antes de instalar cualquier app, especialmente si pide acceso al micrófono sin razón válida. Desactiva el micrófono si no lo usas y opta por aplicaciones verificadas. Mantén tu sistema operativo actualizado para corregir vulnerabilidades y revisa manualmente los permisos en tu teléfono. Si ya tienes alguna app sospechosa, desinstálala y revoca los permisos. Aunque parezcan inofensivas, estas apps pueden poner en riesgo tu privacidad. ¡Mantente alerta y controla lo que escuchan!Puedes ver | Cristian Montenegro defiende a su esposa de trapo
La noche del sábado 23 de noviembre dejó a Bogotá como escenario de dos aparatosos accidentes de tránsito. El primero de ellos tuvo lugar en el barrio Verbenal, en la localidad de Usaquén. Aproximadamente a las 9:00 p.m., un Chevrolet Spark color gris perdió el control al cruzar un puente sobre el caño ubicado en la calle 183 con carrera 17.El vehículo terminó incrustado en el caño, con graves daños en su carrocería y vidrios rotos. Testigos del hecho relataron que el conductor, acompañado de tres pasajeros, logró salir del automóvil antes de que llegaran los servicios de emergencia. Afortunadamente, ninguno de los ocupantes sufrió heridas de gravedad, aunque fueron trasladados a un centro hospitalario cercano para su evaluación médica.El incidente provocó una significativa congestión vehicular en la zona, pues las autoridades tuvieron que cerrar parcialmente la vía para realizar las maniobras necesarias para extraer el automóvil. La rápida intervención del cuerpo de Bomberos de Bogotá y agentes de tránsito permitió que la circulación se normalizara pasadas unas horas.Volcamiento cerca del estadio El CampínMientras las autoridades atendían el accidente en Usaquén, otro suceso ocurrió en la avenida Norte Quito Sur (NQS) con calle 57, cerca del estadio Nemesio Camacho El Campín. Un vehículo particular se volcó en el sentido norte-sur de la vía, generando un embotellamiento que complicó la movilidad en la localidad de Teusaquillo.El reporte oficial llegó a través de la red social X a las 8:47 p.m., cuando Tránsito Bogotá informó sobre el incidente. Minutos más tarde, a las 9:13 p.m., se anunció que el vehículo había sido puesto en su posición inicial y orillado, mientras el grupo guía realizaba maniobras para habilitar dos carriles de la avenida.A pesar del caos generado por el accidente, no se reportaron víctimas ni heridos de gravedad. Las autoridades locales trabajaron con rapidez para despejar el corredor vial y restablecer el flujo vehicular en este importante punto de la ciudad.Una noche marcada por los accidentesLa simultaneidad de estos accidentes generó preocupación entre los bogotanos, quienes hicieron eco de la situación en redes sociales, destacando la necesidad de mayor precaución al conducir. Tanto en Usaquén como en Teusaquillo, las autoridades reiteraron su llamado a respetar las normas de tránsito y a evitar distracciones al volante.Bogotá vivió una noche intensa, pero gracias a la rápida acción de los cuerpos de emergencia y Tránsito Bogotá, las situaciones fueron controladas sin mayores consecuencias.No dejes de leer: Juliana Velásquez revela misterio sobre ‘Aurelio Cheveroni’ que podría arruinar tu infancia
