El reconocido cantautor Santiago Cruz ha conmovido a sus seguidores en las redes sociales al compartir una revelación personal impactante. Este año celebra 18 años de sobriedad, un hecho que marco su vida de manera radical.En un emotivo relato, Cruz compartió los detalles de su segundo proceso de rehabilitación, el cual resultó ser el definitivo para su recuperación, y destacó una peculiar historia que presenció durante su terapia grupal y que también fue clave para su proceso de salir de ese mundo del consumo de drogas.En sus palabras, el artista describió las sesiones de terapia grupal, similares a las de grupos como Narcóticos Anónimos o Alcohólicos Anónimos, donde los participantes compartían sus experiencias y el tiempo que llevaban sin consumir drogas. Una persona en particular llamó su atención al revelar que, semana tras semana, apenas podía mantenerse unos pocos días sin recaer en el consumo.Intrigado por la persistencia de esta persona en asistir a pesar de sus recaídas, Cruz planteó la pregunta a su terapeuta, Néstor Mejía, sobre la eficacia de tratar a alguien que luchaba por mantenerse sobrio.La respuesta del terapeuta resonó profundamente en Santiago Cruz, quien recordó las palabras de Mejía, "Santi, pero sigue viniendo". Estas simples palabras guardaban el poderoso deseo de esa persona por buscar ayuda y mejorar, un acto de fe que merecía reconocimiento.Con el paso del tiempo, el cantante descubrió que esa misma persona finalmente había logrado superar sus adicciones, lo cual lo llenó de emoción y admiración. Reflexionando sobre su propia lucha contra las adicciones y los desafíos emocionales que enfrentó en su proceso de rehabilitación, además expresó su profundo respeto por aquellos que emprenden el camino hacia la recuperación.El cantautor compartió una emotiva anécdota sobre una carta de su madre, en la que le instaba a buscar ayuda para recuperar el control de su vida. Esta carta, junto con la experiencia de presenciar la lucha y perseverancia de otros en su terapia grupal, dejó marcado al artista colombiano, quien reconoció la valentía que implica pedir ayuda y enfrentar los propios demonios.Finalmente, Santiago Cruz felicitó a todas las personas que están atravesando un proceso de rehabilitación, recordándoles que buscar ayuda es un acto de valentía y que, al final, todo se resume en seguir adelante, incluso cuando parece difícil. También puedes ver: Jugosa ganancia a vendedora por récord haciendo obleas
Caracol televisión sigue realizando producciones por todo lo alto, una de las nuevas apuestas del reconocido canal es el reality musical 'La Descarga', el cual ha logrado convertirse en uno de los más vistos en los hogares colombianos.Con un derroche de talento increíble, los reconocidos artistas que conforman el elenco de mentores conformado por los artistas Maía, Gusi, Santiago Cruz y Marbelle, dejan a los televidentes encantados con los shows, aunque también se viven situaciones que se roban toda la atención de los espectadores.Muestra de esto se dio en capítulo del pasado martes, en el que el turno de brillar fue para el equipo de Maía, quienes con sus diferentes géneros musicales se tomaron el escenario sorprendiendo tanto los mentores como a sus seguidores.Una de las presentaciones tuvo un momento bastante incómodo para algunos, dejando a todos expectantes y con miles de reacciones.Se trata de la presentación del participante Oropesa, el cual fue encargado de abrir la velada y como era de esperarse no escatimo en detalles para dar a los espectadores un show increíble.La canción escogida para derrochar todo su talento fue 'Regresa a mí' de Diane Warren, tema que interpretó junto a su mentora, exigiendo al máximo sus capacidades para cantar.Fue durante la presentación que se dio el intenso momento, ya que ambos artistas estaban viviendo con mucha intensidad la interpretación, fue allí cuando Oropesa dejándose llevar por el clímax del cierre del espectáculo, se acercó de más a la cantante y por poco la besa.Como era de esperarse todos quedaron boquiabiertos, incluso el participante muy apenado luego de la presentación y entre risas dijo: “Ay, Dios mío, ahora el esposo de Maía me va a matar”.Así mismo Maia tomo de muy buena manera lo sucedió e indicó que no había ningún problema, ya que su esposo era fan de Oropesa desde que este participó en el programa 'A otro Nivel': “Usted perdonará, caray”, Dijo la cantante.Te puede interesar: Aprende a hacer adornos navideños en casa
Reymar Perdomo se volvió viral en redes por 'Me Fui', la muy sentida canción sobre su partida de Venezuela. Cuando Daniel Samper Ospina la contactó, no solo contó su historia, sino que también recibió una increíble sorpresa junto con tres reconocidos artistas colombianos.Carlos Vives, Santiago Cruz y Andrés Cepeda se unieron a Samper en #UnChallengePorVenezuela, la iniciativa por acercarnos a la realidad de nuestros compatriotas.También podría interesarte: ¿Fama o caridad? Críticas a youtuber que ayudó a cuatro VENEZOLANASDespués de que 'Me fui' se hizo viral en redes sociales, Daniel Samper contactó a Reymar Perdomo en Lima (Perú) y la invitó a Colombia con la excusa de hacer una crónica sobre su canción. Lo que Reymar nunca se imaginó es que en Colombia conocería a sus tres cantantes favoritos."Hoy quisiera regalarles con todo el cariño del mundo una canción que se volvió viral en redes sociales", dijo Reymar antes de empezarla interpretación. Cuando lo hizo, notó que tres pasajeros también cantaban. ¿Quiénes eran? Entre risas y lagrimas, la cantante venezolana agradeció el encuentro con sus cantantes favoritos y protagonizó el vídeo que lleva más de 200.000 visualizaciones solo en YouTube.
En el universo de la belleza capilar, la Luna emerge como una aliada insospechada, dictando el ritmo de nuestro cabello con sus fases cambiantes. El calendario lunar puede ser tu guía secreta para lograr un cabello radiante y de rápido crecimiento.Estos son los días perfectos para cortar y potenciar el crecimiento de tu cabello. La Luna, con su ciclo eterno, ejerce una influencia sutil pero poderosa en todos los aspectos de nuestras vidas, incluido el crecimiento del cabello. ¿Cuál es la conexión entre las fases lunares y la salud capilar? Según los conocedores de esta antigua sabiduría, la Luna Creciente es la fase óptima para un corte de cabello que estimule su crecimiento. Durante este período, la energía lunar impulsa la regeneración capilar, fortaleciendo las raíces y fomentando un crecimiento vigoroso.Calendario Lunar: Tu Guía para un Cabello Deslumbrante. Si quieres aprovechar al máximo el poder de la Luna para transformar tu melena, puedes consulta el calendario lunar y descubrir los días más propicios para un corte que despierte la vitalidad de tu cabello. En mayo de 2024, los astros revelan los siguientes momentos ideales:Para un Crecimiento Fuerte:- Sábado 18 de mayo, a partir de la 1:00 de la mañana.- Domingo 19 de mayo, hasta la 1:00 de la tarde.- Lunes 20 de mayo, durante todo el día.- Martes 21 de mayo, hasta las 8:00 de la noche.- Miércoles 22 de mayo, de 11:00 de la mañana a 8:00 de la noche.- Sábado 25 de mayo, de 7:00 de la mañana a 6:00 de la tarde.Para un Crecimiento Rápido:- Lunes 13 de mayo, a partir de las 9:00 de la mañana.- Todo el martes 14 de mayo, hasta la 1:00 de la mañana del miércoles 15.- Jueves 23 de mayo, a las 7:00 de la mañana.- Viernes 24 de mayo, todo el día y hasta las 6:00de la mañana del sábado 25 de mayo.Estos momentos, marcados por la influencia lunar, prometen potenciar el crecimiento de tu cabello, dotándolo de fuerza y vitalidad.Para respaldar estas creencias milenarias, recurrimos a la opinión de expertos en el campo de la cosmética y la astrología. Según la Dra. Sofia Ramirez, experta en cuidado capilar, "El poder de la Luna sobre nuestro cabello es innegable. Cortar el cabello durante la fase lunar adecuada puede optimizar su crecimiento y salud, proporcionando resultados visibles y duraderos".Más allá de sus efectos físicos, la relación entre la Luna y nuestro cabello nos invita a reflexionar sobre la conexión íntima entre el ser humano y el universo que nos rodea. Al alinearnos con los ciclos naturales, no solo transformamos nuestra apariencia externa, sino que también nutrimos nuestra esencia interior.Así que la próxima vez que programes tu visita al salón de belleza no olvides consultar el calendario lunar, para revelarte el camino hacia un cabello radiante y lleno de vida.Mira también: Abogado divorcia a la pareja incorrecta
En la búsqueda constante de la productividad y el cumplimiento de metas, muchas personas se encuentran atrapadas en un ciclo de trabajo repetitivo y aparentemente interminable. Este fenómeno, es conocido como 'sisifemia', hace referencia al mito de Sísifo en la mitología griega, condenado a rodar una piedra cuesta arriba solo para verla caer y tener que volver a empezar, una y otra vez. La sisifemia moderna se manifiesta en la sensación de estar atrapado en una rutina agotadora y sin fin, sin lograr un progreso significativo.Los síntomas de la sisifemia pueden variar, pero generalmente incluyen:Fatiga Crónica: Sentirse constantemente cansado y agotado, incluso después de períodos de descanso adecuados.Desmotivación: Pérdida de interés y motivación en las actividades diarias, ya sea en el trabajo, el estudio o las relaciones personales.Frustración y Desesperanza: Sensación de estar estancado y sin perspectivas de mejora, lo que puede llevar a sentimientos de frustración y desesperanza.Ciclo de Repetición: Realizar las mismas tareas una y otra vez sin lograr un progreso significativo, lo que puede generar una sensación de estancamiento y falta de logros.Aislamiento Social: Retraimiento social y pérdida de conexión con los demás debido al agotamiento físico y emocional.Entonces, ¿ cómo se puede mejorar la sisifemia y romper este ciclo de rutina y agotamiento? Aquí hay algunas estrategias que pueden ser útiles:Autoevaluación y Reflexión: Tomarse un tiempo para reflexionar sobre la situación actual y evaluar qué aspectos de la vida contribuyen a la sensación de sisifemia puede ser el primer paso para el cambio.Establecimiento de Metas Realistas: Establecer metas alcanzables y medibles puede proporcionar un sentido de dirección y logro, rompiendo la sensación de estancamiento.Variación y Diversificación: Introducir variedad en la rutina diaria puede ayudar a romper la monotonía y el aburrimiento. Probar nuevas actividades o cambiar el enfoque en el trabajo puede revitalizar el interés y la motivación.Priorización del Autocuidado: Dedicar tiempo a cuidar el cuerpo y la mente es fundamental para combatir la sisifemia. Esto puede incluir actividades como ejercicio regular, meditación, hobbies gratificantes y mantener una buena alimentación.Buscar Apoyo: Hablar con amigos, familiares o un profesional de la salud mental sobre los sentimientos de sisifemia puede proporcionar perspectiva y apoyo emocional.
La aventura de Huang Lihong y su esposo, Zhang Yong, se tornó en tragedia cuando una selfie en el borde del cráter del Monte Ijen se convirtió en su último acto. Con tan solo 31 años, Lihong perdió la vida al caer 76 metros dentro del volcán activo, dejando consternados a quienes presenciaron el fatídico accidente.El deseo de capturar la majestuosidad del amanecer sobre el volcán Ijen para compartirlo en redes sociales se volvió letal cuando Lihong, al posar en el borde del cráter, tropezó y cayó hacia atrás. La imagen que su esposo intentaba capturar se convirtió en un testimonio de los peligros que pueden acechar en entornos naturales impredecibles."Estábamos emocionados por ver el amanecer desde lo alto del volcán", recordó Zhang Yong, visiblemente consternado. "Nunca pensamos que algo así pudiera suceder".Los esfuerzos de los rescatistas por recuperar el cuerpo de Lihong fueron difíciles, y tras dos horas de trabajo arduo, finalmente lograron extraerla del volcán. Para las autoridades locales, este incidente es considerado un "accidente aislado", recordando que los tours al Monte Ijen suelen ser seguros.El jefe del Departamento de Conservación de la región de Banyuwangi, Dwi Putro Sugiarto, subrayó la importancia de la seguridad durante las visitas turísticas a entornos naturales como el Monte Ijen. "Es esencial que los turistas sigan las precauciones necesarias y respeten los límites de seguridad en todo momento", enfatizó.El Monte Ijen, conocido por su espectacular fenómeno de "fuego azul" y su lago en el cráter, es uno de los destinos más populares en Indonesia para los amantes de la naturaleza y los aventureros. Sin embargo, la tragedia de Huang Lihong sirve como un recordatorio sombrío de los riesgos inherentes que pueden surgir al explorar estos entornos volátiles.La foto final de Lihong, con una pierna levantada y el vapor sulfuroso en el fondo, se convierte en un testamento de los momentos precarios que precedieron a su trágica caída. Mira también: Abogado divorcia a la pareja incorrecta
El cabello es una parte esencial de nuestra identidad y personalidad, y su salud y apariencia pueden tener un impacto significativo en nuestra confianza y bienestar general. Sin embargo, factores como el estrés, la mala alimentación, el uso excesivo de productos químicos y el envejecimiento pueden contribuir a la debilitación y caída del cabello. Afortunadamente, existen numerosos remedios caseros naturales que pueden ayudar a fortalecer el cabello y prevenir su pérdida. Aquí te presentamos algunos de los más efectivos:Aceite de Coco: El aceite de coco es conocido por sus propiedades hidratantes y nutritivas. Masajear el cuero cabelludo con aceite de coco tibio y dejarlo actuar durante al menos 30 minutos antes de lavarlo puede ayudar a fortalecer el cabello, reducir la rotura y promover un crecimiento saludable.Aceite de Ricino: El aceite de ricino es rico en ácidos grasos y vitamina E, que nutren y fortalecen el cabello desde la raíz hasta las puntas. Aplicar regularmente aceite de ricino en el cuero cabelludo y las raíces puede mejorar la circulación sanguínea y estimular el crecimiento del cabello.Aloe Vera: El gel de aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes y reparadoras. Aplicar gel de aloe vera directamente en el cuero cabelludo y dejarlo actuar durante unos 30 minutos antes de enjuagar puede ayudar a fortalecer el cabello, reducir la caspa y calmar el cuero cabelludo irritado.Vinagre de Sidra de Manzana: El vinagre de sidra de manzana es un excelente acondicionador natural que ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo y eliminar los residuos de productos. Diluir el vinagre de sidra de manzana con agua y usarlo como enjuague final después del champú puede ayudar a fortalecer el cabello y darle un brillo saludable.Huevo: Los huevos son ricos en proteínas y nutrientes que son esenciales para la salud del cabello. Preparar una mascarilla capilar mezclando un huevo batido con aceite de oliva y aplicarla sobre el cabello húmedo durante 20-30 minutos antes de enjuagar puede fortalecer el cabello y mejorar su textura.Infusión de Romero: El romero es conocido por sus propiedades estimulantes que pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello. Preparar una infusión de romero y usarla como enjuague final después del champú puede fortalecer el cabello y prevenir su caída.Dieta Equilibrada:Además de aplicar tratamientos externos, es importante mantener una dieta equilibrada y nutritiva para promover la salud del cabello desde adentro hacia afuera. Consumir alimentos ricos en proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales, como pescado, huevos, frutas, verduras y nueces, puede ayudar a fortalecer el cabello y prevenir su caída.
En el hermoso Valle de Cocora, un tesoro natural en el corazón de Colombia, la emoción se desbordó cuando la naturaleza deleitó con su grandeza cuando un grupo afortunado de visitantes se encontró cara a cara con un cóndor de Los Andes, símbolo más icónico del lugar.Este encuentro, que quedó grabado y no solo cautivó a los presentes, sino que también subrayó la importancia crucial de la conservación de esta especie en peligro de extinción.El cóndor andino, también conocido como cóndor de los Cerros, es una criatura imponente. Con una envergadura que puede alcanzar los 3 metros, su presencia en el cielo es inconfundible. Pero más allá de su tamaño, es su papel como un símbolo de la región andina lo que lo convierte en una figura venerada. Sin embargo, esta veneración no está exenta de preocupación, ya que el cóndor enfrenta una lucha constante por sobrevivir en un mundo cambiante y muchas veces hostil.A pesar de su estatus emblemático, el cóndor andino está en peligro crítico de extinción. La Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN) ha emitido una advertencia sobre el pronunciado declive de su población, situándolo en una categoría que sugiere un riesgo crítico de desaparición. En Colombia, su número se estima entre 150 y 180 individuos, una cifra alarmantemente baja que destaca la urgencia de tomar medidas para proteger a esta especie única.El peligro para los cóndores andinos proviene de diversas fuentes. Desde la caza hasta la competencia por fuentes de alimento, pasando por la pérdida de hábitat y el envenenamiento, estas aves enfrentan una serie de desafíos que amenazan su supervivencia. Sin embargo, a pesar de estos obstáculos, cada avistamiento de un cóndor andino es un recordatorio de la belleza y la importancia de la vida silvestre en Colombia y en todo el mundo.El Valle de Cocora, con sus exuberantes paisajes y su rica biodiversidad, sirve como un santuario para estas majestuosas aves. Y cuando un cóndor decide hacer una pausa en su vuelo para tomar un baño refrescante en un estanque cercano es un momento inigualable. Este encuentro épico en el Valle de Cocora es más que una simple observación de la naturaleza; es un recordatorio de la responsabilidad colectiva de proteger y preservar las maravillas que rodean el mundo. Mira también: Abogado divorcia a la pareja incorrecta