Horóscopo de hoy 14 de agosto para cada signo, ¿qué te depara en la salud?

♈ Aries (21 de marzo – 19 de abril)

Hoy tu energía es intensa, pero eso puede llevarte a exigirte más de la cuenta. Evita sobrecargar tu espalda y cuello, sobre todo si trabajas muchas horas sentado. Un breve estiramiento cada hora y una caminata al aire libre podrían prevenir molestias.

♉ Tauro (20 de abril – 20 de mayo)

Tu cuerpo pide estabilidad, y eso significa cuidar tanto la alimentación como los horarios de sueño. Procura evitar comidas muy pesadas en la noche y dedica unos minutos a la meditación o lectura relajante antes de dormir. Tu sistema digestivo lo agradecerá.

♊ Géminis (21 de mayo – 20 de junio)

La mente va más rápido que el cuerpo hoy, y podrías sentir cierta ansiedad. Para contrarrestarla, incluye actividad física ligera: un paseo o bicicleta suave pueden ayudar. Evita la sobreexposición a pantallas para no generar fatiga visual.

♋ Cáncer (21 de junio – 22 de julio)

Las emociones tienen un papel clave en tu bienestar hoy. Si sientes tensión en el estómago o el pecho, prueba con ejercicios de respiración profunda. El contacto con agua —un baño relajante o nadar— puede ayudarte a soltar tensiones.

♌ Leo (23 de julio – 22 de agosto)

Tu vitalidad está alta, lo que te da motivación para hacer ejercicio, pero cuidado con los excesos. No es buen día para sobrecargar rodillas o tobillos. Prioriza actividades que fortalezcan sin impacto, como yoga o pilates.

♍ Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)

Tu sistema nervioso necesita calma. Aunque quieras cumplir todas tus tareas, evita acumular estrés. El té de hierbas, una respiración pausada y pequeños descansos entre actividades serán aliados para tu bienestar general.

♎ Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)

Hoy tu equilibrio físico depende de tu equilibrio emocional. Busca espacios de armonía: música relajante, ambientes ordenados y conversaciones agradables. Un paseo por un parque o zona verde puede mejorar tu ánimo y energía.

♏ Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)

Podrías sentirte con energía fluctuante: momentos de mucho impulso y otros de bajón. Escucha a tu cuerpo y no te exijas más de lo necesario. El contacto con la naturaleza será clave para recuperar tu centro.

♐ Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)

Tu espíritu aventurero puede llevarte a querer hacer demasiado. Ojo con las articulaciones, especialmente si practicas deportes de impacto. Una rutina de estiramientos antes y después del ejercicio evitará lesiones.

♑ Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)

Hoy la palabra clave es “postura”. Evita encorvarte, sobre todo si trabajas en escritorio. Ajustar la altura de la silla y la pantalla podría prevenir dolores cervicales. Hidrátate más de lo habitual para mantener el rendimiento físico.

♒ Acuario (20 de enero – 18 de febrero)

La creatividad está en alza, pero podrías descuidar el descanso. Intenta dormir al menos siete horas y reducir la cafeína. Un rato de desconexión digital antes de dormir mejorará tu calidad de sueño.

♓ Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)

La sensibilidad emocional puede llevarte a sentirte agotado. Practicar una actividad suave como estiramientos o tai chi será beneficioso. Evita ambientes con ruido excesivo y busca un momento de silencio para ti.