Los Premios Billboard de la Música Latina 2024 se destacaron por el talento galardonado, pero también por la notoria ausencia de los artistas más esperados de la noche. Karol G, Bad Bunny y Peso Pluma, quienes arrasaron en las principales categorías, no asistieron a la ceremonia, lo que dejó a los fanáticos con un vacío al no poder ver a sus ídolos recibir sus premios en vivo.Así les fue a los artistas que se ausentaron a los BillboardKarol G, quien se llevó seis premios, incluyendo Global 200 Artista Latino del Año y Gira del Año, fue una de las ausencias más comentadas. Aunque la cantante ha sido un pilar fundamental de la música urbana este año, no estuvo presente para celebrar su gran victoria, dejando a muchos seguidores especulando sobre los motivos de su inasistencia. Su éxito no fue menos impactante, pero su ausencia marcó un contraste en una gala que la coronó como la reina indiscutible de la noche.Por su parte, Bad Bunny, otro de los grandes ganadores con seis premios, incluyendo Artista del Año y Top Latin Album del Año, tampoco apareció en la gala. El 'Conejo Malo' ha mantenido un perfil bajo en eventos recientes, optando por mantenerse fuera de los reflectores a pesar de su abrumador éxito con su álbum Nadie Sabe Lo Que Va a Pasar Mañana. Esta ausencia no pasó desapercibida, dado que Bad Bunny es conocido por su fuerte conexión con el público y su carisma en el escenario.Peso Pluma, quien también recibió seis galardones, incluyendo Hot Latin Songs Artista del Año, Masculino y Compositor del Año, tampoco asistió, dejando que su música hablara por sí misma. Su colaboración con Karol G en 'Qlona' arrasó en varias categorías, pero el cantante mexicano brilló por su falta de presencia física en el evento.La gala de los Billboard Latinos 2024, aunque llena de grandes momentos y presentaciones, quedará recordada por ser un evento donde los principales galardonados estuvieron ausentes, marcando una tendencia en las recientes premiaciones donde las estrellas prefieren celebrar sus logros desde la distancia.Dario Gómez: ¿reconocido en los Billboard como el creador de la música popular?
Karol G se consolidó como la gran ganadora de los Premios Billboard de la Música Latina 2024, llevándose seis galardones a pesar de su notable ausencia en la ceremonia celebrada del domingo 20 de octubre.La cantante colombiana, quien se ha convertido en un ícono global de la música urbana, arrasó en las principales categorías, destacando su éxito tanto en giras como en plataformas digitales.Estos fueron los premios que ganó Karol G Entre los premios más importantes que recibió, Karol G fue nombrada Global 200 Artista Latino del Año y su exitosa gira mundial le valió el galardón a Gira del Año. La 'Bichota' también se alzó con premios por su colaboración con Peso Pluma en el tema 'Qlona', que ganó en las categorías de Hot Latin Song Canción del Año, Hot Latin Song Colaboración Vocal del Año y Canción del Año Streaming. Su tema 'Mi Ex Tenía Razón' también fue reconocido como Canción del Año Latin Airplay.A pesar de no haber estado presente, Karol G fue la gran protagonista de la noche. La ausencia de la cantante generó especulaciones en redes sociales, donde muchos de sus seguidores expresaron su sorpresa. Sin embargo, su influencia y éxito fueron evidentes, ya que dominó varias de las categorías más importantes de la premiación.Esta no es la primera vez que Karol G se lleva los máximos honores en una premiación, ya que su carrera ha estado marcada por hitos tanto a nivel musical como en el empoderamiento de las mujeres dentro de la música urbana. En 2024, con su álbum Mañana Será Bonito, la cantante ha roto récords de ventas, posicionándose como una de las artistas latinas más importantes a nivel global.La gran victoria de Karol G en los Billboard Latinos 2024 reafirma su liderazgo en la música latina, consolidando su estatus como una superestrella que continúa inspirando a millones, incluso cuando no está físicamente presente en los escenarios de premiación.Dario Gómez: ¿reconocido en los Billboard como el creador de la música popular?
La noche del domingo 20 de octubre se celebraron los Premios Billboard de la Música Latina 2024, y aunque algunos de los artistas más esperados, como Karol G, Bad Bunny y Peso Pluma, no asistieron, dominaron la lista de ganadores con múltiples galardones.Karol G, quien se posicionó como la máxima ganadora de la noche, se llevó premios importantes como 'Global 200 Artista Latino del Año' y 'Gira del Año'. Su exitosa colaboración con Peso Pluma, 'Qlona', fue la gran protagonista al adjudicarse los premios de 'Hot Latin Song' Canción del Año, Colaboración Vocal del Año y Canción del Año en Streaming.Bad Bunny también arrasó, llevándose seis premios en total. El artista fue reconocido como 'Artista del Año' y su álbum 'Nadie sabe lo que va a pasar mañana' obtuvo los premios 'Top Latin Album del Año' y 'Álbum Latin Rhythm del Año'. Además, su tema 'Mónaco' fue elegido como la 'Canción del Año Ventas'.Peso Pluma, además de compartir los premios con Karol G por 'Qlona', también fue galardonado en las categorías 'Hot Latin Songs Artista del Año, Masculino', 'Artista Regional Mexicano del Año, Solista' y 'Compositor del Año'.Lista completa de ganadoresPremios Especiales:Premio Billboard Trayectoria Artística: Alejandro SanzPremio Billboard Espíritu de la Esperanza: J BalvinPremio Billboard Salón de la Fama: Pepe AguilarCategorías de Artistas:Artista del Año: Bad BunnyArtista del Año, Debut: XaviGira del Año: Karol GArtista Crossover del Año: ATL JacobGlobal 200 Artista Latino del Año: Karol GCategorías de Canciones:Global 200 Canción Latina del Año: FloyyMenor & Cris Mj, “Gata Only”“Hot Latin Song” Canción del Año: Karol G & Peso Pluma, “Qlona”“Hot Latin Song” Colaboración Vocal del Año: Karol G & Peso Pluma, “Qlona”“Hot Latin Songs” Artista del Año, Masculino: Peso Pluma“Hot Latin Songs” Artista del Año, Femenina: Karol G“Hot Latin Songs” Artista del Año, Dúo o Grupo: Fuerza RegidaCanción del Año, Latin Airplay: Karol G, “Mi Ex Tenía Razón”Canción del Año, Ventas: Bad Bunny, “Mónaco”Canción del Año, Streaming: Karol G & Peso Pluma, “Qlona”Categoría de Álbumes:“Top Latin Album” del Año: Bad Bunny, Nadie Sabe Lo Que Va a Pasar Mañana“Top Latin Albums” Artista del Año, Masculino: Bad Bunny“Top Latin Albums” Artista del Año, Femenina: Karol G“Top Latin Albums” Artista del Año Dúo o Grupo: Fuerza RegidaCategoría Latin Pop:Artista “Latin Pop” del Año, Solista: ShakiraArtista “Latin Pop” del Año, Dúo o Grupo: ManáCanción “Latin Pop” del Año: Venesti, Nacho & Maffio, “No Es Normal”Álbum “Latin Pop” del Año: Kali Uchis, OrquídeasCategoría Tropical:Artista Tropical del Año, Solista: Romeo SantosArtista Tropical del Año, Dúo o Grupo: AventuraCanción Tropical del Año: Prince Royce & Gabito Ballesteros, “Cosas De La Peda”Álbum Tropical del Año: Camilo, CuatroCategoría Regional Mexicano:Artista Regional Mexicano del Año, Solista: Peso PlumaArtista Regional Mexicano del Año, Dúo o Grupo: Fuerza RegidaCanción Regional Mexicana del Año: Julión Álvarez y Su Norteño Banda, “Buscándole a La Suerte”Álbum Regional Mexicano del Año: Fuerza Regida, Pa Las Baby’s y BelikeadaCategoría Latin Rhythm:Artista “Latin Rhythm” del Año, Solista: Bad BunnyArtista “Latin Rhythm” del Año, Dúo o Grupo: Wisin & YandelCanción “Latin Rhythm” del Año: Daddy Yankee, “Bonita”Álbum “Latin Rhythm” del Año: Bad Bunny, Nadie Sabe Lo Que Va a Pasar MañanaCategoría Escritor/Productor/Editorial:Compositor del Año: Peso PlumaEditorial del Año: Street Mob Publishing, BMICorporación Editorial del Año: Sony Music PublishingProductor del Año: Ernesto ‘Neto’ FernándezDarío Gómez: ¿reconocido en los Billboard como el creador de la música popular?
La música latina se prepara para una de sus noches más importantes del año con los Premios Billboard de la Música Latina 2024, un evento que reconoce lo mejor de los álbumes, canciones e intérpretes basándose en el desempeño de las listas semanales de Billboard. Este año, la competencia será feroz en sus 49 categorías, y entre los artistas más destacados figura la colombiana Karol G, quien ha logrado consolidarse como una de las principales figuras del género urbano.Con 17 nominaciones, Karol G lidera esta edición, compitiendo en algunas de las categorías más importantes. Entre ellas, 'Hot Latin Song' colaboración vocal del año, donde su tema 'Qlona', junto a Peso Pluma, ha sido uno de los más escuchados a nivel global. Además, Karol G también es una de las fuertes contendientes en la categoría de Global 200 Artista Latino del Año, junto a Bad Bunny, Feid y Peso Pluma, reafirmando su influencia en la escena musical internacional.Otros nombres destacados incluyen a Bad Bunny, quien ha sido nominado en varias categorías clave, como Gira del Año y “Hot Latin Song” Colaboración Vocal, gracias a su trabajo con Feid en la canción "Perro Negro". Además, artistas como Luis Miguel y RBD compiten en la categoría de Gira del Año, mostrando la diversidad de estilos y generaciones que compiten en los premios de este año.En la categoría de Artista Femenina del Año, la competencia será intensa, con Anitta, Karol G, Kali Uchis, Shakira y Young Miko luchando por el título. Estas artistas han demostrado un notable impacto en la música latina, cada una con su estilo y propuestas únicas.Con tantas nominaciones y una competencia reñida, los Premios Billboard de la Música Latina 2024 prometen ser una noche llena de sorpresas, destacando lo mejor del talento latino.Dario Gómez: ¿reconocido en los Billboard como el creador de la música popular?
La ceremonia de los premios Latin Billboard 2024 promete ser uno de los eventos más importantes del año en la industria musical latina. El 20 de octubre, Miami será el escenario donde algunas de las estrellas más influyentes y emergentes del momento se reunirán para celebrar los éxitos del último año. El evento, transmitido en vivo por Telemundo, incluirá actuaciones de artistas destacados, como Fuerza Regida, María Becerra y Yandel, encargados de poner en lo más alto la música latina.Entre las novedades más esperadas, Fuerza Regida, agrupación californiana de música regional mexicana, se presenta como una de las favoritas al acumular ocho nominaciones, incluyendo categorías como 'Artista del Año' y 'Álbum Regional Mexicano del Año'. Con un estilo que mezcla sonidos tradicionales con elementos urbanos, Fuerza Regida ha captado la atención del público y la crítica, consolidándose como una fuerza dominante en la música regional.Artistas emergentes y consagrados en el escenarioJunto a Fuerza Regida, la gala contará con la participación de la argentina María Becerra, quien sigue marcando su lugar en la música urbana con sus ritmos pegajosos y letras poderosas. Por otro lado, el icónico Yandel, exintegrante del dúo Wisin & Yandel, pondrá su sello de reggaetón en la ceremonia, recordando su longeva y exitosa trayectoria en la música.La ceremonia también será una plataforma para artistas emergentes, como Xavi, un joven cantautor mexico-estadounidense que está liderando el subgénero de los tumbados románticos. Xavi, quien figura en siete categorías, ha logrado destacar por su particular estilo que fusiona lo tradicional con lo moderno. Los colombianos Luis Alfonso y la legendaria agrupación de salsa Grupo Niche también subirán al escenario, prometiendo una noche inolvidable para los fanáticos de la música latina.Estos son algunos de los nominados Karol G, una de las artistas más queridas en la música urbana, lidera las nominaciones con 17 menciones, mientras que Bad Bunny y Peso Pluma la siguen de cerca con 15 nominaciones cada uno. La premiación coincidirá con la Semana de la Música Latina de Billboard, que se llevará a cabo en Miami Beach, del 14 al 18 de octubre, donde se espera la participación de más de 60 artistas en charlas y presentaciones exclusivas.Sin duda, los Latin Billboard 2024 serán una noche llena de talento, sorpresas y momentos inolvidables para los amantes de la música latina.Darío Gómez: ¿reconocido en los Billboard como el creador de la música popular?
La reciente entrega de los Billboard Latin Music Awards no solo fue una celebración del talento latino, sino también un escenario para que las estrellas de la música enviaran mensajes poderosos. Entre los momentos más comentados del evento, destacó la presencia de Lupillo Rivera, quien aprovechó la oportunidad no solo para disfrutar de la ceremonia, sino para lanzar una crítica directa a la industria musical.En una noche donde se rindió homenaje a los artistas más influyentes del momento, como Bad Bunny, Karol G y Peso Pluma, Rivera llamó la atención por su particular elección de vestuario. El cantante de música regional mexicana, conocido por su estilo auténtico y sin filtros, se presentó con una playera que no pasó desapercibida. Durante la entrevista que ofreció a Billboard, explicó el motivo detrás de su elección, en la que claramente quería transmitir un mensaje contundente.Lupillo Rivera y su protesta en contra de DiddyLa playera negra que Lupillo utilizó tenía un diseño que muchos interpretaron como una protesta. En el centro, se veía un círculo blanco con la imagen del rostro del productor y rapero estadounidense Sean 'Diddy' Combs. Lo más llamativo era el enorme tache rojo que cruzaba la cara de Diddy, lo que generó una ola de comentarios en redes sociales, donde los fanáticos interpretaron que el cantante estaba manifestando su desacuerdo con las acciones del rapero en la industria musical.Lupillo no tardó en aclarar el propósito de su atuendo. “No apoyo absolutamente nada de este señor”, afirmó en la entrevista. “En este mundo de la música, hay muchas cosas que no deberían suceder, especialmente cuando se trata de jugar con los sueños de quienes recién comienzan. Hay que poner un freno a eso”, añadió con firmeza.Un mensaje que trasciende los premiosA pesar de estar en un evento que celebra lo mejor de la música latina, Lupillo Rivera decidió usar el espacio para denunciar lo que considera prácticas injustas en la industria. La polémica playera no solo fue un accesorio llamativo, sino una declaración sobre cómo se deben proteger los sueños y las aspiraciones de los artistas emergentes.Su gesto resonó entre los presentes y en las redes, donde muchos seguidores lo apoyaron por su valentía al levantar la voz en uno de los escenarios más importantes de la música latina.Lucha libre: 90 años de historia que forjaron una insignia mexicana
La reciente gala de los Billboard Latin Music Awards no solo fue un espacio para reconocer a las estrellas más destacadas de la música, sino también un escenario para las celebridades que se dejaron ver en la alfombra roja. Entre los asistentes de renombre estuvieron figuras como Mau y Ricky, ‘Yailin la más viral’, y el cantante barranquillero Beéle, quien hizo su aparición junto a su pareja, la modelo venezolana Isabella Ladera.Beéle e Isabella no pasaron desapercibidos durante el evento previo a la ceremonia, donde llegaron con atuendos a juego en color blanco, robando miradas y generando titulares. La pareja compartió momentos junto a otros artistas, mostrando una química evidente. En una breve entrevista, Isabella expresó su entusiasmo por estar en los Billboard, calificando la experiencia como un "gran paso" en su carrera, mientras Beéle resaltó cómo la música ha sido clave en su relación. “La música siempre ha influido en lo nuestro, desde el carro hasta en casa. Es parte fundamental de nuestra vida”, señaló el artista.Beéle e Isabella Ladera, entre el amor y la controversiaAunque su presencia en los premios fue notable, la relación entre Beéle e Isabella ha estado marcada por la polémica desde sus inicios. A mediados de este año, salieron a la luz rumores de infidelidad cuando Camila Rodríguez, expareja de Beéle y madre de su hijo, filtró conversaciones que sugerían que el cantante le había sido infiel con Ladera. Esto desató una tormenta mediática, pero poco después, Beéle e Isabella confirmaron su romance a través de publicaciones en redes sociales.Desde entonces, la pareja ha protagonizado una relación que, aunque ha sido objeto de críticas, se ha mantenido firme. Su aparición en los Billboard reafirma que siguen juntos y centrados tanto en sus proyectos personales como en su vida amorosa, a pesar de los desafíos que han enfrentado en el ojo público.Cronología del caso Sofía Delgado
La música popular colombiana se ha robado el show esta semana durante la Semana de la Música Latina de Billboard, en su 35ª edición, celebrada en Miami Beach. Este evento, que reúne a los grandes exponentes de la música latina, ha sido el escenario perfecto para que artistas como Paola Jara, Yeison Jiménez, Luis Alfonso y Pipe Bueno hablen de lo que ellos llaman la “explosión” del género en Colombia y cómo ha llegado a traspasar fronteras.Durante su intervención en el icónico The Fillmore Miami Beach, Paola Jara, una de las voces más reconocidas del género, destacó la conexión de la música popular colombiana con el desamor y el sufrimiento, comparándola con las rancheras mexicanas. "Es música que empezó en los pueblos y bares, pero que poco a poco fue conquistando las ciudades y el resto del país", explicó Jara, dejando claro cómo esta música ha ido ganando terreno y corazones a lo largo del tiempo.Por su parte, Yeison Jiménez, otro de los grandes exponentes, mencionó que el relevo generacional ha sido clave para darle un toque más profesional al género. "Estamos en otras ligas, en otros tiempos, pero seguimos respetando la esencia que nos dejaron los pioneros", afirmó.Pipe Bueno, quien también subió al escenario, habló con nostalgia de cómo creció escuchando este tipo de música, destacando que cuando decidió ser cantante, la música popular era la que llevaba en la sangre."Al principio, este género era visto como el patito feo, pero hoy se ha convertido en algo aspiracional. Muchas barreras se derrumbaron", compartió el cantante, resaltando cómo el género ha superado los estigmas para posicionarse como uno de los más importantes.Luis Alfonso, otro de los nombres fuertes en la escena, señaló que para lograr una mayor internacionalización de la música popular colombiana, hace falta la misma unidad que caracteriza a los exponentes del reguetón."En Colombia ya cambiamos el chip, hoy hay más unidad en la música popular, solo falta encender la cerilla para que estalle la bomba", enfatizó, dejando claro que lo mejor aún está por venir.Además de la música popular, otros géneros también han brillado en el evento. Yandel, uno de los grandes del reguetón, defendió que su género sigue en su mejor momento, mientras que el mexicano Peso Pluma destacó el trabajo de su mánager, George Prajin, al entregarle el premio al Ejecutivo del Año.Puedes ver | El primer beso que Jessi Uribe se dio con Paola Jara
Carmen Villalobos, una de las actrices colombianas más queridas del entretenimiento, se alista para brillar en una de las ceremonias más esperadas del año: los Premios Billboard de la Música Latina 2024.Junto a ella estará el guapo actor ecuatoriano Danilo Carrera, quien también será parte de este evento tan significativo. La cita es el próximo 20 de octubre en Miami, y ya se siente la emoción en el aire.Villalobos, con 41 años, ha hecho historia en la televisión con papeles inolvidables en telenovelas icónicas como, Sin senos no hay paraíso (2008) y El señor de los cielos (2013-2015). Su carisma y talento la han llevado a conquistar a audiencias de todas partes, y ahora se prepara para presentar por primera vez los Premios Billboard, lo que promete ser una experiencia emocionante tanto para ella como para sus seguidores.La carrera de Villalobos comenzó a los 18 años en el programa juvenil Club 18, pero su gran oportunidad llegó con su participación en La Tormenta en 2005.Desde entonces, ha ido en ascenso, destacándose en proyectos que han dejado huella en la pantalla chica. Su interpretación como Catalina Santana en Sin senos no hay paraíso la catapultó al estrellato, y desde entonces, su carrera ha sido una serie de éxitos.¿Quién es el galán que acompañará a Carmen Villalobos?Por su parte, Danilo Carrera, de 35 años, no se queda atrás. Reconocido por su atractivo y su talento actoral, ha protagonizado más de una docena de telenovelas y es conocido por su papel en Hijas de la Luna (2018) y La doble vida de Estela Carrillo (2017). Recientemente, ha sido anunciado como parte del elenco de la nueva producción de Telemundo, Sed de venganza. Su presencia en los Billboard no solo aportará estilo y encanto, sino también una energía que se anticipa será contagiosa durante la ceremonia.No solo el talento actoral une a Villalobos y Carrera; ambos comparten una pasión por el deporte. Carrera, por ejemplo, es un apasionado del fútbol y tuvo un breve paso como jugador profesional en clubes ecuatorianos. Los Premios Billboard de la Música Latina 2024 serán una celebración que reconocerá los logros de los artistas latinos más influyentes del año. Con Karol G liderando las nominaciones con 17 menciones, seguida por Bad Bunny y Peso Pluma con 15, la competencia promete ser reñida. Además, los galardones no solo destacan a los nuevos talentos, sino también a leyendas de la música, como J Balvin, quien recibirá el galardón Billboard Espíritu de Esperanza, y Alejandro Sanz, que será reconocido por su Trayectoria Artística.La ceremonia de premiación se transmitirá en vivo por Telemundo, como parte de la Semana de la Música Latina, que se celebrará en Miami del 14 al 18 de octubre. Puedes ver | Usuario de Transmilenio resultó con fractura en tres costillas tras caer en un portal
El destacado cantante y compositor español Alejandro Sanz será galardonado con el Premio Billboard a la Trayectoria Artística el próximo 20 de octubre en Miami, Estados Unidos.Este reconocimiento resalta sus más de 30 años de carrera musical, marcada por numerosos éxitos y un impacto significativo en la industria. La organización de los premios hizo pública esta información el pasado jueves, generando expectativa entre sus seguidores y la comunidad musical.A sus 55 años, Sanz ha dejado una huella imborrable en el corazón de sus fans, gracias a su “voz conmovedora y emotivas letras”, según se menciona en el comunicado de los premios Latin Billboard. Su talento ha resonado en diversas generaciones, consolidándolo como uno de los artistas más queridos en el ámbito musical. El evento de entrega del premio será transmitido en vivo por la cadena Telemundo, brindando a los espectadores la oportunidad de disfrutar de esta celebración del talento hispano.En sus declaraciones, Sanz expresó su satisfacción por regresar a los Premios Billboard de la Música Latina."Me hace muy feliz volver a los Premios Billboard. Agradezco de corazón este reconocimiento y me encanta que ocurra en Miami; es fantástico estar en casa", comentó el artista, resaltando la conexión especial que siente con la ciudad.La trayectoria de Sanz ha sido meteórica desde su debut en 1991. A lo largo de su carrera, ha vendido más de 25 millones de discos, logrando que todos sus álbumes se certifiquen como múltiples Discos de Platino en España, América Latina y Estados Unidos. Este éxito lo ha posicionado como “una superestrella global”, destacando su capacidad para conectar con el público a través de su música.Su impacto en la industria musical ha sido reconocido con múltiples galardones, incluyendo 24 Grammy Latinos y cuatro Grammy, así como una estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood. Sanz también ha sido un pilar en la carrera de otros artistas, colaborando con figuras como Alicia Keys, Shakira, Juanes, Laura Pausini y Marc Anthony, entre otros. Este apoyo a colegas refleja su compromiso con la música y su deseo de fomentar el talento en la industria.El Premio Billboard a la Trayectoria Artística ha sido otorgado anteriormente a grandes figuras de la música, como Andrea Bocelli, Armando Manzanero y Maná, lo que subraya la relevancia del reconocimiento que Sanz recibirá. Puedes ver | Coldplay lanza 'Moon Music', ¿el último álbum de la banda?
Lograr un abdomen plano y reducir grasa en casa ya no es un sueño inalcanzable. Con el ejercicio adecuado y un compromiso constante, es posible transformar tu cuerpo en tan solo un mes. Aquí te presentamos una rutina simple, pero efectiva, que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar y que está diseñada para maximizar resultados. Pero recuerda que si no eres constante puede que no funcione. Este plan de ejercicios no requiere equipos sofisticados ni horas de entrenamiento. Lo esencial es mantener una ejecución adecuada y dedicar entre 20 y 30 minutos diarios. Los ejercicios incluyen una combinación de cardio, fuerza y trabajo abdominal para atacar la grasa acumulada mientras fortaleces y tonificas los músculos.¿Qué incluye la rutina?Planchas: Un clásico para fortalecer el core. Comienza con 30 segundos y aumenta el tiempo progresivamente cada semana.Burpees: Ideales para quemar calorías y mejorar tu resistencia cardiovascular. Haz entre 10 y 15 repeticiones por serie.Bicicleta abdominal: Perfecta para trabajar los oblicuos y el abdomen inferior. Realiza 3 series de 15 repeticiones por lado.Sentadillas con salto: Además de trabajar piernas, este ejercicio acelera tu ritmo cardíaco. Completa 3 series de 12 repeticiones.Mountain climbers: Ayudan a quemar grasa mientras fortalecen el abdomen. Haz 3 series de 20 segundos cada una.Claves para el éxitoPara que esta rutina sea efectiva, es fundamental complementarla con una alimentación equilibrada y rica en nutrientes. Aumentar el consumo de proteínas magras, frutas y vegetales, mientras reduces los azúcares y alimentos ultraprocesados, potenciará los resultados. Además, mantenerse hidratado y dormir lo suficiente son aspectos clave para optimizar el metabolismo.La constancia es la base del éxito. Al seguir esta rutina diariamente, acompañada de un estilo de vida saludable, notarás cambios no solo en tu abdomen, sino también en tu energía y bienestar general.Nota: Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios, consulta con un especialista para asegurarte de que se adapta a tu condición física.Transformar tu cuerpo en casa es posible. ¿Te animas a probar esta rutina y lograr ese abdomen plano que siempre has querido?Cinco ejercicios efectivos para perder peso. Combinados con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, pueden ayudarte a lograr tus objetivos:1. BurpeesPor qué son efectivos: Son un ejercicio completo que combina cardio y fuerza, trabajando todo el cuerpo.Cómo hacerlos:Desde una posición de pie, baja al suelo en cuclillas y coloca las manos en el suelo.Salta con los pies hacia atrás para quedar en posición de plancha.Haz una flexión de pecho (opcional).Salta hacia adelante para volver a la posición inicial y realiza un salto explosivo hacia arriba.Repeticiones: 3-4 series de 10-15 repeticiones.2. Mountain ClimbersPor qué son efectivos: Aumentan el ritmo cardíaco rápidamente y fortalecen el core, piernas y brazos.Cómo hacerlos:Ponte en posición de plancha alta.Lleva una rodilla hacia el pecho mientras mantienes el torso estable.Alterna rápidamente las piernas como si estuvieras corriendo en el lugar.Duración: 3 series de 30-60 segundos.3. Sentadillas con salto (Jump Squats)Por qué son efectivos: Tonifican las piernas y glúteos mientras queman calorías debido al movimiento explosivo.Cómo hacerlos:Ponte de pie con los pies al ancho de los hombros.Realiza una sentadilla profunda y luego salta explosivamente hacia arriba.Aterriza suavemente y regresa directamente a la posición de sentadilla.Repeticiones: 3 series de 12-15 repeticiones.4. Tabata (Intervalos de alta intensidad)Por qué es efectivo: Combina periodos cortos de trabajo intenso con descansos breves, maximizando la quema de calorías en poco tiempo.Cómo hacerlo:Escoge 4 ejercicios (por ejemplo: burpees, mountain climbers, sentadillas con salto, y saltos de tijera).Realiza cada ejercicio durante 20 segundos con máxima intensidad y descansa 10 segundos entre ellos.Completa 8 rondas (4 minutos en total).5. Correr o trotar en intervalosPor qué es efectivo: Alternar entre alta y baja intensidad mejora el metabolismo y quema grasa más rápido que correr a ritmo constante.Cómo hacerlo:Calienta trotando durante 5 minutos.Alterna entre correr a alta intensidad durante 30 segundos y trotar o caminar durante 1 minuto.Repite durante 20-30 minutos.Completa estos ejercicios 3-5 veces por semana y acompáñalos con un buen descanso y una dieta adaptada a tus necesidades calóricas. ¡La constancia es clave!Mira también: Mitos sobre la dieta de los perros y gatos
El suboficial Darwin Condori Antezana, señalado como principal sospechoso del feminicidio de Sheyla Cóndor Torres, fue hallado sin vida en un hotel del distrito limeño de San Juan de Lurigancho. La noticia fue confirmada por la Fiscalía de Perú, que identificó el cuerpo a través de necrodactilia realizada por personal forense y la Unidad de Tanatología. El registro coincidió con los datos del archivo del Registro Nacional de Identificación y Estado Civil (Reniec).Sheyla Cóndor, de 26 años, desapareció el pasado 13 de noviembre. Su madre denunció la desaparición en las comisarías de Comas y Santa Anita, pero las autoridades aceptaron la denuncia formal 48 horas después. Días más tarde, los restos de Sheyla fueron encontrados dentro de una maleta en un condominio donde se ubicaba el departamento de Condori.El caso generó conmoción nacional y cuestionamientos al accionar policial, ya que Condori no solo era sospechoso en este caso, sino que también tenía denuncias previas, incluida una por violación grupal. Este historial generó críticas hacia las instituciones encargadas de supervisar a los agentes. El ministro del Interior, Juan José Santivañez, ordenó una investigación sobre por qué Condori seguía en funciones pese a estos antecedentes.¿Suicidio o asesinato? Las incógnitas tras la muerte de CondoriEl cuerpo de Condori fue hallado en una habitación del hotel 'Las Perlas', luego de un operativo que revisó más de 30 alojamientos en la capital. Junto a él, se encontró una carta dirigida a su familia, lo que ha llevado a las autoridades a considerar el suicidio como la principal hipótesis. Sin embargo, las circunstancias de su muerte han generado dudas. El coronel Ricardo Espinoza, jefe de la División de Investigación de Homicidios, admitió que no se respetaron los protocolos de preservación de la escena, lo que podría comprometer la investigación.La demora en aceptar denuncias y la continuidad de agentes con antecedentes cuestionables en la fuerza pública son aspectos que ahora están bajo escrutinio.Mientras tanto, los familiares de Sheyla exigen respuestas claras y justicia. “Yo he pedido ayuda llorando a los policías, pero no me han hecho caso”, señaló la madre de la joven, quien aún espera que se esclarezcan las circunstancias del feminicidio y las responsabilidades de los involucrados, incluyendo a otros agentes que podrían estar implicados.Mira también: Niña de 14 años secuestrada por las FARC
La Alcaldía de Bogotá, a través de la Secretaría de Integración Social, continúa avanzando en la entrega del Ingreso Mínimo Garantizado (IMG), un programa diseñado para beneficiar a los hogares en condiciones de pobreza extrema, moderada y vulnerabilidad. Desde el pasado 14 de noviembre, se realizan los pagos correspondientes a septiembre y octubre para quienes no utilizan billeteras virtuales.Además, se aclaran las razones por las cuales algunas personas podrían no recibir esta transferencia. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre este beneficio, los montos entregados y las posibles causas de inactividad en los pagos.¿Qué es el Ingreso Mínimo Garantizado?El IMG es una estrategia de transferencias monetarias no condicionadas para garantizar una renta mínima a hogares que cumplan ciertos requisitos. Este programa prioriza a:Personas con discapacidad en los grupos A, B y C del Sisbén.Adultos mayores registrados en los mismos grupos.Hogares en pobreza extrema (Grupo A) que no reciben ayudas de la Nación.Hogares con niños y adolescentes de los grupos A y B, con transferencias condicionadas al control de talla, peso y asistencia escolar.Jóvenes en rutas de inclusión social y productiva del Sisbén A, B y C.Montos del Ingreso Mínimo GarantizadoDe acuerdo con el programa, los beneficiarios reciben las siguientes ayudas monetarias:Personas con discapacidad (Sisbén A, B y C): $180.000.Adultos mayores (Sisbén B): $130.000.Hogares con niños:De 0 a 6 años: $60.000 por niño, hasta un máximo de 3 menores por hogar, destinados a nutrición.De 7 a 17 años: $60.000 por niño, con las mismas condiciones, destinados a educación.Jóvenes en rutas de inclusión: Entre $300.000 y $400.000 por joven, con hasta 3 transferencias anuales.Razones por las que podrías no recibir el subsidio de Ingreso Mínimo GarantizadoLa Secretaría de Integración Social señaló que algunos pagos pueden quedar inactivos debido a inconsistencias o errores en los registros. Estas son las principales razones:Errores en nombres: Los datos no coinciden con los registros de la Registraduría Nacional.Problemas con el número de teléfono: Información incorrecta en la base de datos del sistema SIGLO.Inconsistencias en el estado civil: Registros que indican fallecimiento o diferencias con la Registraduría.Pensión registrada: Figurar como pensionado en el Registro Social de Hogares (RSH).Tipo de documento: Registro con un documento diferente a la cédula.Novedades reportadas: Cambios informados por la Subdirección para la Vejez.Desde el pasado miércoles 20 de noviembre, se realizan los pagos del undécimo ciclo del Ingreso Mínimo Garantizado, beneficiando a más de 189 mil hogares en Bogotá. Las transferencias se realizan de manera escalonada mediante billeteras digitales como Nequi, Daviplata, Dale y Movii. Consulta acá mayores detalles sobre este subsidio del Distrito.
El fallecimiento del cantante Rafael Orozco, ocurrido en 1992, marcó la historia de Colombia y el vallenato por la pérdida que representó este hecho no solo para el género, sino también para miles de fanáticos que aun corean sus canciones con el Binomio de Oro.Y aunque hubo varias hipótesis en medio de la investigación sobre los hechos, en que dos desconocidos apagaron la vida del artista frente a su casa, hay un relato que llama la atención en fanáticos y seguidores de este caso que consideran que aún no se ha dicho toda la verdad sobre quién y por qué mató a Rafael Orozco.Pero en medio de las incógnitas y las distintas versiones sobre este hecho salió a la luz el relato de un hombre que trabajaba acabando la vida de personas a cambio de dinero y quien fue condenado por participar en el crimen del cantante del Binomio de Oro.El hombre se entregó a las autoridades y, más de 20 años después, rompió el silencio sobre el caso revelando detalles de por qué se tomó la decisión, quién dio la orden y cómo ejecutó el plan.Hombre que participó en muerte de Rafael Orozco da detalles Fue en una entrevista con la Revista Semana que uno de los hombres que participó del ataque a disparos contra el artista decidió contar detalles e, incluso, contradecir a la familia de Rafael.El diálogo ocurrió en 2019 cuando desde prisión el hombre comentó que durante su carrera delictiva participó en el fallecimiento de varias personas a cambio de dinero y que uno de sus "trabajos" más grandes fue el de Rafael Orozco.Contó que luego de muchos años trabajando y ganando reconocimiento por su labor de acabar vidas a sueldo, fue contactado por un paisa para trabajar con una organización de narcotráfico en la Costa; allí se encargaba de "cobrarle" o "arreglar" a persona que tenían cuentas pendientes; entre ellas le mencionaron al cantante del Binomio de Oro.Inicialmente el hombre aclaró que pese a que se dijo que había sido un lío de faldas, al cantante le quitaron la vida fue por negocios con lavado de dinero y por, supuestamente, no querer devolver un dinero que se había quedado."Rafael Orozco llevaba cuatro años trabajando con el cartel de la Costa. Era uno de los mejores lavadores de dólares, pues utilizaba sus presentaciones en el exterior para meter verdes a la lata al país...Cada vez que salía, especialmente a Estados Unidos se llevaba su colección de acordeones. Eran 12 en total. Allá los desarmaba y los rellenaba de dólares que luego entraba al país sin ningún misterio, pues era un ídolo y nadie lo molestaba", contó el hombre.A Rafael Orozco lo ultimaron por quedarse con un dineroEn el relato el hombre asegura que después de un tiempo trabajando con el cartel y obteniendo ganancias, quiso aumentar sus ingresos y "le pidió a la gente de la Costa que le aumentaran su participación en el negocio. El recibía el 15 por ciento por cada embarque y quería que le subieran la cuota al 25 por ciento", algo que no le gustó a los integrantes de la organización que se negaron a subirle la cuota al cantante.Esto habría fracturado la supuesta relación que había entre el artista y el cartel ya que, según el sicario que dio la entrevista, al parecer Rafael se quedó con más dinero en uno de los viajes."Fue en un viaje de regreso de Estados Unidos en el que tres de los 12 acordeones, que venían con 12 millones de dólares, se perdieron", esto habría desatado un conflicto entre el cantante y los integrantes del cartel ya que al reclamarle "Orozco se comprometió a recuperar la plata, pero nunca cumplió".El hombre aseguró que Rafael Orozco "se torció y se quedó con el billete. Eso no le gustó a nadie y le dieron un plazo para que se pusiera al día".Así se planeó la muerte de Rafael OrozcoRelató que hubo varias reuniones tocando el caso de Rafael Orozco, a quien inicialmente sus patrones le enviaron advertencias para que devolviera el dinero, pero él hizo caso omiso y se habría mostrado "desafiante". Incluso, contó que en una "visita" de los sicarios al cantante le dijeron: "Arregle esa vaina rápido porque la gente está muy molesta y ya le pusieron precio a su cabeza. Están ofreciendo 130 millones de pesos para que lo maten y hay muchos que quieren el trabajo”. Pero esto no habría sido temerario para Orozco quien, según el relato, "primero se quedó callado y luego dijo: 'con la fama que tengo esos manes no se meten conmigo porque saben que yo les armo un escándalo y les acabo el negocio”.Fue por eso que en otra reunión, supuestamente, se habló sobre la actitud del cantante y ante la negativa y la amenaza de "acabarles el negocio" se tomó la decisión de "sacarlo del camino" poniendo fin a su vida."Se ordenó el asesinato y se escogió a un sicario a quien le decían el 'Mono Del Veccio'... Se le entregó una pistola con dos proveedores y se fue con nosotros en busca del cantante", contó.Agregó que antes de cometer los hechos se dio la orden de darle una última oportunidad al artista para que devolviera la plata y por eso acordaron que realizarían una visita más a la casa de Orozco con la intención de contarle que se agotaba el tiempo y que habían pocas oportunidades para él.Pero los planes no salieron como lo habían acordado ya que en la visita de amenaza, al parecer, hubo una confrontación entre Rafael Orozco y los sicarios ya que "cuando salió de su casa y nos vio se molestó y nos echó".Esa actitud no le habría gustado a uno de los hombres enviados para "cobrarle la deuda" y al ver que Rafael los echó de la casa se bajó del carro y accionó el arma contra el cantante. "Cuando nos dimos la vuelta para subirnos al carro en que habíamos ido, se bajó el 'Mono Del Veccio', se acercó a Orozco y le metió nueve pepazos", narró el hombre desde la cárcel insistiendo en que ese día los planes eran distintos pero que por la actitud del cantante uno de los sicarios terminó ultimándolo, por encima de la orden de darle una última oportunidad.
En la mañana de este jueves 21 de noviembre, un desafortunado accidente dejó sin vida a una motociclista, el hecho ocurrió en la Autopista Norte con calle 235, al norte de Bogotá. El lamentable accidente afectó también a varios motociclistas que transitaban por esta concurrida vía. La caída del árbol, provocada por las intensas lluvias de los últimos días, cobró la vida de una joven motociclista y dejó su vehículo completamente destruido.Según el reporte de las autoridades, el impacto fue tan fuerte que la moto quedó aplastada bajo el peso del tronco, lo que no dio oportunidad de reacción a la víctima. La mujer perdió la vida de manera inmediata debido a la gravedad del impacto, mientras su vehículo quedó irreconocible, con partes retorcidas y esparcidas sobre la vía.Caos vehicular en Autopista Norte de BogotáAdemás de la motociclista fallecida, otras 12 personas resultaron heridas en el incidente. Algunas sufrieron caídas al intentar esquivar el árbol, mientras que otras fueron alcanzadas por ramas y escombros que se desprendieron con la caída.Equipos de emergencia, incluidos los bomberos de la estación Bicentenario, llegaron rápidamente al lugar para atender a los heridos y coordinar la remoción del árbol. Dos lesionados graves fueron trasladados a hospitales cercanos, mientras que las autoridades acordonaron la zona para realizar el levantamiento del cuerpo de la víctima y recoger evidencias del siniestro.La Secretaría de Movilidad informó sobre el cierre total de la Autopista Norte en sentido sur-norte desde la calle 235. Este cierre generó un fuerte embotellamiento en la zona, por lo que se recomendó a los conductores utilizar la carrera Séptima como vía alterna.¿Por qué se da la caída de árboles?Las lluvias continuas que han azotado la ciudad en las últimas semanas debilitaron la raíz del árbol, mientras que los vientos fuertes contribuyeron a que se desplomara. Este tipo de accidentes ponen en evidencia la necesidad de realizar mantenimientos periódicos al arbolado urbano para prevenir tragedias similares.Prevención en época de lluvias ante la caída de árbolesEl siniestro deja un llamado a la precaución, especialmente durante la temporada invernal:Evitar transitar cerca de árboles grandes en días de fuertes lluvias o vientos.Reportar a las autoridades cualquier árbol inclinado o en mal estado.En caso de presenciar un incidente, alejarse de la zona y contactar a emergencias.
