El 15 de noviembre se transmitieron los Latin Grammy y no han dejado de llover las noticias sobre los premios y los colombianos que quedaron galardonados, entre ellos Maluma, 'el pretty boy'.Aunque algunos ya lo veían venir, otros se sorprendieron con la noticia y no les cayó para nada bien. Cuando la cámara tomó las reacciones del público, pudo notarse el descontento de Natalia Lafourcade tras la noticia. También podría interesarte: Maluma se volvió RUBIO y las redes no se lo perdonanOtra de las estrellas que no parecía conforme con el premio de Maluma fue Mon Laferte, quien también se quedó muy seria tras las palabras del joven colombiano."Soñar sí vale la pena, parceros. Dios los bendiga. Maluma baby", dijo el cantante. En simultáneo, Lafourcade y Mon se quedaron muy serias e inmóviles.
Expertos en salud revelan que la calidad del sueño está estrechamente relacionada con los hábitos alimenticios. Consumir grandes cantidades de comida antes de dormir puede ser perjudicial, mientras que ciertos alimentos pueden favorecer un descanso reparador.El doctor Raj Dasgupta, asesor médico jefe de Sleepopolis, advierte que tener sueños intensos, despertarse frecuentemente durante la noche o experimentar cambios en la rutina de sueño pueden indicar que la comida está interfiriendo con el descanso nocturno.Según el especialista, las comidas ideales que deben consumir las personas para promover un buen sueño son aquellas ricas en proteínas magras, fibra, carbohidratos complejos y lácteos. Dieta perfecta que ayuda a mejorar la calidad del sueño.Alimentos que te ayudan a conciliar el sueño Chelsie Rohrscheib, una experta consultada por Fox News, sugiere que alimentos como almendras, avena, cerezas, kiwi, yogur griego y leche caliente tienen efectos positivos en la calidad del sueño debido a su contenido de antioxidantes, vitaminas, melanina y calcio, que ayudan a regular los ciclos naturales del sueño.Por otro lado, alimentos con alto contenido de grasa, cafeína o picantes son los principales enemigos del sueño, según Rohrscheib. Esto se debe al tiempo de digestión que requieren, lo que puede interferir con el descanso nocturno.Alimentos que afectan la calidad del sueñoEntre las bebidas que más afectan al sueño se encuentran las gaseosas, tés dulces, café, bebidas energizantes y alcohólicas. Se recomienda evitar también los alimentos procesados, como comida chatarra o snacks de paquete, ya que pueden afectar la calidad del sueño.Recomendaciones de los expertos para mejorar la calidad del sueñoLos expertos subrayan que mantener una dieta equilibrada y evitar comer en exceso antes de acostarse puede mejorar significativamente la calidad del sueño. Además, establecer una rutina de alimentación regular y moderar el consumo de alimentos y bebidas que interfieran con el descanso puede ayudar a conciliar el sueño más fácilmente y reducir la probabilidad de despertarse durante la noche.Finalmente, el análisis de lo especialistas, la relación entre alimentación y sueño es crucial para un descanso adecuado. Optar por alimentos que promuevan la relajación y evitar aquellos que puedan causar incomodidad digestiva puede marcar la diferencia en la calidad de tu sueño y, en última instancia, en tu bienestar general.También puede ver: ¿Cómo obtener bono pensional?
La pareja de influenciadores digitales conformada por Alina Lozano y Jim Velásquez ha mantenido a sus seguidores en vilo con una serie de publicaciones centradas en un supuesto embarazo, pero una reciente revelación tiene atónitos no solo a sus seguidores sino a quienes han estado al tanto de los avances de su estado de gestación.Desde que confirmaron su relación, luego de la polémica sobre la diferencia de edad que desató opiniones encontradas, Alina y Jim han compartido cada paso de su vida juntos en las redes sociales, desde mudarse juntos hasta contraer matrimonio. Sin embargo, su más reciente anuncio sobre un embarazo generó una ola de incredulidad y, posteriormente, asombro.El anuncio del embarazo de Alina desencadenó reacciones diversas entre sus seguidores, muchos de los cuales expresaron su escepticismo ante la posibilidad de que una mujer de su edad pudiera concebir naturalmente. La pareja reveló que recurrieron a la fecundación in vitro con la esperanza de tener un hijo, utilizando óvulos donados.¿Alina lozano perdió el bebé?Sin embargo, el proceso no salió como esperaban. A pesar de que las pruebas de embarazo inicialmente dieron positivo, una ecografía reveló la impactante verdad: no había embarazo. "En la ecografía no salió absolutamente nada, no hay bebé", compartió Alina en sus redes sociales, explicando que se trató de un falso positivo que los dejó con el corazón roto.El proceso de fertilización asistida, aunque exitoso en términos técnicos, resultó en una experiencia emocionalmente agotadora y económicamente costosa para la pareja. A pesar de haber estado preparados para dar la bienvenida a un bebé, se encontraron enfrentando una realidad dolorosa.Con valentía, Alina y Jim compartieron su desilusión con sus seguidores, agradeciendo el apoyo brindado durante este difícil trayecto. Sin embargo, también anunciaron su decisión de no continuar intentando concebir, reconociendo el desgaste emocional que han experimentado.Esta revelación generó una ola de críticas y algunos también de solidaridad. La mayoría de comentarios se enfocaron en que están seguros que desde el principio todo fue un engaño, sin embargo hay quienes creen en que realmente ocurrió así y les dieron sus palabras de apoyo y aliento en este duro proceso."Adios, ya no cuentan conmigo, la admiraba. Yo y cuantas mas", "Alguien debería regular a los " influencers" es increíble hasta que punto llegan por obtener dinero, un poco más de respeto", "Dejemos de seguirla, no es justo, "De valientes decir la verdad y ella siempre ha sido valiente, lo intento y es lo que importa", son algunos de los comentarios.Jim Velásquez puso su cuenta de Instagram privadaA raíz de esta situación el creador de contenido decidió poner su cuenta de Instagram privada por lo cual muchas personas no han podido tener acceso al video compartido en su cuenta. Aunque para algunos se trata, una vez más, de una estrategia para conseguir más seguidores.También puedes ver: Alina Lozano y Jim Velásquez comparten las primeras fotos de su bebé
El mes de mayo puede traer nuevos retos económicos para algunas personas, especialmente para aquellos nacidos bajo ciertos signos del zodiaco. Mientras que algunos pueden esperar ganancias y oportunidades, otros deben estar atentos a posibles problemas financieros. En este sentido, el horóscopo de mayo advierte sobre tres signos que podrían enfrentar dificultades económicas este mes.A continuación, presentamos los signos del zodiaco que deben ser más precavidos con sus finanzas en mayo y los posibles motivos detrás de estas advertencias astrológicas. Aunque las predicciones pueden brindar una idea general de lo que podría venir, siempre es importante tomar medidas informadas y cautelosas para proteger la estabilidad financiera.Signos del zodiaco que pueden quebrar en mayo Géminis: Los nacidos bajo el signo de Géminis deben tener especial cuidado con sus finanzas este mes. La influencia de Mercurio retrógrado puede traer confusión y falta de claridad en asuntos económicos. Es importante evitar inversiones impulsivas o asumir riesgos financieros sin analizar adecuadamente las consecuencias. Se recomienda que los geminianos revisen sus presupuestos y se mantengan prudentes en sus decisiones financieras.Escorpio: Los escorpiones pueden enfrentar situaciones económicas complicadas en mayo. Marte, su planeta regente, puede causar tensiones y conflictos en el ámbito financiero. Las decisiones apresuradas pueden llevar a pérdidas, y existe el riesgo de enfrentar dificultades para gestionar deudas o créditos. Los escorpiones deben mantener la calma y buscar asesoramiento antes de tomar decisiones importantes relacionadas con el dinero.Piscis: Los piscianos podrían encontrarse lidiando con un panorama económico inestable en mayo. Neptuno, su planeta regente, puede generar confusión e incertidumbre en su situación financiera. Hay que tener cuidado con los engaños y malentendidos que puedan afectar sus finanzas. Es recomendable que los piscianos verifiquen toda la información antes de tomar decisiones y sean precavidos con sus gastos.Aunque estos signos enfrentan desafíos, es importante recordar que las predicciones astrológicas no determinan el futuro. Los riesgos financieros pueden mitigarse con una gestión cuidadosa de los recursos y tomando decisiones informadas. En mayo, Géminis, Escorpio y Piscis deben ser cautelosos y mantenerse atentos a sus finanzas para evitar contratiempos.Si bien los astros pueden advertir sobre posibles dificultades, cada persona tiene la capacidad de tomar decisiones que minimicen el impacto de los desafíos económicos. Con prudencia y planificación, los signos en riesgo pueden navegar por mayo de manera segura.Te puede interesar: Cómo obtener bono pensional
La popular tiktoker Maddy Baloy, conocida por compartir su batalla contra un cáncer terminal en las redes sociales, falleció el 1 de mayo a los 26 años. Su prometido, Louis Risher, confirmó la triste noticia y destacó que la joven murió rodeada de amor y en paz.Baloy, quien comenzó a experimentar problemas estomacales en el verano de 2022, relató su lucha contra la enfermedad en una entrevista a una revista internacional a comienzos de ese año. Con la esperanza de resolver los síntomas, cambió su dieta a una más saludable, pero a pesar de sus esfuerzos, el 22 de febrero de 2023, experimentó vómitos de sangre y problemas sensoriales.Al buscar atención médica, los especialistas descubrieron numerosos tumores cancerosos en su intestino grueso, diagnosticándola con cáncer terminal. Los médicos le dieron un pronóstico de vida de cinco años, pero Maddy lamentablemente vivió solo un año más desde entonces.A raíz de su diagnóstico, Baloy decidió documentar su experiencia en TikTok, donde compartió sus sinceras confesiones sobre los desafíos de enfrentar una enfermedad terminal. Su valentía y transparencia atrajeron la atención y el apoyo de millones de personas que la seguían en la plataforma.A través de su cuenta de TikTok la joven compartió un video en el que mostró imágenes de su proceso y dio una emotiva reflexión, además de mostrar momentos de su día a día, que terminaron con un buen baño. Esa es la última publicación de la influencer, quien escribió: "Significaría mucho si te quedas conmigo hasta el final :)".La noticia de su muerte ha conmovido a muchos de sus seguidores y a la comunidad en línea, quienes lamentan su partida y elogian su coraje para compartir su historia con el mundo. Maddy Baloy será recordada no solo por su presencia en las redes sociales, sino también por su lucha inspiradora y su capacidad para tocar las vidas de tantos con su historia.Te puede interesar: Cómo obtener bono pensional
En el competitivo y cambiante mercado laboral actual, destacarse en una entrevista puede marcar la diferencia entre conseguir el puesto deseado o ser superado por otros candidatos, una situación para la que muchas personas no están preparadas y terminan decepcionadas al salir de una entrevista sin haber conseguido el empleo.Pues la esperanza de todos los aspirantes que se presentan a convocatorias es ser la persona elegida por el empleador para ocupar el cargo; sin embargo, a veces el desconocimiento, los nervios o las malas prácticas hacen que todo juegue en contra a la hora de estar frente a frente con el futuro jefe.Es por esto que para ayudarte a mejorar tus experiencias y resultados en la búsqueda de empleo te ofrecemos cuatro estrategias clave que te permitirán destacarte en una entrevista y convencer a los empleadores de que eres la persona indicada para quedarte con el cargo.¿Qué debo responder en una entrevista?La agencia Magneto Empleos, líder en el sector de empleabilidad reveló los puntos claves que debe tener en cuenta un aspirante a algún trabajo a la hora de presentarse a una entrevista y cómo aumentar las posibilidades de tener éxito en las convocatorias para quedarse con el trabajo.1. Investigación y conocimiento de la empresaInvestigar a fondo la empresa antes de la entrevista es fundamental. Según una encuesta de Glassdoor, el 82 por ciento de los entrevistadores creen que los candidatos que demuestran un conocimiento profundo de la empresa generan más impacto. Al comprender la historia, los valores, la cultura corporativa y los últimos proyectos o logros de la empresa los candidatos pueden mostrar su interés genuino y su alineación con los objetivos de la organización. Esto no solo demuestra dedicación, sino también la capacidad de adaptarse y contribuir de manera efectiva al equipo.2. Destacar logros y habilidades relevantesDurante la entrevista es crucial destacar logros pasados y habilidades relevantes que demuestren cómo se puede agregar valor a la empresa. Al proporcionar ejemplos concretos de cómo se abordaron desafíos, se lograron objetivos y se superaron expectativas en roles anteriores, los candidatos pueden mostrar su capacidad para generar resultados tangibles.3. Comunicación efectiva y habilidades blandasLa comunicación efectiva y las habilidades interpersonales son aspectos críticos en cualquier entorno laboral. Según una encuesta de Harvard Business Review, el 92 por ciento de los ejecutivos consideran que la buena comunicación es clave para el éxito en el trabajo. Durante la entrevista los candidatos deben demostrar una comunicación clara, escucha activa y capacidad para trabajar en equipo. Además, mostrar empatía y habilidades de resolución de conflictos puede resaltar la capacidad del candidato para colaborar de manera efectiva con colegas y clientes.4. Mostrar adaptabilidad y potencial de crecimientoSegún LinkedIn el 94 por ciento de los empleados dicen que trabajarían más tiempo en una empresa si esta invirtiera en su aprendizaje y desarrollo. Durante la entrevista los candidatos pueden destacar experiencias pasadas donde demostraron flexibilidad, capacidad de aprendizaje y disposición para asumir nuevas responsabilidades. Esto muestra a los empleadores que el candidato no solo es adecuado para el puesto actual, sino que también tiene el potencial de crecer y contribuir al éxito a largo plazo de la empresa. Si estás en búsqueda de un nuevo trabajo, visita la vitrina de Empleos LaKalle donde te ofrecemos una nutrida parrilla de ofertas laborales de cualquier sector para que apliques y puedas avanzar en tu parte laboral.Puedes ver: Así puedes pedir un préstamo estando reportado en Datacrédito