En el mundo del entretenimiento colombiano, el nombre de Natalia Durán resuena con admiración y respeto. Su talento ha brillado en la pantalla chica y grande, cautivando a audiencias con su carisma y habilidades actuales. Sin embargo, detrás de la imagen de esta talentosa actriz, se esconde una historia de lucha, coraje y superación.Recientemente, en una entrevista reveladora para el programa de entretenimiento 'Lo Sé Todo', Natalia Durán abrió su corazón y compartió detalles íntimos sobre su salud y el desafío que enfrenta cada día. Diagnosticada con cáncer de tiroides, Natalia ha librado una batalla formidable contra esta enfermedad, enfrentando momentos de temor e incertidumbre.Pero lo que más sorprendió a muchos fue la confesión audaz de Natalia, la cual vive sin un órgano vital. La glándula tiroides, encargada de regular el metabolismo y producir hormonas esenciales, fue eliminada de su cuerpo, dejándola en una situación desafiante. "Yo no tengo un órgano, yo vivo de manera artificial", reveló Natalia. "Tomé la decisión de quitar por completo todo mi sistema de hormonas, la tiroides. Las personas así vivimos de manera artificial con unas pastillas", añadió.El proceso de adaptación no ha sido fácil. Natalia enfrenta el desafío de mantener su salud a flote mediante el uso de hormonas sintéticas, una tarea complicada pero vital para su bienestar. "Ha sido difícil el tema de las hormonas sintéticas", confesó. "Todo eso ha sido para mí un reto muy grande. Los médicos me dicen "Usted lo que está haciendo, lo está haciendo muy bien". Así que es un proceso", agregó con determinación.Pero la historia de Natalia va más allá de la batalla contra el cáncer. La actriz también reveló cómo sus experiencias pasadas, incluyendo abusos sexuales en su infancia, han dejado una marca en su salud y bienestar emocional. "Definitivamente, tuvo que ver el tema de mi abuso", afirmó. "No me duele en este momento, pero sí fue impresionante de ver y lo más lindo de ver fue mi mundo presente", añadió con fortaleza.A través de su valiente testimonio, Natalia Durán recuerda que la lucha contra la enfermedad va más allá de lo físico. Es un viaje de autodescubrimiento, aceptación y sanación emocional. Su historia es un testimonio inspirador de determinación.Mira también: ¿Cómo cuida su piel Victor Manuelle?
Natalia Durán, destacada actriz colombiana, conocida por su innegable talento y carisma en pantalla, durante meses compartió su conmovedora historia en la que fue capaz de ganar la batalla a uno de los desafíos más grandes de su vida. En 2021, Durán tuvo que enfrentarse a la dolorosa noticia del diagnóstico de cáncer de tiroides. Ese momento crítico no solo puso a prueba su fortaleza sino que también la embarcó en un camino de lucha y resiliencia."Este diagnóstico impactante marcó el inicio de un arduo proceso de recuperación física y emocional para mí", confesó Durán en una entrevista en su momento con la revista Vea. A pesar de las adversidades, su fe permaneció intacta, apoyada incondicionalmente por su equipo médico y su inquebrantable determinación de superar la enfermedad.Después de una intensa batalla, la actriz recibió la noticia que tanto esperaba: había vencido al cáncer. "Los exámenes médicos indicaban que ya no tenía rastros de la enfermedad en mi cuerpo", compartió, inundada de alivio y felicidad. Este triunfo no solo simbolizó una victoria personal sino también el comienzo de un nuevo capítulo en su vida.Una celebración postergadaA pesar de su recuperación, Durán optó por una celebración contenida, consciente de la importancia de la vigilancia continua en su salud. "Quería asegurarme de que el cáncer no regresara y de que mi cuerpo estuviera completamente libre de la enfermedad", explicó, demostrando su prudente enfoque hacia la salud.Natalia Durán enfrenta un nuevo desafío por la salud de un ser queridoEn medio de su propia recuperación, la vida le presentó a Durán otro desafío: la salud de su amado gato, Coquito. Con el corazón en la mano, solicitó apoyo a sus seguidores: “Oraciones por mi gatito, por favor”. La actriz compartió una conmovedora imagen de Coquito, evidenciando las heridas de una reciente intervención quirúrgica, lo que revelaba la gravedad de su estado.Este episodio llevó a Durán a reflexionar sobre un tema crucial: la alimentación de las mascotas en el hogar. "Vamos a hablar sobre la comida procesada en animales", anunció, decidida a utilizar su experiencia para educar y concienciar sobre la importancia de una dieta saludable y natural para los animales.La historia de Natalia Durán es un testimonio de fuerza, amor y conciencia, demostrando que incluso en los momentos más desafiantes, podemos encontrar la resiliencia para superar obstáculos y la capacidad para generar un impacto positivo en la comunidad.También puedes ver: House Tour con Rafa Pérez ¡Nos invitó a comer butifarra!
Era marzo del año 2021 cuando la actriz y modelo caleña Natalia Durán se enteró de que que tenía cáncer, luego de que la hospitalizaran tras haberse realizado unos exámenes, pues estos arrojaron como resultado que sus niveles de hemoglobina estaban bajos.Su diagnóstico fue cáncer de tiroides y como era de esperarse, digerir la noticia no fue fácil, sin embargo, Durán la empezó a afrontar como toda una guerrera. Durante los años que han pasado desde entonces, la mujer se sometió a diferentes tratamientos, cirugías y terapias, buscando detener la enfermedad.De hecho, hasta se retiró sus implantes mamarios, pues los médicos le manifestaron que estos generaban una respuesta autoinmune.Esta semana, a través de su cuenta de Instagram, la actriz sorprendió a todos sus seguidores con la excelente noticia de que afortunadamente le había ganado la batalla al cáncer.“Me hicieron todo el examen y no me encontraron absolutamente nada... me siguen quedando pendientes algunos análisis”. Así mismo agregó: “Yo me sentía muy bien hace mucho tiempo. El estilo de vida que tengo y el que ahora enseño a otras personas para poder sanarse. (Enseñar) como la sanación no está en cosas costosas, más en la química y en la biología del cuerpo y todo a través de la nutrición y los alimentos”.Y es que a través de su cuenta de Instagram, Natalia se ha dedicado a compartir información que puede ser muy útil para la salud y el bienestar de sus seguidores. Así como también ha trabajado dando conferencias relacionadas con el tema.Te puede interesar: Cuota alimentaria a hijos: hasta qué edad es obligación
La reconocida modelo y actriz Natalia Durán es catalogada por cientos de personas como un ejemplo de superación, perdón y resistencia debido a su historia de vida con la que demuestra que se puede renacer y sanar tanto física como espiritualmente.Pues, aunque poco se conocía de la vida de la talentosa actriz, el cáncer de tiroides que le fue descubierto en 2021 la llevó a acercarse más a sus seguidores a quienes, a través de sus redes sociales, contó detalles de su enfermedad y el proceso que ha llevado durante cerca de dos años para superarlo.Y más allá de hablar de su salud física, hace unos meses, en un sorpresivo video, la modelo reveló otros delicados detalles de su vida privada y con los que cargó en silencio durante muchos años. La mujer reveló que fue abusada sexualmente por su papá biológico cuando tenía tres años.Ahora, tras un proceso médico y espiritual la actriz decidió volver a abrir su corazón y contar mayores detalles de su vida, entre los que volvió hablar de su historia de abuso sexual y su cáncer con metástasis.Fue a través del programa Los Informantes, de Caracol Televisión, que la actriz habló de estos delicados temas y que la han llevado a tener que enfrentar duras pruebas para poder comenzar a sanar “desde el interior”.En el programa del domingo 12 de junio se reveló una profunda entrevista en la que Natalia Durán permitió a Los Informantes conocer cómo ha llevado este proceso de sanación que no solo pasa por lo físico sino también por lo espiritual, pues la actriz considera que entendió que para salir victoriosa de su cáncer debe sanar desde el interior, es decir, desde su parte emocional varios traumas de su vida, como la violación por parte de su propio papá.En el relato la mujer revela que, además, el abuso de su papá biológico fue el primero, pero no el único ya que años después fue accedida por otras dos personas de su familia materna.Sobre el caso de su papá, Natalia contó que luego de un proceso espiritual para poder alivianar su carga por haber callado su caso, decidió perdonarlo “hace muchos años” y que como parte del cierre de ese doloroso capítulo decidió un día buscarlo para rencontrarse con él y expresarle su perdón; sin embargo, este encuentro no fue posible ya que el hombre había fallecido tiempo atrás sin que ella lo supiera.Pero pese a que no pudo expresarle al hombre que ya lo había perdonado, la mujer continúa con una vida tranquila en la que siente que ya soltó esa carga a través de compartir su historia y a través del perdón.Avanza en su proceso de recuperación del cáncer de tiroides que hace un tiempo hizo metástasis y contra el que lucha día a día para salir victoriosa y del que espera contar cómo una sobreviviente a esta batalla contra la enfermedad.Mira aquí la entrevista completa a Natalia Durán
La reconocida actriz Natalia Durán continúa compartiendo con sus seguidores detalles de su vida, incluyendo su salud y temas delicados de su infancia.Pues hace unos días la también modelo se dirigió a sus cientos de seguidores y les contó cómo va su proceso de recuperación en medio de su lucha contra el cáncer de tiroides que le descubrieron hace unos años.En medio del diálogo la joven abrió su corazón y contó un detalle íntimo y desagradable de su infancia y el cual le generó una afectación. Pues reveló que fue abusada sexualmente por su propio padre biológico, quien le dio una niñez de maltrato y violencia.La sorpresiva revelación de Natalia se dio a través de un video que grabó y publicó en sus redes sociales, en las que además detalló algunas situaciones de su infancia, como la violencia que sufrió su mamá por parte de su papá.“Fue un papá que abusó de mí sexualmente hasta que yo tenía 3 añitos. Abusó de mí de todas las maneras, de manera violenta, de manera sexual, maltrató a mi mamá delante mío. Abusó de ella también”, contó en ese video.La mujer despertó preocupación en sus fans quienes no dejan de preguntarle cómo se encuentra tras tocar este tema en medio de su enfermedad.Para resolver más dudas la actriz dio una entrevista a Caracol Radio y amplió un poco más este tema del abuso del que reveló que su mamá nunca lo supo.Contó que el cáncer ya tenía un precedente en su familia, pues su mamá falleció tras perder una lucha contra esta enfermedad; además relató que su progenitora murió sin saber la tragedia sexual que Natalia padeció a manos de su padre.“Ella intuitivamente, en algún momento, aunque no lo supo, lo sintió, y fue cuando decidió irse. Pero nunca lo supo… Ella murió sin saberlo. Ella simplemente su intuición de mamá algo le dijo y se fue, pero nunca lo supo”, dijo Durán al medio de comunicación.Agregó que su mamá no lo supo, en parte, porque su abusador no dejaba marcas contundentes, y señaló que la confusión que los hechos le generaron la llevaron a tardarse varios años en comprender que fue víctima de abuso.“El abuso genera unas improntas biológicas que generan confusión en la mente y el cerebro. Entonces no es fácil que un niño simplemente diga: ‘Ay, mamá, mira que me pasó esto’. Uno entra en confusión, uno no entiende, uno no tiene una connotación clara”, dijo.Sobre su enfermedad señaló que considera que tiene que ver con haber callado tanto tiempo el abuso y relaciona el desarrollo de su cáncer con “ese origen emocional que lleva al cuerpo a hacer una reacción frente a eso (abuso)”.La actriz contó que decidió hablar abiertamente sobre los episodios que sufrió a manos de su papá, “como un acto de sanación” ya que deduce que “el cáncer de tiroides que yo tengo en este momento estoy segura que tiene que ver con el haber callado”.
Natalia Durán, reconocida actriz y modelo, confesó estremecedores detalles de su niñez, según reveló, fue abusada sexualmente por su padre biológico; es la primera vez que habla de la difícil situación en público.La vallecaucana, quien además lucha contra un cáncer de tiroides que le fue diagnosticado en 2021, reveló en su canal de YouTube que aunque su apellido viene de su padre adoptivo, cuando estaba pequeñita sufrió abusos por parte de su padre biológico.“Yo tengo dos papás. Yo soy Natalia Durán porque soy adoptada por Mauricio Durán, quien es uno de los hombres que más admiro y más amo", aclaró.La modelo explicó que Fernando Segura, su padre biológico, fue quien la abusó en sus primeros años de vida. Además, el hombre habría maltratado en varias oportunidades a su mamá.“Fue un papá que abusó de mí sexualmente hasta que yo tenía 3 añitos. (...) Abusó de mí de todas las maneras, de manera violenta sexual, maltrató a mi mamá”, relató.Durán confesó que no todo paró allí, pues después de la agresión por parte de su padre biológico, fue víctima de abuso, nuevamente, por parte de dos primos.En la descripción del video, Duran escribió: "Este video va dedicado a mi familia, quienes me han apoyado incondicionalmente y sostenido ahora y durante toda mi vida. Los amo son la razón de mí existir".Actualmente, la actriz de 38 años, quien está enfocada en su tratamiento contra el cáncer, es madre de tres hijos, y está alejada de las pantallas.Tras la impactante revelación, en redes sociales varios usuarios han enviado mensajes de cariño a Natalia Durán."Definitivamente, uno no se alcanza a imaginar todo lo qué hay detrás de una persona", "ni del propio papá se puede confiar. Este mundo está cada vez más podrido", "los hombres en vez de ser nuestros protectores son nuestros verdugos", son algunos de los comentarios de la publicación.Vea el video completo a continuación:
La actriz Natalia Durán lleva una larga lucha contra el cáncer de tiroides que padece hace algunos meses y que últimamente la mantiene alejada de las pantallas y las redes sociales.Sin embargo, tras varios meses ausente por cirugías y tratamientos para combatir su enfermedad, la actriz tuvo en los últimos días una sorpresiva reaparición que alegró a cientos de personas.Se trata de un video en el que aparece balando junto a su hija, desde el hospital.El video fue publicado en la cuenta de TikTok y en él se logra observar a la actriz acostada en una cama y con un tapabocas que solo permite observar la expresión de sus ojos.Sin embargo, la actriz se muestra con buen ánimo y le sigue la cuerda a su hija en un divertido baile que causa sensación en esta red.“Como siempre, en todos los momentos con tu máxima actitud y energía, ¡cómo te admiro! quiero ser como tú mami, siempre tan fuerte y feliz te amo”, es el mensaje que escribió Mía para expresar apoyo y orgullo a su mamá.Y aunque está desde la cama, Natalia Durán no pierde la sonrisa y el ritmo para hacer los pasos de su hija sin perderse.La publicación ha sido admirada por cientos de seguidores que no se pierden la más mínima oportunidad para saber detalles del estado de salud de la actriz.De igual forma enviaron cientos de comentarios alegrándose por ver a Natalia animada y esperando su pronta recuperación.Por su parte, la actriz se ha manifestado algunas veces en su cuenta de Instagram comentando algunas evoluciones de su tratamiento; y aunque no son muchos los detalles que ha dado, prometió que hablará de su caso una vez esté más recuperada y se sienta preparada para tocar con total tranquilidad el tema.
La actriz caleña Natalia Durán hace unas semanas compartió el último procedimiento al que se sometió para tratar el cáncer de tiroides, enfermedad que le fue diagnosticada a principios del 2021, pese a su positivismo frente a la enfermedad, nuevamente anunció el avance de esta, pues aseguró que el cáncer hizo metástasis.“Mi gente linda les voy a entregar un reporte rápido de mi salud porque quiero hablarles de otras cosas. Sigo recuperándome, pero la patología no salió tan chévere. Tengo mucha más metástasis de lo que creía”, contó.Aunque la noticia preocupó a sus seguidores también les dio un parte de tranquilidad, pues dijo que no todo era negativo pues se ha estado recuperando de manera satisfactoria del síndrome de Asia, causante del cáncer y su reproducción.“Lo positivo es que me he ido recuperando mucho del síndrome de Asia, que es el síndrome autoinmune por el cual dos de mis médicos creen que tengo este cáncer. Día a día vamos aprendiendo”, agregó.Finalmente la también modelo dijo que estará contando a través de sus redes sociales el avance del tratamiento y cómo se va recuperando, además agradeció a todos por los mensajes de apoyo.
La actriz caleña Natalia Duran compartió a través de su cuenta de Instagram el último procedimiento al que se sometió para tratar el cáncer de tiroides, enfermedad que le fue diagnosticada a principios del 2021.El pasado 9 de marzo la misma actriz fue quien dio a conocer el difícil momento por el que pasaba, pues para ese momento, inició el tratamiento en el que le hicieron un primer procedimiento para contrarrestar el avance del cáncer que también ha afectado su cuello.“Ya terminándome de recuperar de mi primera cirugía, alistándome para la segunda y una tercera y todos los tratamientos que se vienen. Todo se los voy a contar, tengo un video explicándoles todo”, contó la actriz en marzo.Según su última publicación en Instagram, hoy se sometió al segundo procedimiento. La actriz también comentó que pronto deberá someterse a una tercera intervención para luego dar inicio a la etapa de tratamiento contra el cáncer."Dependo de los resultados de la patología de esta cirugía para saber qué tan agresivo será lo que sigue. Hágamos chulitos para que todo salga bien”, agregó.Finalmente, Duran, agradeció a todas aquellas personas que le han ayudado y le han enviado mensajes de apoyo, pues vale la pena mencionar que, algunas organizaciones y amigos se unieron para ayudarla con los costos de los procedimientos que hasta ahora lleva la actriz.
Natalia Durán, en medio de su lucha contra el cáncer, se pronunció por medio de redes sociales para mostrar su apoyo al paro nacional y dio sus más sentidas condolencias a las familias de las personas que han perdido a sus seres queridos durante las protestas.“Como saben, estoy recuperándome de mi primera cirugía, atravesando este reto de salud, pero acompañándolos …. Ustedes saben que si pudiera estaría marchando en las calles, junto a ustedes, con pancarta en mano”, dijo Durán.Asimismo, la actriz lamentó las muertes de los colombianos que, ejerciendo su derecho a protestar, fueron asesinados. “Primero quiero comenzar extendiendo mi más profundo dolor y solidaridad a todas las familias que en este momento están sufriendo la ausencia de un ser querido como consecuencia de expresar su derecho mínimo y legítimo de cambiar su destino, de expresar y de existir”, expresó la actriz.También pidió a los manifestantes que sigan con el paro nacional debido a que estas protestas tienen un gran propósito, luchar por un mejor futuro.“Esto se hace porque queremos un mejor futuro para todos, para las poblaciones más vulnerables que han tenido que vivir los vejámenes de toda esta injusticia e inequidad que nos ha perseguido durante cientos de años“, puntualizó.
El pasado jueves 18 de abril, la Clínica Medellín de El Poblado fue testigo de un acto de violencia sin precedentes cuando John Ferney Cano González arrebató la vida del respetado urólogo Juan Guillermo Aristizábal. Todo quedó revelado en el escrito Memorias de un loco sensible.Recientemente, se ha dado a conocer un inquietante documento de 362 páginas redactado por Cano González, titulado Memorias de un loco sensible. Este texto, disponible en formato PDF, revela los oscuros pensamientos y motivaciones del asesino, así como detalles íntimos de su vida y el proceso médico que desencadenó su violenta acción.El autor relata en detalle las circunstancias que rodearon la intervención quirúrgica realizada por el Dr. Aristizábal el 21 de octubre de 2021. En estas páginas, Cano González expone las dificultades y complicaciones que experimentó como resultado de la operación, así como su creciente resentimiento hacia el médico.Además de narrar sus propias experiencias, el autor adjunta historias médicas, fórmulas y minuciosos registros de los problemas de salud que enfrentó como consecuencia del procedimiento. Estos documentos dan cuenta del supuesto calvario que vivió Cano González, alimentando sus deseos de venganza contra el profesional de la medicina que consideraba responsable de su sufrimiento.¿Quieres conocer más sobre este inquietante caso? Invitamos a leer el PDF completo de Memorias de un loco sensible: Puedes ver | Cómo obtener bono pensional
Este sábado 27 de abril de 2024, los astros traen una variedad de influencias para cada signo del zodíaco, prometiendo un día lleno de oportunidades y desafíos. Con la energía cósmica alineada de distintas maneras, este día ofrece la posibilidad de crecimiento personal, reflexión y avances en diferentes áreas de la vida. Descubre cómo los movimientos planetarios pueden impactar en tu signo y cómo puedes aprovechar al máximo las energías de este día para alcanzar tus objetivos y disfrutar de bienestar.Aries (21 de marzo - 19 de abril): Aries, este es un día para tomar la iniciativa en tus proyectos y mostrar tu liderazgo. Tu energía está en su punto más alto, lo que te permitirá avanzar con determinación hacia tus objetivos. Mantén una actitud positiva y no temas enfrentarte a desafíos.Tauro (20 de abril - 20 de mayo): Tauro, hoy es un día para centrarte en tus finanzas y en la estabilidad que buscas. Es un buen momento para tomar decisiones económicas sensatas y fortalecer tus relaciones personales.Géminis (21 de mayo - 20 de junio): Géminis, tu habilidad para comunicarte será clave hoy. Aprovecha esta energía para compartir tus ideas y conectar con los demás. No temas expresar tus pensamientos y sentimientos.Cáncer (21 de junio - 22 de julio): Cáncer, es un día para priorizar tu bienestar emocional. Dedica tiempo a actividades que te reconforten y te permitan recargar energías. Busca la paz interior para fortalecer tus relaciones.Leo (23 de julio - 22 de agosto): Leo, hoy es un día para brillar y mostrar tus talentos al mundo. Confía en tus habilidades y aprovecha las oportunidades que se presenten para avanzar en tus objetivos.Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre): Virgo, es un día para organizar tus asuntos y poner orden en tu vida. Tu mente analítica te ayudará a resolver problemas y a encontrar soluciones creativas a los desafíos.Libra (23 de septiembre - 22 de octubre): Libra, hoy es un día para buscar el equilibrio en tus relaciones personales. Dedica tiempo a fortalecer lazos con seres queridos y a mantener la armonía en tu entorno.Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre): Escorpio, este es un día para la introspección y la autoexploración. Presta atención a tus emociones y busca respuestas dentro de ti. Confía en tu intuición para guiarte.Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre): Sagitario, hoy es un día para explorar nuevas aventuras y experiencias. Mantén una mente abierta a nuevas oportunidades y busca la libertad para seguir tus sueños.Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero): Capricornio, es un día para centrarte en tus metas profesionales. Tu disciplina y enfoque te ayudarán a avanzar en tus proyectos y alcanzar el éxito que deseas.Acuario (20 de enero - 18 de febrero): Acuario, hoy es un día para explorar nuevas ideas y perspectivas. Tu mente innovadora te permitirá descubrir soluciones creativas a problemas antiguos.Piscis (19 de febrero - 20 de marzo): Piscis, este es un día para conectar con tu lado espiritual y buscar la paz interior. Dedica tiempo a la meditación y a actividades que nutran tu alma.¡Que tengas un día lleno de éxito y descubrimientos, querido lector! Recuerda que el horóscopo es solo una guía, y el destino final está en tus manos. Aprovecha las energías que el cosmos te ofrece y sigue adelante con confianza.Te puede interesar: Así puedes pedir un préstamo estando reportado en Datacrédito
La siesta, una práctica arraigada en diversas culturas, ha sido objeto de estudio por parte de la NASA. La agencia estadounidense ha arrojado luz sobre este tema, revelando datos sorprendentes que podrían cambiar tu percepción sobre el descanso diurno.En un estudio innovador, la NASA investigó la duración óptima de una siesta para mantener la alerta y el rendimiento durante actividades prolongadas, como los vuelos de larga distancia.¿Cuánto tiempo se necesita realmente para que una siesta sea efectiva y proporcione un descanso reparador? Para obtener respuestas, la NASA reclutó a 21 miembros de una tripulación de vuelo, divididos en dos grupos: el grupo de descanso y el grupo sin descanso. Durante un vuelo de larga distancia, el grupo de descanso tuvo la oportunidad de tomar una siesta planificada de 40 minutos durante una fase de baja carga de trabajo, mientras que el otro grupo continuó con sus actividades normales.Los resultados fueron reveladores. Los pilotos del grupo de descanso lograron dormir en un 93 % de las oportunidades, con un tiempo promedio de conciliación del sueño de apenas 5.6 minutos y una duración media de la siesta de 25.8 minutos. Estos datos indican que una siesta de aproximadamente 25 minutos puede ser altamente efectiva para revitalizar el cuerpo y mejorar el rendimiento cognitivo.Sin embargo, este estudio de la NASA no es el único que arroja luz sobre los hábitos de sueño saludables. Investigaciones recientes desafían el mito de que se necesitan ocho horas completas de sueño para un descanso óptimo. Según un informe publicado en la revista Nature, dormir siete horas por la noche es suficiente para mantener una buena salud mental y un rendimiento cognitivo óptimo, especialmente para adultos en edad laboral activa.La directora del estudio, Yuzhu Li de la Universidad de Fudan en China, junto con la investigadora en psiquiatría Barbara Sahakian de Cambridge, advierte sobre los riesgos tanto del sueño insuficiente como del excesivo. Se ha demostrado que tanto la falta como el exceso de sueño están asociados con una disminución en la cognición a largo plazo.Estos hallazgos desafían las creencias convencionales sobre el sueño y sugieren que la calidad, más que la cantidad, es crucial para un descanso reparador. Así, mientras que una siesta corta puede ser beneficiosa según la NASA, dormir la cantidad adecuada por la noche también es fundamental para mantener un rendimiento óptimo durante el día.La duración óptima de una siesta, según la NASA, es de aproximadamente 25 minutos. Sin embargo, no podemos pasar por alto la importancia de dormir lo suficiente por la noche para garantizar un descanso completo y un rendimiento cognitivo óptimo a largo plazo.Mira también: Elemento del hogar que más contaminación almacena; no es el inodoro
Tras varios días de la muerte del médico Juan Guillermo Aristizábal en la Clínica Medellín salió a la luz un extenso escrito que evidenció la crudeza con que el paciente Jhon Ferney González decidió acabar con la vida del profesional de la salud.Se trata de un libro titulado 'Memorias de un loco sensible', escrito a manera de diario por el propio Jhon Cano González, y en el que narra paso a paso su historia de vida, sus problemas de salud y su fría decisión de acabar con la vida del urólogo.El escrito cuenta con 362 página y contiene, además de su testimonio, historia clínica, evidencias médicas y crudas imágenes que evidencian sus problemas físicos que, según su testimonio, empeoraron tras una circuncisión realizada por el urólogo el 21 de octubre de 2021, fecha que Cano González marcó como el “inicio de su tragedia”.El diario de Jhon Ferney CanoUno de los capítulos que más llama la atención es el que habla puntualmente del médico Juan Guillermo Aristizábal, a quien señala directamente de ser el responsable de su tragedia asegurando que al presentar una anomalía el médico Aristizábal le dijo que era necesario hacer la circuncisión para solucionarlo.“Para agosto de 2020 conocería a quien considero mi mayor enemigo, un infame del cual me arrepiento amargamente haber conocido, un tipo que traería desgracia a mi vida y llamado Juan Guillermo Aristizábal Vásquez. ¿Cómo pude haber caído en sus asquerosas garras?, maldito, mentiroso y traidor. ¿Cómo pude haber confiado en semejante basura?”, dice una parte de su relato, exactamente en la página 204.Cuenta que acudió al especialista tras acudir a varios por un dolor en la punta de su miembro y falta de deseo sexual; el diagnóstico de Aristizábal fue un hongo, varicocele y una hernia, ante lo que le habría dicho que la solución era la circuncisión.¿Diagnóstico equivocado?Pero el procedimiento fue calificado por Jhon Ferney como “mutilación” ya que según dice en su libro, dicho procedimiento no era necesario en medio de la condición que tenía y por la que recurrió al urólogo. “Ese diagnóstico estaba equivocado ... Mi intuición me dijo al instante que aquello no me aliviaría. El maldito dolor, que llevaba prácticamente 5 años conmigo, seguía justo ahí. ¿Me pregunté por qué hubo que hacer tanto daño?, ¿por qué hubo que hacer semejante atrocidad?, ¿por qué me quitaron el frenillo y no me avisaron?", dice una parte de su escrito."¿Por qué fijaron el tejido restante tan arriba, inmediatamente después de la cabeza del pene, si yo lo hubiera preferido un poco más retirado de la cabeza del pene?, ¿por qué no se me consultó absolutamente nada referente a este procedimiento de lo que iban a quitar o más o menos cómo debería quedar?”, cuestiona el paciente detallando que su miembro quedó desfigurado, con una cicatriz y además expulsión de materia. Planeó la muerte del médico Juan Aristizábal por venganzaEs por eso que en ese mismo libro comienza a narrar paso a paso su padecimiento por el problema que lo invadía y que, asegura, aumentó tras el procedimiento que le realizó Aristizábal; padecimiento que lo llevó a aumentar un odio y necesidad de venganza al punto de decidir atentar contra la vida del médico.“Ese infame se ha topado con la persona equivocada, lo odio como nunca había odiado a alguien. Es un sentimiento indescriptible, de solo pensar en esa escoria imagino en mi mente fulminarlo en reiteradas ocasiones hasta perforar todos sus asquerosos órganos, especialmente su putrefacto corazón”, expresa Jhon dando a conocer el sentimiento negativo que desató hacia el médico.En su escrito Jhon Ferney asegura que no fue una decisión fácil, al tiempo que manifiesta varias sensaciones negativas hacia el urólogo y, finalmente, expresa que acabar con la vida del profesional es la única forma que encuentra para lograr paz y sentir que su dolor puede ser resarcido. "Fui engañado, ahora espero que mi venganza sea dulce. Mi objetivo ahora es darle muerte a ese infame urólogo. El me engañó, ahora deberá pagar. Es un vil tramposo aprovechado. Alguien tiene que frenarlo y estoy dispuesto a pagar el precio que sea necesario, incluso si tengo que pagar con mi vida”, sentencia Ferney Cano para finalmente salir a ejecutar su plan en el que terminó acabando con la vida de Juan Guillermo Aristizábal y la de él mismo. Puedes ver: Cárcel a papás que le hagan conejo a la cuota alimentaria de sus hijos
David Beckham y su esposa Victoria Beckham han cautivado a miles de usuarios en redes sociales con su ritmo y el estilo de baile, como se ve en un video que los registró. En la grabación, la pareja se muestra bailando salsa al ritmo de una de las canciones más sonadas de Willie Colón, ‘Idilio’, pero con una version adaptada.El vídeo, que ha sido compartido en la cuenta de Instagram de @leoni_torres, ya acumula más de 230 mil me gusta y ha generado miles de comentarios por el baile de los famosos. En las imágenes, se ve a David y Victoria dentro de un salón que parece ser una academia de baile, ya que se escucha a alguien dirigiendo sus pasos.Ambos lucen atuendos negros y muestran una sincronización bastante buena mientras se mueven al ritmo de la música. Los comentarios en la publicación destacan la habilidad de la pareja para bailar salsa, y muchos afirman que demuestran que la salsa hace bailar a cualquiera.¿Quién es David Beckham?David Beckham, exfutbolista británico de renombre, es conocido por su destacada carrera en el fútbol. Jugó en equipos élite como el Manchester United, Real Madrid, Los Ángeles Galaxy, Milan y París Saint-Germain. Durante más de diez años, fue una leyenda en el Manchester United, donde se desempeñó como centrocampista.Beckham, condecorado con la Orden del Imperio Británico, recibiendo el rango de Oficial en la misma, es también reconocido por sus 146 goles marcados a lo largo de su carrera. Jugaba como mediocentro y era famoso por su pegada magistral con la pierna derecha.David Beckham en la actualidadEn la actualidad, David Beckham se desempeña como empresario deportivo y es propietario del Inter de Miami, equipo en el que juega la superestrella del fútbol mundial Lionel Messi. Además de sus logros en el deporte, Beckham también es conocido por su matrimonio con Victoria Beckham, con quien celebra 25 años de unión y tienencuatro hijos. Brooklyn, Romeo, Cruz y Harper Beckham.El video del baile de la pareja demuestra una vez más la versatilidad y el talento de David y Victoria Beckham, quienes continúan cautivando a sus seguidores con su estilo y carisma tanto en el mundo del deporte como en otros ámbitos de su vida cotidiana.“A quien no le gusta la buena música mi hermano, y si de eso se trata usted es el mejor por excelencia”, “Ayyy yo creo que lo están haciendo bien. Ella se ve elegante además”, “No me quiero imaginar si @davidbeckham fuera latino, la perfeccion”, "Llevan la salsa en la sangre....lo que hace falta es que le circule", son algunos de lo cometarios.Tambien puedes ver: El tierno hijo que pocos conocen de la pareja de Epa Colombia