El error fatal que cometes a diario; podría causarte infecciones vaginales

Durante la época de calor, muchas mujeres disfrutan de la playa o la piscina sin imaginar que una práctica común podría afectar su salud íntima. Según el ginecólogo Gabriel Barbosa, permanecer con el traje de baño mojado por largos periodos crea un ambiente ideal para la proliferación de hongos y bacterias. “Si fuera mujer, jamás me quedaría con el traje de baño mojado todo el día. El calor y la humedad son el entorno perfecto para microorganismos no deseados”, advirtió el especialista.¿Por qué es riesgoso mantener la ropa húmeda?Las infecciones vaginales suelen aumentar durante los meses de verano debido a las condiciones cálidas y húmedas. La ginecóloga Liana Tineo enfatiza que cambiarse a ropa seca después de nadar es fundamental para preservar el equilibrio natural de la zona íntima. “Las telas como la licra, utilizadas en la mayoría de trajes de baño, tardan en secarse y pueden generar incomodidad e infecciones si se usan por mucho tiempo”, explica Tineo.El calor y la humedad pueden desequilibrar la flora vaginal, lo que facilita el crecimiento de hongos como la Candida albicans y bacterias perjudiciales, aumentando el riesgo de infecciones como la candidiasis o la vaginosis bacteriana.Recomendaciones para proteger la salud íntimaPara evitar problemas de salud vaginal derivados del uso prolongado de ropa húmeda, los especialistas sugieren seguir estas prácticas:Cambiarse de ropa húmeda lo antes posible: Ya sea después de nadar o tras una sudoración intensa, es recomendable ponerse ropa seca.Lavar la zona íntima con agua: Se deben evitar los jabones perfumados o productos agresivos que alteren el pH vaginal.Secar bien el área sin frotar: Se recomienda usar una toalla limpia y dar suaves toques para evitar irritaciones.Optar por ropa interior de algodón: Este material permite la transpiración y reduce la acumulación de humedad.Mantener una alimentación equilibrada: Consumir alimentos ricos en vitaminas y mantener una hidratación adecuada fortalece el sistema inmunológico.Consultar con un especialista ante cualquier molestia: Si se presentan cambios en el flujo vaginal, irritación o picazón, es importante acudir a un ginecólogo.Desde Ladysoft, marca especializada en higiene femenina, también subrayan la necesidad de prestar atención a cualquier cambio en la zona íntima. En definitiva, aunque dejarse puesto el traje de baño mojado pueda parecer inofensivo, los expertos coinciden en que es una práctica que puede comprometer la salud vaginal. Adoptar buenos hábitos y prestar atención a las señales del cuerpo es clave para evitar molestias e infecciones.Mira también: Así se transmite el Mpox o viruela del mono