¿Te bañas con agua FRÍA o CALIENTE? Conoce los beneficios de cada una

Cada mañana después de que suena tu alarma, lo primero que haces es salir corriendo al baño y tomar una ducha de agua fría o caliente. El gusto por la temperatura puede ser subjetivo, hay quienes la prefieren caliente y otros fría. Pero, ¿sabías que según tu necesidad eliges la temperatura del agua?

Con los siguientes beneficios tanto del agua fría como caliente podrás escoger la temperatura del agua y aprovechar los beneficios que ten brindan.  

El siguiente video te explica las necesidades que puedes tener ya sea por tu salud, por tu relajación o por tu apariencia y cuáles son los beneficios del baño según la temperatura del agua.

Beneficios del agua fría:

Estimula las defensas y acelera el metabolismo.

Despeja la mente, estimula las hormonas que combaten la depresión.

Previene la caída del cabello y reafirma tu piel.  

Beneficios del agua caliente:

Alivia la migraña y descongestiona las vías respiratorias.

Relaja los músculos y reduce la ansiedad.

Abre los poros y limpia la piel y remueve las toxinas.