Cada mañana después de que suena tu alarma, lo primero que haces es salir corriendo al baño y tomar una ducha de agua fría o caliente. El gusto por la temperatura puede ser subjetivo, hay quienes la prefieren caliente y otros fría. Pero, ¿sabías que según tu necesidad eliges la temperatura del agua?
Con los siguientes beneficios tanto del agua fría como caliente podrás escoger la temperatura del agua y aprovechar los beneficios que ten brindan.
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El siguiente video te explica las necesidades que puedes tener ya sea por tu salud, por tu relajación o por tu apariencia y cuáles son los beneficios del baño según la temperatura del agua.
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Beneficios del agua fría:
Estimula las defensas y acelera el metabolismo.
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Despeja la mente, estimula las hormonas que combaten la depresión.
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Previene la caída del cabello y reafirma tu piel.
Beneficios del agua caliente:
Alivia la migraña y descongestiona las vías respiratorias.
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Relaja los músculos y reduce la ansiedad.
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Abre los poros y limpia la piel y remueve las toxinas.
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