La intimidad en la pareja es un aspecto fundamental para fortalecer la conexión emocional y física entre dos personas. Sin embargo, a veces puede resultar desafiante encontrar la manera de mejorar y enriquecer esta área de la relación. Tanto para hombres como para mujeres, aquí hay algunos consejos útiles que pueden ayudar a profundizar la intimidad con sus parejas:Para los hombres:Comunicación abierta y empatía: Escuchar activamente a tu pareja y expresar tus propios deseos y necesidades es esencial para construir una intimidad sólida. Practica la empatía y muestra interés genuino en los sentimientos y preocupaciones de tu pareja.Explora la sensualidad: No todo se trata de sexo. Dedica tiempo a explorar la sensualidad a través de caricias, masajes y gestos de afecto. La conexión emocional fortalece la intimidad física.Aprende y experimenta: No tengas miedo de aprender cosas nuevas y experimentar en la intimidad. Explora nuevas técnicas, posiciones y formas de dar y recibir placer. Mantén una mente abierta y dispuesta a explorar juntos.Cuida tu bienestar: Tu salud y bienestar físico influyen en tu capacidad para ser un buen compañero íntimo. Prioriza el ejercicio regular, una dieta saludable y la gestión del estrés para mantener un estado óptimo de bienestar.Valora la compañía y la complicidad: La intimidad también se nutre de la conexión emocional y la complicidad en la vida diaria. Dedica tiempo de calidad juntos, compartan hobbies e intereses comunes, y apóyense mutuamente en los desafíos y alegrías de la vida.Para las mujeres:Expresa tus deseos y límites: Es importante comunicar tus deseos y límites de manera clara y respetuosa. No temas expresar lo que te gusta y lo que no te gusta en la intimidad. La comunicación honesta fortalece la confianza y la conexión en la relación.Prioriza el placer propio: La intimidad no se trata solo de satisfacer las necesidades de tu pareja. Prioriza tu propio placer y bienestar sexual. Explora tu propio cuerpo, descubre qué te gusta y comunica tus preferencias a tu pareja.Crea un ambiente propicio: Ambos pueden contribuir a crear un ambiente íntimo y relajado para el encuentro sexual. Enciendan velas, elijan música suave y dediquen tiempo a disfrutar de la sensualidad y la conexión emocional antes de llegar al acto sexual.Acepta y aprecia tu cuerpo: Aprende a amar y apreciar tu cuerpo tal como es. La confianza en ti misma es atractiva y puede mejorar la intimidad con tu pareja. Celebra la diversidad de formas y tamaños corporales y recuerda que la belleza radica en la confianza y la autenticidad.Sé abierta a la experimentación: La intimidad es un viaje de descubrimiento y crecimiento continuo. Mantén la mente abierta a nuevas experiencias y experimentos con tu pareja. Juntos pueden explorar nuevas formas de placer y conexión que fortalezcan su vínculo íntimo.En conclusión, la intimidad en la pareja requiere esfuerzo, comunicación y compromiso mutuo. Al implementar estos consejos, hombres y mujeres pueden fortalecer su conexión emocional y física, creando relaciones íntimas más satisfactorias y gratificantes.También puedes ver: Ejecución atroz
En Kallejiando tuvimos la visita de Arelys Henao, la 'Reina de la música popular', quien está muy contenta por el recibimiento que ha tenido la novela del canal Caracol que relata su vida, donde cuenta, entre muchas cosas, su relación con sus hijos y su esposo.Precisamente ha sido este último el que ha tomado un protagonismo especial en esta temporada, ya que Wilfredo es interpretado en la serie por el reconocido actor Santiago Alarcón, quien ha comentado que ha sido un personaje muy interesante de interpretar.En la novela se ha mostrado la amorosa relación de Arelys con su esposo, por ese motivo decidimos preguntarle a la cantante cuáles son los secretos para tener una relación tan duradera y llena de amor como la que tienen.Incluso confesó que en toda su relación, solo dos veces se ha acostado sin hablarle a su esposo y admitió que o estaba muy enojada o en ese momento era “inmadura” para no perdonar. El otro consejo que dio Arelys tiene que ver con lo laboral, ya que ella y su esposo son socios y seguramente muchas parejas también comparten el ambiente laboral o un negocio.Para estas parejas el consejo que dio la cantante fue que respetaran el trabajo, en su caso ella se dedica a hacer música y mover su figura artística, pero él es quien hace los negocios y admitió que eso ha sido el éxito de su crecimiento como matrimonio, ya que cada uno respeta sus espacios y su lugar.Por último y más importante, invito a todas las parejas a no dejar de ser novios, a que no les dé pena cogerse de la mano en la calle, no perder los detalles y siempre conquistarse así lleven años de relación.Te puede interesar: Beéle: así fue su lucha para pegar su primera canción
Un enfrentamiento inesperado estalló en el set de 'Hoy Día', el programa de Telemundo, cuando el colombiano Daniel Arenas, reconocido presentador y actor, expresó su visión del amor, desencadenando un debate en vivo que dejó a todos sorprendidos.Invitando a una terapeuta de parejas para abordar el delicado tema de los límites en el amor, las opiniones divergentes emergieron cuando Arenas compartió su perspectiva sobre el sacrificio y la entrega en una relación. "El amor es sacrificio, es ceder, dejar de ser uno mismo por el otro", afirmó el santanderano, desatando el choque con Andrea Meza, ex Miss Universo.Las declaraciones de Arenas, quien hace poco reapareció en público junto a su novia, Daniella Álvarez, después de un lapso sin estar juntos, no resonaron con la visión de Meza, quien expresó su desacuerdo en el aire. "Es peligroso lo que estás diciendo. El amor no lo puede todo", rebatió Meza, añadiendo que no está de acuerdo con desdibujarse por otra persona.La discrepancia se intensificó cuando Meza insistió en que Arenas había mencionado la idea de "dejar de ser uno mismo". A pesar de los intentos del colombiano por aclarar su posición, la exreina no cedió: "Estás cambiando lo que estabas diciendo antes, porque yo jamás voy a dejar de ser quién soy para entregarme a otra persona".El ambiente se volvió tenso, pero otros invitados intervinieron para calmar la situación antes de que la conversación se volviera más acalorada. Arenas se mantuvo firme en su punto de vista, alegando que se refería a dejar los problemas y errores personales en una relación, no a perder la identidad.El choque de opiniones entre Arenas y Meza, dos personalidades destacadas en el mundo del entretenimiento, ha dejado a la audiencia en expectativa sobre posibles repercusiones o futuras discusiones en torno a este tema que toca fibras sensibles en la vida amorosa de muchos.Formulario de inscripción para concurso Préndame el arbolitoTe puede interesar: ¿Cuánto cobra Jessi Uribe por un show?
El universo astral se alinea para tres signos particulares en este último mes del año: Piscis, Acuario y Libra. Los entendidos en astrología auguran un cambio vibrante y notorio en el ámbito del amor para estos signos durante diciembre.Acuario: Un nuevo horizonte amorosoComenzando con Acuario, las perspectivas apuntan hacia una renovación apasionante en el terreno amoroso. Bajo la influencia de Marte en su casa del romance, se predice un período de nuevos encuentros y la posibilidad de entablar relaciones frescas y emocionantes. Los solteros o aquellos buscando un giro emocional podrían encontrar una brisa refrescante en su vida amorosa. Además, las relaciones existentes se verán impulsadas por una mayor pasión y espontaneidad, lo que fortalecerá aún más los lazos ya establecidos.Libra: Estabilidad y profundidad emocionalPara los librianos, el mes de diciembre promete estabilidad y compromiso en el amor. Con Júpiter, el planeta de la expansión, alineándose en su casa del compromiso, se anticipa que las relaciones actuales se fortalezcan aún más. La energía cósmica favorecerá la estabilidad y el compromiso emocional, fomentando un entendimiento más profundo y una conexión más sólida entre las parejas.Piscis: Reconexiones en el horizonteEn cuanto a los nacidos bajo el signo de Piscis, el último mes del año se vislumbra como un periodo de reencuentros y conexiones profundas. Con Venus, el planeta del amor, transitando su sector de relaciones, se espera una etapa emocionante y consolidadora en el ámbito sentimental. Este momento podría ser ideal para reconciliaciones o para fortalecer lazos con aquellos que han estado distantes emocionalmente. La conexión emocional jugará un papel crucial para los piscianos, instándolos a profundizar en sus relaciones y a revitalizar el amor.Diciembre estará entonces preparado para ser un mes de oportunidades emocionales para Acuario, Libra y Piscis en el ámbito del amor. Ya sea a través de nuevas conexiones, consolidación de relaciones existentes o reconexiones profundas, estos signos experimentarán transformaciones que podrían moldear sus vidas sentimentales en el nuevo año que se avecina.Formulario de inscripción para concurso Préndame el arbolitoTe puede interesar: Edwin Luna de La Trakalosa enseña dichos mexicanos en Le Falta Kalle
La búsqueda de la felicidad es una aspiración universal y, aunque es un camino personal, hay pautas que pueden ayudarnos a encontrarla en nuestra vida cotidiana. Hoy te compartimos algunos consejos para cultivar la felicidad y vivir con plenitud:Practica la gratitud: apreciar lo que tenemos en lugar de enfocarnos en lo que nos falta es un poderoso generador de felicidad. Lleva un diario de gratitud y anota cada día algo por lo que te sientas agradecido.Vive en el presente: la mente divaga entre el pasado y el futuro, pero la verdadera felicidad se encuentra en el presente. Disfruta cada momento, saborea cada experiencia y céntrate en lo que estás haciendo.Cuida tu salud: el bienestar físico es fundamental para la felicidad. Mantén una dieta equilibrada, haz ejercicio regularmente y asegúrate de descansar lo suficiente. Una mente sana habita en un cuerpo sano.Cultiva relaciones significativas: las conexiones humanas son esenciales. Dedica tiempo de calidad a tus seres queridos, escucha activamente y comparte tus pensamientos y sentimientos. Las relaciones auténticas son un pilar de la felicidad.Desarrolla tus pasiones: encuentra actividades que te apasionen y te hagan sentir realizado. Ya sea pintar, escribir, bailar o cualquier otra forma de expresión, dedicar tiempo a lo que amas nutre el alma.Acepta los desafíos: Los obstáculos son parte de la vida. Enfrentarlos con resiliencia y aprendizaje te fortalecerá. No temas los errores, son oportunidades de crecimiento.Cultiva la autocompasión: trátate con amabilidad y compasión. Aprende a perdonarte y a reconocer que eres humano, con virtudes y limitaciones. La autocompasión te brinda la fortaleza para seguir adelante.Contribuye y ayuda a otros: dar sin esperar nada a cambio es una fuente inagotable de satisfacción. Ayudar a los demás, ya sea con un gesto pequeño o una acción significativa, alimenta el alma y nutre la felicidad.Encuentra significado y propósito: identifica lo que te motiva y da significado a tu vida. Ya sea a través de tus relaciones, tu trabajo o tus actividades, tener un propósito te brinda un sentido de dirección y realización.Practica la mindfulness o atención plena: Estar plenamente presente en cada momento, observando tus pensamientos y emociones sin juzgar, te permite experimentar la vida de manera más auténtica y consciente.Recuerda, la felicidad no es un destino, sino un viaje. Implementar estos consejos en tu vida diaria te acercará un poco más a una vida plena y llena de alegría. ¡Disfruta cada paso en este camino hacia la felicidad!Te puede interesar: ReTóxicos capítulo ocho: ping pong sorpresa
El 21 de septiembre se tiñe de amarillo, y no es solo por la llegada de la primavera. Cada año, en esta fecha, las flores amarillas se convierten en el regalo más significativo que una persona puede hacer a su ser querido. ¿Pero por qué esta tradición y qué significa? Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta hermosa tendencia que ha conquistado el corazón de muchas personas.Flores Amarillas: Un Gestor de Amor y SignificadoLa costumbre de regalar flores amarillas en septiembre ha ganado popularidad a lo largo del tiempo, especialmente entre aquellos que están enamorados o en una relación. La fecha exacta, el 21 de septiembre, ha sido adoptada como el día ideal para expresar amor a través de estas flores. Este gesto ha trascendido a las redes sociales, con numerosos videos en TikTok que capturan el momento de recibir este regalo, todo al ritmo de la emotiva canción "Flores Amarillas" de la telenovela argentina "Floricienta" del 2004.Pero, ¿cuál es el significado detrás de estas flores? Regalar flores amarillas simboliza el deseo de compartir la vida con la persona amada y no perder más tiempo, una expresión de amor que encuentra un eco en la trama de "Floricienta". Además, el amarillo es un color asociado con la amistad, los logros personales y profesionales, y la felicidad. En última instancia, el significado que se le atribuye a estas flores depende de quién las reciba y de cómo se interpreten.Variedad de Flores Amarillas para RegalarEn esta fecha especial, las opciones de flores amarillas para regalar son diversas. Desde los brillantes girasoles hasta las elegantes orquídeas, pasando por los delicados tulipanes, las fragantes rosas y las exóticas margaritas, la variedad es amplia. También se incluyen en la lista lirios, narcisos, gazanias, gerberas, retamas, gladiolos, fresias, flor canaria, verbenas, kerrias, petunias y crisantemos, lo que brinda una amplia gama de opciones para expresar amor y amistad en este día tan especial.En conclusión, el 21 de septiembre se ha convertido en una fecha emblemática para regalar flores amarillas, un gesto cargado de significado y amor que ha unido a las personas y ha llenado de color y alegría la llegada de la primavera. Ya sea a través de una melodía nostálgica o un hermoso ramo de flores, este día nos recuerda la importancia de expresar nuestros sentimientos y celebrar la vida y la amistad.Te puede interesar: ReTóxicos capítulo seis: ¡Toman leche materna como agua!
El amor y la amistad son dos de las fuerzas más poderosas que guían nuestras vidas, y aunque estos sentimientos pueden traer alegría y plenitud, también pueden causar dolor y desilusión. En el mundo de la astrología, cada signo zodiacal tiene sus propias características y energías que influyen en su vida amorosa y sus relaciones amistosas. En esta ocasión, exploraremos tres signos del zodiaco que podrían enfrentar desafíos en sus relaciones durante la temporada de Amor y Amistad.Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de las noticias más importantes. Lo mejor del humor, farándula y artistas en un solo lugar:👉🏻 bit.ly/44MSD4aAries (21 de marzo - 19 de abril)Aries, el audaz y apasionado líder del zodíaco, a menudo se lanza de cabeza en el amor y la amistad. Sin embargo, su impaciencia y su deseo de acción constante pueden llevar a situaciones donde las expectativas no se cumplen. Durante esta temporada, es posible que los arianos se enfrenten a desafíos emocionales, ya que podrían sentir que sus deseos y necesidades no están siendo comprendidos por sus parejas o amigos. Para evitar un corazón roto, Aries debe recordar la importancia de la comunicación abierta y la empatía hacia los sentimientos de los demás.Tauro (20 de abril - 20 de mayo)Tauro es conocido por su lealtad y su deseo de estabilidad en las relaciones. Sin embargo, durante la temporada de Amor y Amistad, podrían encontrarse con desafíos relacionados con la seguridad emocional. Los tauro tienden a ser posesivos y apegados a sus seres queridos, lo que puede llevar a conflictos si sienten que su confianza está siendo traicionada. Para evitar un corazón roto, los taurinos deben aprender a confiar en sus seres queridos y a darles espacio cuando sea necesario.Libra (23 de septiembre - 22 de octubre)Libra, el signo de la balanza, busca la armonía y la belleza en todas las áreas de la vida, incluyendo el amor y la amistad. Durante esta temporada, los librianos podrían encontrarse en situaciones donde deben tomar decisiones difíciles entre diferentes personas o intereses. Su deseo de evitar conflictos a veces los lleva a posponer decisiones importantes, lo que puede causar confusión y malentendidos en sus relaciones. Para evitar un corazón roto, Libra debe recordar que la honestidad y la autenticidad son fundamentales en las relaciones, y que a veces es necesario tomar decisiones difíciles para mantener la paz interior.En conclusión, la temporada de Amor y Amistad puede traer consigo desafíos emocionales para diversos signos del zodiaco. Sin embargo, es importante recordar que la astrología es solo una guía y que nuestras acciones y elecciones personales son las que finalmente moldean nuestras relaciones. Con conciencia y esfuerzo, todos los signos pueden superar obstáculos y fortalecer sus conexiones emocionales durante esta temporada de celebración del amor y la amistad. ¡Que el amor y la armonía guíen el camino de todos los signos del zodiaco en esta época especial!Te puede interesar: ReTóxicos capítulo seis: ¡Toman leche materna como agua!
Este 16 de septiembre es un día en el que la energía está en constante cambio, lo que puede crear oportunidades emocionantes y desafíos inesperados para todos los signos del zodíaco. La Luna en un signo mutable podría hacer que te sientas un poco inestable, pero también te brindará la flexibilidad necesaria para adaptarte a las circunstancias cambiantes.Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de las noticias más importantes. Lo mejor del humor, farándula y artistas en un solo lugar:👉🏻 bit.ly/44MSD4aAries (21 de marzo - 19 de abril): Hoy, Aries, es un buen día para ser flexible y estar dispuesto a cambiar de rumbo si es necesario. Las sorpresas pueden traer nuevas oportunidades, así que mantén una mente abierta.Tauro (20 de abril - 20 de mayo): Tauro, es un día para poner atención a tus relaciones. Comunica tus sentimientos de manera abierta y comprensiva. La empatía será clave.Géminis (21 de mayo - 20 de junio): La Luna en tu signo puede hacerte sentir inquieto, Géminis. Aprovecha esta energía para explorar nuevas ideas y proyectos.Cáncer (21 de junio - 22 de julio): Hoy es un día para centrarte en tu bienestar emocional, Cáncer. Dedica tiempo a cuidarte a ti mismo y a las personas que amas.Leo (23 de julio - 22 de agosto): Leo, podrías encontrarte con desafíos en el trabajo hoy. Mantén la calma y utiliza tu creatividad para resolver problemas.Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre): Hoy es un buen día para planificar y organizar, Virgo. La disciplina te ayudará a alcanzar tus metas.Libra (23 de septiembre - 22 de octubre): Libra, enfócate en tu vida social hoy. Las conexiones con amigos y seres queridos serán gratificantes.Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre): Hoy es un buen día para explorar nuevos intereses y pasatiempos, Escorpio. Abre tu mente a nuevas experiencias.Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre): Sagitario, podrías sentir la necesidad de reflexionar sobre tu camino de vida. Considera tus objetivos a largo plazo.Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero): Hoy es un día para enfocarte en tu carrera y metas profesionales, Capricornio. La determinación te llevará lejos.Acuario (20 de enero - 18 de febrero): Acuario, podrías sentir la necesidad de conectarte con tu espiritualidad hoy. La meditación y la reflexión serán beneficiosas.Piscis (19 de febrero - 20 de marzo): Hoy es un buen día para trabajar en tus relaciones personales, Piscis. La comunicación abierta fortalecerá los lazos.Recuerda que el horóscopo es solo una guía general y que cada persona es única. Tus decisiones y acciones son las que realmente darán forma a tu día. ¡Que tengas un excelente 16 de septiembre!Te puede interesar: ReTóxicos capítulo seis: ¡Toman leche materna como agua!
Jhonny Rivera y Jenny López estuvieron de visita en el programa Kallejiando, de La Kalle, y, en exclusiva, revelaron detalles íntimos de cómo se enamoraron y cómo inició la relación que actualmente es una de las más sonadas en el mundo del espectáculo; el artista confesó que tuvo que ponerle la cara al suegro tras confirmar el noviazgo. Según contó Jenny, el primer contacto que tuvo su papá con Jhonny Rivera fue cuando, tocando puertas, lograron que el artista cantara junto a ella su exitosa canción 'Empecemos de cero' en un concierto en el Cauca. Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de las noticias más importantes. Lo mejor del humor, farándula y artistas en un solo lugar:👉🏻 bit.ly/44MSD4aDesde entonces, Jhonny Rivera continuó invitándola a cantar junto a él en diferentes regiones del país. Fue así como empezó a fortalecerse la relación. "Un día me hizo una invitación muy especial para un concierto en Feria de Flores (...) Esa vez me dio la oportunidad de viajar en su bus con mi papá", contó Jenny. Tras esta afirmación, surgió la duda en el set de cuál fue la reacción del papá de la joven luego de confirmar su cercanía, a lo que en medio de risas, Jenny contestó que sus padres siempre la han apoyado en cada decisión; sin embargo, Jhonny añadió que sí hubo una preocupación y hasta tuvo que tomarse un tinto con el suegro para charlar sobre el tema con calma. "Se preocupó (...) Me invitó a tomar tinto, me dijo que ya se había enterado de que ya nosotros teníamos un proyecto sentimental y que realmente él no se oponía al tema de la edad, pero que sí le preocupaban las verdaderas intenciones mías, que porque a él le dolería mucho ver a la hija sufriendo", explicó Jhonny.Pese a la tensión en el ambiente, el intérprete de 'Soy soltero' aclaró que aprovechó el momento para darle un poco de tranquilidad al papá de la joven y pedirle su "bendición" para continuar con la relación. ¡No te pierdas la entrevista completa!Te puede interesar: ReTóxicos capítulo seis: ¡Toman leche materna como agua!
Para este mes tan especial de Amor y Amistad, muchos se interesan en saber qué le depara los astros a su destino, según el signo zodiacal. En el horóscopo de La Kalle te contamos cuáles son las predicciones para este 15 de septiembre de 2023.Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y entérate de las noticias más importantes. Lo mejor del humor, farándula y artistas en un solo lugar:👉🏻 bit.ly/44MSD4aAries (21 de marzo - 19 de abril):Hoy es un buen día para la comunicación y las relaciones personales. Puede que tengas conversaciones importantes con alguien cercano que te ayuden a resolver conflictos y aclarar malentendidos.Tauro (20 de abril - 20 de mayo):Este día te invita a cuidar de tu bienestar físico y mental. Haz ejercicio, come saludablemente y dedica tiempo a relajarte. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.Géminis (21 de mayo - 20 de junio):Las oportunidades para aprender y crecer intelectualmente están a la orden del día. Considera tomar un curso o explorar una nueva área de interés que te motive.Cáncer (21 de junio - 22 de julio):La creatividad y la expresión artística se destacan hoy. Dedica tiempo a tus pasiones y proyectos creativos. Puede que encuentres una fuente de inspiración inesperada.Leo (23 de julio - 22 de agosto):Hoy es un buen día para fortalecer tus lazos familiares y hogareños. Dedica tiempo a la familia y a la decoración de tu espacio, lo que te brindará comodidad y alegría.Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre):La comunicación efectiva será clave hoy. Expresa tus pensamientos y sentimientos de manera clara y honesta. Esto te ayudará en tus relaciones personales y laborales.Libra (23 de septiembre - 22 de octubre):La gestión financiera es importante hoy. Evalúa tus gastos y ahorros, y busca oportunidades para mejorar tu situación económica a largo plazo.Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre):Hoy es un día para concentrarte en tu bienestar emocional. Practica la meditación o busca apoyo si es necesario. El autocuidado será beneficioso.Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre):Las amistades y las conexiones sociales serán destacadas hoy. Sal y disfruta de la compañía de amigos cercanos. Puede que surjan planes emocionantes.Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero):Enfócate en tus metas y objetivos profesionales. Este es un buen momento para avanzar en tu carrera o iniciar proyectos importantes.Acuario (20 de enero - 18 de febrero):Las oportunidades de viaje o aventura podrían presentarse hoy. Abraza la posibilidad de explorar nuevos lugares o experiencias.Piscis (19 de febrero - 20 de marzo):Las relaciones personales serán el centro de atención hoy. Dedica tiempo a fortalecer los lazos con tus seres queridos y escucha sus necesidades.Te puede interesar: ReTóxicos capítulo seis: ¡Toman leche materna como agua!
Este domingo 5 de mayo de 2024, los astros ofrecen una variedad de energías que afectarán a cada signo del zodíaco de manera única. Desde momentos de reflexión hasta oportunidades para el crecimiento personal, descubre lo que el cosmos tiene reservado para ti y cómo puedes aprovechar al máximo este día.Aries (21 de marzo - 19 de abril): Aries, es un día para descansar y recargar energías. Dedica tiempo a actividades que te relajen y ayuden a mantener tu equilibrio interno. Deja que tu mente y tu cuerpo se recuperen.Tauro (20 de abril - 20 de mayo): Tauro, hoy es un día para socializar y conectarte con tus seres queridos. Disfruta de la compañía de familiares y amigos, y aprovecha para fortalecer tus relaciones.Géminis (21 de mayo - 20 de junio): Géminis, tu curiosidad natural se verá potenciada hoy. Dedica tiempo a aprender algo nuevo o a descubrir un nuevo pasatiempo. Mantén la mente abierta a nuevas experiencias.Cáncer (21 de junio - 22 de julio): Cáncer, hoy es un día para enfocarte en tus emociones y buscar la paz interior. Practica la meditación o actividades relajantes que te ayuden a conectarte con tu intuición.Leo (23 de julio - 22 de agosto): Leo, es un día para disfrutar de momentos de diversión y entretenimiento. Dedica tiempo a actividades que te hagan feliz y te permitan brillar. No temas expresar tu creatividad.Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre): Virgo, hoy es un día para organizar tus asuntos personales y planificar el futuro. Tu mente analítica te ayudará a establecer metas claras y a trabajar en ellas de manera efectiva.Libra (23 de septiembre - 22 de octubre): Libra, es un día para buscar el equilibrio en todas las áreas de tu vida. Dedica tiempo a tus relaciones personales y a mantener la armonía en tu entorno. La paz interior te guiará.Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre): Escorpio, hoy es un día para la introspección y el autoanálisis. Presta atención a tus emociones y busca respuestas dentro de ti. Confía en tu intuición para guiarte.Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre): Sagitario, hoy es un día para aventurarte y explorar nuevas experiencias. Mantén una mente abierta a las oportunidades que puedan surgir en tu camino.Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero): Capricornio, hoy es un día para enfocarte en tus metas personales. Dedica tiempo a planificar tus próximos pasos y a trabajar con determinación hacia ellos.Acuario (20 de enero - 18 de febrero): Acuario, hoy es un día para explorar nuevas ideas y perspectivas. Tu mente innovadora te permitirá descubrir soluciones creativas a problemas antiguos.Piscis (19 de febrero - 20 de marzo): Piscis, es un día para conectarte con tu lado espiritual y buscar la paz interior. Dedica tiempo a la meditación y a actividades que nutran tu alma.Que tengas un domingo lleno de descubrimientos y serenidad, querido lector. Recuerda que el horóscopo es solo una guía, y el destino final está en tus manos. Aprovecha las energías del día y sigue adelante con confianza.Te puede interesar: ¿Cómo acceder a la renta ciudadana?
En los últimos tiempos, diversos productos y suplementos de colágeno han ganado popularidad, entre ellos las gomitas caseras. Según la Universidad de Harvard, esta proteína es fundamental, ya que es la más abundante en el cuerpo y constituye un componente esencial de huesos, piel, músculos, tendones y cartílagos.Sin embargo, con el envejecimiento, la producción de colágeno disminuye gradualmente. Factores como la exposición al sol, el tabaquismo, el exceso de alcohol, la falta de sueño y ejercicio aceleran aún más esta disminución, según la misma institución educativa.En respuesta a esta disminución en la producción natural, han surgido una variedad de productos y suplementos de colágeno. Según un estudio de la empresa de investigación y consultoría de mercado 'Grand View Research', se espera que la industria del colágeno experimente un crecimiento mayor para 2030.Una de las formas más comunes de consumir colágeno es a través de gomitas. Estas no solo son agradables al paladar, sino que también prometen una serie de beneficios. Según el medio de información médica y bienestar 'Everyday Health', estos suplementos están diseñados para mejorar la salud de las uñas, piel, articulaciones y huesos.Sin embargo, la eficacia real de la suplementación con colágeno sigue siendo tema de debate. La dermatóloga y cirujana Jamie R. Manning señala que aún no hay suficiente evidencia científica que respalde completamente estos productos.A pesar de ello, una investigación publicada en el 'Diario Internacional de Dermatología' sugiere que los suplementos de colágeno hidrolizado podrían tener beneficios para la piel al mejorar la hidratación, la elasticidad y reducir las arrugas.La revista 'Vogue' ha compartido una receta para hacer gomitas de colágeno caseras, las cuales incluyen frutos rojos ricos en vitamina C. Según María Violante, herborista y nutricionista, la vitamina C es crucial para la producción natural de colágeno en el cuerpo, lo que la convierte en una combinación perfecta para mantener la firmeza y estructura de la piel.Receta para hacer gomitas caseras Ingredientes Una taza de moras, arándanos o frambuesas previamente licuadas.Tres cucharadas de gelatina sin sabor.Dos cucharadas de miel.Jugo de medio limón.PreparaciónAgregue los frutos rojos licuados en una olla pequeña. Añada la gelatina y déjela reposar durante unos minutos, hasta que el polvo retenga el líquido.Coloque el recipiente en la estufa a fuego medio hasta que se caliente, pero sin dejar que hierva.Esperar a que toda la gelatina se disuelva. Su textura debe ser suave y no granulada.Incorpore la miel y el juego de limón.Vierta la mezcla en un molde y refrigere entre dos a tres horas.Recuerde consultar con un profesional de la salud antes de agregar nuevos ingredientes en su alimentación. Visite un centro médico cercano en caso de presentar síntomas adversos.También puede ver: ¿Cómo obtener bono pensional?
Un caso de negligencia médica impactante ha sacudido al sector de la salud luego de que dos enfermeras fueran arrestadas en la ciudad de Rosario, en Argentina, tras ser acusadas de drogar a bebés para que durmieran durante su turno nocturno. La denuncia provino de una compañera de trabajo de las mujeres, alertando a las autoridades sobre posibles abusos.Los padres de los bebés notaron que sus hijos parecían estar sedados cuando estaban bajo el cuidado de las enfermeras durante la noche. Al comunicar sus sospechas a la compañera, se inició una investigación que llevó al allanamiento del hospital donde las enfermeras trabajaban en marzo de 2023. Durante la inspección, se recogió evidencia clave, incluyendo testimonios y documentación, para determinar si los bebés fueron medicados sin prescripción.La principal acusación contra las enfermeras es que drogaron a los bebés para que durmieran durante sus turnos nocturnos, con el fin de evitar atenderlos y poder descansar. Si se comprueba, estas acciones constituirían delitos de maltrato y abandono de persona, y suponen un grave abuso de confianza por parte de las profesionales de la salud.Las autoridades continúan investigando el caso para esclarecer los hechos y establecer la responsabilidad de las enfermeras. En este proceso, se incautaron los teléfonos celulares de las acusadas para realizar peritajes que podrían arrojar más luz sobre sus prácticas durante el turno nocturno.Este caso ha causado conmoción en la comunidad de Rosario y ha suscitado un debate sobre la seguridad y protección de los pacientes más vulnerables en los hospitales. Los padres de los niños afectados esperan que se haga justicia y que las autoridades tomen medidas para garantizar que situaciones como esta no vuelvan a ocurrir.Te puede interesar: ¿Cómo acceder a la renta ciudadana?
Euclides Mosquera, un hombre de 53 años, se ha convertido en un verdadero símbolo de resistencia en las calles de Acandí, Chocó, Colombia. Con solo 54 kilogramos de peso, ha desafiado a la muerte en al menos 15 ocasiones a lo largo de más de una década.Su primera experiencia cercana con la muerte fue en noviembre de 2010, mientras trabajaba en un cultivo de plátano. En un instante, sintió la mordedura de una serpiente venenosa enredada en su brazo. "A medida que corría el veneno por las venas, sentía un calor que me quemaba", recuerda Mosquera. Sus extremidades comenzaron a inflamarse y brotó sangre de su cuerpo. Sin embargo, contra todo pronóstico, sobrevivió.Pero la lucha de Mosquera contra la muerte no terminó ahí. En septiembre de 2012, su esposa, Luz Marina Díaz, temió lo peor cuando lo vio llegar a casa tambaleándose y desvaneciéndose después de ser mordido nuevamente por una serpiente.La desesperación se apoderó de Díaz, consciente de que el único antídoto efectivo era el suero antiofídico, pero para ese momento no podía llevar a su esposo a un puesto de salud porque tenía a su cuidado a su hija de 8 meses. La única opción fue pedir ayuda al patrón y confiar en la fe. "Era como si Dios nos hiciera el milagro una vez más", dice Mosquera.Este hombre, padre de cuatro hijos, ha vivido momentos en los que se sintió como un "muñeco de trapo", incapaz de moverse ni hablar, pero con la mente lúcida. Temía que cada vez que enfrentaba la muerte, fueran sus últimos momentos junto a su familia.Después de haber sido mordido por las culebras en 14 ocasiones, en febrero de 2019 la historia cambiaría, esta vez siendo impactado sorprendentemente por un rayo mientras realizaba su trabajo en el campo. Este apenas lo lastimó, dejándolo con unas leves quemaduras en su cuerpo.“El machete se dobló y se puso negro como si lo hubieran metido a la candela, yo también quedé chamuscadito”, dijo Euclides Mosquera a Semana.A pesar de todo, Mosquera no se rinde. Ha aprendido a vivir con el peligro constante y a apreciar cada día como un regalo. Agradeciendo a Dios por permitirle estar al lado de su familia y amigos que nunca lo han desamparado en los momentos difíciles. También puede ver: ¿Cómo obtener bono pensional?
Los problemas de salud suelen llegar en el momento en el que menos esperamos y en algunas ocasiones la vida puede cambiar para siempre. Así fue el caso de Ella Pick, una joven británica de 19 años, que estaba disfrutando de unas vacaciones de verano con amigas. Durante el viaje, comenzó a sentirse mal y atribuyó sus síntomas a un simple guayabo por beber licor, pero al regresar a casa, experimentó intensas migrañas que la llevaron a buscar atención médica.La joven fue al médico y recibió la atención en el área de oftalmología en el que se percataron que su ojo izquierdo se estaba hundiendo. Por este motivo, fue enviada de urgencia al hospital para que pudiesen hacerle exámenes que dieran luz sobre su problema de salud. Una vez allí, los estudios confirmaron la peor noticia, ella tenía un tumor cerebral incurable e inoperable.El impacto del diagnóstico fue devastador para la joven, a quien los médicos dieron un pronóstico de solo 12 meses de vida, debido a la gravedad de su estado de salud. Pick describió su reacción como una sensación de entumecimiento, afirmando que quienes la rodean están sufriendo más que ella misma, ya que es una realidad que nadie esperar vivir.A pesar de la gravedad de su situación, Ella decidió continuar con su vida de la forma más normal posible. Volvió a trabajar y pasó tiempo con su familia, aprovechando al máximo cada momento. Además, tuvo que renunciar a un trabajo soñado como tripulante de cabina debido a su condición.El año pasado, se sometió a un tratamiento de radioterapia de seis semanas con la esperanza de frenar el avance del tumor. Su última revisión mostró que el tumor estaba "estable y no crecía", brindando un atisbo de esperanza a la joven, quien se aferra a cualquier posibilidad de vivir.Ella Pick reconoce lo difícil que ha sido enfrentar esta situación a tan temprana edad y describe su experiencia como "como una película". Sin embargo, se mantiene determinada a mantenerse positiva y alejarse lo más posible de su enfermedad, mientras busca cualquier opción que pueda prolongar su vida.Te puede interesar: ¿Cómo acceder a la renta ciudadana?