Luego de que se aprobara en el senado la reforma pensional impulsada por el gobierno del presidente electo Gustavo Petro, la idea de jubilarse ha rondado en la cabeza de los colombianos, quienes se preguntan si esa será su realidad en unos años.Pensionarse después de años de trabajo es el sueño de muchos, pero algunos no alcanzan a cotizar las semanas necesarias para que sea una realidad. Sin embargo, para muchos jubilarse e irse a vivir sin preocupaciones a un lugar paradisiaco es una meta que se puede cumplir, por ende buscan lugares que sean de su gusto, pero que a su vez ofrezcan una comodidad económica. Para ello se tienen en cuenta diferentes datos, uno de ellos es el índice de precios del consumidor (IPC) que mide el valor de los productos y determina el costo de vida, así mismo la plataforma LivingCosto.org, indica que en Colombia se necesita aproximadamente un salario de 2.914.450 pesos colombianos para subsistir, lo que es el doble del salario mínimo en el país, lo que demuestra un costo alto de vida.Sin embargo, esta cifra pone a Colombia como el tercer país más barato para vivir, teniendo en cuenta además que el costo de vida varía dependiendo la ciudad. Por ese motivo te contamos cuál es la ciudad en la que es barato vivir, en cuanto a estabilidad económica, precios y claramente el ambiente para un jubilado. Ciudad colombiana ideal para pensionados:De acuerdo con el DANE (Departamento Administrativo de Estadística Nacional), Santa Marta es la ciudad más barata para vivir, basándose en el índice del precio al consumidor, que mide el costo promedio de la canasta familiar y los servicios, teniendo una variación de 1,7% en el último año, lo que quiere decir que los productos han mantenido su precio y esto demuestra una estabilidad importante para una persona que reciba su pensión mes a mes.Igualmente, según LivingCosto.org, una persona necesitaría 2.162.312 pesos colombianos al mes para subsistir en esta ciudad, lo que la pone aproximadamente a unos 700 mil pesos por debajo del promedio. A esto se le suma que es una ciudad caribeña, en la que el comercio marítimo no se detiene y anima a muchos a emprender, además de tener playas paradisiacas perfectas para jubilarse y vivir una vida tranquila. Te puede interesar: Cómo obtener bono pensional
El interés en las pensiones recientemente ha cobrado más fuerza debido al debate en el Congreso sobre la reforma pensional que busca cambiar el modelo actual por uno basado en pilares. Dentro de este contexto, los bonos pensionales se han convertido en un tema de relevancia para los colombianos, ofreciendo una alternativa para aquellos que no cumplen con los requisitos de semanas o años cotizados en fondos públicos o privados.Es importante entender que existen dos regímenes pensionales uno administrado por Colpensiones, Régimen de Prima Media y otro administrado por los fondos privados, el Régimen de Ahorro Individual.Ambos regímenes tienen ciertos requisitos para poder acceder a la pensión, en el caso de Colpensiones las mujeres deben tener 57 años y los hombres 62; además deben cumplir con 1.300 semanas cotizadas, mientras que en un fondo privado se necesitan 1.150 semanas, la edad de los hombres y las mujeres es la misma.No obstante lo anterior, es bien sabido que en muchas personas no logran completar las semanas requeridas por ley para la jubilación Frente a esto, existe una alternativa llamada bonos pensionales, con los cuales los aportantes pueden recuperar una parte de lo que cotizaron en el fondo de pensión. Colpensiones define el bono pensional como un título valor que representa tanto en tiempo como en dinero los aportes realizados por el ciudadano a fondos, cajas o empresas públicas y privadas reconocedoras de pensión. La elegibilidad para el bono pensional se determina a través del historial laboral del trabajador, cumpliendo ciertas condiciones:Haber cotizado al menos 150 semanas (equivalente a tres años) a Colpensiones o a fondos y cajas del sector público.Haber trabajado en entidades reconocedoras de pensión del sector público y privado.El valor del bono pensional varía para cada persona según el modelo actual, que podría cambiar con la eventual aprobación de la reforma pensional en el Congreso. Según Colpensiones, este valor se suma al saldo de la Cuenta de Ahorro Individual (CAI), eso quiere decir que eres el único dueño de tu ahorro pensional. Los aportes van a un fondo común, luego son distribuidos entre los distintos afiliados para pagar las pensiones de todos y estos recursos son la base para el cálculo del beneficio pensional.Las pensiones que pueden financiarse con bonos pensionales incluyen las otorgadas por Colpensiones, el Fondo de Previsión Social del Congreso, Ecopetrol y el Régimen de Ahorro Individual administrado por fondos privados.Es importante destacar que las personas bajo el Régimen de Prima Media que no alcancen el número de semanas requeridas al llegar a la edad necesaria no serán elegibles para el bono pensional. En este caso, recibirán una indemnización sustitutiva de vejez, ya que estos bonos están destinados al financiamiento de pensiones de servidores públicos.Los bonos pensionales se clasifican en cinco tipos:Bonos tipo A: para aquellos que se trasladan del Régimen de Prima Media al Régimen de Ahorro Individual.Bonos tipo B: exclusivos del Régimen de Prima Media con prestación definida, correspondientes a aportes realizados a otras entidades.Bonos tipo T: destinados al Régimen de Prima Media con Prestación Definida, para cubrir diferencias entre regímenes.Bonos tipo C: reconocidos a favor del Fondo de Previsión del Congreso.Bonos tipo E: reconocidos a favor de Ecopetrol.En resumen, el bono pensional representa una opción para aquellos colombianos que buscan asegurar su vejez, permitiendo el acceso a un monto de sus aportes y contribuyendo así a una jubilación más estable y digna.En el siguiente enlace podrás encontrar el ABC sobre bonos pensionales del Ministerio de Hacienda Link ABC Bono Pensional.También puedes ver: Puntos claves de la Reforma Pensional
El proyecto de ley que busca una Reforma pensional en Colombia avanza en el Congreso, donde está a dos debates de ser aprobado y donde podría convertirse en una realidad para los futuros pensionados. Pues en la noche del martes 23 de abril la plenaria del Senado aprobó en su último debate el proyecto que estaba apunto de hundirse por falta de trámite; algo que desató celebración en el Gobierno, pese a que aún le falta curso con dos debates en la Cámara de Representantes. Según lo aprobado por el Senado, habrá un nuevo sistema pensional en Colombia en el que todos los colombianos serán afiliados al sistema público y con esto se acabaría la competencia entre Colpensiones y los fondos privados. Sin embargo, quienes ganen más de 2.3 salarios mínimos (unos 3 millones de pesos) podrán llevar una parte de sus ahorros a una cuenta individual en las Administradoras de Fondos de Pensiones (AFP).¿Qué incluye la Reforma pensional?Con este nuevo sistema pensional se busca acabar con los fondos privados de pensión, así como garantizar un ingreso mínimo a quienes durante su vida laboral no pudieron cotizar pensión y, por lo tanto, al llegar a la tercera edad no cuentan con sustento económico.Por eso, de ser aprobado el proyecto de Ley, esta Reforma pensional comenzará a aplicar a partir del 1 de julio del año 2025, tiempo en el que se daría la transición entre el actual sistema pensional y el nuevo sistema público que entraría a regir.¿Qué se aprobó del Reforma pensional?Aunque el proyecto de reforma a las pensiones incluye un extenso texto de propuestas, a continuación te contamos los ocho puntos claves de lo que incluye la reforma y los cambios que tendrá el sistema pensional. Un solo sistema de pensión: Todos los colombianos pasarán a un mismo fondo de pensiones. Solo quienes ganen más de 2.3 salarios mínimos podrán hacer un ahorro con una parte de sus ingresos en las AFP.Bono a no pensionados: Mayores de 65 años que no pudieron cotizar pensión y se encuentran en extrema pobreza recibirán un subsidio de $223.000 (a la fecha)Pago único a quienes cotizaron menos de 300 semanas: Aquellos que solo alcanzaron a cotizar 300 semanas tendrán una devolución de saldos como la que se hace hoy (todo el dinero en un solo pago). Quienes tengan entre 300 y 999 semanas recibirán un pago de por vida por debajo del salario mínimo; en algunos casos ese pago se sumará a los subsidios del Gobierno.Pensión anticipada: Personas con mil semanas cotizadas pueden solicitar pensión anticipada en las que se descontarán las semanas faltantes. Además existirá la opción de pensión compartida en la que podrán sumar semanas cotizadas con la pareja.Ahorros permanecerán en las AFP: Los ahorros que se tengan en las Administradoras de Fondos de Pensiones se mantendrán hasta que se solicite la pensión, en ese momento se transferirán los ahorros a Colpensiones.Nuevos cotizantes irán a Colpensiones: Las nuevas cotizaciones irán principalmente a Colpensiones pero serán administradas por el Banco de la República con soporte de gestores especializados.Mujeres con hijos reducirán semanas: Las mujeres podrán descontar 50 semanas de cotización por cada hijo, con un límite de máximo 3 hijos, para poder descontar hasta 150 semanas y poder pensionarse antes. Aplica a partir de 2025: La implementación de este nuevo sistema pensional aplicará a partir de julio de 2025, para permitir un tiempo de transición del sistema actual.Puedes ver: Qué es la cuota de alimentos en Colombia
El proyecto de ley que busca una Reforma pensional en Colombia continúa su curso en el Senado de la República donde se desarrollan debates aprobando o 'tumbando' algunos artículos con propuestas puntuales.Y uno de los avances que más llama la atención tiene que ver con el artículo 36 que ofrece beneficios para las mujeres, ya que busca reducir las semanas de cotización, pasando de 1.300 a 1.000 semanas para pensionarse. Cabe recordar que inicialmente la propuesta consistía en reducir a 1.150 semanas de cotización para las mujeres; sin embargo, otra proposición las redujo a 1.000.Esto está respaldado por un fallo de la Corte Constitucional que establece una reducción paulatina hasta llegar a las 1.000 semanas de cotización para pensión de mujeres. Mujeres con hijos se pensionarán más rápidoY más allá del avance que avala la reducción de semanas de cotización de pensión para mujeres, en la más reciente plenaria del Senado se dio luz verde a otro beneficio que les permitiría pensionarse, incluso, antes de las 1.000 semanas.Pues en la ponencia ya se aprobó un artículo que permite un descuento de 50 semanas de cotización para las mujeres que tengan hijos; según detalla la propuesta, aplicará una reducción por cada hijo y se podrá descontar semanas con un máximo de tres hijos.Es decir, en este beneficio por maternidad las mujeres podrán reducir máximo 150 semanas de cotización de pensión, lo que implica que el descuento de semanas aplica para máximo tres hijos por mujer. En ese orden de ideas, según los cálculos, en el largo plazo las mujeres podrían estarse pensionando con 850 semanas de cotización y no 1.300, como aplica actualmente. ¿Es viable pensionarse con 850 semanas cotizadas?Este avance en la Reforma pensional es visto con buenos ojos para una parte de la población; sin embargo ya hay algunos reparos y preocupaciones, especialmente en el Ministerio del Trabajo que expuso, a través de la ministra, Gloria Inés Ramírez, que esto no sería viable por costo fiscal. “Entiendo la proposición para mejorar las condiciones de las mujeres, pero esto nos rebaja a 850 las semanas y tiene un costo fiscal que nosotros hoy no podemos. La proposición deja un costo fiscal y por esa razón el Gobierno no lo comparte”, expresó la funcionaria en medio de su intervención en la Plenaria.Entre tanto la Reforma continúa avanzando y aún le quedan dos debates en la Cámara de Representantes para poder convertirse en Ley de la República.También puedes ver: Jugosa ganancia a vendedora por récord haciendo obleas
Uno de los sueños de muchos colombianos es conseguir pensionarse tras años de trabajo, esto implica cumplir con una serie de requisitos establecidos por el sistema pensional del país. Entre estos requisitos se encuentran el número de semanas de cotización, que actualmente se sitúa en 1300, equivalentes a 25 años de aportes, así como la edad mínima requerida, que es de 57 años para mujeres y 62 años para hombres. Cumplir con estos requisitos es fundamental para iniciar el proceso de solicitud de pensión a través del fondo de pensiones correspondiente.Sin embargo, una incógnita que preocupa a muchos próximos a pensionarse es cuánto recibirán de pensión, ya que hay muchos mitos y la desinformación es el pan de cada día en estos temas. Para dar claridad es importante precisar que este monto se calcula con base en el valor de las cotizaciones de los últimos 10 años, y el porcentaje que se recibe oscila entre el 65% como mínimo y el 80% como máximo.Muchos colombianos aspiran a recibir más de un salario mínimo, por eso es importante realizar algunos cálculos para aproximar un valor y saber, dependiendo sus salarios, a cuanto podría aspirar de pensión. Según los expertos, para alcanzar el objetivo de recibir dos salarios mínimo, el individuo debería estar cotizando sobre un salario aproximado de $3.800.000.Siguiendo una fórmula de cálculo, se obtiene un porcentaje aproximado de pensión, que en este caso sería de alrededor del 63.77%. Aplicando este porcentaje al salario base, se estima que el monto de pensión sería de $2.537.000.Estos cálculos se hacen teniendo en cuenta la información brindada por Colpensiones, el fondo de pensiones público que hace parte del Ministerio del Trabajo, uno de los más importantes y al que pertenecen millones de colombianos. En su página web se encuentra la información sobre cómo hacer este cálculo. Sin embargo, estos son solo aproximaciones, le recomendamos consultar directamente con el fondo de pensiones al que esté afiliado, para que sean ellos quienes le den una información exacta sobre su futuro. Te puede interesar: “Me mandan videos de mujeres pariendo con mis canciones”: Diego Torres
El proyecto de reforma pensional del Gobierno liderado por Gustavo Petro, que se estructura en cuatro pilares; contributivo, solidario, semicontributivo y de ahorro voluntario, enfrenta obstáculos en su avance dentro del Senado de la República. Pese a tres intentos para su discusión en la plenaria de la corporación, la falta de quórum impidió la votación sobre los impedimentos de la iniciativa.Esta situación ha sido aprovechada por la oposición, que argumenta que el proyecto de ley no beneficia a los ciudadanos colombianos, en parte debido a la posible pérdida del ahorro pensional. A medida que pasan los días y las semanas, el proceso de debate se dilata aún más, otorgando a la oposición una victoria temporal.La reforma pensional, uno de los principales proyectos presentados por el Gobierno Nacional bajo la administración del presidente Gustavo Petro, tiene como objetivo principal ampliar el acceso a la jubilación para los colombianos. Sin embargo, su progreso se ve estancado en el Congreso de la República debido a las discrepancias entre las distintas bancadas.Uno de los grupos beneficiarios potenciales de esta reforma son las amas de casa. El presidente Petro subrayó la importancia de reconocer el trabajo y la contribución de estas mujeres, cuyo esfuerzo sostiene numerosos hogares en el país."El trabajo de las amas de casa es vital y debe ser valorado con los mismos derechos que cualquier otra forma de empleo. Si esta reforma es aprobada, todas las mujeres dedicadas al cuidado del hogar tendrán acceso a un bono pensional o a su pensión", afirmó el presidente.Según el presidente Petro el compromiso del Gobierno con las mujeres colombianas se refleja en la creación del Ministerio de la Igualdad y Equidad, la vicepresidenta y ministra, Francia Márquez, lidera los esfuerzos para mejorar la protección contra la violencia de género, cerrar brechas de género y promover oportunidades económicas para las mujeres."La reforma pensional contempla un régimen transicional para salvaguardar los derechos adquiridos por aquellos que han estado cotizando. Es esencial asegurar que las amas de casa reciban el reconocimiento merecido por su labor, por lo que se propone la creación de un bono pensional para estas mujeres, cuyo monto aún está por determinarse", manifestó el mandatario del país.Además, se establecen condiciones específicas para aquellos trabajadores que han acumulado un número significativo de semanas de cotización: 750 semanas para mujeres y 900 para hombres. Estas medidas, basadas en la Ley 100 vigente, buscan garantizar que las expectativas de pensiones no se vean menoscabadas y que los trabajadores cumplan con los requisitos de aportación necesarios.La reforma pensional, destinada a modernizar y hacer más equitativo el sistema de jubilación en Colombia, continuará siendo objeto de discusión en el Senado en las próximas semanas, reflejando la importancia que el Gobierno otorga a esta iniciativa para el bienestar de los ciudadanos del país.También puedes ver: Karen Lizarazo responde preguntas 'picantes'
La edad ideal de jubilación para la salud puede variar de una persona a otra, ya que depende de una serie de factores individuales, como la salud actual, el estilo de vida, la genética y las condiciones laborales previas. Sin embargo, en términos generales, muchos expertos en salud y envejecimiento sugieren que retrasar la jubilación puede tener beneficios positivos para la salud. Aquí hay algunas razones por las cuales retrasar la jubilación podría ser beneficioso para la salud:Mantenimiento mental: Continuar trabajando o participando en actividades intelectualmente estimulantes puede ayudar a mantener la función cognitiva y prevenir el deterioro mental relacionado con la edad.Bienestar emocional: Tener un propósito y mantenerse socialmente activo en el trabajo puede contribuir a una mayor satisfacción y bienestar emocional en la jubilación.Salud física: Seguir trabajando puede fomentar un estilo de vida más activo, lo que puede ayudar a mantener la salud física y prevenir enfermedades relacionadas con la inactividad.Estabilidad financiera: Trabajar durante más tiempo puede aumentar los ahorros para la jubilación y garantizar una mayor estabilidad financiera en la jubilación.Dicho esto, es importante señalar que no todos pueden o desean retrasar su jubilación, y hay situaciones individuales que pueden influir en la decisión, como problemas de salud, estrés laboral, necesidades financieras y preferencias personales. La edad ideal de jubilación para la salud será diferente para cada persona, y es importante tomar en cuenta su situación única al tomar esta decisión. Además, es recomendable consultar con un profesional de la salud y un asesor financiero antes de tomar decisiones importantes sobre la jubilación.¿Cuál es la edad para jubilarse en Colombia?La edad de jubilación en Colombia varía dependiendo del régimen de pensiones al que estés afiliado. A continuación, te proporciono información sobre las edades de jubilación en los dos principales regímenes de pensiones en Colombia:La edad de jubilación para los hombres es de 62 años.La edad de jubilación para las mujeres es de 57 años.Es importante tener en cuenta que estas edades de jubilación pueden estar sujetas a cambios en función de las reformas en el sistema de pensiones que puedan ser implementadas por el gobierno colombiano. También existen reglas específicas para personas con discapacidades y para quienes han acumulado un número mínimo de semanas de cotización.Además de la edad, el monto de la pensión también depende de la cantidad de semanas cotizadas y los ingresos durante la vida laboral del individuo. Por lo tanto, es importante verificar las condiciones específicas de tu situación concreta a través de una entidad encargada del sistema de pensiones en Colombia o un asesor financiero.Te puede interesar: ReTóxicos capítulo ocho: ping pong sorpresa
La Corte Constitucional declaró este martes 6 de junio como "inconstitucional" la exigencia de 1.300 semanas de cotización para que las mujeres se puedan pensionar, por lo que ordenó reducir el tiempo cotizado argumentando que se debe tener una base de enfoque de género y considerar la situación de las madres cabeza de familia.En este sentido, en una histórica resolución expedida este martes, pidió al Congreso y al Gobierno tener lista la nueva fórmula para que empiece a aplicarse a partir de 2026. De lo contrario, se reducirán las semanas de acuerdo con un cronograma establecido por la corte hasta llegar a las 1.000 semanas."Le corresponde al Congreso, en coordinación con el Gobierno Nacional, definir un régimen que garantice en condiciones de equidad el acceso efectivo al derecho a la pensión de vejez para las mujeres, especialmente de aquellas cabeza de familia, y que contribuya a cerrar la histórica brecha por el género", indicó la corte.El alto tribunal respondió a una demanda que aseguraba que la norma actual desconoce "el derecho de las mujeres a obtener una protección especial en el ámbito de la seguridad social, para garantizarles la igualdad material en el acceso a la pensión de vejez".En este sentido, para la corte, aunque se han hecho avances en la reducción de las desigualdades entre hombres y mujeres, estos "resultan insuficientes, en especial, para garantizar condiciones de autonomía de las mujeres, particularmente quienes son adultas mayores o están en la tercera edad".Factores como la informalidad, la discriminación en el ámbito laboral y la invisibilidad del trabajo no remunerado en la economía del cuidado, que mayoritariamente es ejercido por las mujeres, "ocasionan una deficiencia estructural que impide realizar adecuadas condiciones de justicia material para aquellas", afirmó el alto tribunal."Para que las mujeres puedan acceder a la pensión de vejez deben acreditar las mismas 1.300 semanas de cotización que los hombres, sin considerar las barreras y dificultades que enfrentan para acceder y mantenerse en el mercado laboral y asumir las obligaciones del cuidado del hogar, tanto como las que se intensifican cuando llegan a la adultez mayor", concluyó la corte en el fallo.Por su parte, el presidente Gustavo Petro, celebró esta decisión con un mensaje en sus redes sociales donde afirmó que le "parece una excelente decisión", que muestra que es "aún más necesaria la reforma pensional para poder financiar este gran logro de la mujer trabajadora".Entre tanto, el director de la estatal Colpensiones, Jaime Dussán, pidió al Senado y al Congreso de la República que "estudien" las ordenes de la Corte Constitucional para ver si existe la posibilidad de "incluir" la reforma pensional en los articulados del nuevo proyecto de ley de disminución de semanas de cotización para las mujeres.Te puede interesar: Cuota alimentaria a hijos: hasta qué edad es obligación
Una de las participantes más controversiales de esta edición del Desafío, es la barranquillera Valerie de la Cruz Millán, una barranquillera de 25 años conocida como 'Beba', quien desde el primer capítulo generó amores y odios tanto en sus compañeros como en los televidentes.La forma de ser de 'Beba' hizo que capitulo a capítulo su imagen se volviera tendencia en las redes sociales, hasta el día en el que rompió las reglas del juego y fue encarada delante de todos los equipos por la presentadora Andrea Serna, quien mostró videos de la participante saltándose el reglamento, lo que llevó a su posterior expulsión.En medio de la confrontación, Beba dijo varias cosas sobre sus compañeros y sobre su estado de salud en la competencia, indicando que llevaba días con tendinitis, a lo que Andrea le contestó que el grupo médico del Desafío no permitiría que un concursante compitiera si no estaba apto para ellos, dejándola mal parada delante de sus compañeros y de los televidentes, dando una pequeña prueba de lo que fue su paso por el reality. La expulsión de Beba causó cientos de reacciones en las redes sociales, donde los internautas subieron memes que se viralizaron rápidamente. Estos son algunos de ellos:¿Por qué expulsaron a Beba del Desafío?Todo comenzó cuando el equipo Alpha tuvo que pasar la noche en Playa Baja, lugar conocido por ser el peor en cuanto a comida y comodidades, por lo que los participantes están al límite de sus capacidades, en medio de la convivencia en el sitio, Beba empezó a discutir con una de sus compañeras, hasta el punto de salir de la tienda donde dormían.En medio de la confrontación, Andrea Serna mostró los videos de las cámaras en las que se ve como Beba sale de Playa Baja y se dirige a una de las casas, donde coge una almohada, cobijas y se acuesta a dormir en un sofá, lo que despertó la molestia de sus compañeros, quienes durmieron incómodos bajo la lluvia y además mostró que se saltó las normas del juego, por lo tanto, fue expulsada.Declaraciones de Beba tras su salida del Desafío XX Te puede interesar: Cómo obtener bono pensional
La relación entre los actores colombianos Sebastián Caicedo y Carmen Villalobos fue una de las más admiradas en la farándula colombiana debido al gran amor que los talentosos y jóvenes artistas se mostraron durante 13 años.Sin embargo, dicho idilio llegó a su fin en 2022 cuando anunciaron su separación por mutuo acuerdo y causando conmoción en la opinión pública que no dejó de especular si había motivos de infidelidad en la ruptura amorosa.Pues para seguidores de esta pareja y medios de entretenimiento, no era del todo creíble que 13 años de matrimonio se acabaran sin alguna razón de peso; es por esto que durante varios meses se especuló sobre varias supuestas razones, en medio del silencio de los actores.Y en medio de la presión mediática tanto Sebastián como Carmen hablaron públicamente de su vida privada aclarando que no hubo terceros en la relación y que su decisión no giró en torno a infidelidades. Aunque no hubo mayores detalles durante dos años, Sebastián Caicedo decidió abrir su corazón recientemente y revelar detalles de la ruptura amorosa con la actriz.Fue en diálogo con el programa 'Se dice de mi', de Caracol Televisión, que el actor contó lo que ocurrió con su matrimonio y todo lo que vivió al tener que enfrentar esta situación públicamente.En medio de la entrevista el actor reveló que su separación de Carmen lo sumió en una fuerte depresión, en la que sentía que se le "había acabado el mundo" y que además se encontraba perdido y sin salida. “Yo estaba muy perdido en ese momento y se me acabó el mundo y mi vida, porque esa era mi vida tanto profesional como persona... Yo no sabía de qué agarrarme, tenía muchos vacíos y llegó la depresión a mi vida porque tenía mucho miedo de cómo iba a reaccionar el mundo”, expresó.Además dijo que pese al tiempo y su nueva relación amorosa, aún siente un gran aprecio hacia su exesposa de quien "no hay nada malo que decir".En un detalle mucho más privado, Sebastián Caicedo confesó que en medio de la depresión tras su divorcio sintió que "toqué fondo" y que hasta contempló la lamentable idea de "pensar en atentar contra mi vida". “Esa oscuridad me llevó a pensar en atentar contra mi vida. Fueron momentos muy difíciles y toqué fondo. Tenía mucho miedo de cómo mi familia iba a reaccionar después de haber sido ese referente en Colombia", dijo el actor visiblemente conmovido.Agregó que en medio de su decisión por acabar su matrimonio "no sabía a qué me iba a enfrentar, sobre todo porque siempre buscan 'debajo de las piedras la razón'. Siempre habrá un aprecio mutuo y de ella no tengo nada malo que decir”.Puedes ver: Elemento del hogar que más contaminación almacena; no es el inodoro
La abundancia es un estado mental y espiritual que puede ser bloqueado por el peso del karma negativo que acumulamos en nuestras vidas. Sin embargo, existe un ritual de liberación de karma simple pero poderoso que puede ayudar también a abrir los caminos hacia la abundancia y prosperidad. Este ritual implica el uso de un elemento natural: la sal.Paso 1: Preparación del cuerpo y el espacioAntes de comenzar este ritual de purificación con sal, es importante preparar el espacio donde se llevará a cabo. Encuentra un lugar tranquilo y cómodo donde puedas estar solo y sin interrupciones. Asegúrate de que el espacio esté limpio y ordenado. Puedes encender velas o incienso para crear una atmósfera tranquila y serena. Antes de continuar con el ritual, dedica un momento a purificar tu propio cuerpo y espíritu. Puedes hacerlo a través de una breve meditación, respirando profundamente y liberando cualquier tensión o negatividad que puedas estar llevando contigo. Visualiza una luz blanca brillante envolviéndote y limpiando cualquier energía estancada o no deseada. Una vez que te sientas purificado y centrado, continúa con el siguiente paso.Paso 2: Purificación con salLa sal ha sido utilizada durante siglos por su poder purificador y de limpieza. En este ritual, la sal actuará como un agente de purificación para liberar el karma negativo y abrir los caminos hacia la abundancia y prosperidad. Comienza seleccionando una sal de alta calidad, preferiblemente sal marina o sal del Himalaya, conocidas por sus propiedades purificadoras. En un recipiente limpio, mezcla la sal con hierbas o especias que simbolicen la purificación y la abundancia.Toma un puñado de sal y esparce una capa delgada en el suelo del espacio que has preparado. Mientras lo haces, concéntrate en liberar cualquier energía negativa que pueda estar presente en tu vida. Ahora es el momento de aplicar la mezcla de sal en tu entorno para sellar la purificación, ya estás preparado para aprender cómo atraer la abundancia.Comienza esparciendo la sal alrededor de tu hogar, creando un círculo protector que actúe como barrera contra las energías negativas. Mientras lo haces, recita una afirmación o mantra que refuerce tus intenciones de liberación y prosperidad. Por ejemplo, puedes decir: "Con esta sal, libero todo karma negativo y abro las puertas a la abundancia en mi vida". Una vez que hayas completado la aplicación de la sal, siéntate en silencio por unos momentos, sintonizando con la energía renovada y positiva que has invocado.Paso 3: Meditación y visualizaciónUna vez que hayas esparcido la sal, siéntate en una posición cómoda y cierra los ojos. Toma varias respiraciones profundas para centrarte y relajarte. Luego, visualiza una luz brillante y cálida que emana desde el centro de tu ser y se expande para llenar todo el espacio a tu alrededor. Esta luz representa tu conexión con la energía universal de la abundancia y prosperidad.Mientras te visualizas rodeado por esta luz, repite afirmaciones positivas relacionadas con la abundancia y la liberación del karma negativo. Por ejemplo, puedes decir: "Estoy abierto/a a recibir la abundancia en todas sus formas" o "Libero cualquier karma negativo que esté bloqueando mi camino hacia la prosperidad".Paso 4: Gratitud y cierreUna vez que hayas completado tu meditación y visualización, toma un momento para expresar gratitud por todo lo bueno en tu vida. Agradece por las bendiciones que has recibido y por las que estás a punto de recibir. Luego, si lo deseas, puedes recoger la sal del suelo y desecharla, simbolizando la liberación completa del karma negativo.¿Qué es el karma?El karma es un concepto central en muchas tradiciones espirituales y filosofías orientales, como el hinduismo, el budismo y el jainismo. En su esencia, el karma se refiere a la ley universal de causa y efecto, que sostiene que nuestras acciones, pensamientos y palabras tienen repercusiones en nuestras vidas presentes y futuras. Según esta creencia, nuestras acciones positivas generan resultados positivos, mientras que las acciones negativas generan consecuencias negativas. El karma no solo se limita a esta vida, sino que también se cree que trasciende a través de múltiples reencarnaciones. Así, el karma influye en la dirección de nuestro destino y en la forma en que experimentamos el mundo. En resumen, el karma nos recuerda que somos responsables de nuestras elecciones y que nuestras acciones tienen un impacto significativo en nuestro crecimiento espiritual y bienestar.El ritual de 4 pasos con sal es una poderosa herramienta para liberarte del karma negativo y abrir los caminos hacia la abundancia y la prosperidad en tu vida. Recuerda que la clave está en la intención y la creencia en el poder transformador de este ritual. También puedes ver: Shakira expresa sus sentimientos en el amor
Las deudas por préstamos o por compras a crédito son uno de los 'dolores de cabeza' de los colombianos que constantemente se preguntan cómo saldarlas y evitar un reporte negativo en las centrales de riesgo.Pero hay una preocupación mucho mayor y que, incluso, se 'sale de las manos' de las personas que terminan vinculadas a créditos financieros a causa de suplantación de identidad, un delito que le ha logrado tomar ventaja a las autoridades.Y es que el tema se ha vuelto complejo debido a las facilidades que aplican en las entidades para ofrecer tarjetas, créditos o permitir compras con solo la cédula del interesado; algo que aunque se volvió llamativo por la simplicidad de trámites, también se convirtió en la puerta abierta de los delincuentes para hacer de las suyas de forma rápida y sencilla.En medio de esta pesadilla de la suplantación de identidad, Datacrédito activó hace ya un buen tiempo la posibilidad de que todas las personas puedan consultar su historial crediticio para conocer exactamente qué deudas hay a su nombre.Pues aunque esto no soluciona algún delito del que haya sido víctima alguna persona, sí ayuda a alertar y dar a conocer si existe algún crédito a su nombre, que haya sido obtenido a través de posible suplantación. Con ese reporte la persona puede activar una denuncia y el respectivo proceso.¿Cómo saber si me suplantaron con mi cédula?Precisamente para evitar que, por desconocimiento, las deudas aumenten y los intereses por mora activen un reporte negativo en la central de riesgo, Datacrédito permite a los colombianos acceder a su información financiera.Ahora, la mayor facilidad es que cualquier persona puede acceder sin necesidad de trasladarse personalmente a una entidad sino desde la comodidad de un celular o computador con internet, para conocer el detalle de su historial crediticio y el puntaje que presenta, según su hábito de pago.Si deseas consultar tu historial financiero puedes hacerlo siguiendo lo pasos que te presentamos a continuación para detallar tanto tu perfil, como su puntaje para saber si el reporte es positivo o negativo en la central de riesgo.Esta consulta no solo permite conocer tus obligaciones financieras, sino además llevar un control de tus deudas e, incluso, conocer qué tantas posibilidades tienes para acceder a un nuevo crédito según tu puntaje. Consultar Datacrédito con mi cédulaIngresa al sitio web www.midatacredito.com.Inicia sesión con tu número de cédula y tu contraseña.En caso de no contar con usuarios, deberás ingresar algunos datos como: nombre, apellidos, correo y número de celular para crear un usuario y poder ingresar. Una vez te encuentres registrado e ingreses con tu usuario y clave la plataforma te mostrará en detalle tu comportamiento financiero, tu puntaje o categoría entre positivo y negativo, tu nivel de endeudamiento y tu portafolio de productos.Recuerda que la entidad ofrece una consulta en línea de forma gratuita, pero hay otra versión paga que permite a los usuarios acceder a más beneficios para conocer mayores detalles de su vida crediticia.Puedes ver: Golpe al bolsillo de papás desempleados con demanda de alimentos
La temporada de lluvias trae consigo en muchas ocasiones una visita no tan bienvenida de insectos a nuestro hogar. Entre los invasores más comunes se encuentran los zancudos, mosquitos y una variedad de otros bichos que parecen multiplicarse durante la temporada de lluvias. Afortunadamente, existen medidas simples y efectivas que puedes tomar para deshacerte de ellos y mantener tu hogar libre de intrusos no deseados. A continuación, te presentamos algunos trucos útiles:1. Sella las entradas:Antes que nada, es crucial identificar y sellar cualquier abertura o grieta en puertas, ventanas y otras áreas de acceso potencial para los insectos. Utiliza selladores de silicona o espuma expansiva para tapar estos huecos y evitar que los bichos entren, esto te permitirá hacer un mejor control de plagas.2. Mantén la casa limpia y ordenada:Los insectos en casa son atraídos por los restos de comida y la humedad, así que mantener la casa limpia y ordenada es fundamental. Aspira regularmente, especialmente en áreas donde los insectos puedan esconderse, como detrás de muebles y electrodomésticos. Guarda los alimentos en recipientes herméticos para evitar atraer polillas y otros insectos.3. Utiliza repelentes naturales:Algunas plantas y aceites esenciales actúan como repelentes naturales para insectos. Coloca plantas de lavanda, albahaca, menta o citronela en áreas estratégicas alrededor de tu hogar para disuadir a los insectos. También puedes mezclar aceites esenciales de citronela, eucalipto o menta con agua y rociarlo alrededor de puertas y ventanas, esto te permite combatir insectos en temporada de lluvias.4. Instala mosquiteros:Los mosquiteros son una excelente manera de mantener a los zancudos y otros insectos fuera de tu hogar sin comprometer la ventilación. Asegúrate de que estén en buen estado y sin agujeros que puedan permitir la entrada de insectos, es una de las mejores tácticas para la eliminación de zancudos.5. Usa trampas y repelentes específicos:Este es otro de los consejos para combatir insectos; considera colocar trampas específicas diseñadas para atraer y atraparlas. Estas trampas suelen contener feromonas que atraen a las polillas macho, lo que ayuda a reducir su población. Además, puedes utilizar repelentes de insectos específicos para mantener alejados a los zancudos y otros insectos voladores.6. Iluminación estratégica:Cambiar la iluminación exterior a bombillas de sodio de baja presión o LED puede ayudar a reducir la atracción de insectos nocturnos, como polillas y zancudos. Estas luces emiten menos luz ultravioleta, que es lo que atrae a muchos insectos voladores, así podrás tener un hogar libre de insectos.7. Control de la humedad:Ottro de los trucos para ahuyentar mosquitos e insectos es controlar la humedad en tu hogar. Esto puede ayudar a reducir su presencia. Usa deshumidificadores en áreas propensas a la humedad y arregla cualquier fuga de agua para prevenir la acumulación de humedad.8. Limpieza regular de desagües:Los desagües obstruidos pueden convertirse en un caldo de cultivo para insectos, así que asegúrate de limpiar regularmente los desagües de la cocina y el baño para evitar la acumulación de residuos orgánicos que puedan atraer a los insectos, así también puedes eliminar bichos en casa.Siguiendo estos simples consejos, puedes mantener tu hogar libre de zancudos, mosquitos y otros bichos molestos durante la temporada de lluvias, creando así un ambiente más saludable y confortable para ti y tu familia. No olvides que la clave está también en los repelentes caseros, para proteger la casa de insectos¿Por qué se genera la proliferación de mosquitos y zancudos durante las lluvias?Durante la temporada de lluvias, la proliferación de mosquitos y zancudos se debe a varios factores:Aguas estancadas: Las lluvias pueden causar la acumulación de agua en charcos, estanques, zanjas y otros lugares donde el agua se estanca. Estos cuerpos de agua estancada proporcionan sitios ideales para que los mosquitos depositen sus huevos y se reproduzcan.Humedad: La humedad del ambiente durante la temporada de lluvias crea condiciones favorables para la reproducción de mosquitos y zancudos. Los mosquitos, en particular, necesitan altos niveles de humedad para completar su ciclo de vida.Temperatura: Las temperaturas cálidas y húmedas que suelen acompañar a las lluvias aceleran el ciclo de vida de los mosquitos y zancudos, lo que aumenta su actividad y reproducción.Alimentación: La humedad y el agua estancada no solo proporcionan lugares de reproducción para los mosquitos, sino que también aumentan la disponibilidad de alimento para las larvas y los adultos. Los mosquitos se alimentan de néctar de plantas, pero las hembras también necesitan sangre para desarrollar sus huevos, y durante las lluvias, es más probable que encuentren fuentes de sangre disponibles en humanos y animales debido al aumento de la actividad al aire libre.También puedes ver: El cantante vallenato Omar Geles se desmayó en pleno concierto, ¿fue un infarto?