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Dietas

Pérdida de peso / alimentación saludable

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    Las uvas pasas son pequeñas joyas naturales que no solo son deliciosas sino también ricas en nutrientes esenciales. A menudo subestimadas, estas pequeñas frutas deshidratadas ofrecen una serie de beneficios sorprendentes para la salud.

  • Tips para mejorar la autoestima mientras cuidas de tu apariencia física

    Luego de estos consejos sin duda alguna cambiará tu autopercepción y la forma en que las personas te ven.

  • La hora del día podría determinar cuánta grasa se quema con el ejercicio, según un estudio

    La actividad física a distintas horas del día puede afectar al organismo de distintas maneras.

  • Adelgazar: Universidad de Harvard revela efectivo método para lograrlo

    De acuerdo al estudio, quienes deseen perder peso de esta manera deben estar dispuestos a invertir como mínimo 15 minutos diarios de su tiempo

  • Tips para perder peso rápidamente

    El propósito de perder unos kilitos de más antes de que se acabe el año, sí es posible

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