En septiembre de 2023, la organización de Miss Universo sorprendió al mundo al anunciar un cambio trascendental en las reglas del prestigioso certamen de belleza. La restricción de edad que limitaba la participación a mujeres entre 18 y 28 años fue eliminada, abriendo las puertas a la diversidad y permitiendo que mujeres adultas, desde los 18 años en adelante, puedan competir en el evento.Esta decisión histórica allana el camino para que candidatas de todo el mundo, sin importar su estado civil, maternidad, embarazo o identidad de género, tengan la oportunidad de participar en el concurso de belleza más reconocido a nivel mundial.Aprovechando esta nueva era en Miss Universo, Jocelyn Cubales, también conocida como Joyce Penas Pilarsky, de 69 años, se ha convertido en la participante de mayor edad en el certamen Miss Universo Filipinas Quezon. Reconocida por su versatilidad como ex modelo, madre de dos hijos, abuela, diseñadora de modas y doctora en Naturopatía y Medicina Alternativa, Cubales se presenta como un ejemplo de determinación y rompe con los estándares preestablecidos.La experiencia de Cubales en certámenes anteriores, como Mrs. Asia International Global en 2014, Sra. Filipinas-Alemania en el 2000 y Sra. MWI Filipinas 2013, sumada a su participación en la película 'New Generation Heroes' en 2017, donde fue nominada como Mejor Actriz de Película Nueva por Philippine Movie Press Club en 2018, la posicionan como una contendiente destacada en este nuevo capítulo de su carrera.La noche de coronación del título de Miss Universo Filipinas-Quezon City, está programada para el 5 de febrero. En caso de que Jocelyn Cubales se alce con la victoria en este concurso regional, se convertirá en la representante de Filipinas en el Miss Universo 2024, que se llevará a cabo en México este año.La noticia ha generado una respuesta positiva en las redes sociales, donde internautas elogiaron la valentía de Cubales por desafiar las normas y participar en un certamen de belleza a los 69 años."¡Aún hermosa e inteligente! Apoyemos a la señorita Jocelyn Cubales en su viaje"; "Estoy orgulloso de usted, señorita Joyce"; "Vaya, señora. Puede hacerlo. Felicitaciones de antemano"; "Eres absolutamente hermosa por dentro y por fuera. Buena suerte y que Dios te bendiga" son solo algunos de los comentarios destacados que reflejan el apoyo y admiración de los internautas hacia esta valiente participante.La noticia subraya no solo el cambio en las reglas de Miss Universo sino también el poder transformador que tiene la participación de mujeres como Jocelyn Cubales, quienes desafían los estereotipos y demuestran que la belleza y la determinación no conocen límites de edad.También puedes ver:Aprendiendo a bailar en las calles de Bogotá: la historia de una pareja soñadora
Una abuela de 84 años murió en Filipinas tras ser quemada por sus hijos y nietos en un supuesto ritual religioso para "purgar sus pecados"; la mujer alcanzó a llegar con vida a un hospital, pero no resistió y murió.Según los médicos, la mujer identificada como Teofila Camungay Cabusas, murió debido a la gravedad de las heridas por quemaduras de tercer grado en todo su cuerpo.Las primeras versiones hablan de que al menos 11 familiares, entre hijos y nietos de la mujer, la arrojaron a una hoguera y dejaron que se quemara; sin embargo, los agonizantes gritos de la mujer alertaron a los vecinos, quienes acudieron a su rescate.Los acusados del vil ataque argumentaron que se trataba de un ritual para purgar a la mujer de sus pecados. Esto después de que ella se negara a unirse a su nuevo culto religioso.Además, se conoció que uno de sus nietos la habría golpeado en diferentes oportunidades antes de lanzarla a la hoguera. Según las autoridades del país, siete de las personas que participaron en el asesinato de la abuela fueron detenidas, mientras que otros cuatro miembros más de la familia siguen prófugos.Por otro lado, y tras una ardua investigación, se supo que la mujer había cobrado una pensión equivalente a 130 libras esterlinas algunos días previo a su muerte. Así mismo, algunos familiares indicaron que parte de ese dinero les correspondía.Otro de los nietos declaró que fue poseído por el espíritu de Tomás Eugenio, el fundador de una organización religiosa llamada Misioneros Filipinos Benevolentes Cristianos; según él, actuó por una orden en su cabeza.Te puede interesar: ¿Qué tanto conoces a tu pareja? Luisa Fernanda W y Pipe BuenoEscucha el podcast de farándula y entérate de los chismes más sonados
Una adolescente de 16 años tuvo que acogerse a un cambio radical que presentó en su vida, al momento padecer una extraña enfermedad que la hace lucir como una persona de 60 años y que lamentablemente no tiene cura. Raizel Calago, oriunda de Filipinas, solía participar en concursos de belleza por los encantos físicos que poseía desde temprana edad; sin embargo, en diciembre de 2019, cuando tenía 14 años, ocurrió el sufrimiento inesperado. Profesionales en medicina le detectaron progeria, también conocida como síndrome de Hutchinson-Gilford, trastorno genético que acelera el envejecimiento en los más pequeños y que se desarrolla principalmente en etapas muy tempranas de crecimiento.Esto obligó a Raizal a permanecer escondida en su casa frente a los sarpullidos que empezó a notar a comienzos de su afección. "Me preguntan por qué mi aspecto envejeció. No les respondo porque tampoco sé qué pasó", lamenta la joven.De acuerdo con el endocrinólogo que la atendió, no se explica cómo ocurrió, ya que por lo general este trastorno se presenta a los 2 años de vida, asegurando que "sólo hay unos 200 casos documentados en todo el mundo”.Finalmente, Raizal se armó de valor y decidió exponer su caso ante los ojos del mundo por medio de un canal local, en el que visibilizó también los constantes chequeos médicos por dolencias causadas por su enfermedad, sobre todo en su espalda. Además, la adolescente cuenta que ha tenido que "usar una mascarilla para cubrir su rostro, aparte de alejarse de sus amigos por temor a los juicios y consecuencias que se puedan generar". "Es doloroso cuando me dicen que mi hija parece mayor que yo", anotó la madre de Raizal quien también se ha visto condicionada psicológicamente por la extraña enfermedad que padece su pequeña.Entre ataques al corazón, insuficiencias cardiacas, osteoporosis o incluso, accidentes cerebrovasculares, son algunos de los riesgos que puede sufrir la joven de tan solo 16 años a corto plazo y sin explicación alguna de su condición.
Momentos de pánico vivió un turista al acercarse a un cocodrilo de 4 metros creyendo que era de mentira y con el fin de sacarse una foto; sin embargo, el recuerdo se convirtió en doloroso al ser atacado por el animal que sí era de verdad.Nehemias Chipada, de 68 años, se encontraba con su familia visitando el parque temático de Amaya View, ubicado en Filipinas, cuando de repente, le llamó la atención el 'reptil de plástico' que posaba en un estanque y no lo pensó dos veces para ingresar.En el momento en que creyó que conseguiría la foto perfecta, el inmenso animal se abalanzó hacia el hombre agarrando el brazo izquierdo de Nehemias con tanta fuerza que terminó arrastrándolo a las aguas y poniendo en peligro su vida.Tras varios minutos de zozobra, el turista se pudo liberar y salió como pudo del lugar, aunque aún permanecía algo aturdido por el feroz ataque. Ya en el hospital, Chipada presentó fracturas oseas y heridas considerables tanto en su brazo y pierna izquierda. Además, un colmillo de 5 cm del cocodrilo quedó alojado en su extremidad superior.El hombre tuvo que ser intervenido quirúrgicamente, en repetidas ocasiones, por la gravedad de sus heridas que fueron suturadas. Por su parte, los familiares del herido demandaron al parque por los daños causados.Peter Guibone, director general de Amaya View, reconoció que no había la señalización pertinente para haber evitado este tipo de tragedia y aceptó su error, por lo que financió todos los gastos médicos que necesitó Nehemias.
Una reciente declaración por parte de un gobernante ha generado conmoción y conflicto en todo un país, en especial para aquellas personas antivacunas que son escépticas ante los biológicos contra el Coronavirus.El presidente de Filipinas Rodrigo Duterte, ha sido claro con su mensaje, todo con el fin de garantizar seguridad para sus ciudadanos, frenar el avance de la afección y lograr la inmunidad de rebaño. Así lo advirtió este martes, 12 de octubre."Sé que muchas personas aún tienen dudas. Ahí está el problema, esas personas que no quieren vacunarse (...) Los encontraremos en sus barrios. Entremos a sus casas y vacunémoslos mientras duermen para acabar con esto", expresó Duterte. Además, el mandatario, en caso de que sea necesario, impondrá la fuerza y remitirá a todas aquellas personas no inmunizadas a centros penitenciales y que enfrenten cargos por no inocularse. "Los mandaré a la cárcel".A la fecha, autoridades filipinas confirmaron 2.674.814 casos de COVID-19, 39.660 muertes y 2.536.260 recuperados de la enfermedad. Por su parte, indicaron que hay cerca de 99 mil casos activos en el país asiático.
La desgarradora historia de Merv Tolendino Dumanat se volvió viral, pues el joven de Filipinas por medio de sus redes sociales empezó a compartir día a día el proceso de Shadow, su perro, quien fue diagnosticado con una enfermedad en la sangre.El relato del joven conmovió a tantas personas que rápidamente se viralizó, al punto de que miles de personas todos los días estuvieran pendientes del avance de Shadow, de sus tratamientos, sus diagnósticos, sus transfusiones y recaídas.Lejos de pensar que su perrito fallecería, el joven hizo lo que estuvo a su alcance para poder salvarlo, pues despedirse de él, era algo que le horrorizaba. Pero lamentablemente llegó el día que Merv y millones de personas no esperaban, Shadow falleció.“Perdí a mi mejor amigo, mi hijo, mi amigo de viaje y mi todo. Es difícil avanzar cuando cada parte y todo lo que ves en tu casa, tu teléfono, etc., es sobre él. Desearía poder hacer algo para aliviar este dolor”, exclamó Merv, devastado.Merv culminó con un conmovedor mensaje, que acompañó junto al desgarrador momento en que le dieron sepultura a Shadow en el Pet Valley Park y Crematory:“No sé cómo empezar sin Shadow en mi vida. No puedo dejar de llorar y no puedo dormir. No sé cómo seguir adelante y aliviar el dolor. Hice todo lo que pude para salvarte, mi amor. Desearía que fuera una pesadilla de la que me hubiera gustado despertar. Papá no sabe cómo despertar sin ti. Hay muchos más objetivos de viaje. Deberíamos celebrar tu cumpleaños. Papá siempre te amará. Me siento como si hubiera perdido otra parte de mi corazón y mi alma. Shadow es mi todo. ¡Dios, ayúdame!”, dijo tocando la fibra más sensible de miles en las redes.En el video se puede ver al joven acompañado de su familia, sin duda, un momento muy emotivo, que según los internautas muchos no pudieron soportar.El joven finalmente agradeció a todas las personas que estuvieron al tanto del estado de salud de Shadow y además a aquellas personas que le dejaron mensajes de apoyo tras su pérdida.
Rodrigo Duterte, presidente de Filipinas, sorprendió con sus recientes polémicas y graciosas amenazas, pues según dijo, enviará a la cárcel a todos aquellos que no se quieren inmunizar y allí los vacunará contra el COVID-19, según informó el portal de noticias Rappler.En medio de un discurso en vivo, el mandatario le dejó claro a más de uno que si no planea vacunarse por las buenas, él lo hará por las malas.“Si no quiere vacunarse, haré que lo arresten y luego le inyectaré la vacuna en las nalgas”, dijo Duterte.Asimismo, agrego: “Tú decides, ponte la vacuna o te meteré en prisión”.Y aunque la vacunación en Filipinas es voluntaria, el mandatario quiere que sea algo obligatorio, por esto manifestó estar buscando apoyo legal para obligar a la población a vacunarse.Según el medio, esta idea le surgió al presidente luego de que le entregarán los registros de vacunación, los cuales demuestran que son muy pocos los que se han vacunado.Pues cientos de filipinos se niegan a vacunarse después de la controversia que hubo en el año 2016 con la vacuna contra el dengue.Ya que dicho biológico también fue promovido por el gobierno y varios acudieron a ser inmunizados. Sin embargo, tiempo después se supo que está vacuna aumentaba los síntomas en pacientes que no hubieran sufrido la enfermedad en el pasado.No obstante, el gobierno aclaró que esto es algo completamente distinto.Hasta el momento, 2,1 millones de filipinos, de 110 millones, ya se vacunaron con las dos dosis.Ahora, el objetivo de las autoridades es lograr vacunar a 70 millones de personas antes de que finalice el año.
Durante la cuarentena en Filipinas se registró un insólito caso que ha generado debates y opiniones dividas en redes sociales por su impactante contexto.Darren Manaog Peñaredondo, de 28 años no tenía conocimiento sobre las restricciones que habían impuesto las autoridades en su ciudad y salió de su hogar para comprar agua.Cuando se encontraba haciendo la diligencia, un grupo de policías lo detuvo y para hacerlo entrar en “conciencia” lo obligaron hacer 300 sentadillas.Luego fue arrestado y llevado a la cárcel donde supuestamente lo obligarían hacer más ejercicio.Al día siguiente cuando llegó a su casa sufrió una trágica convulsión y luego de eso su cuerpo no aguantó y falleció.La familia impuso una denuncia formal, pues no entienden porque lo obligaron hacer ejercicio de esta manera por salir de la casa a comprar un sustento.El año pasado el presidente de Filipinas Rodrigo Duterte causó indignación a nivel mundial por dar la orden de disparar a quienes no cumplieran la cuarentena.La pandemia del coronavirus sigue causando restricciones y confinamientos obligatorios en varias partes del mundo, como es el caso de Bogotá que entró en cuarentena debido al tercer pico de contagio.
En Filipinas, niños se hicieron virales luego de, a pesar de sus escasos recursos, usaran su creatividad para que su papá celebrara su cumpleaños. Los menores usaron bolsas plásticas como si fueran globos para decorar el lugar.“Hicieron globos con bolsas plásticas y escribieron: ‘feliz cumpleaños papá’ e incluso hicieron un pastel de huevos”, dijo Melody Silang, la vecina que compartió la historia por medio de Facebook.Según la mujer, esta familia es muy pobre por lo que comprar unas bombas está lejos de sus posibilidades. Sin embargo, los niños lea enseñaron a sus vecinos, al igual que a los demás que los vieron, que para celebrar como se debe solo se requiere de creatividad y mucho amor.“Mis vecinos se sorprenden porque aunque la vida es dura, pudieron hacer un esfuerzo por el cumpleaños de su padre. Su plan era sorprender a su padre cuando llegara porque todavía estaba en el trabajo. Esto tocó mi corazón, agregó Silang.Para muchos internautas es una prueba de amor de los hijos hacia un padre que, aunque sin mucho dinero, les ha dado todo lo que han necesitado.Tras hacerse viral la publicación, muchas personas conmovidas por el increíble acto de los niños, hicieron una donación para que pudiesen comer un sabroso pastel y celebrarlo nuevamente como las personas sentían que se merecían.
Un hombre identificado como Darren Manaog Penaredondo, de 28 años, falleció en la ciudad de General Trias, Filipinas, después de ser obligado por la Policía a hacer 300 sentadillas como castigo por desobedecer el toque de queda establecido por la pandemia, según informó el medio local Rappler.A través de Facebook, un familiar de la víctima dijo que el hombre había salido a comprar agua pasadas las seis de la tarde, hora en la que comenzaba el toque de queda, por lo que fue detenido junto a otras personas."Me contó que los llevaron a la plaza Malabon, frente al salón municipal. Luego, les dijeron que hicieran 100 sentadillas. La Policía también les advirtió que, si no estaban sincronizados, repetirían el ejercicio", relató la pareja de Penaredondo, Reichelyn Balce.El hombre y los demás castigados por incumplir la normativa tuvieron que hacer 300 sentadillas como castigo.De acuerdo con su pareja, cuando el hombre llegó a la casa en la mañana del 2 de abril se veía muy mal y expresaba que sentía muchísimo dolor en las rodillas y los muslos."Todo ese día luchó por caminar, se arrastraba por el piso y le costaba levantarse", explicó Balce."Cuando pidió ayuda para ir al baño, empezó a tener convulsiones, su rostro se puso violeta y su corazón dejó de latir", agregó.Penaredondo fue trasladado a un hospital donde estuvo unas horas en coma. Sin embargo, el hombre no aguantó y falleció al día siguiente.El alcalde del lugar, Antonio Ferrer, dijo por medio de un comunicado en Facebook, que el caso será investigado para verificar si el exceso de ejercicio fue lo que provocó la muerte a Penaredondo como lo indicó la familia. Asimismo, expresó sus más sentidas condolencias."Inmediatamente ordenamos al jefe de nuestra Policía que realizara una investigación justa sobre el incidente y la supuesta tortura", dijo Ferrer."Espero que podamos tener claridad inmediata sobre los eventos y dar tranquilidad a la familia", agregó.
El Registro Único Tributario (RUT) es un documento esencial en el sistema fiscal colombiano, administrado por la Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (DIAN). Este registro identifica a las personas naturales y jurídicas que tienen obligaciones tributarias, aduaneras o cambiarias en el país. Su función principal es organizar y centralizar la información de los contribuyentes para garantizar el cumplimiento de sus responsabilidades fiscales.¿Para qué sirve el RUT?El RUT es un instrumento clave para realizar diversas actividades económicas y comerciales en Colombia. Algunas de sus principales funciones son:Identificación fiscal: Permite a la DIAN reconocer a los contribuyentes y verificar el cumplimiento de sus obligaciones tributarias.Gestión de trámites: Es necesario para la presentación de declaraciones de renta, IVA u otros impuestos.Registro comercial: Facilita la inscripción en cámaras de comercio y otros organismos reguladores.Vinculación bancaria: Aunque no siempre es obligatorio, ciertas entidades lo solicitan para la apertura de cuentas o para gestionar productos financieros.¿En qué casos debo utilizar el RUT?El RUT es necesario en diversos escenarios, dependiendo de la actividad económica que desempeñes:Independientes y emprendedores: Si trabajas como independiente, ya sea como comerciante, agricultor, ganadero, rentista de capital o prestador de servicios, debes tener el RUT al día.Creación de empresas: Es un requisito indispensable para formalizar negocios y acceder a licencias comerciales.Declaración de impuestos: Si eres declarante de renta u otro impuesto, el RUT es imprescindible para realizar estos trámites.Importaciones o exportaciones: Cualquier operación aduanera requiere de este registro.Conoce más detalles sobre el RUT en este enlace de la DIAN.¿Bancolombia exige el RUT para la apertura de la cuenta?No siempre. Según las políticas de Bancolombia, el RUT no es obligatorio para la apertura de una cuenta bancaria en todos los casos. Sin embargo, si eres independiente, ganadero, comerciante, agricultor, rentista de capital o prestador de servicios, deberás presentarlo como parte de la vinculación. Esto se debe a que el banco necesita información adicional para garantizar el origen lícito de los fondos y cumplir con la normativa vigente.¿En qué otros casos me pueden exigir el RUT?El RUT puede ser solicitado en varias situaciones, como:Contratar servicios con entidades gubernamentales.Realizar trámites con proveedores o clientes en el ámbito comercial.Participar en licitaciones públicas o privadas.Obtener beneficios tributarios o subsidios estatales.¿Cómo sacar el RUT por internet?Ingresa a la página Muisca de la DIAN y selecciona la opción de "Asignación de Citas".Solicita tu cita virtual escogiendo Inscripción de Actualización RUT Persona Natural o Jurídica.A tu correo electrónico llegará un mensaje confirmando la cita.Ingresa al link que encontrarás en el correo "Recordatorio de Cita" y Descarga el Formulario 001.Envía los documentos que te solicite el asesor al correo electrónico.El asesor te enviará el documento final esta será la versión original de tu RUT.
Cuando una relación clandestina comienza, suele venir acompañada de emociones intensas y difíciles de manejar. En muchos casos, lo que inicialmente parece ser un escape emocionante puede convertirse en un vínculo emocional profundo, poniendo en peligro tanto la relación formal como la estabilidad personal. Entonces, ¿es posible evitar enamorarse de un amante? La respuesta requiere introspección, límites claros y estrategias prácticas.Pasos para no enamorarse de tu amante1. Entender las razones detrás del vínculoEl primer paso para evitar una conexión emocional profunda es comprender por qué se ha buscado un amante. Las relaciones extramaritales suelen surgir por insatisfacción emocional, aburrimiento o la necesidad de validación. Identificar estos motivos puede ayudar a mantener la perspectiva y prevenir que la relación trascienda su propósito inicial.2. Mantener el enfoque en los límitesEstablecer límites claros es crucial para no cruzar la línea entre un romance físico y un apego emocional. Esto incluye evitar actividades que normalmente construyen intimidad, como hablar de problemas personales, compartir sueños o pasar mucho tiempo juntos fuera del contexto del romance. Definir qué tipo de interacción es apropiada puede reducir el riesgo de involucrarse emocionalmente.3. Evitar la idealización del amanteEs común que los amantes sean vistos a través de un lente de perfección debido a la novedad y la intensidad de la relación. Sin embargo, es importante recordar que nadie es perfecto. Reflexionar sobre sus defectos y mantener una visión realista de la persona puede prevenir la idealización y, por ende, un vínculo emocional más fuerte.4. No descuidar la vida personalCuando alguien se involucra en una relación extramarital, es fácil descuidar otros aspectos de su vida. Mantenerse enfocado en las relaciones existentes, los hobbies y las metas personales puede reducir la dependencia emocional del amante y mantener las prioridades en orden.5. Recordar las consecuenciasFinalmente, tener presente las implicaciones de enamorarse de un amante puede ser un recordatorio poderoso. Las consecuencias emocionales, sociales y familiares pueden ser devastadoras si la relación se complica. Pensar en el impacto de esas decisiones puede ayudar a mantener la relación bajo control.Mantener una relación extramarital sin caer en el enamoramiento es una tarea que requiere autodisciplina y claridad emocional. Aunque muchos argumentan que lo más sabio sería evitar estas situaciones por completo, quienes optan por involucrarse deben hacerlo con plena conciencia de los riesgos y las herramientas necesarias para manejar sus emociones. En última instancia, la clave está en respetar los límites y no perder de vista el panorama completo de las decisiones que se toman.Mira también: Policía encontró a su exesposa con su amante en un motel
Dormir con medias es una costumbre que divide opiniones. Para algunos, esta práctica mejora su descanso, mientras que otros la encuentran incómoda o innecesaria. Ante esta controversia, expertos han detallado qué se debe tener en cuenta al adoptar este hábito y cómo hacerlo de manera segura para evitar inconvenientes.El especialista enfatizó que, si decides usar medias para dormir, lo ideal es optar por aquellas confeccionadas con tejidos naturales como el algodón o la lana. Estos materiales permiten una mejor transpiración de los pies, reduciendo el riesgo de infecciones o problemas cutáneos, como el exceso de humedad o la aparición de hongos.Además, destacó algunos beneficios relacionados con la regulación de la temperatura corporal. "Dormir con medias puede ayudar a mantener una temperatura adecuada en el cuerpo, favoreciendo la circulación y contribuyendo a un sueño más profundo y reparador", explicó en una de sus publicaciones.Sin embargo, también señaló posibles consecuencias negativas de esta práctica si no se toman las precauciones adecuadas. Entre ellas, mencionó la incomodidad, el riesgo de que las medias ajustadas interfieran con la circulación o que el uso prolongado de tejidos sintéticos pueda irritar la piel.Además expertos recomiendan prestar atención al tipo de medias que se elige y a cómo se sienten al usarlas. Si notas incomodidad o problemas en los pies, lo mejor es buscar alternativas como calentar la cama con una bolsa térmica antes de acostarte.Dormir con medias puede ser beneficioso para quienes sufren de frío en las extremidades, pero la clave está en hacerlo de forma responsable y con las prendas adecuadas. Cinco recomendaciones efectivas para mejorar tu sueñoDormir bien es esencial para la salud física y mental. Si buscas mejorar la calidad de tu descanso, considera estas prácticas respaldadas por expertos:Mantén una rutina constante: Acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana, ayuda a regular el reloj interno de tu cuerpo. Este hábito favorece un sueño más profundo y reparador.Crea un ambiente adecuado para dormir: Tu habitación debe ser un espacio propicio para el descanso. Mantén una temperatura cómoda, reduce el ruido al mínimo y oscurece el espacio con cortinas o persianas. Si necesitas algo de luz, opta por luces cálidas y tenues.Limita el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir: La luz azul que emiten teléfonos, tablets y televisores puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño. Intenta desconectarte al menos 30 minutos antes de acostarte.Evita comidas pesadas y estimulantes en la noche: Consumir alimentos ricos en grasas o con altos niveles de azúcar cerca de la hora de dormir puede dificultar el sueño. También limita la cafeína y el alcohol en la tarde, ya que pueden alterar el ciclo del sueño.Establece una rutina de relajación: Practicar actividades relajantes antes de dormir, como leer, meditar o tomar un baño caliente, puede ayudarte a preparar tu cuerpo y mente para el descanso.Estas simples prácticas, combinadas con consistencia, pueden marcar una gran diferencia en la calidad de tu sueño. Experimenta con ellas y descubre qué funciona mejor para ti. ¡Buenas noches!Mira también: Las cinco pesadillas más comunes
Hay consternación en el Valle del Cauca por el hallazgo de tres costales en plena vía pública y con partes de una persona en su interior.Los hechos se presentaron en la madrugada del jueves 21 de noviembre en el municipio de Andalucía, Valle del Cauca, donde aparecieron colgados de un puente tres costales que captaron la atención de las personas que pasaban por el lugar. Pese a la hora que era algunos residentes se percataron de las extrañas bolsas colgando del puente conocido como la Estación y de las que escurría un líquido que terminó por generar alerta sobre su contenido.Y luego de informar a las autoridades hasta el lugar llegaron policías que bajaron los costales e inspeccionaron su interior confirmando que había partes de un cuerpo, por lo que fue necesaria la presencia de personal de criminalística para el respectivo levantamiento.El procedimiento tardó algunas horas y luego de la intervención de profesionales del CTI se conoció que se trató de una persona cuyas partes fueron embaladas dentro de los tres costales y expuestos en la vía.Las partes fueron trasladadas a Medicina Legal donde se realizan exámenes para determinar la identidad de la persona encontrada y establecer las posibles causas de su fallecimiento, lo cual daría pistas sobre los hechos. Por su parte la Policía del Valle del Cauca anunció que avanza la investigación para establecer los hechos de los que preliminarmente se sospecha que se trata de un ajuste de cuentas que involucra a bandas delincuenciales de la zona.Y mientras avanzan las indagaciones los residentes hicieron un llamado a las autoridades a aumentar la seguridad en el sector debido a que en las últimas semanas el municipio se ha visto afectado por constantes hechos violentos.En otro video: Así fueron los angustiantes últimos minutos de vida de actor del Chavo del 8
La astrología ha sido durante siglos una herramienta utilizada para entender nuestras personalidades, destinos y oportunidades. Aunque no es una ciencia exacta, muchos creen que las estrellas y planetas influyen en nuestras vidas, ¿qué dice el horóscopo para noviembre?Te cuento cuáles son los dos signos zodiacales que, según la astrología, tienen una alta probabilidad de tener suerte en la lotería antes de fin de mes.Signo 1: Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre)Los escorpianos son conocidos por su intuición y capacidad para tomar decisiones instintivas. En noviembre, el planeta Júpiter se encuentra en la casa de la suerte y la prosperidad de Escorpio, lo que aumenta sus posibilidades de ganar. Además, el tránsito de Saturno en la casa de la creatividad y el riesgo sugiere que los escorpianos estarán más dispuestos a tomar riesgos y aprovechar oportunidades.La energía cósmica favorece a los escorpianos en noviembre, especialmente entre el 15 y el 22 del mes. Si eres escorpio, no dudes en jugar la lotería durante este período. Tu intuición te guiará hacia números y combinaciones ganadoras.Signo 2: Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre)Los sagitarianos son conocidos por su optimismo y fe en el destino. En noviembre, el sol se encuentra en la casa de la expansión y la suerte de Sagitario, lo que aumenta su confianza y capacidad para atraer la prosperidad. Además, el tránsito de Venus en la casa de la creatividad y el placer sugiere que los sagitarianos estarán más receptivos a la buena suerte.La energía cósmica favorece a los sagitarianos a partir del 22 de noviembre, cuando el sol ingresa en su signo. Si eres sagitario, no te pierdas la oportunidad de jugar la lotería en los últimos días de noviembre. Tu fe y optimismo te llevarán a la victoria.Consejos astrológicos para los dos signosAunque la astrología sugiere que estos dos signos tienen una mayor probabilidad de ganar, es importante recordar que la suerte es impredecible. Aquí hay algunos consejos para aumentar tus posibilidades:Sigue tu intuición: Escucha a tu voz interior y elige números y combinaciones que te parezcan significativos.Juega con moderación: No te dejes llevar por la emoción y juega solo lo que puedas permitirte perder.Mantén una actitud positiva: La fe y el optimismo pueden atraer la buena suerte.En resumen, si eres escorpio o sagitario, noviembre es un mes propicio para jugar la lotería. La astrología sugiere que la energía cósmica está a tu favor, pero no olvides que la suerte es impredecible. Juega con moderación y sigue tu intuición. ¡Buena suerte!🌟Para más detalles y consejos personalizados, sigue mis actualizaciones diarias de Estrella Vidente. ¡Que tengas un excelente día bajo la influencia de los astros! 🌟
