Yailín La Más Viral, conocida por su polémica figura en la música urbana, se encuentra nuevamente en el centro de la atención mediática tras un incidente ocurrido en Santo Domingo, República Dominicana. La artista asistía a un partido de baloncesto cuando, inesperadamente, protagonizó una pelea con una mujer del público. La escena fue captada en video y rápidamente se volvió viral, generando un encendido debate en las redes sociales sobre la actitud de la intérprete en eventos públicos.El incidente ocurrió mientras Yailín, famosa por canciones como 'Del kilo' y 'Soy mamá', disfrutaba del partido en compañía de amigos. Según lo observado en las imágenes, la cantante reaccionó de forma abrupta al levantarse de su asiento y dirigirse hacia una mujer que, aparentemente, la había estado provocando con insultos. Sin mediar palabras, Yailín agredió físicamente a la asistente, sorprendiendo a los presentes y causando un revuelo en el estadio.Según reportes de medios como Telemundo, el altercado fue lo suficientemente grave como para interrumpir temporalmente el partido, dejando a los espectadores en un ambiente tenso y confuso. Hasta el momento, las razones precisas de la disputa no se han esclarecido, ya que las grabaciones no permiten escuchar lo que motivó la acción de la cantante. Sin embargo, el público y los comentaristas en línea han especulado que la mujer con la que Yailín discutió podría haber iniciado el conflicto.Este evento ha sacado a relucir un patrón en la vida de la rapera, quien ya ha enfrentado situaciones de confrontación en el pasado. Uno de los incidentes más comentados ocurrió en diciembre pasado, cuando un tenso enfrentamiento con su exnovio, Tekashi 6ix9ine, terminó con la divulgación de un video en el que ella aparecía amenazándolo con un cuchillo.La reacción de Yailín ha dividido la opinión pública. Por un lado, algunos seguidores defienden su accionar, argumentando que se defendió de una provocación. Otros, sin embargo, la tildan de agresiva y consideran que su respuesta fue desproporcionada, especialmente al tratarse de un evento al que asistía con su hija.Mira también: ¿Yailín filtró su propio video?
Yailin La Más Viral, nacida en República Dominicana, es una artista de música urbana que ha ganado popularidad por su estilo rapero y su vida personal, la cual ha estado rodeada de polémicas relaciones. Saltó a la fama en 2021 tras iniciar una relación con el reguetonero puertorriqueño Anuel AA. Su romance fue objeto de constante atención mediática, en parte porque Anuel acababa de salir de una relación muy mediática con la cantante colombiana Karol G.En junio de 2022, Yailin y Anuel se casaron en una ceremonia íntima, y poco después anunciaron que esperaban a su hija, Cattleya. Sin embargo, lo que parecía ser una historia de amor de ensueño rápidamente se complicó. La pareja se separó a principios de 2023, apenas unos meses después del nacimiento de su hija.Tras la ruptura, Yailin mantuvo una breve relación con el rapero estadounidense Tekashi 6ix9ine. Aunque inicialmente parecían muy unidos, su relación también terminó en controversia, y ambos decidieron tomar caminos separados.¿Qué le dijo Yailín a Anuel AA?Yailin sorprendió a sus seguidores en Instagram al compartir una situación personal relacionada con Anuel AA. Según explicó, lleva cinco meses intentando conseguir la autorización necesaria para poder viajar con su hija, Cattleya, pero no ha recibido respuesta de Anuel, quien debe firmar un permiso legal para que la pequeña pueda salir del país.En un mensaje publicado en sus redes sociales, Yailin expresó su frustración: "Cuando puedas por favor fírmame el papel que necesito para poder llevarme a mi hija a viajar conmigo. No podemos seguir en esto". Según la artista, tiene planes de viajar a Nueva York, Estados Unidos, pero no ha podido llevarlos a cabo debido a que no cuenta con el permiso de su expareja.Las reacciones en redes no se hicieron esperar, y los internautas respondieron con humor y críticas hacia Anuel. Algunos de los comentarios destacados incluyen frases como: "que le meta una demanda para que se quede con la patria potestad" y "de lo que se salvó Karol G", en referencia a su anterior relación con el cantante.Mientras tanto, Anuel AA ha permanecido en silencio sobre este tema, limitándose a compartir en sus redes sociales imágenes de sus nuevas adquisiciones en joyería, lo que ha generado confusión entre sus seguidores, quienes esperaban una respuesta sobre la situación de su hija.El conflicto entre los dos artistas sigue siendo un tema de interés en las plataformas digitales, donde los fanáticos de ambos continúan opinando sobre la situación y el futuro de su pequeña hija.Marilyn Patiño está embarazada; la actriz está esperando su tercer bebé
Yailin ‘La Más Viral’, conocida por su relación con Anuel AA, ha decidido llevar a su exnovio, Tekashi 6ix9ine, ante la justicia. A través de una demanda presentada en una corte de Florida, la artista ha alegado haber sido víctima de abuso físico, verbal, sexual y financiero durante su relación con el controvertido rapero.Durante una aparición en el programa 'El Vacilón de la Mañana', Yailin compartió su dolor y su lucha, enviando un mensaje claro a las mujeres que enfrentan situaciones de violencia doméstica. La cantante, visiblemente emocionada, también habló sobre el impacto que ha tenido su relación con 6ix9ine en su vida personal, destacando la falta de apoyo familiar en este difícil momento.De acuerdo con un informe de People en Español, los documentos judiciales revelan que Yailin, cuyo nombre real es Jorgina Lulu Guillermo Díaz, acusa a Daniel Hernández (nombre real de 6ix9ine) de diversos abusos, incluyendo maltrato físico y emocional. Las declaraciones, realizadas en el programa 'Al Rojo Vivo' de Telemundo, han generado un revuelo en las redes sociales, donde los seguidores de ambos artistas han expresado su asombro y apoyo a la cantante.Yailin ha hecho fuertes acusaciones en su contra, describiendo a 6ix9ine como un “narcisista” y responsabilizándolo por la filtración de videos íntimos en redes sociales. La revelación de que fue víctima de fraude también fue un factor determinante en su decisión de finalizar la relación, dejando claro que no podía seguir tolerando situaciones abusivas.A pesar de su lucha, Yailin ha expresado que su proceso de sanación está lejos de ser fácil. Durante sus entrevistas, la madre de Cattaleya mencionó que se siente sola, con solo su hija y sus fanáticos como apoyo. Sin embargo, también ha compartido que esta experiencia le ha permitido valorar aspectos de su vida que antes no apreciaba, dejando entrever un camino hacia la recuperación personal.Mira también: ¿Yailin filtró su propio video?
Yailin 'La Más Viral', conocida por su música urbana y su presencia en redes sociales, ha sido protagonista de múltiples escándalos en los últimos años. La cantante dominicana, cuyo verdadero nombre es Jorgina Guillermo Díaz, saltó a la fama no solo por sus éxitos musicales, sino también por su relación con el rapero Anuel AA, con quien tuvo un turbulento romance. Tras su separación, Yailin continuó su ascenso en la industria musical, pero su vida personal siguió siendo objeto de constante escrutinio mediático, sobre toco cuando comenzó a salir con Tekashi 6ix9ine, cuyo nombre artístico de Daniel Hernández, es un rapero estadounidense de origen mexicano y puertorriqueño, conocido tanto por su música como por sus polémicas. Tekashi ha estado involucrado en numerosos conflictos legales, incluidas acusaciones de violencia y participación en pandillas. Su estilo provocador y sus enfrentamientos con otros artistas han hecho que se mantenga en el foco público, generando siempre controversia.En medio de sus carreras, Yailin y Tekashi formaron una pareja que rápidamente atrajo la atención mediática. Sin embargo, su relación estuvo marcada por constantes problemas y discusiones públicas. Entre acusaciones de infidelidad y rumores de violencia, la pareja se separó en malos términos, lo que llevó a una ruptura que fue ampliamente comentada en redes sociales y medios de comunicación.Recientemente, un nuevo escándalo ha puesto nuevamente a Yailin y Tekashi en el ojo del huracán. La filtración de un supuesto video privado, en el que se presume que aparecen ambos artistas, ha generado una oleada de reacciones en las redes sociales. Aunque la autenticidad del video no ha sido confirmada, la controversia se ha viralizado, con miles de usuarios opinando sobre la situación. Mientras algunos defienden a los artistas, otros han lanzado duras críticas. El video se ha convertido en tendencia en plataformas como X, alimentando aún más la polémica que siempre ha rodeado a estas figuras del entretenimiento.J Balvin rompe el silencio sobre las acusaciones de complot entre artistas puertorriqueños y Molusco
La cantante dominicana Yailín La Más Viral, conocida por sus éxitos y su presencia en redes sociales, recientemente asistió al concierto del popular cantante mexicano Christian Nodal en República Dominicana. A través de sus historias de Instagram, Yailín compartió varios momentos del evento, mostrando lo bien que la pasó disfrutando de la música del intérprete de "Botella tras botella".Los fanáticos de Yailín no tardaron en reaccionar a los videos que la cantante publicó. Algunos seguidores sugirieron que Christian Nodal le había cantado directamente en más de una ocasión durante el concierto, alimentando los rumores y las especulaciones sobre una posible amistad entre ambos artistas.Yailín, ex pareja de Anuel AA y actualmente en una relación con el controversial rapero Tekashi 6ix9ine, lució espectacular en el concierto con un sensual traje y un sombrero negro. En los videos se le puede ver cantando con entusiasmo varios de los éxitos de Nodal, dejando en claro su admiración por la música del artista regional mexicano.La asistencia de Yailín al concierto no pasó desapercibida en las redes sociales. Durante una transmisión en vivo, varios de sus seguidores comenzaron a inundar los comentarios con la frase "Fan de tu relación", en referencia a la relación de Christian Nodal con Ángela Aguilar, que ha estado en el centro de la polémica recientemente.Con humor y desparpajo, Yailín respondió a estos comentarios, aclarando que aunque disfruta de la música de Nodal, no está interesada en ser "fan" de su relación amorosa. "No, no quiero que nadie sea fan de mi relación", afirmó Yailín, defendiendo su postura y su actual relación con Tekashi 6ix9ine.Sin embargo, algunos internautas especularon que la cercanía de Nodal durante ciertas canciones podría haber estado dirigida a Yailín, dado que en los videos ella se encontraba muy cerca del escenario. Ante estos rumores, la intérprete de “Chivirika” y “Shaka Laka” mantuvo una actitud relajada y divertida, enfocándose en disfrutar del evento y compartir su experiencia con sus seguidores.Los comentarios sobre la relación de Nodal y Ángela Aguilar no cesan y han generado diversas opiniones entre los fanáticos. Mientras algunos criticaron a Yailín por usar su celular durante el concierto, otros destacaron lo feliz que se la veía disfrutando del show y su declaración de que no quiere ser "fan" de la relación de Nodal, sino de su música.¿Qué significa la frase fan de su relación que se hizo viral?La frase viral se originó por un comentario que anteriormente hizo Ángela Aguilar en una publicación de Christian Nodal en Instagram donde se veía feliz al lado de Cazzu, allí la joven escribió "fan de su relación".La misma frase ha sido utilizada desde que Nodal confirmó su romance con la joven, debido a los rumores de que ella habría sido la causa de su ruptura con la cantante argentina. Los seguidores en redes sociales no han dejado de comentar sobre esta nueva etapa en la vida amorosa de Nodal, generando un sinfín de especulaciones y comentarios.En medio de esta controversia, Christian Nodal se vio obligado a hablar públicamente sobre su relación con Ángela Aguilar, afirmando que ambos se respetan profundamente y que, aunque su relación anterior con Julieta terminó, siempre tendrán en común el amor por su hija Inti.Puedes ver: Christian Nodal revela si le fue infiel a Cazzu con Ángela Aguilar
Del amor que un día existió entre la cantante paisa de reguetón Karol G y Anuel AA, sólo quedan los recuerdos. Pues ahora ni siquiera los tatuajes que alguna vez se hicieron en su honor existen. En redes sociales, se han hecho virales las fotos que dejarían en evidencia que el puertorriqueño se borró el nombre de la paisa, el cual había decidido tatuarse en su mano.La radical decisión se habría originado en medio de su proceso de sanación interna, y sus ganas de dejar su pasado atrás. Y es que ahora en su mano izquierda, en vez de 'Carolina', ahora está la silueta de 'El caballero de la noche' Batman.Recordemos que 'la Bichota' también se había tatuado el nombre real del artista, 'Emmanuel', en su mano; sin embargo ella también se lo borró, tatuándose encima una cruz.Sin embargo, el nombre de la paisa no fue el único que se borró, sino también el de la madre de su hija Catleya, Georgina, más conocida en la música de la industria de la música y el entretenimiento como Yailin 'la más viral', con quien al parecer no tiene una muy buena relación, pues de acuerdo a algunas declaraciones que la mujer ha hecho en sus redes sociales, el intérprete de 'Bebecita', no sabe ni siquiera cuánto calza su hija.Las reacciones ante la decisión de Anuel no se han hecho esperar en las redes sociales: "No entiendo para que se marcan la piel con los nombres de las de turno, cuando son seres tan inestables", "Es como tapar una herida con maquillaje, no se ve pero se siente...", "Cerrando ciclos", "Errores, tatúese el nombre de su mascota".Así mismo a muchos les ha surgido la pregunta sobre si hará lo mismo con su tatuaje de la espalda, el cual recordemos es el retrato del artista junto al de Karol G. ¿Se lo tapará también? ¡Qué dolor!Puedes ver: Elemento del hogar que más contaminación almacena; no es el inodoro
En una emotiva celebración, pero llena de controversia Yailin, la conocida rapera dominicana, celebró anticipadamente el primer cumpleaños de su hija, Cattleya, fruto de su relación pasada con el famoso cantante Anuel. La pequeña, que llegó al mundo el 13 de marzo de 2023, fue el centro de atención en un evento lleno de lujo y colorido, celebrado el pasado fin de semana en compañía de familiares y amigos íntimos en República Dominicana.Hace ya casi cerca de un año Yailin ha dejado saber que su vida tomó un nuevo rumbo amoroso junto al rapero Tekashi 69 descartando cualquier tipo de contacto cercano con Anuel AA, el papá de su pequeña Cattleya. La fiesta por el primer cumpleaños de la menor se convirtió en un espectáculo digno de Hollywood, adornado con una decoración exuberante en tonos pastel, predominando el rosa, y regalos lujosos que reflejaban el amor y la dedicación de su madre y su nueva pareja.Sin embargo, esta celebración no estuvo exenta de polémica. La ausencia de Anuel en el evento y la participación activa de Tekashi como figura paterna desencadenaron opiniones encontradas en las redes sociales. Algunos usuarios criticaron la exclusión del padre de la menor, mientras que otros apoyaron la nueva dinámica familiar y expresaron su deseo de que prevalezca la paz y el bienestar de la niña.A través de sus publicaciones en redes sociales, Yailin ha dejado en claro su deseo de criar a Cattleya junto a Tekashi, quien ha demostrado un profundo amor y compromiso hacia la niña. Mientras tanto, Anuel ha mantenido un perfil bajo en cuanto a la vida junto a su hija o a su rol como papá. Hasta ahora tampoco ha publicado nada relacionado con el cumpleaños de su hija en las redes sociales, más allá de su foto de perfil de Instagram donde figura la pequeña. Todo esto ha generado especulaciones sobre su difícil relación con Yailin y al parecer el nulo contacto con ela así como su papel de padre.A pesar de las controversias, la celebración del primer cumpleaños de Cattleya fue un momento de alegría y amor para la familia. Los seguidores de Yailin y Tekashi expresaron su apoyo a la pareja y su deseo de que encuentren la felicidad y la estabilidad en su nuevo camino juntos. En medio de la polémica, la atención se centra en el bienestar de la pequeña Cattleya y en el deseo de que crezca en un ambiente de amor y armonía.También puedes ver: Premios Óscar 2024: Momentos memorables
La polémica pareja conformada por el cantante estadounidense Tekashi 6ix9ine y la dominicana Yailín 'La más viral', volvieron a dar de que hablar luego de pasar varios meses acusándose de delitos de maltrato y violencia doméstica, dejando varios videos vergonzosos que circulan en redes sociales.El par de raperos fueron el foco de la atención hace algunos meses, cuando a través de sus cuentas en internet publicaron metrajes en los que se le ve a cada uno dando una versión de los hechos, mostrando su verdadera relación tóxica, en la que los insultos y los golpes, al parecer, eran pan de cada día.La pelea llegó a tal punto, que la dominicana decidió denunciarlo y Tekashi fue capturado y llevado a un proceso judicial en República Dominicana, pero sorprendentemente fue la misma artista la que lo sacó de los aprietos con la ley, luego de quitar la denuncia y volver a los brazos del criticado cantante.Esto llevó a que personas allegadas a 'La más viral' se pronunciaran en contra de su relación. La madre de la cantante indicó que no sabía qué le pasaba a su hija, abriendo el debate en redes sobre la posibilidad de que Anuel AA se quedara con la custodia de Cattleya, algo que puso iracunda a Yailín, quien volvió a dejar un recuerdo vergonzoso en redes.Sin embargo, luego de la polémica, los cantantes se dejaron ver juntos en un en vivo, en el que se encontraban disfrutando en lo que parece una piscina, mientras respondían los comentarios de sus seguidores. La cantante estaba sentada en las piernas del rapero y fue en ese momento en el que Tekashi le corrió el brazzier a Yailín y hace que se le vea un poco del pezón, causando sorpresa en los usuarios. A continuación el polémico video viral de Tekashi y Yailín: Te puede interesar: Mamá de Luis Santiago Pelayo habla sobre Dilan Castro
Desde su salida de la cárcel, Anuel AA ha sido un foco constante de atención, especialmente en lo que respecta a su vida amorosa. Tras su separación de Karol G, el cantante ha generado titulares por sus relaciones sentimentales, marcadas por controversias y gestos románticos.Antes de su relación con su actual pareja Laury Saavedra, Anuel mantuvo un romance con la cantante dominicana Jorgina Lulú Guillermo Díaz, más conocida como 'Yailin la más viral', con quien tuvo una hija llamada Cataleya. Sin embargo, la relación terminó en febrero de 2023 debido a supuestas infidelidades y actos de violencia por parte del artista.Un nuevo amor bajo la lupa de las críticasDesde hace algunos meses, Anuel y Laury Saavedra han compartido su relación en redes sociales, mostrándose felices a pesar de las críticas. Recientemente, Anuel sorprendió a Laury decorando la sala de su casa con pétalos de rosas, globos y peluches, un gesto que despertó la atención de muchos.Sin embargo, este gesto romántico no pasó desapercibido para los internautas, quienes recordaron que Anuel había tenido el mismo detalle con sus exnovias en el pasado. Las redes sociales se llenaron de comentarios señalando la previsibilidad del cantante en sus relaciones amorosas."Otra vez las mismas bombitas, pétalos y ositos, Mija, huyeeeee de ahí!", "Qué innovador y original" "Ya eso ya lo vimos, luego le da carro, anillo de diamante y fajos de dinero, después cuando se dejen le quita el carro y el anillo", "A anuel ya le hacen descuento en la tienda ya es socio", fueron algunos de los comentarios.La misteriosa Laury SaavedraLaury Saavedra, la actual pareja de Anuel, es de nacionalidad venezolana y reside en Miami, Estados Unidos. Aunque se sabe poco sobre ella, se cree que se dedica al modelaje en las redes sociales. A pesar de los esfuerzos por mantener su relación discreta, un video reciente captó a Laury pagando la cuenta en un estadio de béisbol, lo que generó nuevamente comentarios y especulaciones en las redes sociales.En medio de la atención mediática y las críticas, Anuel AA y Laury Saavedra continúan su relación, mostrándose juntos en eventos públicos y compartiendo momentos en redes sociales. Mientras tanto, el cantante sigue siendo objeto de debate y controversia en el mundo del espectáculo.Te puede interesar: Majida Issa contó cómo está su corazón
La novela entre el rapero Tekashi 69 y la artista dominicana Yailín parece no tener final. Luego de que las redes se inundaran de videos en los que se ven agresiones de parte y parte, insultos, golpes y sobre todo, se hace evidente la toxicidad de su relación.Han sido muchas las acusaciones que se han hecho los artistas, entre ellas destaca la vez que el rapero fue a buscar a Yailín a un estudio de grabación en República Dominicana y al parecer golpeó a dos productores amigos de la cantante.Pero esta no fue la única vez que tuvo problemas legales por sus problemas con 'La más viral', el pasado 18 de enero el rapero fue detenido en la isla caribeña, acusado por Yailín y otros testigos de agredirla física y psicológicamente, razón por la cual imputaron cargos en su contra.Lo sorprendente de todo es que el pasado viernes 26 de enero el rapero salió en libertad gracias a que, en diferentes audiencias, la cantante dominicana acudió ante el juez y declaró a favor de Tekashi, arrepintiéndose de las acusaciones en su contra y asegurando que el rapero no es un hombre violento.Gracias a esto el rapero estadounidense pudo salir de su apuro legal, pagando una fianza de 500 mil dólares, equivalente aproximadamente a 2000 millones de pesos colombianos, toda una fortuna. Pero eso no es lo que se robó la atención de los seguidores de los artistas.Por si fuera poco, tras quedar libre, el cantante sorprendió a Yailín regalándole un carro deportivo de lujo, de color blanco. En un video que se ha viralizado en redes sociales, se ve cuando el automóvil llega a un parqueadero y la cantante baja aparentemente en pijama y posa feliz al lado del rapero.Te puede interesar: ¿Qué hacer en Bogotá? 5 planes baratos en 'EL SEPTIMAZO'
La Asociación de Representantes Estudiantiles de la Educación Superior (Acrees) encendió las alarmas frente a la actual situación del Icetex. Según el gremio, miles de estudiantes universitarios podrían enfrentarse a una crisis educativa debido a la falta de desembolsos de los créditos que necesitan para continuar sus estudios.Acrees advirtió al ministro de Educación, Daniel Rojas, sobre el impacto de esta situación, señalando que las demoras en los giros correspondientes al presupuesto 2024 están poniendo en jaque la estabilidad educativa de muchos jóvenes. “La ausencia de recursos no solo afecta a los estudiantes, sino también a las instituciones de educación superior y a las familias que ya enfrentan dificultades económicas”, manifestó la organización en un comunicado.Además, estudiantes de último semestre de medicina en Barranquilla expresaron su malestar mediante una carta enviada a la representante a la Cámara Catherine Juvinao. En ella, denunciaron que el Icetex no ha realizado los pagos del segundo semestre de 2024 y temen que la situación se prolongue al primer periodo de 2025.Valeria, estudiante de medicina de la Universidad Antonio Nariño, declaró: “Llevo más de un mes esperando respuesta del Icetex para el financiamiento de mi semestre. Sin ese apoyo, no puedo continuar estudiando porque mi familia no tiene cómo costear mi carrera”.¿Qué responde el Gobierno ante la situación actual del Icetex?El ministro de Educación, Daniel Rojas, señaló que los retrasos en los giros obedecen a una reprogramación presupuestal por parte del Ministerio de Hacienda, debido a los recursos destinados a la emergencia invernal. Sin embargo, aseguró que “ningún estudiante con crédito del Icetex está en riesgo de quedarse sin apoyo. Los 400.000 millones de pesos necesarios serán girados”.Rojas también se refirió a las críticas de la representante Catherine Juvinao, quien denunció que el Icetex podría dejar sin créditos a más de 200.000 estudiantes en 2025. “Estas afirmaciones solo generan pánico innecesario. Estamos comprometidos con garantizar los recursos”, respondió el funcionario.El gobierno del presidente Gustavo Petro prometió una reforma estructural al Icetex. Según el ministro, el objetivo es que “la educación no dependa de créditos con altas tasas de interés que convierten a los estudiantes en clientes del sistema financiero”.Daniel Rojas destacó que trabaja de la mano con representantes de las víctimas del sistema, personas que han denunciado abusos en la capitalización de intereses y quienes aseguran haber pagado hasta tres veces más del monto prestado.Acrees y otros sectores educativos han pedido al Gobierno una apertura al diálogo para buscar soluciones conjuntas. “La falta de recursos para los créditos educativos representa una amenaza para la educación superior y para las familias colombianas, especialmente las más vulnerables”, concluyó el gremio en su comunicado.Con la matrícula del primer semestre de 2025 a la vuelta de la esquina, miles de estudiantes esperan una pronta solución que les permita garantizar su derecho a la educación.Mira también: Las 3 alternativas a las que puedes recurrir para que ICETEX te perdone parte de la deuda
Lograr un abdomen plano y reducir grasa en casa ya no es un sueño inalcanzable. Con el ejercicio adecuado y un compromiso constante, es posible transformar tu cuerpo en tan solo un mes. Aquí te presentamos una rutina simple, pero efectiva, que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar y que está diseñada para maximizar resultados. Pero recuerda que si no eres constante puede que no funcione. Este plan de ejercicios no requiere equipos sofisticados ni horas de entrenamiento. Lo esencial es mantener una ejecución adecuada y dedicar entre 20 y 30 minutos diarios. Los ejercicios incluyen una combinación de cardio, fuerza y trabajo abdominal para atacar la grasa acumulada mientras fortaleces y tonificas los músculos.¿Qué incluye la rutina?Planchas: Un clásico para fortalecer el core. Comienza con 30 segundos y aumenta el tiempo progresivamente cada semana.Burpees: Ideales para quemar calorías y mejorar tu resistencia cardiovascular. Haz entre 10 y 15 repeticiones por serie.Bicicleta abdominal: Perfecta para trabajar los oblicuos y el abdomen inferior. Realiza 3 series de 15 repeticiones por lado.Sentadillas con salto: Además de trabajar piernas, este ejercicio acelera tu ritmo cardíaco. Completa 3 series de 12 repeticiones.Mountain climbers: Ayudan a quemar grasa mientras fortalecen el abdomen. Haz 3 series de 20 segundos cada una.Claves para el éxitoPara que esta rutina sea efectiva, es fundamental complementarla con una alimentación equilibrada y rica en nutrientes. Aumentar el consumo de proteínas magras, frutas y vegetales, mientras reduces los azúcares y alimentos ultraprocesados, potenciará los resultados. Además, mantenerse hidratado y dormir lo suficiente son aspectos clave para optimizar el metabolismo.La constancia es la base del éxito. Al seguir esta rutina diariamente, acompañada de un estilo de vida saludable, notarás cambios no solo en tu abdomen, sino también en tu energía y bienestar general.Nota: Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios, consulta con un especialista para asegurarte de que se adapta a tu condición física.Transformar tu cuerpo en casa es posible. ¿Te animas a probar esta rutina y lograr ese abdomen plano que siempre has querido?Cinco ejercicios efectivos para perder peso. Combinados con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, pueden ayudarte a lograr tus objetivos:1. BurpeesPor qué son efectivos: Son un ejercicio completo que combina cardio y fuerza, trabajando todo el cuerpo.Cómo hacerlos:Desde una posición de pie, baja al suelo en cuclillas y coloca las manos en el suelo.Salta con los pies hacia atrás para quedar en posición de plancha.Haz una flexión de pecho (opcional).Salta hacia adelante para volver a la posición inicial y realiza un salto explosivo hacia arriba.Repeticiones: 3-4 series de 10-15 repeticiones.2. Mountain ClimbersPor qué son efectivos: Aumentan el ritmo cardíaco rápidamente y fortalecen el core, piernas y brazos.Cómo hacerlos:Ponte en posición de plancha alta.Lleva una rodilla hacia el pecho mientras mantienes el torso estable.Alterna rápidamente las piernas como si estuvieras corriendo en el lugar.Duración: 3 series de 30-60 segundos.3. Sentadillas con salto (Jump Squats)Por qué son efectivos: Tonifican las piernas y glúteos mientras queman calorías debido al movimiento explosivo.Cómo hacerlos:Ponte de pie con los pies al ancho de los hombros.Realiza una sentadilla profunda y luego salta explosivamente hacia arriba.Aterriza suavemente y regresa directamente a la posición de sentadilla.Repeticiones: 3 series de 12-15 repeticiones.4. Tabata (Intervalos de alta intensidad)Por qué es efectivo: Combina periodos cortos de trabajo intenso con descansos breves, maximizando la quema de calorías en poco tiempo.Cómo hacerlo:Escoge 4 ejercicios (por ejemplo: burpees, mountain climbers, sentadillas con salto, y saltos de tijera).Realiza cada ejercicio durante 20 segundos con máxima intensidad y descansa 10 segundos entre ellos.Completa 8 rondas (4 minutos en total).5. Correr o trotar en intervalosPor qué es efectivo: Alternar entre alta y baja intensidad mejora el metabolismo y quema grasa más rápido que correr a ritmo constante.Cómo hacerlo:Calienta trotando durante 5 minutos.Alterna entre correr a alta intensidad durante 30 segundos y trotar o caminar durante 1 minuto.Repite durante 20-30 minutos.Completa estos ejercicios 3-5 veces por semana y acompáñalos con un buen descanso y una dieta adaptada a tus necesidades calóricas. ¡La constancia es clave!Mira también: Mitos sobre la dieta de los perros y gatos
El suboficial Darwin Condori Antezana, señalado como principal sospechoso del feminicidio de Sheyla Cóndor Torres, fue hallado sin vida en un hotel del distrito limeño de San Juan de Lurigancho. La noticia fue confirmada por la Fiscalía de Perú, que identificó el cuerpo a través de necrodactilia realizada por personal forense y la Unidad de Tanatología. El registro coincidió con los datos del archivo del Registro Nacional de Identificación y Estado Civil (Reniec).Sheyla Cóndor, de 26 años, desapareció el pasado 13 de noviembre. Su madre denunció la desaparición en las comisarías de Comas y Santa Anita, pero las autoridades aceptaron la denuncia formal 48 horas después. Días más tarde, los restos de Sheyla fueron encontrados dentro de una maleta en un condominio donde se ubicaba el departamento de Condori.El caso generó conmoción nacional y cuestionamientos al accionar policial, ya que Condori no solo era sospechoso en este caso, sino que también tenía denuncias previas, incluida una por violación grupal. Este historial generó críticas hacia las instituciones encargadas de supervisar a los agentes. El ministro del Interior, Juan José Santivañez, ordenó una investigación sobre por qué Condori seguía en funciones pese a estos antecedentes.¿Suicidio o asesinato? Las incógnitas tras la muerte de CondoriEl cuerpo de Condori fue hallado en una habitación del hotel 'Las Perlas', luego de un operativo que revisó más de 30 alojamientos en la capital. Junto a él, se encontró una carta dirigida a su familia, lo que ha llevado a las autoridades a considerar el suicidio como la principal hipótesis. Sin embargo, las circunstancias de su muerte han generado dudas. El coronel Ricardo Espinoza, jefe de la División de Investigación de Homicidios, admitió que no se respetaron los protocolos de preservación de la escena, lo que podría comprometer la investigación.La demora en aceptar denuncias y la continuidad de agentes con antecedentes cuestionables en la fuerza pública son aspectos que ahora están bajo escrutinio.Mientras tanto, los familiares de Sheyla exigen respuestas claras y justicia. “Yo he pedido ayuda llorando a los policías, pero no me han hecho caso”, señaló la madre de la joven, quien aún espera que se esclarezcan las circunstancias del feminicidio y las responsabilidades de los involucrados, incluyendo a otros agentes que podrían estar implicados.Mira también: Niña de 14 años secuestrada por las FARC
La Alcaldía de Bogotá, a través de la Secretaría de Integración Social, continúa avanzando en la entrega del Ingreso Mínimo Garantizado (IMG), un programa diseñado para beneficiar a los hogares en condiciones de pobreza extrema, moderada y vulnerabilidad. Desde el pasado 14 de noviembre, se realizan los pagos correspondientes a septiembre y octubre para quienes no utilizan billeteras virtuales.Además, se aclaran las razones por las cuales algunas personas podrían no recibir esta transferencia. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre este beneficio, los montos entregados y las posibles causas de inactividad en los pagos.¿Qué es el Ingreso Mínimo Garantizado?El IMG es una estrategia de transferencias monetarias no condicionadas para garantizar una renta mínima a hogares que cumplan ciertos requisitos. Este programa prioriza a:Personas con discapacidad en los grupos A, B y C del Sisbén.Adultos mayores registrados en los mismos grupos.Hogares en pobreza extrema (Grupo A) que no reciben ayudas de la Nación.Hogares con niños y adolescentes de los grupos A y B, con transferencias condicionadas al control de talla, peso y asistencia escolar.Jóvenes en rutas de inclusión social y productiva del Sisbén A, B y C.Montos del Ingreso Mínimo GarantizadoDe acuerdo con el programa, los beneficiarios reciben las siguientes ayudas monetarias:Personas con discapacidad (Sisbén A, B y C): $180.000.Adultos mayores (Sisbén B): $130.000.Hogares con niños:De 0 a 6 años: $60.000 por niño, hasta un máximo de 3 menores por hogar, destinados a nutrición.De 7 a 17 años: $60.000 por niño, con las mismas condiciones, destinados a educación.Jóvenes en rutas de inclusión: Entre $300.000 y $400.000 por joven, con hasta 3 transferencias anuales.Razones por las que podrías no recibir el subsidio de Ingreso Mínimo GarantizadoLa Secretaría de Integración Social señaló que algunos pagos pueden quedar inactivos debido a inconsistencias o errores en los registros. Estas son las principales razones:Errores en nombres: Los datos no coinciden con los registros de la Registraduría Nacional.Problemas con el número de teléfono: Información incorrecta en la base de datos del sistema SIGLO.Inconsistencias en el estado civil: Registros que indican fallecimiento o diferencias con la Registraduría.Pensión registrada: Figurar como pensionado en el Registro Social de Hogares (RSH).Tipo de documento: Registro con un documento diferente a la cédula.Novedades reportadas: Cambios informados por la Subdirección para la Vejez.Desde el pasado miércoles 20 de noviembre, se realizan los pagos del undécimo ciclo del Ingreso Mínimo Garantizado, beneficiando a más de 189 mil hogares en Bogotá. Las transferencias se realizan de manera escalonada mediante billeteras digitales como Nequi, Daviplata, Dale y Movii. Consulta acá mayores detalles sobre este subsidio del Distrito.
El fallecimiento del cantante Rafael Orozco, ocurrido en 1992, marcó la historia de Colombia y el vallenato por la pérdida que representó este hecho no solo para el género, sino también para miles de fanáticos que aun corean sus canciones con el Binomio de Oro.Y aunque hubo varias hipótesis en medio de la investigación sobre los hechos, en que dos desconocidos apagaron la vida del artista frente a su casa, hay un relato que llama la atención en fanáticos y seguidores de este caso que consideran que aún no se ha dicho toda la verdad sobre quién y por qué mató a Rafael Orozco.Pero en medio de las incógnitas y las distintas versiones sobre este hecho salió a la luz el relato de un hombre que trabajaba acabando la vida de personas a cambio de dinero y quien fue condenado por participar en el crimen del cantante del Binomio de Oro.El hombre se entregó a las autoridades y, más de 20 años después, rompió el silencio sobre el caso revelando detalles de por qué se tomó la decisión, quién dio la orden y cómo ejecutó el plan.Hombre que participó en muerte de Rafael Orozco da detalles Fue en una entrevista con la Revista Semana que uno de los hombres que participó del ataque a disparos contra el artista decidió contar detalles e, incluso, contradecir a la familia de Rafael.El diálogo ocurrió en 2019 cuando desde prisión el hombre comentó que durante su carrera delictiva participó en el fallecimiento de varias personas a cambio de dinero y que uno de sus "trabajos" más grandes fue el de Rafael Orozco.Contó que luego de muchos años trabajando y ganando reconocimiento por su labor de acabar vidas a sueldo, fue contactado por un paisa para trabajar con una organización de narcotráfico en la Costa; allí se encargaba de "cobrarle" o "arreglar" a persona que tenían cuentas pendientes; entre ellas le mencionaron al cantante del Binomio de Oro.Inicialmente el hombre aclaró que pese a que se dijo que había sido un lío de faldas, al cantante le quitaron la vida fue por negocios con lavado de dinero y por, supuestamente, no querer devolver un dinero que se había quedado."Rafael Orozco llevaba cuatro años trabajando con el cartel de la Costa. Era uno de los mejores lavadores de dólares, pues utilizaba sus presentaciones en el exterior para meter verdes a la lata al país...Cada vez que salía, especialmente a Estados Unidos se llevaba su colección de acordeones. Eran 12 en total. Allá los desarmaba y los rellenaba de dólares que luego entraba al país sin ningún misterio, pues era un ídolo y nadie lo molestaba", contó el hombre.A Rafael Orozco lo ultimaron por quedarse con un dineroEn el relato el hombre asegura que después de un tiempo trabajando con el cartel y obteniendo ganancias, quiso aumentar sus ingresos y "le pidió a la gente de la Costa que le aumentaran su participación en el negocio. El recibía el 15 por ciento por cada embarque y quería que le subieran la cuota al 25 por ciento", algo que no le gustó a los integrantes de la organización que se negaron a subirle la cuota al cantante.Esto habría fracturado la supuesta relación que había entre el artista y el cartel ya que, según el sicario que dio la entrevista, al parecer Rafael se quedó con más dinero en uno de los viajes."Fue en un viaje de regreso de Estados Unidos en el que tres de los 12 acordeones, que venían con 12 millones de dólares, se perdieron", esto habría desatado un conflicto entre el cantante y los integrantes del cartel ya que al reclamarle "Orozco se comprometió a recuperar la plata, pero nunca cumplió".El hombre aseguró que Rafael Orozco "se torció y se quedó con el billete. Eso no le gustó a nadie y le dieron un plazo para que se pusiera al día".Así se planeó la muerte de Rafael OrozcoRelató que hubo varias reuniones tocando el caso de Rafael Orozco, a quien inicialmente sus patrones le enviaron advertencias para que devolviera el dinero, pero él hizo caso omiso y se habría mostrado "desafiante". Incluso, contó que en una "visita" de los sicarios al cantante le dijeron: "Arregle esa vaina rápido porque la gente está muy molesta y ya le pusieron precio a su cabeza. Están ofreciendo 130 millones de pesos para que lo maten y hay muchos que quieren el trabajo”. Pero esto no habría sido temerario para Orozco quien, según el relato, "primero se quedó callado y luego dijo: 'con la fama que tengo esos manes no se meten conmigo porque saben que yo les armo un escándalo y les acabo el negocio”.Fue por eso que en otra reunión, supuestamente, se habló sobre la actitud del cantante y ante la negativa y la amenaza de "acabarles el negocio" se tomó la decisión de "sacarlo del camino" poniendo fin a su vida."Se ordenó el asesinato y se escogió a un sicario a quien le decían el 'Mono Del Veccio'... Se le entregó una pistola con dos proveedores y se fue con nosotros en busca del cantante", contó.Agregó que antes de cometer los hechos se dio la orden de darle una última oportunidad al artista para que devolviera la plata y por eso acordaron que realizarían una visita más a la casa de Orozco con la intención de contarle que se agotaba el tiempo y que habían pocas oportunidades para él.Pero los planes no salieron como lo habían acordado ya que en la visita de amenaza, al parecer, hubo una confrontación entre Rafael Orozco y los sicarios ya que "cuando salió de su casa y nos vio se molestó y nos echó".Esa actitud no le habría gustado a uno de los hombres enviados para "cobrarle la deuda" y al ver que Rafael los echó de la casa se bajó del carro y accionó el arma contra el cantante. "Cuando nos dimos la vuelta para subirnos al carro en que habíamos ido, se bajó el 'Mono Del Veccio', se acercó a Orozco y le metió nueve pepazos", narró el hombre desde la cárcel insistiendo en que ese día los planes eran distintos pero que por la actitud del cantante uno de los sicarios terminó ultimándolo, por encima de la orden de darle una última oportunidad.
