La tarjeta Tullave es primordial para poder transportarse en Bogotá, tanto en TransMilenio como en SITP; ten en cuenta que, si tienes tarjeta Tullave personalizada, vas a tener algunos beneficios.¿Cuáles son los beneficios de tener tarjeta Tullave?La tarjeta te presta dos veces y la renuevas cuando vuelvas a cargar la tarjeta.Tarifas preferenciales para personas con un puntaje en el Sisbén entre 0 y 30,56.Tienes el beneficio de bloquear la tarjeta en caso de que sea perdida o robada.Para las personas de 62 en adelante, tendrán el beneficio de tener una tarifa diferente.Transbordos entre $0 y $200 durante un lapso de 110 minutos a partir de la primera validación.Un subsidio mensual que se abona al saldo de la tarjeta si el usuario es una persona con discapacidad.La tarjeta Tullave es esencial porque permite el acceso a beneficios como transbordos, tarifas preferenciales y recargas a crédito, lo que facilita el uso del transporte público y otros servicios. Además, tener la tarjeta es una medida de seguridad, ya que en caso de pérdida o robo, se puede bloquear el saldo.No colarse es importante para garantizar el respeto de las normas, evitar sanciones y asegurar que todos los usuarios puedan acceder al servicio de manera justa y ordenada. Respetar el sistema contribuye al buen funcionamiento y al acceso equitativo para todos.¿Cómo personalizar la tarjeta Tullave?TransMilenio le dio el beneficio a todos. Anteriormente, personalizar Tullave era un poco complejo por temas de tiempo o no podías hacerlo presencial, con la tecnología de hoy es posible hacer tu trámite virtual rápido y seguro.Ingresa a la página de TransMilenio, donde tienes que crear una cuenta y llenar un formulario. Una vez registrado, inicia sesión y sigue los pasos indicados. Finalmente, acércate a una taquilla del sistema para concluir la personalización.¿Cómo recargar la tarjeta Tullave por Nequi?Para recargar su tarjeta, debe registrarse en la aplicación usando su cuenta de Facebook o Google. Luego, ingrese a 'MassPay' para realizar el pago, vinculando su tarjeta con el número de serie que se encuentra en ella. Seleccione 'Pagar por PSE' y elija Nequi como método de pago. Autorizando el pago desde la aplicación de Nequi, la recarga se completará. Recuerde que el saldo se reflejará en la tarjeta después de 30 minutos.También podrás recargar directamente la tarjeta Tullave por la app de Nequi, sigue estos pasos: Ingresas a la opción servicios.Selecciona transporte y viajes.En la opción 'Maas tullave' das clic.Ingresas el número de la tarjeta y el valor, después del procedimiento confirmas el pago. Puedes seguir viendo: Hombre se creyó Spiderman y saltó sobre varios buses de TransMilenio
La caja de compensación familiar Cafam anuncia una gran oportunidad laboral para ti. Próximamente estará ofreciendo vacantes de empleo con la posibilidad de trabajar de forma remota, garantizando todas las prestaciones de ley.En convocatorias anteriores, estas iniciativas han tenido un gran apoyo, brindando a muchos ciudadanos la posibilidad de acceder a empleos estables y de gran oportunidades de crecer.Las vacantes disponibles ofrecen salarios que pueden llegar hasta los $3.000.000 mensuales, junto con todas las prestaciones de ley, lo que las convierte en un beneficio para esas personas que están buscando empleo y no solo eso con tener la posibilidad de trabajar remoto.Además, Cafam se destaca por brindar estabilidad y beneficios adicionales a sus empleados, lo que refuerza su compromiso con el bienestar de las familias colombianas.Si estás interesado, te recomendamos estar atento a los canales oficiales de Cafam para conocer los detalles sobre el proceso de selección y los requisitos específicos de estas vacantes. Cafam hace unión con la entidad de empleo Computrabajo, publicando por su plataforma las siguientes vacantes de trabajo:Oficina de cartera - Bogotá híbrido Auxiliar de farmacia con experiencia en dispensación a EPS - Santa Marta Conductor - Melgar Nutricionista - Valledupar Practicante universitario de ingeniería industrial - BogotáBeneficios que tiene trabajar con la caja de compensaciones CafamLos ciudadanos que tengas la posibilidad de trabajar con Cafam tendrán los siguientes beneficios. Educación, Cafam cuenta con una gran variedad de oportunidades educativas tanto cursos como carreras profesionales.Descuentos todo el año del 25 % en servicios de droguería y supermercado.Subsidios para hogar, seguros, créditos hipotecarios y de libre inversión.Salud, contando con un bien servicio de salud con los mejores especialistas.viajes, turismos, áreas sociales.¿Cómo registrarte en la pagina de Cafam?Con estos pasos puedes inscribirte a la pagina de Cafam, allí podrás ver todas las ofertas beneficios y instrucciones de vacantes de trabajo.Ingresa a la página web.Crea un usuario y contraseña.Llena el formulario de inscripción.Consulta la guía de documentos.Diligencia la solicitud correspondiente.Registra la información en el formulario virtual para la Afiliación de No Dependiente.Adjunta los documentos requeridos.Haz clic en "Enviar".Puedes seguir Viendo: Así puedes reversar tu compra o reclamar garantía cuando un producto no cumple lo que vendió
El programa ‘Jóvenes a la E', impulsado por la Agencia Distrital para la Educación Superior, la Ciencia y la Tecnología (Atenea), lanza su segunda convocatoria del año con el objetivo de fortalecer el acceso y la permanencia de jóvenes en la educación superior y técnica en Bogotá y el municipio vecino de Soacha. Bajo el liderazgo del alcalde Carlos Fernando Galán, esta iniciativa busca priorizar la educación como herramienta clave para el desarrollo de la región.El programa ofrece becas que financian el costo total de la matrícula académica y proporcionan un apoyo económico para sostenimiento durante los períodos de formación. Además, los beneficiarios realizarán una 'pasantía social', contribuyendo de forma activa a sus comunidades como retribución a los beneficios otorgados.Víctor Saavedra, director de la Agencia Atenea, destacó que esta iniciativa representa una oportunidad transformadora para miles de jóvenes. "Además de cubrir los costos de matrícula, el apoyo económico de sostenimiento facilita que los estudiantes se concentren en su formación", señaló.En esta convocatoria, los jóvenes de Bogotá podrán postularse a tres opciones de carrera, de las cuales una será financiada con la beca. En el caso de Soacha, las opciones están enfocadas en áreas relacionadas con la seguridad alimentaria, en línea con las prioridades de la alianza entre Atenea y la Alcaldía de Soacha.Requisitos para participar en Jóvenes a la ESi estás interesado en esta oportunidad, asegúrate de cumplir con los siguientes requisitos:Ser bachiller: egresado de un colegio certificado de calendario A en Bogotá o Soacha, o haber presentado la prueba de validación del Instituto Colombiano para la Evaluación de la Educación.Pruebas Saber 11° o ICFES: Es necesario haber presentado alguna de estas pruebas.Edad máxima de 28 años.No haber sido beneficiario en convocatorias anteriores del programa ‘Jóvenes a la E’ ni de otras estrategias de acceso a la educación superior de Atenea o la Secretaría de Educación.No estar cursando ni haber finalizado un programa universitario profesional.En el caso de Soacha, no haber recibido beneficios de programas de educación superior financiados por la Gobernación de Cundinamarca o la Secretaría de Educación de Soacha.¿Cómo inscribirte a Jóvenes a la E?Las inscripciones estarán abiertas del 18 al 24 de noviembre de 2024. Los aspirantes deben registrarse a través de los enlaces oficiales definidos por Atenea. Si el postulante aún no cuenta con el diploma de bachiller en el momento de la inscripción, pero resulta elegible, deberá presentar el documento durante el proceso de formalización.Mira también: ¿Estás aprobado en Mi Casa Ya?
Olímpica, uno de los supermercados más reconocidos en Colombia, ha anunciado una estrategia comercial especial para noviembre que promete convertir los fines de semana en los días preferidos de los compradores. Según la empresa, este será “el mejor día de la semana” para que los clientes adquieran productos con precios irresistibles y aprovechen al máximo cada transacción.La campaña, que busca fidelizar a los consumidores y mantenerse competitivo frente a otros gigantes del comercio, incluye ofertas diarias en cientos de productos. Esta iniciativa forma parte del compromiso de Olímpica de ofrecer precios accesibles en un mercado donde la inflación ha afectado el bolsillo de los colombianos.Además de los descuentos, Olímpica fortalece su servicio al cliente con la posibilidad de entrega a domicilio. Tanto los productos en oferta como los de precio regular pueden ser enviados directamente a las casas de los compradores. Según su página web, los tiempos de entrega varían entre 5 y 8 días hábiles en las ciudades principales y dependen de las transportadoras en otras zonas del país.Detrás de este ambicioso plan comercial está el Grupo Empresarial Olímpica, liderado por la familia Char. Este conglomerado, fundado por Fuad Char, es uno de los más influyentes de Colombia y opera en diversos sectores económicos, consolidándose como un pilar de la economía nacional.Con estas iniciativas, Olímpica no solo reafirma su posición como líder en el sector de supermercados, sino que también demuestra su capacidad de adaptarse a las necesidades de los consumidores actuales. En un mes cargado de ofertas y promociones a nivel nacional, esta estrategia busca diferenciarse al proponer un día clave para maximizar los ahorros de sus clientes.Sin duda, noviembre será un mes decisivo para Olímpica, que invita a sus clientes a estar atentos y aprovechar las ventajas de su nueva propuesta comercial, con la que esperan tener una acogida importante con sus compradores.Puedes ver | Leche a desde $2.900 para aliviar el bolsillo
Si uno de tus sueños es ingresar a la Universidad Nacional para comenzar tus estudios en 2025, es momento de ponerte en acción. La universidad ha fijado las últimas fechas para la matrícula de los nuevos estudiantes, y para muchos, el proceso está llegando a su punto culminante. Con un prestigio que la posicionan como una de las instituciones educativas más importantes del país, la Universidad Nacional no solo abre las puertas a una educación de calidad, sino que también exige cumplir con ciertos requisitos fundamentales para quienes desean asegurar un cupo en sus programas académicos ¿Cuáles son los requisitos para postularse?Realizar el pago de derechos de inscripción ($130.000) ingresando en este enlace.Completar el proceso de inscripción.Revisar la citación y presentar el examen de admisión en la fecha indicada.Consultar el puntaje obtenido en la prueba de admisión, que debe ser igual o superior a 450 puntos.Si aprueba el examen, debe presentar los documentos requeridos en la División de Registro y Matrícula de la sede correspondiente.Aquí te dejamos algunos consejos para que el proceso sea más fácil:Revisa los requisitos: Asegúrate de tener todos los documentos listos antes de la fecha límite. La universidad suele ser estricta con los plazos, y no cumplir con los requisitos puede hacerte perder la oportunidad de ingresar.Consulta tu puntaje ICFES: Si aún no sabes si tu puntaje es suficiente, revisa bien las tablas de corte que publica la universidad. En caso de que no hayas alcanzado el puntaje mínimo, evalúa otras alternativas de formación superior.Prepárate para el pago de matrícula: Aunque la Universidad Nacional es pública, la matrícula tiene un costo que varía dependiendo del programa y la situación socioeconómica del estudiante, asegúrate de contar con los recursos necesarios o conocer si puedes acceder a algún tipo de subsidio.La Universidad Nacional te ofrece una oportunidad única para comenzar tu carrera profesional. Con el cumplimiento de los requisitos y la puntualidad en la entrega de la documentación, podrás formar parte de esta institución que ha formado a generaciones de colombianos y ha sido un referente en la educación superior del país.Contenido recomendado: Lo que debes de saber de nutrición y sobre el Festival Popular al Parque
Con la llegada de diciembre, muchos trabajadores en Colombia buscan anticipar la prima navideña y prepararse para las festividades de fin de año. Una opción que cada vez toma más fuerza es solicitar el adelanto de la prima navideña, un beneficio que permite a los empleados contar con un ingreso adicional antes de la fecha regular de pago, ayudando a aliviar los gastos típicos de esta temporada.¿Qué es la prima navideña?La prima de servicios, o prima de Navidad, es una prestación social en Colombia que corresponde a 30 días de salario por cada año trabajado. Este beneficio se paga en dos cuotas: la primera, a más tardar el 30 de junio, y la segunda, conocida como prima navideña, durante los primeros 20 días de diciembre. Su propósito es recompensar el esfuerzo del trabajador y contribuir a su bienestar en la temporada decembrina.Pasos para pedir el adelanto de la prima navideñaPara quienes deseen solicitar el adelanto de esta prima, es importante considerar los siguientes pasos y revisar su contrato. Aquí algunos consejos:Consulta con tu empleador o área de recursos humanos: No todas las empresas permiten adelantar la prima, ya que no están obligadas a hacerlo. La solicitud depende de las políticas internas de cada organización, por lo que es clave consultar primero si esta opción está disponible.Haz una solicitud por escrito: Lo ideal es presentar una solicitud formal por escrito, en la que se explique el motivo de la petición, las fechas tentativas de pago y cualquier detalle relevante. En algunos casos, podría requerirse un acuerdo firmado sobre los términos del adelanto.Planifica tus gastos: Recibir la prima de manera anticipada significa ajustar el presupuesto para fin de año, ya que este ingreso no se recibirá nuevamente en diciembre. Es una alternativa útil para cubrir gastos iniciales, pero es esencial planificar bien para no quedarse corto al cierre del año.Beneficios y posibles desventajasSolicitar el adelanto de la prima puede facilitar los gastos de fin de año, permitiendo cubrir compras, cenas familiares o cualquier otra necesidad que demande presupuesto en esta época. Sin embargo, algunos trabajadores prefieren recibirla en diciembre para contar con ingresos durante todo el mes.En conclusión, el adelanto de la prima navideña puede ser una buena estrategia financiera si se utiliza de forma responsable y se solicita en el momento adecuado, permitiendo un alivio económico en la temporada más demandante del año.
Tramitar una visa para ingresar a Estados Unidos puede ser un proceso complejo para cualquiera, pero si eres mujer, es importante considerar ciertos factores que podrían afectar la aprobación de tu solicitud. Aunque las políticas de inmigración no incluyen restricciones basadas únicamente en el género, la evaluación por parte de los agentes consulares puede involucrar detalles específicos que requieren especial atención.Al momento de solicitar una visa de turista B1 o B2, que son las más comunes, las mujeres deben asegurarse de presentar una solicitud bien documentada. Esta debe incluir una explicación detallada del motivo del viaje y pruebas claras de los lazos con su país de origen. Este paso es crucial para demostrar que el propósito de la visita es legítimo y que existe la intención de regresar al país una vez que el viaje haya concluido.¿Por qué las mujeres podrían afrontar desafíos adicionales?Un aspecto que las autoridades consulares consideran con atención es el motivo de la visita. En el caso de las visas de turista B1 y B2, se ha detectado que algunas solicitantes han intentado ingresar a Estados Unidos con el propósito de dar a luz en el país. Esta práctica, conocida como "turismo de maternidad", se realiza con la intención de que el bebé obtenga automáticamente la ciudadanía estadounidense al nacer. Como resultado, los agentes consulares tienen la potestad de negar la visa si sospechan que esta es la razón principal del viaje.Aunque no hay una prohibición explícita que impida a las mujeres embarazadas solicitar la visa, hacerlo por los motivos incorrectos puede aumentar significativamente las probabilidades de rechazo. Este tipo de situaciones ha llevado a que los agentes de inmigración redoblen su vigilancia en las solicitudes presentadas por mujeres que podrían estar buscando dar a luz en suelo estadounidense. La clave está en la percepción del agente sobre el verdadero propósito del viaje y la solidez de los vínculos con el país de origen de la solicitante.Detalles sobre las Visas B1 y B2La visa B1 está destinada a personas que viajan por razones de negocios, como reuniones, conferencias o actividades laborales temporales relacionadas con su ocupación profesional. Por su parte, la visa B2 se utiliza para visitas turísticas, encuentros familiares, y también para recibir tratamiento médico. Ambas visas tienen validez limitada y requieren que el solicitante demuestre la intención de regresar a su país al finalizar su estadía.Es esencial recordar que ni la visa B1 ni la B2 permiten trabajar ni estudiar a tiempo completo en Estados Unidos. Las personas que optan por estas visas deben asegurarse de cumplir con estos requisitos y presentar pruebas suficientes de sus intenciones de retorno.Para reducir la probabilidad de que una solicitud sea rechazada, es recomendable que las mujeres consulten con expertos en inmigración antes de iniciar el trámite. Contar con una asesoría adecuada y revisar cuidadosamente todos los requisitos asegura que el motivo del viaje esté documentado de forma correcta y que el proceso sea lo más transparente posible.Aunque ser mujer no implica restricciones particulares para obtener una visa americana, sí es importante tomar en cuenta estos factores adicionales que podrían influir en la evaluación de la solicitud. Mira también: Viajar a Estados Unidos sin visa ya es posible
Para Sebastián Ramos, un ciudadano colombiano, el proceso para obtener la visa de Estados Unidos ha sido un verdadero dolor de cabeza. En tres citas diferentes, se encontró con el mismo resultado: la denegación de su visa. Con frustración y algo de enojo, compartió su experiencia en redes sociales, donde relató las preguntas que, según él, determinaron que no pudiera ingresar a Estados Unidos.Sebastián, que cuenta con una presencia significativa en redes sociales y su cuenta de TikTok (@soysebastianramos) alcanzó más de un millón de reproducciones en su video sobre el caso, reveló algunos detalles de la entrevista. La pregunta que marcó el inicio de sus problemas fue una bastante directa: ¿Tiene familiares en Estados Unidos? Él respondió que sí, mencionando que tiene un tío y la mamá de su pareja viviendo en el país. Aunque esta es una pregunta común en las entrevistas de visa, su respuesta fue un factor que, al parecer, generó desconfianza en el entrevistador.Otra de las preguntas que le hicieron fue si había viajado al extranjero recientemente. Sebastián respondió que sí, mencionando que había ido a Corea del Sur y Brasil, donde fue invitado por dos marcas. Sin embargo, este dato parece haber despertado más dudas en el entrevistador, quien le repreguntó por los motivos específicos de esos viajes y si él era realmente independiente económicamente.Al final de la entrevista, y sin darle oportunidad de aclarar, le entregaron un papel en el que le informaban la denegación de su visa, argumentando que "no podía demostrar que las actividades que iba a realizar en Estados Unidos coincidían con el tipo de visa solicitada". Esta razón, aunque típica en los rechazos de visa, causó indignación en Sebastián, quien casi entre lágrimas mostró su enojo en su video.Los comentarios de sus seguidores se dividieron: algunos le dieron su apoyo, confirmando que las preguntas fueron confusas o capciosas, mientras que otros señalaron que pudo haber respondido de forma incorrecta o demasiado repetitiva, lo cual pudo influir negativamente en la percepción del oficial consular.Recomendaciones para aumentar tus posibilidades de aprobación de la visaSé claro y conciso en tus respuestas: Responder de forma directa y sin divagaciones ayuda a crear una imagen de transparencia. Si te repiten una pregunta, no respondas exactamente igual; agrega detalles específicos para mostrar confianza en tus intenciones.Documenta tus viajes y actividades recientes: Si has viajado a otros países, prepárate para explicar claramente el motivo de cada viaje y la relación con tu trabajo o estudios, especialmente si es por invitación de marcas o empresas.Evita la ansiedad y mantén la calma: Es normal estar nervioso, pero intenta mantener la calma. Si muestras seguridad y evitas repetir las mismas palabras, es más probable que el oficial perciba coherencia en tus respuestas.Puedes ver | Viajar a EEUU ya es posible
El Instituto Colombiano para la Evaluación de la Educación (ICFES) es la entidad que se encarga de evaluar la calidad educativa en el país. Una de sus pruebas más importantes es el examen Saber 11, dirigido a estudiantes de último grado de bachillerato y que representa un paso crucial para el ingreso a la educación superior en Colombia.Universidad Nacional de ColombiaLa Universidad Nacional, una de las instituciones más prestigiosas y de mayor renombre en el país, no requiere un puntaje específico en el examen ICFES para acceder a sus programas de pregrado. En lugar de esto, la Universidad Nacional realiza su propio examen de admisión, el cual determina los cupos en cada programa. Este examen es ampliamente reconocido en Colombia por su exigencia y rigurosidad, evaluando competencias en cinco áreas clave: matemáticas, ciencias naturales, ciencias sociales, análisis textual y análisis de imagen.El examen consta de 120 preguntas de opción múltiple, y los estudiantes cuentan con un tiempo máximo de tres horas y media para resolverlas. Cabe destacar que, aunque no se requiere un puntaje específico del ICFES para el ingreso, aquellos que obtienen una calificación igual o superior a 450 puntos en el Saber 11 pueden tener una ventaja competitiva en el proceso de selección.Universidad Distrital Francisco José de CaldasLa Universidad Distrital, otra institución pública de alta demanda en Colombia, sí establece puntajes mínimos específicos en el examen ICFES para cada una de sus facultades. Los requisitos son los siguientes:Facultad de Ciencias y Educación: mínimo de 320 puntos.Facultad de Ingeniería: mínimo de 350 puntos.Facultad de Artes: mínimo de 350 puntos.Facultad de Medio Ambiente y Recursos Naturales: mínimo de 250 puntos.Facultad Tecnológica: mínimo de 280 puntos.Es importante mencionar que estos puntajes mínimos no incluyen la evaluación de la asignatura de lengua extranjera o inglés, lo cual es un aspecto que los aspirantes deben considerar al momento de calcular sus puntajes.¿Cómo prepararse para cumplir con estos requisitos?Para aquellos interesados en ingresar a estas instituciones, es fundamental una preparación exhaustiva en las áreas evaluadas por el examen Saber 11, ya que los puntajes obtenidos son un factor importante en el proceso de admisión, especialmente en el caso de la Universidad Distrital. En el caso de la Universidad Nacional, aunque el ICFES no es un requisito específico, un buen desempeño en este examen puede reflejar la solidez académica de los aspirantes, lo cual es valorado en el proceso de selección.El examen del ICFES Saber 11 es, por tanto, un paso determinante en el camino hacia la educación superior en Colombia y puede abrir las puertas a universidades de prestigio como la Nacional y la Distrital.Mira también: Prueba saber Icfes 11
El 18 de agosto, más de 610,000 estudiantes del calendario A en Colombia presentaron la prueba Saber 11, un examen estatal que desempeña un rol crucial en el ingreso a la educación superior. Desde el 1 de noviembre, los estudiantes pueden consultar sus resultados, los cuales influyen significativamente en sus posibilidades de acceder a programas universitarios. Este año, la asistencia a las pruebas superó el 96 %, según informó Elizabeth Blandón Bermúdez, directora del Instituto Colombiano para la Evaluación de la Educación (Icfes), destacando el compromiso de los jóvenes en este proceso.Para muchos estudiantes, el puntaje en las pruebas Saber 11, también conocidas como pruebas Icfes, representa más que una calificación: es el umbral que les abre las puertas a universidades de alta demanda, como la Universidad de los Andes, una de las instituciones más reconocidas en Colombia y en el ámbito internacional.¿Cuáles son los puntajes del Icfes requeridos para entrar a Los Andes?La Universidad de los Andes establece un puntaje mínimo de 300 puntos en el Icfes para la admisión a sus programas de pregrado en áreas como:AdministraciónArquitecturaDiseño, ArteHistoria del ArteLiteraturaMúsicaBiología, FísicaGeocienciasMatemáticasMicrobiologíaQuímicaDerechoEconomía Diversas licenciaturas, entre ellas en artes, biología, educación infantil, filosofía, física e historia.Para muchos jóvenes, alcanzar este puntaje es fundamental no solo para ingresar a la universidad de su preferencia, sino también para postularse a programas de becas que ayudan a cubrir los costos de matrícula. Becas en Colombia y puntaje del Icfes requerido Algunas becas disponibles en Colombia tienen requisitos específicos en cuanto al puntaje del Icfes, como el programa “Bachilleres Ecopetrol”, que exige un puntaje mínimo de 350, o la Distinción Andrés Bello, otorgada a los 50 estudiantes con los puntajes más altos a nivel nacional.En el contexto de la educación superior en Colombia, la prueba Saber 11 se convierte en una herramienta de evaluación de los conocimientos alcanzados por los estudiantes durante su educación básica y media, así como en un filtro que les permite acceder a oportunidades académicas de gran prestigio.Mira también: Pruebas Icfes Saber 11
La muerte de Sheyla Cóndor Torres, joven de 27 años, fue descubierta el sábado 16 de noviembre en el apartamento que alquilaba Darwin Condori Antezana, quien fue rápidamente señalado como el principal sospechoso del crimen. La joven fue encontrada en condiciones despiadadas: su cuerpo estaba desmembrado, lo que generó indignación y un despliegue masivo de las autoridades.Esto es lo que se sabe del casoLa investigación comenzó cuando la madre de la joven, Sonia Torres, consiguió acceder a la cuenta de WhatsApp de su hija y descubrió que había tenido una conversación con Condori, en la cual acordaron encontrarse en el condominio de Comas, lugar donde fueron hallados los restos de Sheyla.Preocupada por la desaparición de su hija, Sonia denunció la inacción de las autoridades, señalando que las comisarías de Santa Anita y Santa Luzmila no tomaron medidas a tiempo. El Segundo Despacho de la Quinta Fiscalía Especializada en Violencia contra la Mujer solicitó la detención de Condori, quien, hasta su muerte, se encontraba como "no habido". El hombre señalado como responsable apareció muertoSin embargo, el martes 19 de noviembre, la noticia de su fallecimiento sacudió aún más el caso. El hombre fue hallado muerto en un hostal de San Juan de Lurigancho, tres días después del hallazgo del cadáver de Sheyla. La investigación sobre su muerte reveló que el suboficial presentaba una herida cortante en la muñeca y signos de asfixia por ahorcamiento, lo que sugiere un posible suicidio, aunque las autoridades no descartan otras hipótesis. Además, se encontró una carta junto al cuerpo, lo que apunta a una posible decisión de quitarse la vida.La Policía descubrió que Condori se había registrado en el hostal con la identificación de otra persona, lo que les permitió rastrear su ubicación hasta San Juan de Lurigancho. Por otro lado, la detención de seis jóvenes en el condominio de Comas, donde fueron encontrados los restos de Sheyla, generó más controversia. Estos estudiantes de la Escuela Técnica de la Marina fueron detenidos bajo sospecha de encubrimiento, pero fueron liberados tras unas horas. El caso sigue siendo investigado y, aunque el principal sospechoso está muerto, las autoridades continúan recopilando pruebas y buscando más pistas que permitan esclarecer los hechos y las circunstancias de la muerte d ela joven.Puedes ver | Los Tigres del Norte en Ké Chimba Conocerte: emociones, egos y voces quebradas
En la noche de este miércoles, 20 de noviembre, una fuerte explosión sacudió el sector cercano a la sede principal del Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (Inpec), ubicada en el centro de Bogotá. El hecho, que ocurrió alrededor de las 8:40 p.m., fue atendido rápidamente por los Bomberos, quienes se desplazaron al lugar para controlar la emergencia. Además, un equipo especializado de personal antiexplosivos se unió a la operación para determinar qué tipo de material provocó la detonación.Según declaraciones del general José Daniel Gualdrón, comandante de la Policía Metropolitana de Bogotá, la explosión habría sido causada por un artefacto explosivo improvisado lanzado en una bolsa. Este artefacto impactó en el establecimiento público y causó daños en los ventanales del Inpec, así como en las estructuras cercanas. Afortunadamente, no se reportaron personas heridas como resultado de la detonación. Tras realizarse un cordón de seguridad en el área, las autoridades descartaron la presencia de otro tipo de explosivos y comenzaron a recopilar las pruebas para determinar cómo ocurrió el ataque y quién fue el responsable.Sale a la luz video que mostraría al posible responsableEn el marco de las investigaciones, ha comenzado a circular un video grabado por cámaras de seguridad, el cual podría ser una pieza clave para esclarecer el atentado. En el video se observa a un hombre que aparentemente sería sospechoso de dejar el artefacto explosivo cerca de la sede del Inpec. Tras la explosión, el sujeto parece ser perseguido por varias personas, quienes lo siguen mientras se adentra en un barrio cercano. En las imágenes también se percibe que el hombre se cambia de ropa rápidamente, lo que podría haber sido un intento de evadir la captura de las autoridades.Cabe señalar que, aunque el video ha generado gran revuelo en redes sociales, aún no se ha confirmado que esta persona esté directamente relacionada con el ataque. Las autoridades están revisando las imágenes y analizando todos los detalles que puedan ayudar a esclarecer si efectivamente el individuo que aparece en el video fue el responsable de lanzar el artefacto. Asimismo, aún no se sabe qué ocurrió con este hombre después de ser visto en la grabación.Por el momento, las investigaciones siguen su curso, y se espera que en las próximas horas se pueda obtener más información sobre los responsables de este ataque en las inmediaciones del Inpec. Puedes ver | Los Tigres del Norte en Ké Chimba Conocerte: emociones, egos y voces quebradas
No hay duda de que el fútbol es un juego de emociones. Y lo que se vivió en el partido entre Colombia y Ecuador, en Barranquilla, fue una muestra de frustración y desilusión, reflejada en un gesto que no pasó desapercibido para nadie: la reacción de James Rodríguez tras el gol fallido de Jhon Córdoba.La jugada ocurrió en el primer tiempo, cuando el capitán colombiano mostró una gran visión de juego y, con un pase milimétrico, dejó a Córdoba completamente solo frente al arco ecuatoriano. Todo parecía indicar que el gol era inminente. Sin embargo, el delantero colombiano resbaló en el momento más determinante y la pelota salió por la línea de fondo, desperdiciando una oportunidad clara.James no logró ocultar la frustraciónLa cámara captó a James al instante. No hizo falta mucho para ver que la frustración invadía su rostro. Se tapó la cara, se llevó las manos a la cabeza y miró al suelo, como si la jugada no pudiera ser más difícil de digerir. La cámara lo enfocó mientras volvía a mirar la jugada, esa oportunidad que se esfumó y que, a pesar de todo, parecía tan fácil de concretar. La desesperación era evidente, y su gesto de descontento rápidamente se viralizó en las redes sociales, dando de qué hablar entre los aficionados colombianos.James, con toda su experiencia, no pudo ocultar la decepción ante la falla de su compañero; sin embargo, las oportunidades seguían llegando. Colombia continuaba buscando el gol, pero la selección de Ecuador se defendió con uñas y dientes, resistiendo a pesar de quedarse con diez hombres por más de 60 minutos.Varias jugadas claras fueron desperdiciadas, con un cabezazo de Luis Díaz que se estrelló en el palo y un mano a mano de Córdoba que fue detenido por el arquero ecuatoriano, Hernán Galíndez; sin embargo, la jugada más recordada fue esa oportunidad perdida por Córdoba.Ecuador, por su parte, supo mantener el orden defensivo y aprovechó el gol temprano de Enner Valencia para llevarse los tres puntos de Barranquilla. Los colombianos no lograron concretar las opciones claras que tuvieron, y aunque se mostró intensidad, las jugadas clave no fueron suficientes para marcar la diferencia.Puedes ver | Netflix anunció que realizará una docuserie sobre James Rodríguez
El momento del día elegido para bañarse puede decir mucho sobre las preferencias y necesidades de una persona. En particular, quienes optan por ducharse siempre de noche suelen hacerlo por razones relacionadas con la relajación, la higiene, e incluso la salud emocional, según explica la psicóloga y especialista en rutinas cotidianas, Claudia Jiménez.Jiménez señala que bañarse por la noche tiene efectos beneficiosos para el cuerpo y la mente. "Este hábito no solo ayuda a eliminar la suciedad acumulada durante el día, sino que también contribuye a reducir los niveles de estrés. Es un momento ideal para desconectarse del ajetreo diario y preparar el cuerpo para un descanso reparador", comenta.Ducharse antes de dormir puede influir directamente en la calidad del sueño. La especialista indica que este hábito ayuda a regular la temperatura corporal, un factor clave para iniciar un descanso profundo. "El contacto con el agua tibia provoca una leve disminución de la temperatura corporal al salir de la ducha, lo que activa señales en el cerebro que favorecen el sueño", explica Jiménez.Además, desde el punto de vista de la higiene, ducharse por la noche resulta especialmente útil para quienes tienen rutinas diarias que implican exposición al polvo, contaminación o sudor. “Llevar estas partículas a la cama puede afectar tanto la calidad del sueño como la salud de la piel”, añade.Más allá de los beneficios físicos, este hábito también podría estar relacionado con ciertos rasgos de personalidad o dinámicas de vida. Las personas que prefieren ducharse por la noche suelen priorizar la tranquilidad y el tiempo personal al final de su día. "Para muchos, este momento representa un ritual de autocuidado. Les permite desconectar del estrés y entrar en un estado de calma que favorece la introspección y el bienestar", asegura Jiménez.¿Es mejor bañarse de noche o por la mañana?La especialista subraya que no existe una respuesta definitiva, ya que la elección depende de las necesidades y preferencias individuales. Mientras que ducharse por la mañana puede ser revitalizante y adecuado para quienes buscan empezar el día con energía, hacerlo por la noche cumple un propósito más relajante.Jiménez concluye: "Lo importante es escuchar a tu cuerpo y entender qué momento del día se adapta mejor a tu rutina y tus objetivos, ya sea comenzar el día con una sensación de frescura o despedirlo con una pausa de calma y autocuidado".Mira también: ¿Bañarse todos los días es saludable?
Aunque parece una costumbre que algunos hombres han adoptado sin cuestionarse demasiado, orinar sentados podría tener repercusiones en la salud que no muchos conocen. Si bien es una opción cómoda para muchos, es importante reflexionar sobre las implicaciones que podría tener este hábito en la salud masculina, especialmente a largo plazo.¿Cuáles son los riesgos de orinar sentado?Uno de los principales riesgos asociados con orinar sentado es la acumulación de orina en la vejiga. Cuando un hombre orina sentado, la posición puede dificultar la vacuidad completa de la vejiga, lo que aumenta el riesgo de infecciones urinarias. Esto es particularmente importante en hombres mayores, quienes podrían enfrentar un mayor riesgo de padecer problemas prostáticos, como la hiperplasia prostática benigna (HPB). La falta de un vaciado adecuado puede contribuir a la retención urinaria, favoreciendo la proliferación de bacterias y el desarrollo de infecciones.Además, algunos estudios sugieren que la postura sentada podría generar presión innecesaria sobre la próstata. Esto puede ser un factor que agrave los síntomas de aquellos que ya sufren de problemas prostáticos, como dificultad para orinar o sensación de vaciamiento incompleto de la vejiga. Si bien esta relación no está completamente definida, algunos médicos alertan sobre los efectos potencialmente negativos de esta postura, especialmente en hombres que ya enfrentan trastornos en su aparato urinario.¿Qué pasa si un hombre orina de pie?Por otro lado, al orinar de pie, el flujo de orina es generalmente más libre y rápido, lo que facilita un vaciado completo de la vejiga, disminuyendo las probabilidades de infecciones o molestias a largo plazo.Sin embargo, no hay que descartar que orinar sentado también tiene su lado positivo, como la mayor comodidad para personas con movilidad reducida o para aquellos que prefieren no hacer demasiada fuerza.Lo cierto es que, al final, la elección de orinar sentado o de pie depende del confort y las necesidades individuales. No obstante, es importante estar informado sobre los posibles efectos que un hábito aparentemente inofensivo podría tener en la salud masculina. Siempre es recomendable que los hombres consulten con su médico ante cualquier duda o cambio en sus hábitos urinarios, para asegurarse de que no están perjudicando su bienestar a largo plazo.Puedes ver | Todo lo que debes saber acerca de la salud de tu mascota
