Alguna vez ha sentido que mientras duerme tiene algunos comportamientos sexuales como gemidos, movimientos pélvicos o incluso la agresión sexual involuntaria, si su respuesta es si, entonces quizás esta sufriendo de sexsomnia, un trastorno del sueño que es muy poco común.¿Qué es la sexsomnia?La sexsomnia se considera un trastorno del parasomnio, el cual es un tipo comportamiento anormal que ocurre durante la etapa de sueño profundo. El médico Jaime Carbonell Casasús explica que existen más de 100 tipos de trastornos del sueño.¿Cuál es la causa de la sexsomnia?“Pueden deberse a varias causas, como enfermedades físicas o psicológicas, por ejemplo, hipertiroidismo o ansiedad. Además, puede incluso provocar otras patologías o problemas en la vida diaria como agotamiento, bajo rendimiento o somnolencia diurna”, escribió para TopDoctors.Desacuerdo con algunos especialistas existen varios casos documentados de sexsomnia en algunos libros de medicina y de igual manera algunas investigaciones. Estos informes suelen describir algunos episodios de comportamiento sexual mientras se está dormido. Además, también arroja los detalles del diagnóstico, el tratamiento y el seguimiento de los pacientes involucrados. Estos documentos revelaron que durante la sexsomnia, las persona generalmente permanece dormida y no es consciente, ni mucho menos es capaz de controlar su comportamiento sexual.Estos hechos pueden terminar en situaciones incómodas, hasta incluso podrían llegar a ser un problema, especialmente si las persona que resulta afectada tiene un compañero sexual que no está enterado del trastorno o no comprende la causa real de este tipo de comportamientos.El diagnóstico de la sexsomnia puede ser complicado, pues los afectados por este trastorno, generalmente no tienen conciencia de lo que hacen mientras están dormidos, pero si este se vuelve un problema, es importante que buscar ayuda con personas profesionales de salud mental o especialistas en trastorno del sueño.Hasta el momento no existen investigaciones con base claras en cuanto al tema, por lo que se desconocen las causas exactas de la sexsomnia, pero se cree que está muy relacionada con trastornos del sueño, como los movimiento durante el sueño REM y el sonambulismo.Otros factores que pueden desencadenar este trastorno son el estrés, la fatiga, el consumo de alcohol, drogas y los problemas psiquiátricos. Su tratamiento puede llevar terapia cognitivo conductual, que incluye algunos medicamentos.También puede ver: El mayor arrepentimiento de las mujeres al final de sus vidas, según estudio científico
Explorar el mundo de la intimidad puede ser emocionante, pero también puede surgir la pregunta: ¿cuánto es demasiado o muy poco? Te contamos, sin pelos en la lengua, la verdadera duración en la intimidad y cómo prolongarla, para descubrir en pareja el equilibrio perfecto.¿Cuánto debe durar la intimidad en promedio?Según un estudio publicado en el 'Journal of Sexual Medicine', la duración promedio de la relación sexual, sin incluir los juegos previos, es de 5,4 minutos. Un análisis posterior de la Universidad Estatal de Pensilvania amplió este rango, sugiriendo que una relación satisfactoria puede durar entre 7 y 13 minutos en total, incluyendo la fase de excitación.Es importante destacar que estos son solo promedios y que la duración ideal varía considerablemente entre las parejas e incluso en la misma pareja a lo largo del tiempo. Lo fundamental es que ambos se sientan satisfechos y plenos con la experiencia, independientemente de la duración.¿Cómo aguantar más en la intimidad?Si te preocupa la duración de tus relaciones sexuales, aquí te compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a mejorar tu experiencia:1. Enfócate en la calidad, no en la cantidad: Prioriza la comunicación, la conexión emocional y la exploración mutua para alcanzar el placer de manera conjunta.2. Presta atención a los juegos previos: Dedica tiempo suficiente a la excitación mutua, utilizando técnicas como la caricia, el beso y la estimulación oral. Esto ayudará a aumentar la lubricación natural y facilitará la penetración.3. Explora diferentes posiciones: Experimenta con distintas posturas para encontrar aquellas que maximicen el placer para ambos.4. Comunícate con tu pareja: Habla abiertamente sobre tus deseos y necesidades sexuales. La comunicación honesta y abierta es clave para una experiencia sexual satisfactoria.5. Consulta a un profesional: Si te preocupa la duración de tus relaciones sexuales de manera significativa o experimentas dificultades para alcanzar el orgasmo, no dudes en consultar a un sexólogo o terapeuta sexual.Recuerda que la duración de la intimidad no es un indicador del éxito o la calidad de una relación sexual. Lo que realmente importa es que ambos miembros de la pareja disfruten y se sientan satisfechos con la experiencia.Puedes ver | Cómo obtener bono pensional
Aumentar el apetito sexual puede ser una preocupación para muchas personas en determinadas etapas de su vida. Algunas recomendaciones comunes incluyen llevar un estilo de vida saludable, mantener una comunicación abierta con la pareja e incorporar ejercicios que mejoren el flujo sanguíneo, ¿pero, cuáles son esos ejercicios?Según un estudio, los ejercicios que aumentan el flujo sanguíneo son clave para hombres y mujeres que buscan intensificar su experiencia y despertar su apetito sexual. ¡El ciclismo lidera el camino! Un estudio de Oxford Academic revela que las mujeres que montan en bicicleta experimentan una mejor función sexual en comparación con las nadadoras o corredoras. Así que, si buscas mejorar tu rendimiento en la cama, tal vez sea hora de subirte a la bicicleta.Pero no todo se trata de ciclismo. Aunque correr es conocido por fortalecer los huesos, especialmente para aquellos mayores de cuarenta años, los ejercicios de resistencia y el entrenamiento con pesas también pueden contribuir al aumento del apetito sexual. Por otro lado, si tu lucha es contra el insomnio, caminar podría ser tu salvación. Se ha demostrado que caminar ayuda a conciliar el sueño en pacientes con problemas de insomnio, ofreciendo una solución natural para mejorar la calidad del descanso.Además, un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine resalta la influencia del ejercicio en el aumento del apetito sexual. Nadar, correr y montar en bicicleta fueron los deportes elegidos por las voluntarias del estudio, mostrando cómo estos ejercicios pueden desempeñar un papel importante en la mejora de la vida sexual. Así que, si estás buscando una manera natural de aumentar tu libido y mejorar tu sueño, considera incorporar estos ejercicios a tu rutina diaria. ¡Tu cuerpo y tu pareja te lo agradecerán!Vale la pena mencionar que es importante consultar con un profesional de la salud para descartar posibles causas médicas subyacentes y explorar opciones de tratamiento si es necesario.Premios Óscar 2024: Momentos memorables
En una insólita noticia que desdibuja las líneas entre lo profesional y lo personal, Andressa Urach, exmodelo de Miss Bumbum y reconocida figura en el ámbito del contenido para adultos, junto con su hijo Arthur, han capturado la atención de las redes sociales y los medios de comunicación brasileños. Su particular dinámica laboral, donde Arthur asume el rol de director creativo audiovisual en las producciones de contenido en las que graba a su madre para OnlyFans, ha generado tanto asombro como debate.Una colaboración que desafía convencionesLa relación laboral entre Andressa y Arthur es, sin duda, atípica: ella frente a la cámara y él detrás, capturando momentos íntimos destinados a plataformas de suscripción para adultos. Este arreglo ha llevado a la dupla a ser invitada a diversos programas de televisión, donde han tenido la oportunidad de explicar su inusual colaboración. "Para mí es muy normal", aseguró Arthur en una entrevista para RedeTV, destacando la importancia de diferenciar los ámbitos profesional y personal.Arthur, quien además se desempeña como DJ, compartió detalles sobre su participación en la producción, desde la planificación de escenas hasta ajustes en la iluminación, siempre con el objetivo de generar un contenido que atraiga al público. "Es nuestro trabajo", afirmó, evidenciando una perspectiva pragmática sobre su controvertido rol.La Visión de Arthur: "No tengo ningún tipo de lujuria por ella"A pesar de la naturaleza del contenido, Arthur mantiene una actitud desapegada durante las grabaciones, enfocándose exclusivamente en el aspecto técnico de su labor. "No tengo ningún tipo de lujuria por ella", declaró en una conversación con Chupin de Radio Metropolitana, agregando que en ocasiones el trabajo le resulta desagradable. Esta declaración resalta la complejidad emocional de su posición, donde el vínculo maternal se entremezcla con exigencias profesionales inusuales.La decisión de Andressa de incursionar en OnlyFans, impulsada por una sugerencia de Arthur durante un período económico difícil, ha probado ser lucrativa. El joven, que comenzó a grabar a su madre a los 18 años, recibe una porción significativa de las ganancias, lo cual ha mejorado considerablemente su situación financiera. "¡Es dinero! Estoy ganando más dinero", expresó con entusiasmo, reflejando una visión materialista de su inusual profesión.Andressa Urach: más que una figura controvertidaA pesar de la polémica que rodea su actividad profesional, Andressa es vista por Arthur como una madre excepcional y una compañera admirable. "Es una gran madre. Tengo suerte de tener la madre que tengo", compartió en Focalizando, destacando la fortaleza de su relación familiar más allá del escenario laboral.Este caso pone de manifiesto la diversidad de formas en que las familias pueden afrontar los desafíos económicos y profesionales, aunque no exento de generar interrogantes sobre los límites éticos y emocionales en las dinámicas de trabajo familiares. La historia de Andressa y Arthur, más allá de sus particularidades, es un reflejo de la compleja intersección entre las decisiones personales, las circunstancias económicas y los juicios sociales en la era digital.
Atrás están quedando las tendencias pasadas, la vida sexual de los franceses muestra un marcado declive, especialmente entre los más jóvenes, revelando un cambio profundo en las dinámicas íntimas del país. Un estudia revela cuáles son las razones para la falta de sexo en Francia.Un estudio reciente del Instituto Francés de Opinión Pública (IFOP) para Leo, una firma de juguetes eróticos, arrojó luz sobre este fenómeno, con datos que sugieren una transformación en la percepción y práctica de la sexualidad en Francia.El informe pone de manifiesto una caída notable en la actividad sexual, donde un 24% de los encuestados admite no haber mantenido relaciones sexuales en el último año, un aumento significativo desde el 9% registrado en 2006. Este cambio es aún más pronunciado entre los jóvenes de 18 a 24 años, con un 28% afirmando haber permanecido abstinentes, en comparación con solo un 5% hace dieciocho años.Contrastando con esta tendencia, el grupo de 25 a 34 años mantiene cifras estables, con un ligero aumento de la abstinencia del 5% al 6%. Sin embargo, en las franjas de edad superiores, el cambio es drástico; por ejemplo, entre los 50 y 59 años, la abstinencia sexual ha escalado del 10% al 35%, y entre los 60 y 69 años, del 23% al 39%.Las mujeres reportan una mayor abstinencia, con un 26% indicando no haber tenido relaciones sexuales en el último año, comparado con el 11% en 2006. Los hombres, aunque en menor medida, siguen una tendencia similar, pasando del 7% al 22%.Las causas de la falta de sexoLas razones detrás de este fenómeno son complejas. Según el estudio, la principal causa es la dificultad para encontrar una pareja adecuada, citada por el 67% de los hombres y el 61% de las mujeres. Además, aquellos que sí mantienen actividad sexual reportan una frecuencia reducida, con solo un 43% afirmando tener relaciones una vez a la semana, una disminución desde el 58% en 2009.François Kraus, director del departamento de sexualidad de Ifop, atribuye este cambio a una evolución generacional. "De una hipersexualización en los años 90 y 2000, hemos pasado a una sexualidad más cualitativa que cuantitativa", explica Kraus. Sugiere que el entorno tecnológico y las redes sociales han contribuido a una "fatiga informacional", alejando a las personas del sexo, un fenómeno paralelo al observado en la relación con el trabajo.Kraus también señala el impacto de la omnipresencia de la pornografía, particularmente entre los jóvenes, para quienes "la realidad puede resultar insulsa" frente a las fantasías digitales. "El porno se convierte en una alternativa sencilla a una relación íntima completa, que implica compromiso antes, durante y después", concluye el experto, subrayando la necesidad de reevaluar nuestra conexión con la sexualidad en la era digital.También puedes ver: Majida Issa contó cómo está su corazón: "Los celos son una enfermedad que no va conmigo"
El universo de las celebridades no está exento de luchas internas y problemas personales. Aunque el sexo es uno de los grandes placeres de la vida, para algunos famosos ha representado una fuente de conflictos emocionales y adicciones. A continuación, exploraremos diez estrellas de Hollywood que han compartido abiertamente sus batallas con la promiscuidad y la adicción sexual.Robert Downey Jr.Conocido por su interpretación como Iron Man, Robert Downey Jr. admitió haber sufrido de hipersexualidad en el pasado, una compulsión marcada por la promiscuidad y el exceso en el sexo y las drogas. Sin embargo, encontró estabilidad y cambio en su matrimonio con Susan.Britney SpearsLa Princesa del Pop se vio expuesta por su ex guardaespaldas, quien reveló detalles impactantes sobre su estilo de vida, incluyendo orgías y consumo de drogas. Spears confirmó su adicción sexual en el documental "I Am Britney Jean", y aunque ha intentado cambiar su estilo de vida, ha enfrentado desafíos continuos.Michael DouglasReconocido por sus roles en thrillers eróticos, Michael Douglas admitió ser adicto al sexo y tuvo que someterse a rehabilitación. En su lucha contra el cáncer de garganta, relacionado con su actividad sexual, encontró fuerza en su matrimonio con Catherine Zeta-Jones.Hugh GrantEl actor británico enfrentó un escándalo público cuando fue arrestado por un acto sexual con una prostituta. Este incidente lo llevó a reconocer su adicción al sexo, lo que resultó en el fin de su relación con Elizabeth Hurley.Lindsay LohanLa vida de la actriz ha estado marcada por excesos y comportamientos controvertidos. Su exnovio reveló su adicción al sexo, mientras que los especialistas identificaron su tendencia a reemplazar una adicción con otra.Charlie SheenConocido por su vida llena de excesos, Sheen admitió haber gastado grandes sumas en prostitutas, incluso después de ser diagnosticado con VIH. Aunque ha intentado rehabilitarse, ha mantenido una postura reticente hacia la terapia.Hugh JackmanEl actor confesó su adicción al sexo y su práctica de sexo tántrico, lo que lo llevó a fortalecer su matrimonio con Deborra-Lee Furness a través de una terapia de alcoba íntima.Kim CattrallLa actriz de "Sex and the City" desafió las percepciones sociales al hablar abiertamente sobre su naturaleza multiorgásmica y su intensa relación con el sexo, abogando por la liberación del placer femenino de los tabúes culturales.Ozzy Osbourne El líder de Black Sabbath luchó contra la adicción al sexo, lo que llevó a su separación temporal de Sharon Osbourne. Tras una terapia pública y su lucha contra el cáncer, Ozzy se comprometió a cambiar su estilo de vida.James FrancoEl actor admitió su adicción al sexo y reconoció haber tenido relaciones inapropiadas con alumnas de su escuela de actuación. Sus confesiones llegaron después de enfrentar acusaciones previas por conducta inapropiada.Estas historias nos recuerdan que, incluso en el mundo de la fama y el glamour, las personas enfrentan desafíos personales significativos. La promiscuidad y la adicción sexual son problemas serios que requieren apoyo y tratamiento adecuados para superarlos.También puedes ver: Camilo y Evaluna esperan su segundo bebé
La duración del coito es a menudo motivo de preocupación para muchas parejas. Aunque se cree que debería durar al menos 25 minutos (el tiempo que generalmente necesitan las mujeres para alcanzar el orgasmo), la realidad es que la media de tiempo invertido en el coito es de aproximadamente seis minutos, según el Journal of Sexual Medicine.En ese sentido, los expertos sugieren que en lugar de obsesionarse con prolongar el coito, es importante entender la satisfacción sexual en su conjunto. Idealizar que el coito debe durar toda la noche puede llevar a descuidar la importancia de los preliminares y el placer mutuo.Consejos y trucos1. Potenciar los preliminares:Los preliminares no solo relajan la excitación inicial, sino que también añaden placer y extienden la duración del acto sexual.2. Edging o parada-arranque:Esta técnica implica identificar el momento previo a la eyaculación, detenerse y luego reanudar. Requiere práctica y un enfoque consciente de las sensaciones.3. Ejercicios de Kegel:No solo benefician a las mujeres; los hombres pueden fortalecer los músculos que controlan la eyaculación. Un ejercicio consiste en flexionar el músculo pubocoxígeo diariamente durante unos cinco minutos.4. Masturbación como entrenamiento:La masturbación puede ser un entrenamiento útil para controlar la eyaculación. Practicar detenerse justo antes de la eyaculación ayuda a aumentar el control.5. Posturas sexuales:Posiciones donde el hombre no tiene una posición dominante permiten un mayor control de la eyaculación. Ejemplos incluyen la cucharita, la misionera, la postura sentada y la de pie de espaldas.6. Alimentación:Algunos alimentos pueden mejorar los niveles sexuales, como aguacates, pescado azul (sardinas, salmón), ostras, frutos secos y espinacas.Conclusión, en lugar de obsesionarse con la duración, es fundamental priorizar la satisfacción mutua en la intimidad. Experimentar con diferentes técnicas, posturas y mantener una comunicación abierta con la pareja puede enriquecer la vida sexual sin obsesionarse con el tiempo.¡La clave está en el placer compartido y la conexión emocional!También puedes ver: Lanzamiento 'Griselda': Sofía Vergara y su mayor sueño cuando era niña
En las últimas horas, un video captado en Envigado ha causado revuelo en las redes sociales, mostrando a una pareja sosteniendo relaciones sexuales al interior de un carro y a plena luz del día.Este suceso ha desatado reacciones encontradas entre los internautas, algunos manifestando sorpresa y gracia, mientras que otros expresan su indignación ante la situación.En el video viral se observa a la pareja dentro del carro, aparentemente, indiferente a la presencia de personas cercanas. La mujer se muestra visiblemente agitada, e incluso, la pareja decide bajar los vidrios del vehículo, al parecer, para evitar que el calor se acumule en el interior del mismo.A pesar de estar a plena luz del día, la pareja parece no percatarse de que están siendo grabados, lo que ha generado aún más interrogantes sobre la situación y si es real. En el fondo del video se escucha música, lo que hace pensar a algunos usuarios que la rumba se "alargó".El contenido viral ha generado una serie de comentarios encontrados entre los usuarios de las redes sociales. Algunos piden que se respete la privacidad de la pareja, argumentando que deberían ser dejados en paz, mientras que otros expresan su desaprobación y cuestionan la conducta de los individuos implicados en el video.Frases como "¿Qué necesidad de antojar?" y "Que disfruten la vida" son solo alguno de los comentarios en el video que se hizo viral en diferentes plataformas.Sin embargo, hasta el momento, se desconoce la identidad de los involucrados, así como cualquier declaración oficial o pronunciamiento sobre el tema por parte de las autoridades pertinentes.Esta situación ha dejado a muchos expectantes ante una posible explicación o aclaración sobre lo sucedido en el video viralizado en Envigado.En conclusión, el inusual episodio protagonizado por esta pareja ha generado una onda de opiniones encontradas en las redes sociales.Te puede interesar: Detrás de cámaras de Retóxicos: los mejores momentos del reality
La reconocida modelo y presentadora bogotana, Jessica Cediel, nuevamente fue tendencia en redes sociales tras revelar cuánto tiempo lleva sin tener relaciones íntimas.La revelación se produjo durante una dinámica de preguntas y respuestas que la presentadora realizó en su cuenta de Instagram. Un usuario le preguntó directamente cuánto tiempo llevaba sin tener relaciones sexuales, a lo que Cediel respondió sin tapujos:“No lo hago hace mucho y no me hace falta, ¿por qué? Porque, cuando alimentas más el espíritu, la carne va muriendo. Así que no he tenido ganas de estar con nadie o estar ni siquiera conmigo”, dijo.Vale la pena mencionar que los famosos, como Jessica Cediel, a menudo se encuentran bajo el escrutinio público, y algunos detalles de su vida personal pueden generar gran interés entre sus seguidores; sin embargo, la modelo, en su reciente declaración, ha resaltado la importancia de mantener ciertos aspectos de su vida privada lejos de la atención mediática.Cediel ha expresado que, a pesar de haber compartido previamente consejos sobre el amor propio y la importancia de estar consigo mismo, en este momento no siente la necesidad de hacerlo público ni de discutirlo con sus seguidores. Esto es una muestra de su evolución personal y su derecho a mantener ciertos temas privados.La respuesta de la modelo sorprendió a muchos de sus seguidores, quienes no esperaban que fuera tan honesta al respecto. Algunos le felicitaron por su sinceridad, mientras que otros la criticaron por su respuesta.Cediel explicó que su decisión de no tener relaciones íntimas se debe a varios factores, entre los que se encuentran su reciente conversión a la religión evangélica y su enfoque en su carrera profesional.Te puede interesar: ¿Cuánto cobra Jessi Uribe por un show?
La reconocida artista Yuri ha dejado a sus seguidores boquiabiertos al compartir abiertamente detalles impactantes sobre su pasado y cómo logró superar una adicción que marcó su juventud. La Reina del Pop Latino reveló estos aspectos de su vida íntima durante una entrevista publicada en Youtube con el conferencista Nayo Escobar, donde no dudó en abrir su corazón y sincerarse.Yuri, conocida por su franqueza al hablar de sus experiencias, confesó que su adicción en el pasado no estaba relacionada con drogas ni fiestas descontroladas, sino con el amor y la pasión. Durante la conversación, la cantante mexicana compartió que su vicio era el "amor, el piojito, el cariñito", y no la droga ni la pachanga. "Lo mío era ‘ese me gusta’ (oye, pero es casado, le decían) pero no capado, ‘tráiganmelo’", relató sin tapujos.La intérprete de "Maldita primavera" reveló que su gusto por las relaciones íntimas la llevó a tener encuentros apasionados con varios hombres, llegando incluso al punto de enfrentar serias consecuencias para su salud. Yuri admitió haber contraído papiloma cervicouterino, un casi cáncer que, según sus propias palabras, "casi me mata". La cantante explicó: "Yo estaba happy day y me gustaba acostarme con los señores y nunca me cuidé".A pesar de las riesgosas experiencias que enfrentó, Yuri reconoció con honestidad que no comprende cómo no quedó embarazada en aquellos tiempos. "Hubiera tenido hijos así como un equipo de fútbol, de chile, mole y guacamole. Yo creo que Dios, en ese momento, estaba de mi lado", compartió la artista.La cantante también destacó que su cuerpo estaba afectado por su estilo de vida apasionado y reveló cómo su encuentro con la fe cristiana la salvó de caer en la ninfomanía. "Llegó a ser un vicio. No era ninfómana, pero creo que si Dios no llega a mi vida en ese momento, me vuelvo ninfómana. Yo salí cuando ya era cristiana", confesó Yuri, reconociendo la importancia de su conexión espiritual para superar ese capítulo de su vida.En esta reveladora entrevista, Yuri compartió no solo detalles impactantes de su pasado, sino también cómo su encuentro con la fe fue fundamental para superar una etapa marcada por la pasión descontrolada.
