Una situación de angustia se vivió este lunes 26 de agosto en el cerro de Monserrate, uno de los sitios turísticos más icónicos de Bogotá, cuando uno de los teleféricos quedó suspendido en el aire, generando preocupación entre los visitantes y trabajadores presentes en la zona. Las imágenes del incidente, captadas desde la parte baja del cerro, muestran al teleférico detenido, colgando de los cables sin posibilidad de moverse.El teleférico, que es utilizado diariamente por cientos de personas para acceder al santuario ubicado en la cima del cerro, se detuvo de manera abrupta, lo que generó alarma entre quienes observaban desde la base de la montaña. Aunque hasta el momento no se ha confirmado si había pasajeros a bordo en el momento del incidente, los rumores en redes sociales apuntan a que podría haber personas dentro, lo que incrementó la preocupación.El pánico se apoderó de los presentes cuando se percataron de la situación. Tanto turistas como empleados del lugar expresaron su alarma ante la posibilidad de un accidente mayor. De acuerdo con las versiones extraoficiales, la parada repentina del teleférico habría sido ocasionada por una falla mecánica en el sistema; sin embargo, hasta el momento, las autoridades responsables de la operación del teleférico en Monserrate no han emitido un comunicado oficial sobre las causas del hecho.Por su parte, Bomberos de Bogotá tampoco han reportado alguna novedad o emergencia relacionada con el suceso o personas atrapadas en el sistema.El teleférico de Monserrate es uno de los medios de transporte más utilizados por turistas y bogotanos para ascender y descender el cerro, por lo que este tipo de incidentes generan gran preocupación. La seguridad de los usuarios es una prioridad, y cualquier falla en su funcionamiento pone en riesgo no solo la integridad física de las personas, sino también la reputación de uno de los principales atractivos turísticos de la capital colombiana.El cerro de Monserrate sigue siendo uno de los destinos más visitados de Bogotá, y la seguridad de sus visitantes debe ser una prioridad absoluta. Se espera que en las próximas horas se brinde una explicación detallada sobre las causas del incidente y se tomen las medidas necesarias para asegurar que el servicio de teleférico funcione de manera óptima y segura para todos los usuarios.Puedes ver | Multas para tiendas que niegan el servicio baño
Con la llegada de la Semana Santa, cientos de capitalinos y turistas se preparan para disfrutar de las eucaristías y actividades religiosas que se ofrecen en el Santuario del Señor Caído de Monserrate, situado en la cima del Cerro de Monserrate en Bogotá. Este icónico lugar de devoción religiosa atrae a cientos de feligreses y turistas cada año, pero muchos desconocen un misterioso mito que rodea su visita.Monserrate está envuelto en una leyenda que dice que las parejas que suben al Cerro de Monserrate nunca se casan y, en algunos casos, incluso se separan poco después de ascender. Aunque la mayoría de las personas no creen firmemente en este mito, existen aquellas parejas que prefieren no visitar el cerro para prevenir "rupturas".Según los guías turísticos del lugar, existen varias versiones de esta creencia. Algunos sugieren que las parejas incompatibles terminan su relación después de subir a Monserrate, mientras que otros afirman que aquellas que son verdaderamente compatibles permanecen juntas. Además del mito de las parejas, el Cerro de Monserrate también está envuelto en otras creencias populares.Se dice que la estatua de Jesús ubicada en el santuario experimenta un crecimiento del cabello y que el lugar alberga un volcán dormido. Estas leyendas añaden un toque de misterio y curiosidad a la visita al Santuario del Señor Caído de Monserrate, convirtiendo la experiencia en algo más que una simple excursión turística durante la Semana Santa.A pesar de la fascinante mitología que rodea al Cerro de Monserrate, muchos visitantes continúan ascendiendo en busca de inspiración espiritual y unas vistas impresionantes de la ciudad de Bogotá. La belleza del santuario y la paz que se respira en sus alrededores son motivos suficientes para atraer a aquellos que buscan un momento de reflexión y conexión espiritual en medio de la bulliciosa vida urbana.Te puede interesar: Tres signos del zodiaco que ganarán dinero extra en Semana Santa
El espíritu aventurero de un grupo de diez jóvenes, con edades entre los 14 y 19 años, se vio interrumpido el pasado domingo, 17 de diciembre, mientras disfrutaban de un paseo en el cerro de Monserrate; terminaron extraviados.A pesar de la angustia, la historia tomó un giro esperanzador cuando las autoridades confirmaron el rescate con vida de todos ellos este lunes, informó la alcaldesa de Bogotá, Claudia López."Después de varias horas de trabajo quiero agradecerle a todos los equipos de rescate y a la Policía Metropolitana que han encontrado a los 10 menores que se perdieron caminando en Monserrate, en nuestros cerros orientales", expresó López en un video publicado en sus redes sociales.El caso, que mantuvo en vilo a familiares, amigos y autoridades, parece haber tenido su origen cuando una niña de diez años se perdió del grupo, desencadenando una búsqueda en la que los demás jóvenes también se extraviaron al intentar encontrarla. Esta situación derivó en un operativo de búsqueda y rescate que mantuvo en alerta a la Policía.El director de la Policía, general William Salamanca, previamente había comunicado el hallazgo de cuatro de los diez jóvenes, ubicados en las proximidades de la quebrada San Francisco, situada junto a Monserrate. Este rescate parcial ofreció un poco de esperanza y reflejó los esfuerzos de las autoridades para encontrar al grupo completo.Se ha conocido que los siete menores de edad extraviados son amigos del barrio El Socorro de Kennedy y comparten lazos a través de su participación en un equipo de fútbol local. La comandante de la Policía de Bogotá, general Sandra Hernández, informó que algunos de los jóvenes presentaban signos de hipotermia debido a las condiciones climáticas adversas que se vivieron en la capital colombiana, marcadas por lluvias persistentes y densa neblina.El rescate no fue tarea fácil, ya que uno de los caminantes logró enviar una ubicación a las autoridades, pero esta correspondía a un área de difícil acceso. Las condiciones climáticas desafiantes sumaron complejidad a las labores de rescate, aunque finalmente, todos los jóvenes extraviados fueron localizados y rescatados con vida.El episodio, aunque culminó de forma feliz, deja en evidencia la necesidad de tomar precauciones adicionales. Las autoridades han resaltado la importancia de estar alerta y tomar las medidas necesarias al adentrarse en entornos naturales para evitar situaciones de peligro.La fortuna acompañó a estos diez jóvenes que, gracias al esfuerzo conjunto de las autoridades y la colaboración de familiares, amigos y voluntarios, pudieron regresar sanos y salvos a sus hogares.Recomendaciones para visitar Monserrate:Llevar hidratación para el recorrido.No consumir alimentos durante el ascenso y descenso.Usar ropa y calzado cómodos.Por el clima, portar impermeable o chubasquero.Utilizar bloqueador solar.Acatar las recomendaciones publicadas en la señalización ubicada en la entrada y durante el recorrido, así como las indicaciones de las autoridades y del personal del IDRD.Hacer el recorrido siempre por la derecha para ascender y descender.En caso de aglomeración, conservar la calma y no usar caminos o senderos no autorizados.Por la alta exigencia física, se aconseja que el ascenso y descenso lo realicen personas que se encuentren en buen estado de salud.Te puede interesar: Gran final de Retóxicos puso a prueba la supervivencia de los competidores
Por años y casi que por tradición, algunos bogotanos han creído en la leyenda popular de que Monserrate, ubicado en los cerros orientales de Bogotá, podría ser un volcán dormido; sin embargo, ese misterio al fin fue resuelto por el Servicio Geológico Colombiano en sus redes sociales ¿Lo es o no?.Aunque la leyenda, para algunos, empezó a circular desde la construcción de la Iglesia del Señor Caído de Monserrate, lo cierto es que según el SCG, solo se trata de rumores al rededor del lugar emblema de la capital.Vale la pena mencionar que no es el único mito al rededor del origen del cerro de Monserrate, pues algunas historias populares hablan de que supuestamente, estando en la cima, el viento cambia de dirección, que hay duendes o que, incluso, el agua de la fuente es milagrosa.Aunque el cerro de Monserrate es un lugar rico en historia y cultura, y ha sido objeto de muchos mitos y leyendas a lo largo de los años, el SCG se encargó de aclarar las dudas respecto a si se trata de un volcán, esto, debido al pánico al rededor del estado actual del volcán Nevado del Ruiz, que se mantiene en alerta naranja desde marzo de este año.“No es cierto que esa montaña sea o haya sido un volcán. El cerro de Monserrate está conformado por rocas sedimentarias, que son muy distintas a las rocas volcánicas”, explicó el SCG.Además, la entidad explicó de qué está conformado: "Las rocas sedimentarias se forman por acumulación de diversos materiales como fragmentos de rocas pre-existentes, restos de materia orgánica y minerales. En el caso de Monserrate, este material se acumuló en el fondo de los mares cretácicos hace cerca de 70 millones de años".En la actualidad, el cerro de Monserrate es un importante símbolo de la ciudad de Bogotá, y es considerado uno de los principales atractivos turísticos de la capital colombiana. Además de la capilla y el funicular, en la cima del cerro hay varios restaurantes, tiendas de souvenirs y miradores que ofrecen vistas panorámicas de la ciudad. También es posible realizar caminatas y senderismo en los senderos que recorren el cerro.Te puede interesar: Cómo conquistar a una colombiana en la primera cita
La Semana Santa inicio con el domingo de ramos, el pasado 2 de abril, y las familias se preparan para conmemorar la semana mayor, es por esto que todas las parroquias cuentan con celebraciones especiales, para que los feligreses se congreguen alrededor de la muerte y resurrección de Jesús de Nazaret.Muchas personas aprovechan para ir de vacaciones, mientras los creyentes planean una semana de reflexión, llena de ceremonias eclesiásticas conmemorativas, es por esto que el santuario de Monserrate, abrirá las puertas a los fieles que quieran pasar la semana santa en este mítico lugar.El camino estará habilitado y tendrá una logística especial durante esta celebración, para aquellos que quieran subir el sendero que cuenta con más de 1.605 escalones y 2.350 metros de altura, un recorrido que está catalogado como exigencia media.Se espera que más de 60.000 turistas y feligreses visiten el santuario del 2 al 9 de abril, el sendero no estará habilitado el martes 4 de abril, debido a su mantenimiento, el resto de la semana el aforo será controlado.Los horarios son los siguientes: Jueves Santo:Eucaristía para los enfermos: 7:00, 8:30. 10:00, 11:30 am y 1:00 pmEucaristía Solemne (lavatorio de pies y mandamiento del amor): 3:00 pmAdoración eucarística en el Monumento: 4:30 pmCierre de la Basílica: 7:00 pmViernes SantoCelebración litúrgica: 5:00, 6:15, 7:30, 8:45, 10:00, 11;15 am, 12:30 y 3:00 pmCierre de la basílica: 7:00 pmSábado SantoLos siete dolores de la Virgen Maria: 8:00, 9:30, 11:00 am, 12:30 pmVigilia Pascual 6:00 pmDomingo SantoEucaristía: 6:30, 8:00, 9:30 y 11:00 am; 12:30, 2:30 y 4:00 pmTe puede interesar: Las piroperas de La Kalle se metieron a una obra de construcción
Sin duda alguna el cerro de Monserrate es un símbolo cultural de la ciudad de Bogotá, el cual recibe visitantes de todo el país y también a nivel internacional, quienes lo eligen como un destino turístico imperdible en la capital, es por esto que se adecua para estar a la altura de las fechas decembrinas.La Alcaldía de Bogotá dio a conocer los horarios y tarifas del recorrido navideño que tiene lugar en el cerro de Monserrate, el cual estará abierto al público a partir del 7 de diciembre y de ahí en adelante todos los miércoles del mes, el horario para visitar el famoso mirador es de 6:00 pm a 7:30 pm.El recorrido no tiene un precio, pero si un registro, para solicitarlo, debe escribir un correo a informacionturistica@idt.gov.co o al número de WhatsApp 3204881022.Recuerde que la guía turística no tiene ningún costo, el uso del funicular y teleférico si tiene costo y corre por cuenta de cada usuario.En el lugar están dispuestos alrededor de 7 puestos de comida autorizados para el disfrute gastronómico de los visitantes, entre ellos destacan El cerro, Casa San Isidro, Mercado Monserrate y La Tienda, lugares donde puedes encontrar desde platos típicos como el ajiaco y la changua hasta productos de repostería como postres y mantecadas.Así mismo en la página oficial de la alcaldía hay algunas recomendaciones para aquellas personas que desean subir en horas de la mañana: 1. Llevar un kit de autocuidado con gel antibacterial o alcohol, toalla y botella de agua personal.2. No consumir comida durante el ascenso.3. Usar ropa cómoda y calzado adecuado.4. Utilizar bloqueador solar.5. Hidratarse durante el recorrido, manteniendo la distancia.6. Acatar las instrucciones de las autoridades y del personal del IDRD.7. Permanecer a la derecha para ascender y descender.8. En caso de aglomeración conservar la calma y no salir por caminos o senderos no autorizados.9. Por la alta exigencia física se recomienda que el ascenso lo realicen personas mayores de 14 años y se abstengan de hacerlo mujeres en estado de embarazo o personas con afecciones cardiacas o respiratorias.Cómo hacer un estadio con comida
Rosalía sin duda es una de las cantantes españolas más reconocidas a nivel mundial, ya que sus canciones con aire de flamenco han resaltado y cautivando con sus puestas en escena, ganando millones de fanáticos.La artista se encuentra en Colombia debido a que dará un concierto de su Motomami Wold Tour, este próximo 31 de agosto en el Movistar Arena en la ciudad de Bogotá, donde cantará sus mayores éxitos para una gran cantidad de público.Debido a que Rosalía hará su presentación en la capital, no dudó en darse un paseo por algunas calles, probar la gastronomía que ofrece Bogotá y hasta se le midió a subir al cerro de Monserrate, donde fue captada por algunas personas.Con la intensión de salir un poco de la monotonía, la artista española quiso llevarse una buena experiencia de los lugares más emblemáticos de la ciudad, al parecer para despejar su mente y estar a gusto a la hora de dar su gran show.Incluso este día martes 30 de agosto, Rosalía fue vista en el famoso Monserrate, uno de los lugares emblemas de Bogotá, donde la cantante aceptó tomarse unas cuantas fotos con sus seguidores, llegando al sitio por medio del teleférico.En el lugar se pudo observar a la artista, vestida de negro con ropa muy casual, usando tapabocas y rodeada de algunos guardaespaldas, además a Rosalía se le ve esperando una orden de comida en el cerro, para deleitar de la gastronomía de la capital de Colombia.Por otro lado, la famosa cantante llegó a Colombia directamente desde Chile, donde tuvo también su estelar show, incluso ya se ha presentado en varios países Latinoamericanos como México, Argentina y Brasil. Debido a esto no ha tenido lugar para descansar un poco de su agenda.Por lo que el día de hoy decidió darse este momento para relajarse un poco y disfrutar de algunas cosas diferentes en Bogotá, al parecer con la intensión de tener un magnífico día lleno de grandes experiencias.Te puede interesar este video: Carlos Giraldo confiesa que sale con un hombre casadoEscucha el podcast de farándula y entérate de los chismes más sonados
Las autoridades en Bogotá reportaron un atraco masivo en el cerro de Monserrate, donde varios ciudadanos fueron víctimas de delincuentes armados que, además de despojarlos de sus pertenencias, hirieron a algunos.Los hechos se presentaron sobre las 5:00 a.m. en momentos en que varias personas subieron el cerro en medio de actividades deportivas que son muy comunes en el lugar. Sin embargo, en la parte alta de la zona los ciudadanos fueron abordados por un grupo de delincuentes que los retuvieron durante varios minutos mientras los despojaron de sus pertenencias.Según el relato de las víctimas, se trata de cinco delincuentes de nacionalidad extranjera quienes los amedrentaron con armas blancas y armas de fuego para que no pusieran resistencia. En medio del atraco, dicen los ciudadanos afectados, los ladrones los golpearon, los tiraron al piso y les quitaron sus pertenencias entre las que se encuentra dinero en efectivo, relojes, billeteras, audífonos y celulares, incluso un hombre que fue víctima de los delincuentes asegura que le quitaron hasta las llaves de su vehículo. Luego de varios minutos de terror a manos de los sujetos armados las personas fueron liberadas y, sin pensarlo, bajaron corriendo el cerro y gritando para alertar a las autoridades.Sin embargo, según relató de algunas de las víctimas, la presencia de la policía demoró unos minutos, lo que, según dicen, dio tiempo para que los atracadores pudieran evadirse entre los cerros y llevarse el "motín" que lograron con el atraco masivo.Tras recolectar la versión de los ciudadanos atracados las autoridades desplegaron un operativo en el cerro y las zonas aledañas a Monserrate para dar con la ubicación, identificación y captura de la banda de delincuentes que logró hacer de las suyas en la madrugada de este jueves en medio de la oscuridad del camino elegido para realizar deporte.Te puede interesar este video: Nairo Quintana, suspendido de Tour de Francia al dar positivo para tramadol
La muerte de Sheyla Cóndor Torres, joven de 27 años, fue descubierta el sábado 16 de noviembre en el apartamento que alquilaba Darwin Condori Antezana, quien fue rápidamente señalado como el principal sospechoso del crimen. La joven fue encontrada en condiciones despiadadas: su cuerpo estaba desmembrado, lo que generó indignación y un despliegue masivo de las autoridades.Esto es lo que se sabe del casoLa investigación comenzó cuando la madre de la joven, Sonia Torres, consiguió acceder a la cuenta de WhatsApp de su hija y descubrió que había tenido una conversación con Condori, en la cual acordaron encontrarse en el condominio de Comas, lugar donde fueron hallados los restos de Sheyla.Preocupada por la desaparición de su hija, Sonia denunció la inacción de las autoridades, señalando que las comisarías de Santa Anita y Santa Luzmila no tomaron medidas a tiempo. El Segundo Despacho de la Quinta Fiscalía Especializada en Violencia contra la Mujer solicitó la detención de Condori, quien, hasta su muerte, se encontraba como "no habido". El hombre señalado como responsable apareció muertoSin embargo, el martes 19 de noviembre, la noticia de su fallecimiento sacudió aún más el caso. El hombre fue hallado muerto en un hostal de San Juan de Lurigancho, tres días después del hallazgo del cadáver de Sheyla. La investigación sobre su muerte reveló que el suboficial presentaba una herida cortante en la muñeca y signos de asfixia por ahorcamiento, lo que sugiere un posible suicidio, aunque las autoridades no descartan otras hipótesis. Además, se encontró una carta junto al cuerpo, lo que apunta a una posible decisión de quitarse la vida.La Policía descubrió que Condori se había registrado en el hostal con la identificación de otra persona, lo que les permitió rastrear su ubicación hasta San Juan de Lurigancho. Por otro lado, la detención de seis jóvenes en el condominio de Comas, donde fueron encontrados los restos de Sheyla, generó más controversia. Estos estudiantes de la Escuela Técnica de la Marina fueron detenidos bajo sospecha de encubrimiento, pero fueron liberados tras unas horas. El caso sigue siendo investigado y, aunque el principal sospechoso está muerto, las autoridades continúan recopilando pruebas y buscando más pistas que permitan esclarecer los hechos y las circunstancias de la muerte d ela joven.Puedes ver | Los Tigres del Norte en Ké Chimba Conocerte: emociones, egos y voces quebradas
En la noche de este miércoles, 20 de noviembre, una fuerte explosión sacudió el sector cercano a la sede principal del Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (Inpec), ubicada en el centro de Bogotá. El hecho, que ocurrió alrededor de las 8:40 p.m., fue atendido rápidamente por los Bomberos, quienes se desplazaron al lugar para controlar la emergencia. Además, un equipo especializado de personal antiexplosivos se unió a la operación para determinar qué tipo de material provocó la detonación.Según declaraciones del general José Daniel Gualdrón, comandante de la Policía Metropolitana de Bogotá, la explosión habría sido causada por un artefacto explosivo improvisado lanzado en una bolsa. Este artefacto impactó en el establecimiento público y causó daños en los ventanales del Inpec, así como en las estructuras cercanas. Afortunadamente, no se reportaron personas heridas como resultado de la detonación. Tras realizarse un cordón de seguridad en el área, las autoridades descartaron la presencia de otro tipo de explosivos y comenzaron a recopilar las pruebas para determinar cómo ocurrió el ataque y quién fue el responsable.Sale a la luz video que mostraría al posible responsableEn el marco de las investigaciones, ha comenzado a circular un video grabado por cámaras de seguridad, el cual podría ser una pieza clave para esclarecer el atentado. En el video se observa a un hombre que aparentemente sería sospechoso de dejar el artefacto explosivo cerca de la sede del Inpec. Tras la explosión, el sujeto parece ser perseguido por varias personas, quienes lo siguen mientras se adentra en un barrio cercano. En las imágenes también se percibe que el hombre se cambia de ropa rápidamente, lo que podría haber sido un intento de evadir la captura de las autoridades.Cabe señalar que, aunque el video ha generado gran revuelo en redes sociales, aún no se ha confirmado que esta persona esté directamente relacionada con el ataque. Las autoridades están revisando las imágenes y analizando todos los detalles que puedan ayudar a esclarecer si efectivamente el individuo que aparece en el video fue el responsable de lanzar el artefacto. Asimismo, aún no se sabe qué ocurrió con este hombre después de ser visto en la grabación.Por el momento, las investigaciones siguen su curso, y se espera que en las próximas horas se pueda obtener más información sobre los responsables de este ataque en las inmediaciones del Inpec. Puedes ver | Los Tigres del Norte en Ké Chimba Conocerte: emociones, egos y voces quebradas
No hay duda de que el fútbol es un juego de emociones. Y lo que se vivió en el partido entre Colombia y Ecuador, en Barranquilla, fue una muestra de frustración y desilusión, reflejada en un gesto que no pasó desapercibido para nadie: la reacción de James Rodríguez tras el gol fallido de Jhon Córdoba.La jugada ocurrió en el primer tiempo, cuando el capitán colombiano mostró una gran visión de juego y, con un pase milimétrico, dejó a Córdoba completamente solo frente al arco ecuatoriano. Todo parecía indicar que el gol era inminente. Sin embargo, el delantero colombiano resbaló en el momento más determinante y la pelota salió por la línea de fondo, desperdiciando una oportunidad clara.James no logró ocultar la frustraciónLa cámara captó a James al instante. No hizo falta mucho para ver que la frustración invadía su rostro. Se tapó la cara, se llevó las manos a la cabeza y miró al suelo, como si la jugada no pudiera ser más difícil de digerir. La cámara lo enfocó mientras volvía a mirar la jugada, esa oportunidad que se esfumó y que, a pesar de todo, parecía tan fácil de concretar. La desesperación era evidente, y su gesto de descontento rápidamente se viralizó en las redes sociales, dando de qué hablar entre los aficionados colombianos.James, con toda su experiencia, no pudo ocultar la decepción ante la falla de su compañero; sin embargo, las oportunidades seguían llegando. Colombia continuaba buscando el gol, pero la selección de Ecuador se defendió con uñas y dientes, resistiendo a pesar de quedarse con diez hombres por más de 60 minutos.Varias jugadas claras fueron desperdiciadas, con un cabezazo de Luis Díaz que se estrelló en el palo y un mano a mano de Córdoba que fue detenido por el arquero ecuatoriano, Hernán Galíndez; sin embargo, la jugada más recordada fue esa oportunidad perdida por Córdoba.Ecuador, por su parte, supo mantener el orden defensivo y aprovechó el gol temprano de Enner Valencia para llevarse los tres puntos de Barranquilla. Los colombianos no lograron concretar las opciones claras que tuvieron, y aunque se mostró intensidad, las jugadas clave no fueron suficientes para marcar la diferencia.Puedes ver | Netflix anunció que realizará una docuserie sobre James Rodríguez
El momento del día elegido para bañarse puede decir mucho sobre las preferencias y necesidades de una persona. En particular, quienes optan por ducharse siempre de noche suelen hacerlo por razones relacionadas con la relajación, la higiene, e incluso la salud emocional, según explica la psicóloga y especialista en rutinas cotidianas, Claudia Jiménez.Jiménez señala que bañarse por la noche tiene efectos beneficiosos para el cuerpo y la mente. "Este hábito no solo ayuda a eliminar la suciedad acumulada durante el día, sino que también contribuye a reducir los niveles de estrés. Es un momento ideal para desconectarse del ajetreo diario y preparar el cuerpo para un descanso reparador", comenta.Ducharse antes de dormir puede influir directamente en la calidad del sueño. La especialista indica que este hábito ayuda a regular la temperatura corporal, un factor clave para iniciar un descanso profundo. "El contacto con el agua tibia provoca una leve disminución de la temperatura corporal al salir de la ducha, lo que activa señales en el cerebro que favorecen el sueño", explica Jiménez.Además, desde el punto de vista de la higiene, ducharse por la noche resulta especialmente útil para quienes tienen rutinas diarias que implican exposición al polvo, contaminación o sudor. “Llevar estas partículas a la cama puede afectar tanto la calidad del sueño como la salud de la piel”, añade.Más allá de los beneficios físicos, este hábito también podría estar relacionado con ciertos rasgos de personalidad o dinámicas de vida. Las personas que prefieren ducharse por la noche suelen priorizar la tranquilidad y el tiempo personal al final de su día. "Para muchos, este momento representa un ritual de autocuidado. Les permite desconectar del estrés y entrar en un estado de calma que favorece la introspección y el bienestar", asegura Jiménez.¿Es mejor bañarse de noche o por la mañana?La especialista subraya que no existe una respuesta definitiva, ya que la elección depende de las necesidades y preferencias individuales. Mientras que ducharse por la mañana puede ser revitalizante y adecuado para quienes buscan empezar el día con energía, hacerlo por la noche cumple un propósito más relajante.Jiménez concluye: "Lo importante es escuchar a tu cuerpo y entender qué momento del día se adapta mejor a tu rutina y tus objetivos, ya sea comenzar el día con una sensación de frescura o despedirlo con una pausa de calma y autocuidado".Mira también: ¿Bañarse todos los días es saludable?
Aunque parece una costumbre que algunos hombres han adoptado sin cuestionarse demasiado, orinar sentados podría tener repercusiones en la salud que no muchos conocen. Si bien es una opción cómoda para muchos, es importante reflexionar sobre las implicaciones que podría tener este hábito en la salud masculina, especialmente a largo plazo.¿Cuáles son los riesgos de orinar sentado?Uno de los principales riesgos asociados con orinar sentado es la acumulación de orina en la vejiga. Cuando un hombre orina sentado, la posición puede dificultar la vacuidad completa de la vejiga, lo que aumenta el riesgo de infecciones urinarias. Esto es particularmente importante en hombres mayores, quienes podrían enfrentar un mayor riesgo de padecer problemas prostáticos, como la hiperplasia prostática benigna (HPB). La falta de un vaciado adecuado puede contribuir a la retención urinaria, favoreciendo la proliferación de bacterias y el desarrollo de infecciones.Además, algunos estudios sugieren que la postura sentada podría generar presión innecesaria sobre la próstata. Esto puede ser un factor que agrave los síntomas de aquellos que ya sufren de problemas prostáticos, como dificultad para orinar o sensación de vaciamiento incompleto de la vejiga. Si bien esta relación no está completamente definida, algunos médicos alertan sobre los efectos potencialmente negativos de esta postura, especialmente en hombres que ya enfrentan trastornos en su aparato urinario.¿Qué pasa si un hombre orina de pie?Por otro lado, al orinar de pie, el flujo de orina es generalmente más libre y rápido, lo que facilita un vaciado completo de la vejiga, disminuyendo las probabilidades de infecciones o molestias a largo plazo.Sin embargo, no hay que descartar que orinar sentado también tiene su lado positivo, como la mayor comodidad para personas con movilidad reducida o para aquellos que prefieren no hacer demasiada fuerza.Lo cierto es que, al final, la elección de orinar sentado o de pie depende del confort y las necesidades individuales. No obstante, es importante estar informado sobre los posibles efectos que un hábito aparentemente inofensivo podría tener en la salud masculina. Siempre es recomendable que los hombres consulten con su médico ante cualquier duda o cambio en sus hábitos urinarios, para asegurarse de que no están perjudicando su bienestar a largo plazo.Puedes ver | Todo lo que debes saber acerca de la salud de tu mascota
