El sedentarismo ha sido durante mucho tiempo un desafío persistente para la salud pública , asociado a numerosas enfermedades crónicas y condiciones de salud debilitantes.
Sin embargo, un reciente avance en la investigación podría cambiar radicalmente la forma en que entendemos y combatimos este fenómeno.
Investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) de España han identificado una hormona que podría actuar como un "interruptor" para el deseo de realizar ejercicio, ofreciendo una nueva esperanza para motivar a las personas a mantenerse activas.
El descubrimiento, publicado en la revista 'Science Advances', se centra en la interleucina-15 (IL-15), una hormona que juega un papel crucial en la comunicación entre los músculos y el cerebro durante el ejercicio.
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Según el estudio, la IL-15 es liberada por los músculos esqueléticos mientras nos movemos y, al llegar al cerebro, aumenta la motivación para continuar con la actividad física.
“La IL-15 envía señales al cerebro que incrementan el deseo de seguir haciendo ejercicio. Es como si existiera un diálogo constante entre los músculos y el cerebro, donde el ejercicio no solo mejora la condición física, sino que también refuerza el deseo de mantenerse en movimiento”, afirma Cintia Folgueira, una de las autoras principales del estudio.
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El impacto de esta hormona va más allá de simplemente hacer que el ejercicio sea más placentero; también puede jugar un papel crucial en la prevención de enfermedades como la obesidad y la diabetes.
Al fomentar una mayor actividad física de manera natural, la IL-15 podría ayudar a establecer y mantener hábitos saludables a largo plazo.
A pesar del optimismo que rodea este hallazgo, los científicos señalan que aún es necesario llevar a cabo más investigaciones para comprender completamente los mecanismos de la IL-15 y su seguridad y eficacia a largo plazo en seres humanos.
No obstante, el potencial de esta hormona para desarrollar nuevas estrategias de motivación para el ejercicio es prometedor.
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“Si logramos imitar o potenciar la acción de la IL-15, podríamos tener herramientas efectivas para promover una mayor actividad física y combatir enfermedades relacionadas con el sedentarismo,” concluyó Folgueira.
Este avance podría ser una nueva dirección en la investigación del ejercicio y la salud, ofreciendo esperanza para un futuro más activo y saludable.
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