La Kalle
Salud mental
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Recomendaciones y problemas de salud mental
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La verdad de por qué algunas personas presentan mejoría antes de morir
En los momentos finales de vida, algunos pacientes con demencia, Alzheimer y otras enfermedades neurológicas experimentan un breve resurgimiento de lucidez.
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En Bogotá inauguran nuevo servicio de hospitalización para casos de salud mental
Debido al aumento en casos relacionados con la salud mental, la administración distrital puso en funcionamiento un nuevo servicio de urgencias y hospitalización en esta especialidad.
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¿Por qué hablas cuando estás durmiendo?; esta es la razón según la psicología
Un fenómeno común y fascinante que revela la vida interior de cada persona; descubre de que trata.
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Repite estas frases a diario para mejorar tu autoestima; "lo merezco"
Descubre cómo la repetición diaria de afirmaciones positivas puede transformar tu autoestima y mejorar tu bienestar emocional.
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Esta es la razón por la que te sientes con ansiedad y estrés
Innumerables factores pueden desencadenar sentimientos de ansiedad y estrés, por esa razón debes aprender a identificarlos.
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5 hábitos saludables que debes adoptar para mejorar tu salud
Descubre cinco hábitos esenciales que puedes incorporar en tu rutina diaria para mejorar significativamente tu salud y bienestar general.
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¿Conoces la técnica Pomodoro? La mejor manera de gestionar tu tiempo de forma efectiva
Gestionar el tiempo es crucial porque permite maximizar la productividad, reducir el estrés, y lograr un equilibrio saludable. Con esta técnica conseguirás hacerlo de manera eficiente.
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¿Cómo puedo mejorar la confianza en mí mismo? 10 consejos para poner en práctica
Con una sólida autoconfianza, las personas están mejor equipadas para enfrentar desafíos, perseguir metas, superar obstáculos y mejorar las relaciones interpersonales.
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Técnicas efectivas para el manejo del estrés; cuida tu salud mental y física
El estrés es una respuesta física y emocional del cuerpo a situaciones percibidas como amenazantes y que aparentemente se salen de control. Seguir estas técnicas ayudará en el manejo del mismo.
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Cinco formas en las que saboteas tu relación sin darte cuenta
Descubre cómo puedes estar saboteando tu relación sin darte cuenta y aprende a mejorarla con tips de psicología.
