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Salud mental
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¿Conoces la técnica Pomodoro? La mejor manera de gestionar tu tiempo de forma efectiva
Gestionar el tiempo es crucial porque permite maximizar la productividad, reducir el estrés, y lograr un equilibrio saludable. Con esta técnica conseguirás hacerlo de manera eficiente.
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¿Cómo puedo mejorar la confianza en mí mismo? 10 consejos para poner en práctica
Con una sólida autoconfianza, las personas están mejor equipadas para enfrentar desafíos, perseguir metas, superar obstáculos y mejorar las relaciones interpersonales.
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Técnicas efectivas para el manejo del estrés; cuida tu salud mental y física
El estrés es una respuesta física y emocional del cuerpo a situaciones percibidas como amenazantes y que aparentemente se salen de control. Seguir estas técnicas ayudará en el manejo del mismo.
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Cinco formas en las que saboteas tu relación sin darte cuenta
Descubre cómo puedes estar saboteando tu relación sin darte cuenta y aprende a mejorarla con tips de psicología.
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Murió a los 114 años el hombre más longevo del mundo: ¡su receta de vida es muy particular!
El hombre de nacionalidad venezolana nunca tuvo reparo en compartir cómo era el estilo de vida, que lo llevó a estar en este mundo terrenal por más de un siglo.
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Youtuber Juan Pablo Jaramillo teme por su vida: "Me van a silenciar"
El famoso Youtuber colombiano encendió la polémica tras aparecer en un video en el que se le ve bastante alterado dentro de un hospital.
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Sexsomnia: un raro trastorno que ocurre mientras se está dormido
Los movimientos causados por el deseo de tener intimidad, mientras se está completamente dormido, tienen una explicación.
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Por qué desahogar la ira con gritos y golpes no es la solución
Un nuevo estudio revela por qué desahogar la ira con gritos y golpes puede ser contraproducente y ofrece alternativas efectivas para manejarla.
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Si se enoja por todo y explota con facilidad, experto le enseña cómo manejar la ira
La ira es un tipo de emoción que puede traer consecuencias positivas y negativas, por esta razón expertos enseñan aprender a manejarla.
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La ciudad colombiana ideal para vivir si eres pensionado
Colombia se encuentra en el tercer lugar como país más barato para vivir, por lo que una de sus ciudades destaca para que las personas se muden al momento de jubilarse.
