Durante años se ha debatido sobre el tamaño de la vagina de las mujeres y si esta puede crecer con el tiempo o cuando se tienen hijos, pero una ginecóloga dejó atrás esos mitos para darle una lección a los hombres que critican a sus mujeres en la cama.Cecilia Ousset es un ginecóloga muy conocida en redes sociales por sus datos sobre sexualidad y relató una experiencia que ha tenido recurrentemente con sus pacientes mujeres. La médica asegura que muchas mujeres se ven afectadas emocionalmente porque muchos hombres afirman que ellas tienen "vaginas grandes" o que están gordas.la profesional negó la existencia de las "vaginas grandes" en uno de sus post donde y le echó la culpa al tamaño de los miembros de algunos hombres.“En estas dos semanas, tres pacientes me pidieron que las revise porque sus maridos les dicen ’conchudas’. A una, incluso: ’gorda conchuda’, dice la doctora en su post que se hizo viral.“Esta es una violencia que se repite muchísimo en mujeres sin autonomía económica, generalmente amas de casa. Les dicen que “les quedó muy grande y que no sienten lo mismo” desde que tuvieron a sus hijos, por eso “buscan en otra”. Bueno. Las señoras fueron revisadas. Son vaginas perfectamente normales. Así que el diagnóstico fue el que me enseñó mi mamá: NO HAY VAGINAS GRANDES. HAY PIJAS CHICAS” remató.La ginecóloga también aseguró que este es un tipo de violencia que va mucho más allá del tamaño de un órgano sexual, pues se atenta contra la autoestima de muchas mujeres.“Esto sobrepasa el insulto, es una violencia psicológica que hace sentir que hay una discapacidad sexual sin solución alguna en las mujeres. El trasfondo es la humillación, la demostración de poder, dejar la autoestima hasta el fondo”, añadió en una entrevista.
Muchas mujeres tienen problemas para aumentar su deseo sexual y en ocasiones el sexo para a un segundo plano en la pareja trayendo consigo algunos problemas. Una sexóloga aclara las dudas sobre esta situación que es más común de lo que se cree.En su canal de YouTube la sex coach Anyull Maestre (@annyullmaestre) habló de este tema y conversó con el ginecólogo Alejandro Díaz quien entregó algunas razones por las que las mujeres tienen bajo deseo sexual."Si una mujer no tiene ganas es malo o es juzgada. En las consultas siempre es el hombre el que se queja y está señalando a su pareja porque no tiene ganas", dijo Maestre.El ginecólogo Alejandro Díaz asegura que es perfectamente normal que en ocasiones una mujer no sienta ganas de tener sexo, pero si es algo que se prolonga en el tiempo y causa ansiedad comienza a ser una patología."Tenemos que evaluar la parte biológica, la parte psicológica y la parte social que involucra la relación de pareja. Puede ocurrir a cualquier edad, pero es más frecuente después de los 40 años", indicó.También señaló el médico que en el embarazo se empiezan a manejar los roles en la maternidad, pues hay mujeres que dicen que aumenta el deseo con el embarazo. Sin embargo, otras dicen lo contrario."En el postparto si se cae mucho el deseo sexual por los roles en la familia. La pareja queda atrás, hay una caída de hormonas importantes y la lactancia provoca una inhibición", indicó Díaz.En la menopausia también hay una caída fisiológica de las hormonas, tanto de los estrógenos como de la progesterona, con unos cambios en la resequedad vaginal y de autoimagen.Recomendaciones:1. Libérate del estrés y controla la ansiedad2. Haz ejercicio3. Cuida tu alimentación4. Cultiva tus fantasías para convertir los deseos en ganas reales.5. Conócete a ti misma. Dejemos los tabúes de lado."La comunicación en la pareja es muy importante. La falta de una comunicación asertiva puede llevar a que no sepamos qué le gusta a la pareja. Hay que expresarnos", dijo Díaz.¿Qué hacer?1. Cada vez que haya algo que te gusta díselo a tu pareja. Las mujeres pueden ser guía.2. Hacer juegos de roles. Manejar mensajes y emoticones sugestivos en los chats de WhatsApp.3. Hacer retos en pareja para mantener el interés y las ganas.Este y otros temas pueden ser consultados en Instagram (@annyullmaestre) en www.annyullmaestre.com o en el canal de YouTube Annyull Maestre
Una investigación realizada por expertos de la Universidad de California en San Francisco y publicada en el Journal of Sexual Medicine, concluye que más de la mitad de los ciclistas sufren de problemas en su vida sexual debido a la “compresión nerviosa” causada por los sillines de las bicicletas.Por su parte, los hombres que circulan en bicicleta son conscientes desde hace mucho tiempo de los riesgos potenciales para su vida sexual. Incluso, otros estudios han demostrado que los hombres que practican cinco horas a la semana ciclismo presentan un conteo menor de espermatozoides en el semen. Por otro lado, el nuevo estudio hace énfasis en las mujeres, revelando que ellas también son vulnerables.El estudio, llevado a cabo en 875 mujeres de Gran Bretaña, Estados Unidos, Canadá, Australia y Nueva Zelanda, estableció que la mayoría de ellas experimentaron "entumecimiento" asociado con un "modesto aumento en el riesgo de disfunción sexual en las mujeres".La investigación fue hecha a mujeres que realizaban trayectos de al menos 16 kilómetros a la semana en bicicleta durante cuatro semanas. Participaron 875 mujeres de Gran Bretaña, Estados Unidos, Canadá, Australia y Nueva Zelanda, y se estableció que la mayoría de ellas experimentaron "entumecimiento" asociado a la disminución de su sensibilidad genital.Los expertos compararon el efecto con diferentes tipos de bicicletas, sillones y en diversas posiciones, en el análisis se utilizó un instrumento para medir la sensibilidad pélvica, y se concluyó que los fabricantes deberían tener en cuenta estos problemas a la hora de diseñar los sillines."Esta investigación es vital para informar a los fabricantes de bicicletas sobre el diseño de asientos y equipos de protección más seguros para las ciclistas", escribieron los científicos en el estudio.
El acto sexual tiene muchas connotaciones y prácticas que pueden llevarnos a experimentar un mayor placer en la intimidad. Uno de los ingredientes más importantes es el habla sexual o 'hablar sucio'.Según Annyull Maestre (@annyullmaestre) sex coach, “decir o escuchar palabras cargadas eróticamente estimula la transmisión de dopamina, que juega un gran rol en la excitación sexual”Sin embargo, a la mayoría de mujeres les cuesta hablar del tema y no están seguras de que el 'dirty talk' sea sexy, por eso prefieren callar y optar por el sexo más apasionado, pero lo cierto es que usar un lenguaje sexual acelerará la libido de tu pareja.Esto se debe a que a los hombres les encanta la comunicación erótica, todos los sonidos que revelen satisfacción serán bien recibidos; gemidos y suspiros siempre deben ser parte del encuentro, pero en cuanto se trata de las palabras hay dos posibilidades: expresar por qué estás disfrutando el momento y describir lo que quieres hacer a continuación.Al principio es probable que la persona se sienta extraña usando cierto lenguaje, pero con el tiempo se convierte en algo maravilloso para aumentar el placer. En la comunicación esta el éxito de tener un sexo placentero y satisfactorio con nuestra pareja.Tips para lograr erotismo con las palabras:Según la experta, hay que enfatizar en la sensualidad porque se está a puerta cerrada y se puede dar rienda suelta a la pasión.1. Puedes decir frases simples como: "¿qué quieres hacer ahora?", "voy a hacer lo que te gusta.2. El hablar sucio puede ser muy excitante para tu pareja, entonces puedes acompañarlo de gemidos, suspiros y hasta respiración agitada.3. Trata de decirle a tu pareja al oído lo que te gusta y cómo te gusta para incrementar la capacidad de imaginar y crear las posiciones adecuadas, caricias adecuadas. via GIPHYAlgunas frases que pueden ser ganadoras en el sexo1. "Estoy llegando": esta frase excitará a tu pareja y logrará que pueda llegar contigo.2. Me encanta que me... (ponle un verbo): toques, acaricies, beses, chupes, etc.) mis (piernas, cuello, pezones, cola, etc)3. Me encanta tu...(ponle la parte del cuerpo que te guste). Eso habla de su desempeño y sentirá que estás reconociendo lo que hace.4. La tienes tan...(adjetivo de preferencia). Esto subidito de tono está permitido entre las sábanas, lo va a sorprender y excitar.5. Hazme...(duro, suave, rico, etc). No es una orden, sino un deseo que te sale del alma y sacará en él la capacidad de darte placer. via GIPHYEs importante saber que no se trata solo de hablar vulgar o de groserías, sino de algo erótico, una estimulación, un lenguaje que comunica deseos, gustos y satisfacción."La sexualidad feliz no es solo el coito. no es algo individual, sino generar placer mutuo. Eso se puede lograr con palabras eróticas, así que dejen la pena a un lado y sorprendan a su pareja con un poco de 'dirty talk'", dijo la sexóloga. Las claves, según la experta son:1. La seguridad en lo que dices.2. Sacarle provecho a la voz, con volumen, susurros, etc.3. Hazle cumplidos.4. No mentir, no fingir. 5. Habla sin exagerar y déjate llevar por lo que estás sintiendo.6. Guíalo para que sepa lo que quieres en la cama.Este y otros temas pueden ser consultados en Instagram (@annyullmaestre) o en www.annyullmaestre.com
Un estudio científico actualizó datos sobre cuál es el tamaño promedio del pene a nivel mundial. Muchos hombres quieren saber si alcanzan al nivel promedio o si sobrepasan los estándares. Aunque, el estudio también recalca en que el tamaño no importa, pues a las mujeres parece interesarles más cosas en el sexo.Hasta el momento, durante años el promedio ha permanecido en 15 centímetros en su momento álgido. Sin embargo, según un estudio hecho por doctores del King College of London y la NHS Foundation, parece haber cambiado, de acuerdo con el instituto se habría reducido dos centímetros.Esto se dedujo luego de haberle medido el miembro a más de 15.000 hombres. Y aunque el estudio no especifica si hay alguna diferencia de tamaño entre los masculinos de distintos países, lo que si es cierto es que la mayoría tienen un pene que mide alrededor de 13, 2 centímetros.Cabe mencionar que si el miembro está en reposo, la media de este se estableció en los 9 centímetros.De acuerdo con el estudio, a las mujeres ya no parece importarles mucho el tamaño sino el grosor, pues aparentemente les da más placer lo ancho que lo largo.Por eso, este mismo instituto se encargó de tomarle las medidas de lo ancho de los miembros a todos estos hombres, pues querían dar con el promedio del grosor del genital.Según los médicos, el grosor de un pene erecto es de 11,5 centímetros; 9,3 si está en reposo. Cabe aclarar que estas cifras corresponden al perímetro de la circunferencia del miembro, no al diámetro.
El uso de técnicas de reproducción asistida se ha popularizado en las últimas décadas, y actualmente se estima que al menos 15 % de quienes utilizan métodos como la inseminación artificial en Latinoamérica son mujeres solteras."Es una práctica que ha ido últimamente más al alza, vemos que cada vez las mujeres optan más por ser madres, aun sin contar con una pareja", dijo a Efe María Cristina Gutiérrez Rueda, especialista en biología de la reproducción del Instituto de Ciencias en Reproducción Humana VIDA.El cambio cultural de las últimas décadas ha incidido notoriamente en la tasa de natalidad en México, la cual se considera por debajo de los 2 hijos por familia, "ya que las mujeres tienen una percepción diferente sobre la maternidad", detalló.La especialista refirió que la inseminación es un tratamiento de reproducción asistida que consiste en depositar espermatozoides capacitados en el fondo del útero de la paciente, con lo que se busca conseguir un embarazo.Explicó que en México se estima que por lo menos 1,4 millones de mujeres buscan esta tecnología para tener un hijo. "Esto responde en muchas de las ocasiones a que cada vez más las mujeres buscan postergar su maternidad ya sea por sus objetivos profesionales o porque no encuentran una pareja con quien tener hijos", puntualizó.Aunque hace algunos años la media de edad de las mujeres para tener hijos era de 25 años, ahora esta edad se posterga más allá de los 30 o 40 años."En promedio, las mujeres buscan esta opción entre los 38 y los 40 años", afirmó Gutiérrez Rueda.ALTAS EXPECTATIVASLa experta detalló que este tipo de técnicas son altamente exitosas, sin embargo, aclaró que "no se tienen todas las garantías". Explicó que muchas personas llegan con la expectativa de que en el primer intento podrán concebir y en algunos casos esto no ocurre.Sin embargo, indicó que aunque este tipo de tratamientos suelen ser altamente exitosos -alrededor de un 80 % de quienes se someten a él logran un embarazo-, hay aspectos que están fuera del alcance de los especialistas."Por ejemplo, no se puede determinar el color de los ojos, o el tipo de cabello, son mitos que se tienen alrededor de estas técnicas", detalló.La experta detalló que prácticamente cualquier mujer puede optar por este tipo de técnicas para obtener un embarazo. No obstante, es necesario que no sea mayor de 50 años, que se encuentre en buenas condiciones de salud, es decir, que tenga un útero sano.Del mismo modo, aseguró que aunque muchas personas piensan que son tratamientos costosos, actualmente las clínicas que lo practican han tratado de reducir el costo de los mismos.De hecho, se estima que el precio promedio del tratamiento ronda los 13.500 pesos (677 dólares), aunque con consultas, estudios y medicamentos, esto asciende a unos 30.000 pesos (1.505 dólares) en promedio.No obstante, lamentó que todavía estos tratamientos no estén disponibles en las instituciones de salud públicas. "Al final, todas las mujeres deberían tener la posibilidad de ser mamás", finalizó.
Profamilia reveló un estudio de expertos europeos que mostró cómo cambiaron las actividades sexuales y de pareja de los colombianos durante la pandemia del coronavirus.Según la organización sin ánimo de lucro que vela por la salud sexual y reproductiva de los colombianos, por medio de una investigación se reveló que el 64% de las personas que estaban en pareja antes de que iniciara la pandemia en Colombia terminaron con su relación. Esto debido a los días más críticos del encierro.El estudio que fue desarrollado por la Universidad de Gante (Bélgica) y el London School of Hygiene and Tropical Medicine, con cerca de 2.500 personas en Colombia, no solo reveló cuantas personas rompieron, sino cuánto aumentó o disminuyó su vida sexual, entre otras cosas.Según la entidad, el 64% de las personas que estaban juntas tres meses antes del inicio de la pandemia, terminaron su relación. De esas, 4 de cada 10 dicen que la causa fue el tema de salud y bioseguridad.Por otra parte, el 18% de las personas aumentó la frecuencia de la actividad sexual con su pareja. Mientras que el 30% de las parejas disminuyó la frecuencia sexual.Asimismo, el 35% de las personas aumentó la frecuencia de la masturbación, al igual que el 10% aumentó la frecuencia de las relaciones ocasionales.El estudio también arrojó que el 27% de las parejas aumentó la frecuencia del sexting (envío de mensajes, fotos, videos, eróticos con su pareja), así como la frecuencia con la que ve pornografía.Mientras que el 12% de las personas aumentó la frecuencia del cibersexo.El estudio también mostró que el 14% de las mujeres que usa métodos anticonceptivos no tuvo cómo acceder a esos elementos por culpa de los encierros, mientras que el 10% de las mujeres decidió aplazar su embarazo.
Investigadores del Proyecto Qubbet El-Hawa en Asuán (Egipto) han hallado restos de un tratamiento ginecológico realizado a una mujer que murió en torno al año 1800 antes de Cristo.La mujer, llamada Sattjeni, pertenecía a la clase privilegiada de la antigua ciudad de Elefantina y entre sus piernas, originalmente vendadas, se halló un cuenco cerámico con restos quemados, informó en un comunicado la Universidad de Jaén (UJA), que dirige el proyecto.El análisis de los restos óseos, enterrados en la necrópolis de Qubbet el-Hawa, fue realizado por un equipo de antropólogos de la Universidad de Granada, que colabora con el proyecto de la UJA, y confirmó que la mujer había sufrido una lesión traumática en su pelvis, quizá producida por una caída, que le tuvo que producir graves dolores.Es muy probable que, para aliviar estos dolores, la mujer fuese tratada con fumigaciones, tal y como los papiros médicos de la época describen para solucionar problemas ginecológicos.Para el doctor en Egiptología de la UJA Alejandro Jiménez, director del Proyecto Qubbet el-Hawa, lo más interesante del descubrimiento "no es sólo la documentación de un tratamiento ginecológico paliativo, algo que de por sí es único en la arqueología egipcia, sino que este tipo de tratamientos con fumigaciones se describieron en papiros médicos contemporáneos y, hasta ahora, no había pruebas de que se llevaran a cabo".Este trabajo se ha sido publicado por una de las revistas más prestigiosas de egiptología, "Zeitschrift für ägyptische Sprache und Altertumskunde".La Universidad de Jaén excava en esta necrópolis desde el año 2008 y se centra en las tumbas de los gobernadores de la provincia fronteriza de Egipto con Nubia durante la Dinastía XII.
Un equipo de investigadores españoles ha demostrado, por primera vez, que la ingesta habitual de frutos secos en una dieta de estilo occidental provoca cambios en la función del ADN de los espermatozoides y en su capacidad para fecundar.El estudio, realizado por investigadores del CIBER de Obesidad y Nutrición (Ciberobn), la Unidad de Nutrición Humana de la Universitat Rovira i Virgili y el Instituto de Investigación Sanitaria Pere Virgili, en colaboración con investigadores de la Universidad de Utah, se ha publicado en la revista Andrology.Según los investigadores, los resultados de esta investigación proporcionan la primera evidencia científica de que la adición de frutos secos a la dieta occidental afecta la metilación del ADN espermático, es decir, afecta su epigenética, un mecanismo que explicaría el por qué la dieta puede modular la fertilidad masculina, explica el Ciberobn en una nota.En los últimos años, diferentes factores ambientales y de estilo de vida se han relacionado con la disminución de la calidad de los espermatozoides y, de todos ellos, la dieta es uno de los más plausibles de los que se han identificado.Además, varios estudios han demostrado que la estrecha asociación entre la alteración de la metilación del ADN espermático o modificación epigenética del ADN, y la calidad del semen.Sin embargo, hasta ahora no se había publicado ningún ensayo clínico aleatorizado que analizara los efectos de la dieta en estos cambios de la función del ADN espermático.El nuevo estudio evalúa por primera vez el efecto del consumo regular a corto o medio plazo de una mezcla de frutos secos -almendras, avellanas y nueces- sobre los patrones de metilación del ADN espermático en individuos sanos que consumían una dieta al estilo occidental.El análisis se hizo en el marco del estudio Fertinuts, un ensayo clínico liderado por la Dra. Mònica Bulló y el Dr. Albert Salas-Huetos cuyos resultados principales se publicaron en 2018 y que ya demostraron que el consumo de frutos secos durante 14 semanas, mejoraba significativamente el número de espermatozoides, la vitalidad espermática, así como la motilidad y morfología de los espermatozoides.Con este nuevo estudio realizado en 72 participantes sanos, no fumadores y jóvenes, del ensayo Fertinuts (48 de los cuales formaban parte del grupo que consumía frutos secos y los 24 restantes formaban parte del grupo control), los investigadores han podido observar que 36 regiones genómicas se metilaban de manera diferencial entre el inicio y el final del ensayo únicamente en los individuos que consumían frutos secos, y que el 97,2% de las regiones mostraron un aumento de la metilación.Para el primer autor del artículo, Albert Salas-Huetos (actualmente trabajando en la Harvard University, EE.UU.), "este trabajo demuestra que hay algunas regiones sensibles del epigenoma espermático que podrían responder a la dieta, lo que podría resultar en cambios en los espermatozoides y la capacidad de estos a fecundar".Los investigadores también señalan que los posibles beneficios para la salud de los hallazgos merecen más estudios que comprueben los hallazgos observados en otras poblaciones.
La tecnología también es una gran aliada para la salud, por eso hay cientos de aplicaciones para celulares que buscan aportar algo al cuidado del cuerpo y la mente. En las tiendas de apps se encuentran desde para hacer ejercicios físicos, para aprender a alimentarse mejor, para meditar, para el cuidado de los bebés, hasta para fortalecer el suelo pélvico en hombres y mujeres con ejercicios de Kegel.Es sobre ese último tema en el que nos vamos a enfocar:Es conocido que los ejercicios de Kegel son recomendados por médicos para personas que necesiten fortalecer los músculos del suelo pélvico por diferentes razones. Una de las principales es para resolver problemas urinarios, pero también para ayudar a las mujeres en su recuperación posparto e incluso para mejorar la salud sexual.Encontramos tres apps, de las más famosas y bien puntuadas en las tiendas de aplicaciones, que podrías probar para hacer los ejercicios de Kegel.La primera es Kegel Trainer o Ejercicios de Kegel: Una aplicación que por su diseño es muy fácil de usar, de todas formas incluye una guía completa en la que explica para qué sirven los ejercicios, cuál es la forma correcta de hacerlos y cada cuánto se deberían hacer.Su función principal es llevar el diario del entrenamiento que se extiende hasta 75 niveles y servir como coach al indicar cuándo y cuánto tiempo contraer los músculos en cada sesión. Cada que día que se cumpla el ejercicio se van llenando los logros. También incluye recordatorios, sesiones personalizadas y un modo ultradiscreto que oculta el nombre de la aplicación mientras está en uso.Esta app es una de las más descargadas, y en Play Store por lo menos supera el millón de descargas, con un buen puntaje de calificación.La segunda es Elvie: una app que acompaña al ejercitador de suelo pélvico llamado Elvie Trainer. Un diseño creado por mujeres que ayuda a las usuarias a mejorar la técnica con la que realizan los ejercicios.En este caso, la mujer introduce en su parte íntima el ejercitador y a través de la aplicación recibe instrucciones en tiempo real y le indica si está haciendo bien el ejercicio. Durante los cinco minutos que dura cada sesión, funciona como monitor y lleva la cuenta del proceso de cada mujer a lo largo del tiempo.Según los testimonios, ha sido de mucha utilidad en mujeres durante su recuperación posparto por lo que en las tiendas de aplicaciones tiene muy buenas reseñas.Y la tercera es Easy Kegel: una app que sirve de coach y guía para la realización de los ejercicios de Kegel, según la meta que cada usuaria indique desde el inicio. Es decir si, hacer el entrenamiento 3 veces o más días a la semana. Para usar esta app es importante leer primero cómo se hacen los ejercicios para hacerlos bien.Cuando la usuaria va a hacer el ejercicio del día, la aplicación tiene una forma dinámica de indicar cuando contraer los músculos y cuándo relajarlos. Suena y vibra cada vez que hay que hacer ese cambio. Otra característica es que lleva una gráfica en la que se mide el proceso durante la semana.Aunque es la más simple, es otra de las más descargadas y con buenas reseñas por parte de los usuarios.Las tres aplicaciones están disponibles para sistemas operativos Android y iOS.
La leyenda viva más grande en la historia de la música latina, Vicente Fernández y la compañía líder de la televisión en Colombia, Caracol Televisión, llegaron a un acuerdo en producir y distribuir, a través de Netflix para el mundo entero, la serie basada en la historia del ídolo del pueblo: Vicente Fernández.Luego de años de trabajo, entre el ‘El Charro de Huentitán’ y quienes plasman su historia en letras, Caracol Televisión anunció el inicio de la producción que contará su vida del ícono de la música ranchera.Aunque el proceso inició en 2019, la pandemia no detuvo los planes, pues fue más fuerte el deseo de recrear de la mano de Vicente Fernández, una historia conmovedora, entretenida y llena de inspiración para todas las generaciones.La serie contaría con 36 capítulos que relatarían su vida desde la niñez hasta que se convirtió en el ícono de la música ranchera a nivel mundial, como lo es hoy.Las locaciones no se quedan atrás, las calles de México y Estados Unidos mostrarán la vida del gran Vicente Fernández, el amigo, el esposo, el padre, el actor, el ranchero, el obrero, el productor de cine, el presentador de televisión, el empresario, pero, ante todo, el hombre que logró superar a su propio destino y dejar un legado en la humanidad.Según Dago García, vicepresidente de producción y contenido de Caracol Televisión, el proyecto es “una aproximación a la historia que le gustó a Vicente y le gustó a la familia y a partir de ahí tuvimos una serie de entrevistas con don Vicente, tuvimos unas jornadas largas, donde él nos contó su historia, donde nos abrió las puertas de su casa”.Por su parte, Lisette Osorio, vicepresidenta de negocios internacionales de Caracol Televisión, contó que la compañía trabajó desde el 2019 “con la familia y con el mismo Vicente Fernández en un proceso creativo que prontamente nos llevará a una serie que seguramente a todo el mundo le encantará”.La serie de Vicente Fernández tendrá el sello de las producciones de Caracol Televisión, con talento mexicano y proyección de la mano de Netflix.La familia Fernández y Caracol Televisión confían en la pronta recuperación de quien ha acompañado a tantas generaciones con su música.
Jenny, más conocida en las redes sociales como The Good Wifey, se sorprendió al descubrir, que a sus 62 años, está embarazada. La mujer, que ya tiene dos hijos, no había tenido su período desde el 2005 y su esposo, de 72 años, se había sometido a una vasectomía. Se espera que el bebé (un niño) nazca en noviembre.La mujer de Pensilvania, Estados Unidos, se ha dedicado a compartir su experiencia con su embarazo en Instagram. En una de sus publicaciones, responde a una seguidora que le preguntó si se había sometido a una ligadura de trompas: “No, pero mi esposo sí, a una vasectomía, así que este es verdaderamente un 'bebé milagroso' ”, dijo Jenny. La madre asegura que constantemente recibe críticas por haber quedado embarazada, en donde muchos le comentan que no es saludable tener un bebé después de los 35, mientras que por otro lado, su esposo, solo recibe cumplidos.Aún así, Jenny de vez en cuando recibe buenos comentarios por parte de usuarios: “Tener un bebé es una bendición a cualquier edad", "Estoy embarazada de gemelos a los 42 y tuve mi quinto hijo a los 40. Mi cuerpo me dice lo que puedo hacer", fueron algunas de las reacciones. 'The Good Wifey' también cuenta que los síntomas son muy comunes, sin embargo, su bebé presiona su vejiga y por ende tiene miedo a dar a luz. Además suele bromear diciendo que tendrá que someterse a una “prueba de paternidad” para demostrarle a sus seguidores que su esposo sí es el papá, pese a su esterilización quirúrgica. De acuerdo con especialistas, incluso después de un tiempo sin menstruar, una mujer aún puede producir un óvulo y ovular. De todas maneras, ese óvulo suele tener una probabilidad baja de fecundación y, si lo hace, existe un riesgo muy alto de no poder formar un embrión correctamente”.
De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health de Estados Unidos, puedes llegar a identificar ciertos rasgos de personalidad de la gente por cómo se sientan, cómo se paran, e incluso hasta por cómo cierran el puño.La ciencia conocida como semiótica o semiología, es la encargada de estudiar los signos de la personalidad a la hora de crear y transmitir sentidos mientras nos comunicamos. Es por esto que, dependiendo la manera en que cierres tu puño, se puede determinar la forma en cómo te desarrollas y hasta cómo eres cuando te enamoras.Por ejemplo, cuando llegamos a un lugar y golpeamos una puerta, sin pensarlo cerramos el puño. No todos lo hacemos de la misma manera, ¿Cómo lo haces tú y de qué manera influye en tu personalidad?Opción 1 (todos los dedos sobre el pulgar)-Así te ven los demás: Creativo, alegre, inteligente, amigable y muy carismático. Siempre te ven dispuesto ayudar a los demás, aunque a veces te ven un poco radical.-Así eres: Tranquilo, demasiado amable, compañera/o, una amigo/a ideal. No te gusta herir a las personas y eres una persona muy considerada con los demás. Las personas se sienten muy cómodos contigo.- Así eres cuando te enamoras: Te gustan las relaciones tranquilas, cero drama, no te gustan las peleas y te mantienes alejado/a de los conflictos. Te gustan las relaciones donde te sientas libre y relajado/a.Opción 2 (Pulgar apretando los dedos)-Así te ven los demás: Como una persona que siempre está rodeado con amigos, de carácter fácil y tus amigos confían con facilidad en ti. Eres carismático/a y alegre, las personas te ven con mucho respeto.-Así eres: Algo temeroso/a, sensible y al tener un corazón bondadoso siempre tienes miedo que te lastimen. Pero a su vez, eres una persona con gran coraje.-Así eres cuando te enamoras: Te cuesta dejar ir al pasado, tu corazón anhela el amor puro, aunque tienes un poco de temor que te lastimen.Opción 3 (Pulgar apretando el dedo índice)-Así te ven los demás: Como una persona bastante imaginativa e intuitiva, generosa y colaboradora con los demás, aunque a veces te perciban como alguien inseguro/a. Pero tu sentido del humor es lo que agrada a todos.-Así eres: Una persona honesta, sincera, te gusta ir siempre de frente con la verdad y odias los rodeos. Eres amable, respetuoso/a, bondadoso/a y tu sexto sentido siempre te suele ayudar a tomar decisiones.-Así eres cuando te enamoras: A veces te cuesta demostrar tus sentimientos, sin embargo, no quiere decir que no estés enamorado/a de esa persona, solo que eres un poco reservado en mostrarlo. Eres fiel, sensible y detallista
Una madre decidió realizar una denuncia pública este 13 de septiembre a través de su red social Twitter, puesto que su hija pretendía ser explotada laboralmente en una pizzería de Buenos Aires, Argentina. Lo que no esperaban ambas, es que esta historia tendría un gran final feliz.En la tarde de ese lunes, la mujer posteó lo siguiente: "A Mily, mi hija, la llamaron para trabajar en una pizzería, cerca de casa. Le dijeron que iba a ser cajera y mesera, 9 hs. $25 lucas".Luego, la mujer continúo la conversación diciendo que: "después de dos días de práctica, el dueño, un muchacho de no más de 35 años, le dijo (a su hija): 'a la chica anterior la tuve que echar, no hacía nada. Sin una mano de mujer se me viene abajo, por eso te pido que, además de la caja y ser mesera, te pido que limpies el piso, las mesas, los vidrios, los baños los platos", indicó el hombre. Frente a estas condiciones inhumanas y por un salario que indignaba a la joven, ella no decidió aceptar y renunció, por lo que generó que su madre se pronunciara de manera contundente en redes sociales."Porque un negrero hijo de p#%& no se hace, se nace. Ella estaba contenta por su primer trabajo, pero así no se puede, vino llorando", sentenció la madre en contra del actuar del dueño de la pizzería. En cuestión de minutos, la publicación se hizo viral.Cientos de usuarios apoyaron la decisión de la mujer en hacer la denuncia pública y también compartieron sus experiencias personales en lugares en donde trabajan mucho y el trato y la paga eran indeseables. Finalmente y sin esperar nada a cambio, el relato fue visto por una Churrería reconocida de Argentina, la cual le pidió a Mily que por favor le enviara su hoja de vida. En medio de su asombro y su felicidad, respondieron tanto la madre como su hija: "Muchas gracias, recién leemos esto. Muchas gracias de verdad".
La actividad física en ayunas o con el estómago vacío es una de las iniciativas que son tendencia para las personas que tienen como objetivo bajar de peso, sin embargo, ¿es un método efectivo para este fin?Según un estudio publicado por el Journal of the International Society of Sports Nutrition, “si las personas comen antes o después de una hora de cardio en estado estable, pueden perder aproximadamente la misma cantidad de peso y grasa, lo que demostraría que no sería la alternativa más efectiva para este propósito”.¿En qué momento el ejercicio en ayunas es eficaz?Para el docente del programa Entrenamiento Deportivo de Areandina Valledupar, Cristian Peña, “el cuerpo usa los carbohidratos para obtener energía después de ayunar de 8 a 12 horas, cuando los recursos de carbohidratos se agotan, el cuerpo pasa a utilizar la grasa almacenada".De acuerdo con Peña, una persona que haga ejercicio suave y moderado por menos de 90 minutos, tendrá la facilidad de convertir grasa en energía, y podrá tener una activación física fantástica sin comer previamente.El académico Peña menciona que, “ Si se termina un entrenamiento sintiéndose agotado, se aumenta el riesgo de comer en exceso en el día, con lo que se perdería el esfuerzo físico realizado”.Otra desventaja de hacer ejercicio con el estómago vacío, es que según Peña, pone al cuerpo bajo estrés, lo que desencadena la liberación de cortisol, que hace que el cuerpo descomponga el músculo para utilizar las proteínas como combustible.¿De qué depende si hago ejercicio en ayunas o como antes de salir?Para el docente, si sólo se quiere reducir el peso, la oxidación de la grasa debe ser prioridad, por lo que se debe hacer cardio de estado estable en ayunas. Sin embargo, si se quiere reducir la grasa manteniendo el músculo, se debe comer antes de hacer ejercicio.“Como método para quemar grasa mientras se come, recomiendo comer proteínas 30 minutos antes de empezar a sudar. Un batido de proteínas evitará que el cuerpo descomponga el músculo”, explicó el docente Peña.El experto recomienda comer un pequeño refrigerio dos horas antes de cualquier entrenamiento aeróbico si se hace a última hora del día.
