'Ana María Trujillo', modelo y actriz quien ha participado en varias series colombianas conocidas como 'Pedro el Escamoso 2' y 'La quiero a morir', entre otros, ha ganado gran prestigio en la televisión colombianaEl pasado sábado 16 de noviembre, la actriz compartió en sus redes sociales un video en el que se le veía haciendo ejercicio. En la publicación reveló que padece de una enfermedad llamada 'Hipertonia Vagal', que le impide realizar ejercicios de alto esfuerzo o de cardio. En el post, comentó lo siguiente:Confesó que, debido a esta enfermedad, no puede realizar actividades físicas de cardio. Además, compartió que también sufre de mareos constantes.La actriz revela que es un milagro que no se haya desmayado nunca pues ya lleva muchos años padeciendo la enfermedad."Los médicos no entienden cómo no me he desmayado nunca en mi vida. Llegar a verde en el gym es duro y llegar a amarillo para mí es casi que imposible, pero ¿saben qué? No me rindo, ¡le doy duro! Cada día me gusta más el gimnasio. Me arrepiento no haber empezado antes”¿Qué es 'hipertonía vagal' y como se puede tratar?'La hipertonía vagal' es una condición en la que el sistema nervioso autónomo, a través del nervio vago, genera una respuesta exagerada que afecta la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Esto puede causar mareos, desmayos o dificultad para realizar actividades físicas intensas, como el ejercicio de cardio.El tratamiento de la 'hipertonía vagal' se centra en controlar los síntomas y prevenir episodios. Incluye cambios en el estilo de vida, como evitar situaciones estresantes o de calor extremo, realizar ejercicio suave, y en algunos casos, el uso de medicamentos para regular la presión arterial. También se pueden recomendar terapias de respiración y ejercicios físicos para mejorar la circulación y el control corporal. Es fundamental seguir las indicaciones médicas para un tratamiento adecuado.Puedes seguir viendo esto: ¡No te dejes estafar en el Black Friday! Juan Pablo López te cuenta cómo defender tus derechos
A partir del 28 de octubre, los fans del reality musical La Descarga pueden votar y decidir quién será el gran ganador de esta temporada. Con un premio de 25 millones de pesos en juego, la competencia se intensifica entre los participantes, quienes han sido guiados por los reconocidos mentores Marbelle, Maía, Gusi y Santiago Cruz. Ahora, la decisión está en manos del público.Paso a paso: ¿Cómo votar en La Descarga?La votación en 'La Descarga' es un proceso fácil y accesible para los espectadores, quienes solo necesitan seguir unos sencillos pasos para apoyar a su concursante favorito y contribuir a su victoria. Aquí te mostramos cómo puedes participar:Sintoniza el programa y espera la señal de votación: Carlos Calero, el presentador del programa, será quien anuncie la apertura oficial de la votación durante la transmisión. Este aviso marcará el momento en que el público podrá comenzar a votar y apoyar a su favorito.Accede al canal de YouTube de 'La Descarga': Una vez abierta la votación, dirígete al canal de YouTube oficial de La Descarga. Allí, se publicarán los videos de las presentaciones de los concursantes.Reproduce y comparte el video de tu favorito: Cada voto se contabiliza a través de las reproducciones en YouTube. Para apoyar a tu participante, simplemente visualiza su video; puedes verlo y compartirlo tantas veces como desees, aumentando así sus posibilidades de ganar. Cada reproducción es una oportunidad de voto, por lo que compartir el video también puede ayudar a atraer más apoyos.Recuerda los horarios de cierre de votación: Las votaciones estarán abiertas hasta las 7:00 p.m. del día siguiente al programa, dando tiempo suficiente para que los seguidores acumulen reproducciones. Al inicio de la siguiente emisión de 'La Descarga', se revelará el nombre del participante ganador, lo que añade un elemento de sorpresa y emoción a la espera.Mira también: Lo más complejo que vivió Gusi en La Descarga
La Selección Colombia está lista para enfrentar uno de los partidos más desafiantes en las eliminatorias, cuando se mida ante Bolivia en el Estadio Municipal de El Alto. El equipo dirigido por Néstor Lorenzo no solo tendrá que lidiar con la altura, sino también con un equipo boliviano renovado y con hambre de triunfo. Colombia, por su parte, buscará continuar su buen desempeño en las eliminatorias y llevarse los tres puntos.A pesar de algunos contratiempos durante la concentración en Cochabamba, que incluyeron retrasos en el vuelo a El Alto y denuncias sobre intentos de espionaje durante los entrenamientos, el equipo colombiano se muestra enfocado en el partido. Las declaraciones del técnico boliviano y los retos logísticos no han mermado el espíritu de los jugadores, quienes están listos para superar las adversidades.¿Dónde ver Colombia Vs Bolivia en vivo?Para los aficionados que desean ver el partido en vivo, este será transmitido a través del Gol Caracol de Caracol Televisión, que llevarán la cobertura completa del partido, además de una extensa previa que permite iniciar el partido con toda la información necesaria. Míralo en vivo por este link.¿Dónde puedo escuchar el partido Colombia Vs Bolivia?Sigue la narración de este partido a través de la señal EN VIVO de La Kalle, asíIngresa a https://lakalle.bluradio.com/Desplázate hasta el final de la página donde encontrarás un banner amarillo, dale play a la señal de audioNo te pierdas ni un minuto de lo que acontecerá en el Estadio Municipal De El Alto, donde Colombia espera quitar los estigmas de la altura.El partido se llevará a cabo este jueves 10 de octubre a las 3:00 p.m., hora colombiana, y es clave para las aspiraciones de Colombia en su camino al Mundial 2026. Con la segunda posición en la tabla de clasificación, el equipo nacional buscará consolidar su puesto, mientras que Bolivia, obligada a ganar, intentará mantener vivas sus esperanzas de, al menos, acceder al repechaje.Sin duda, será un duelo emocionante donde la estrategia y la resistencia física serán cruciales para ambos equipos en la altura de El Alto.Espías grabaron el entrenamiento de la Selección Colombia en Bolivia
El pasado 27 de septiembre, Kevyn Rúa, oriundo de Puerto Boyacá, se coronó como el nuevo ganador de la edición 20 años del Desafío, llevándose un premio total de 1.350 millones de pesos. Una cifra que invertirá principalmente en la compra de su vivienda, según declaraciones dadas en El Klub de La Kalle.Rúa, quien formó parte del equipo liderado por el exfutbolista Carlos "El Pibe" Valderrama, compartió esta victoria con Kelly Ríos, mejor conocida como Guajira, quien fue su compañera y refuerzo en la etapa final del programa. A lo largo de la competencia, ambos demostraron sus habilidades y trabajo en equipo, imponiéndose ante otros fuertes contrincantes como Darlyn Giraldo y Sensei, del equipo de Faustino "El Tino" Asprilla.La final del Desafío 2024 fue un auténtico espectáculo de destreza y resistencia. En la última prueba, los participantes enfrentaron un circuito lleno de obstáculos que exigió tanto coordinación como fuerza. Guajira, conocida por su valentía y entrega, fue la primera en destacar, liberando la escalera inicial. Sin embargo, Darlyn logró adelantarse en varias etapas del recorrido, lo que mantuvo la tensión hasta los últimos momentos de la prueba. A pesar de la lucha intensa, Kevyn y Guajira se impusieron, llevándose el triunfo.El programa, transmitido por Caracol Televisión, compartió en redes sociales un emotivo mensaje tras la victoria: “Lo que un día fue un sueño para el oriundo de Puerto Boyacá, hoy se hizo realidad. Kevyn, un joven valiente y aguerrido desafiante, logró plasmar su nombre en la copa que tanto anheló. Guajira, su compañera desde el Ciclo Dorado, también se sacó la espina y pudo alzar el trofeo junto a él”.Kevyn Rúa no solo ganó el reconocimiento como campeón del Desafío, sino que también acumuló una significativa suma de dinero a lo largo de la competencia. En la etapa del Ciclo Dorado, obtuvo 50 millones de pesos, mientras que en la prueba del Desafío de los Favoritos se hizo con 100 millones adicionales. Finalmente, al vencer en la prueba final, se llevó el premio mayor de 1.200 millones de pesos, sumando en total 1.350 millones de pesos.Sobre cómo planea utilizar el dinero, Kevyn comentó con El Klub que su prioridad es adquirir una casa. "Lo primordial es la casa, y la idea es invertir y seguir trabajando", señaló el ganador.En cuanto a la parte del premio que compartirá con Guajira, Kevyn explicó que es un asunto que queda entre ellos dos, sin revelar una cifra exacta. Sin embargo, en el programa se mencionó que durante la competencia acordaron inicialmente 60 millones de pesos para Guajira, cantidad que luego aumentó a 80 millones como reconocimiento a su apoyo fundamental, pero tras ganar la competencia esta cifra subió un poco más.Por su parte, Darlyn Giraldo y Sensei, quienes quedaron como subcampeones, recibieron un premio de 20 millones de pesos, y al despedirse del programa, Darlyn reflexionó sobre el esfuerzo y el compromiso que ambos pusieron a lo largo de la competencia.Mira la entrevista completa:
La primera etapa de La Descarga, 'Todos o Nada', ya está dejando momentos memorables, y uno de ellos fue la audición de Lafér. La cantante, con una poderosa interpretación de 'It’s a Man’s Man’s Man’s World', de James Brown y Betty Newsome, logró no solo captar la atención de los Mentores, sino dejarlos sin palabras. Su energía en el escenario y la forma en que dominó la canción hicieron que más de uno quedara asombrado.Desde los primeros acordes, Lafér dejó claro que su presentación iba a ser impactante. Su voz grave, potente y llena de emoción conquistó al público y, por supuesto, a los Mentores de La Descarga. Santiago Cruz, uno de los más experimentados, no pudo evitar ponerse de pie y aplaudir al finalizar su interpretación. Marbelle y Gusi, también emocionados, admitieron que la voz de Lafér los había impresionado profundamente.De hecho, en medio de su audición, los Mentores le pidieron que hiciera una pausa en su presentación para deleitarse con su voz. Algo que rara vez sucede en el programa, lo que demuestra el nivel de talento que Lafér trajo al escenario.Uno de los momentos más destacados fue cuando Santiago Cruz, emocionado, expresó que había escuchado muchas versiones de esta canción clásica, pero que Lafér había logrado darle un toque personal que la hacía única. La competencia en esta etapa de La Descarga es muy intensa, con cantantes de todo el país que buscan destacar en un escenario donde cada presentación es viral. Lafér no solo logró pasar esta primera fase, sino que se convirtió en una de las favoritas, dejando claro que su talento y presencia escénica serán claves en las siguientes etapas.La Descarga sigue avanzando, y con presentaciones como la de Lafér, queda claro que esta temporada traerá muchas sorpresas y grandes voces que buscarán ganarse un lugar en los equipos de los Mentores.Puedes ver | La Descarga: Jessica Cediel, Carlos Calero, Marbelle, Gusi, Santiago Cruz y Maía jugaron ping pong
Catalexia, la pareja que ha sorprendido en el escenario de La Descarga, tiene una historia que mezcla amor y música de manera única. Durante el primer capítulo del programa, este dúo reveló que su relación floreció gracias a la música, y tan fuerte fue la conexión que decidieron irse a vivir juntos apenas 15 días después de conocerse. Ocho años después, no solo comparten el escenario, sino también una vida llena de melodías y complicidad, que ha cautivado a los mentores del programa y al público que los sigue desde hace tiempo.En su audición, interpretaron la canción 'Recuérdame', en la etapa conocida como Todos o Nada, logrando que el imponente disco de La Descarga girara, lo que significó que pasaron a la siguiente fase. Los mentores, entre ellos Marbelle, Santiago Cruz, Gusi y Maía, quedaron impresionados por la conexión tan evidente entre ambos. La química que tienen como pareja no solo se nota en la vida real, sino también en cada nota que cantan, demostrando que su relación es una verdadera sinfonía de amor.Catalexia no es ajena a los escenarios. Durante estos años, su talento los ha llevado a presentarse en eventos de todo tipo, desde matrimonios hasta separaciones. Su versatilidad y capacidad para adaptarse a cualquier situación les ha dado una reputación sólida en el mundo musical. Aunque han tocado en numerosos eventos, el reto de enfrentarse al exigente jurado de La Descarga ha sido un paso importante en su carrera, y ambos han dejado claro que están más que listos para cualquier desafío que se les presente.La segunda temporada de La Descarga ha comenzado con fuerza, y Catalexia es una de las parejas que promete ser protagonista. El premio mayor, de 500 millones de pesos, está en juego, y Jessica Cediel y Carlos Calero nuevamente acompañan a los participantes en su recorrido. Los mentores, siempre en busca de nuevas voces que desafíen los límites, no solo buscan talento individual, sino también algo más: esa chispa especial que puede diferenciar a un artista del resto.En esta etapa inicial, solo 44 participantes quedarán seleccionados de los 100 mejores cantantes del país. Catalexia, con su conexión única, ya ha dado un paso firme en la competencia, convenciendo a los mentores con su presentación.Puedes ver | La Descarga: Jessica Cediel, Carlos Calero, Marbelle, Gusi, Santiago Cruz y Maía jugaron ping pong
¡La nueva temporada de La Descarga, el templo de la música ya está aquí y viene con todo! Esta vez, los 100 mejores cantantes del país se preparan para sorprender con su talento en un formato que promete ser aún más desafiante y emocionante. Lo más esperado por el público y los propios Mentores es que, a diferencia de la primera edición, no habrá convivencia. Esto significa que los participantes estarán enfocados exclusivamente en lo que realmente importa: la música.Este show, creación original de Caracol Televisión, ya había cautivado en su primera temporada, pero ahora se viene con cambios que lo hacen mucho más interesante. El equipo de Mentores está conformado nuevamente por Marbelle, Gusi, Santiago Cruz y Maía, quienes serán los encargados de seleccionar las voces más impactantes y guiar a los participantes en su camino hacia la gloria musical.¿Cómo serán las reglas del juego?Tres etapas, más competencia y cero distracciones. La primera fase, conocida como Todo o Nada, trae a 100 cantantes profesionales que deberán impresionar a los Mentores para ganarse un lugar en el programa. Solo 44 lograrán avanzar, formando así cuatro equipos de 11 participantes. Aquí, cada mentor tendrá que apretar el botón en el momento justo para llevarse al talento que quiere en su equipo, y si lo hace primero, ¡ese concursante será suyo!Luego viene La Selección, una etapa que pondrá a prueba la capacidad estratégica de los Mentores, ya que cada vez que un concursante finaliza su presentación, se revelará qué Mentor lo eligió.Aquí no solo se trata de talento vocal, como bien señala Santiago Cruz: “Se necesita conmover, no solo técnica. Quiero que el próximo ganador tenga esa capacidad de emocionar”. Los concursantes que avancen tendrán que demostrar que tienen lo que se necesita para llegar a la gran final.La etapa final, conocida como La Descarga, enfrentará a los equipos en emocionantes duelos musicales. Cada noche, los 11 participantes de cada equipo cantarán con su Mentor, y será el público el que, con su voto, decidirá cuál es la presentación ganadora de la noche. El equipo que logre deslumbrar se llevará nada menos que 25 millones de pesos, ¡y eso solo en una noche!Cambios en La DescargaEl escenario de esta temporada también ha recibido una renovación. Según Shela Aguilera, gerente de programas de talento de Caracol, los cantantes se enfrentarán al público en un disco giratorio gigante, lo que sin duda agregará un toque espectacular a cada presentación. Además, los Mentores tendrán nuevas sillas con tecnología de sonido envolvente, lo que les permitirá captar cada detalle vocal.Marbelle, una de las figuras más exigentes, advierte que quienes se sumen a su equipo deberán ser receptivos y seguros de sí mismos: "No voy a aceptar participantes que no tengan ganas de aprender o que no dejen su ego a un lado", afirmó la cantante. Mientras tanto, Gusi recomienda a los concursantes que no dejen de ser auténticos y que trabajen duro, asegurando que “el éxito no llega de la noche a la mañana”.¿De cuánto es el premio?Con un gran premio de 500 millones de pesos en juego, esta segunda temporada promete ser una batalla sin tregua por convertirse en la nueva estrella de la música en Colombia. Jessica Cediel y Carlos Calero estarán nuevamente al frente, acompañando a los participantes y llevando la emoción de cada etapa a los televidentes.Así que si eres amante de la buena música y las competencias de alto nivel, no te puedes perder La Descarga, el templo de la música. ¡La cita es a partir del 30 de septiembre a las 8:00 p. m.!Puedes ver | Desafío XX: Lo que le diría Natalia Rincón a la exnovia de Kevyn
El Desafío XX llegó a su final con la coronación de Kevyn Rúa como el gran campeón, llevándose el premio mayor de 1.350 millones de pesos. A pesar de su victoria, sus rivales en la emocionante final, Darlyn Giraldo y Sensei, no se fueron con las manos vacías. A lo largo del concurso, ambos demostraron su fuerza y habilidad, lo que les permitió quedarse con una significativa suma que ha dejado a muchos seguidores hablando. Aunque el título no fue para ellos, la recompensa económica les permitirá cumplir sus propios sueños.La reacción de Darlyn y Sensei tras perder la final del Desafío XXDespués de una reñida competencia, Darlyn y Sensei compartieron sus emociones y reflexiones sobre la final. Ambos reconocieron el esfuerzo y dedicación que pusieron en cada prueba del Desafío XX. Darlyn expresó sentirse orgullosa de haber llegado hasta la última etapa del programa, asegurando que dio todo en la pista: "Competimos con todo lo que teníamos. Fue una final digna, de 20 años del Desafío. Aunque no gané, me siento campeona entre las 32 personas que participaron".Por su parte, Sensei elogió el trabajo de su compañera: "Esta guerrera lo dio todo en la pista. Estoy feliz y contento de haber llegado hasta aquí. A pesar de no ganar, siento que esto es solo el comienzo de lo que vendrá para nosotros". Ambos destacaron que la competencia no solo puso a prueba su fuerza física, sino también su resistencia emocional y mental.¿Cuánto se llevó Darlyn?Aunque el gran premio fue para Kevyn, Darlyn reveló que se lleva a casa 20 millones de pesos. "Estos 20 milloncitos se van a multiplicar porque Dios tiene grandes planes para mí. Voy a empezar los proyectos de mi casa y pronto compartiré más detalles en mis redes sociales", comentó emocionada. Además, agradeció el apoyo del Tino, su mentor, quien la guió durante la competencia y la impulsó a dar lo mejor de sí.Çabe recordar que los 20 millones de pesos los ganaron Darlyn y Sensei como pareja, pero al parecer la desafiante es quien se llevará todo el dinero, mientras que el ganador del Desafío 2023 por su parte, compartió sus planes para el futuro: "Seguiré compitiendo. Tengo otro campeonato mundial en puerta y también quiero hacer crecer mi gimnasio y nuestra comunidad OCR". Para él, la experiencia en el Desafío XX fue solo una etapa más en su carrera como competidor, y ya está listo para los próximos desafíos que se le presenten.A pesar de no llevarse el título de campeones del Desafío XX, Darlyn y Sensei se sienten ganadores por todo lo que aprendieron y por las oportunidades que se abren ante ellos. Darlyn, quien cumplió su sueño de estar en la final, ahora planea relajarse y disfrutar de su familia y amigos, mientras que Sensei está decidido a seguir luchando en el mundo de las competencias.La participación de ambos dejó una huella en el programa y en sus seguidores, quienes ahora esperan ver cómo estos guerreros aplican lo aprendido en sus futuros proyectos. Con la millonaria cifra que se llevaron, no hay duda de que el Desafío XX fue solo el comienzo de grandes logros para Darlyn y Sensei.Te puede interesar: Desafío XX: Natalia Rincón, las críticas, su polémica relación con Kevyn y su favorito en la final
Kevyn Rúa se consagró como el campeón del Desafío XX, llevándose un premio de 1.350 millones de pesos. Su triunfo en la gran final, donde superó a su oponente Darlyn, dejó a todos los seguidores del programa emocionados. La última prueba fue una combinación de fuerza, estrategia y equilibrio, en la que Kevyn se destacó de principio a fin, ganando con determinación.Tras la emocionante victoria, su compañera y refuerzo, Kelly Ríos, más conocida como Guajira, le dedicó unas sentidas palabras en redes sociales. A través de una historia en Instagram, Guajira expresó su admiración y cariño hacia Kevyn, dejando claro que siempre confió en su capacidad para llevarse el título. “Compañero querido, mi muchacho ¡TE LO MERECES TODO! Eres y serás el INQUEBRANTABLE”, escribió, destacando la fortaleza de Kevyn para superar todos los obstáculos.Guajira y Kevyn celebran juntos la victoriaEn el mismo video, Guajira también recordó el apoyo que siempre brindó a Kevyn, asegurando que nunca se trató de suerte, sino de un esfuerzo constante y la fe que ambos compartían. “NUNCA ha SIDO SUERTE, SIEMPRE HA SIDO DIOS”, afirmó, conmoviendo a sus seguidores y resaltando la profunda conexión espiritual que los impulsó a seguir adelante en cada etapa del Desafío XX.Juntos, también agradecieron a los fans que los apoyaron a lo largo de la competencia. Guajira, visiblemente emocionada, se tomó un momento para agradecer los mensajes y el cariño recibido: "Familia, queremos agradecerles de todo corazón por ese apoyo tan bonito que han tenido para con nosotros". Mientras tanto, Kevyn no ocultó su felicidad por el logro alcanzado, y con una sonrisa, agradeció las oraciones y buenos deseos que lo acompañaron durante toda la competencia.¿Qué sigue para Kevyn y Guajira tras ganar el Desafío?La victoria de Kevyn en el Desafío XX no solo significó llevarse el codiciado premio, sino también el inicio de una nueva etapa en su vida. Aunque Guajira bromeó en entrevistas anteriores sobre recibir una parte del premio, el vínculo que los une parece ir más allá del dinero. Juntos, enfrentaron los desafíos más duros del programa y ahora, con la victoria en sus manos, ambos siguen conectando con su público.Los seguidores del Desafío XX esperan con ansias los próximos pasos de Kevyn y su futuro como el gran campeón del programa, mientras que Guajira continúa siendo una figura clave en esta historia de triunfo, compañerismo y fe compartida.Te puede interesar: Desafío XX: Natalia Rincón, las críticas, su polémica relación con Kevyn y su favorito en la final
Tras una de las finales más emocionantes en la historia del Desafío XX, Kevyn Rúa se consagró como el gran campeón, llevándose un premio total de 1.350 millones de pesos. Sin embargo, la gran pregunta que ha surgido entre los seguidores del programa es: ¿cuánto de este premio compartirá Kevyn con su refuerzo, Guajira?Desafío XX: Una final de alto impactoLa final del Desafío XX estuvo cargada de adrenalina, con pruebas que exigieron lo mejor de los participantes. Kevyn enfrentó y superó a su rival, Darlyn, en una serie de desafíos que requirieron fuerza, coordinación y una estrategia impecable. Entre las pruebas más destacadas estuvo la "escalera triangular", en la que los competidores debían sacar una pesada estructura de túneles de madera. Kevyn demostró su destreza al enfrentarse a los obstáculos "burros", que requerían equilibrio y agilidad. Su dominio en la prueba final fue evidente cuando, colocó las pelotas en su lugar y cruzó la meta.Minutos después de su victoria, Kevyn expresó su felicidad, atribuyendo gran parte de su éxito a la ayuda de Guajira, su refuerzo. "Sabía que no tenía brazos, pero ahí está el corazón", comentó, refiriéndose al trabajo en equipo que los llevó a la victoria.¿Cuánto le dará Kevyn a Guajira?La pregunta que muchos se hacen ahora es: ¿cuánto dinero compartirá Kevyn con Guajira? En un video publicado en el canal oficial de YouTube del Desafío XX, ambos se mostraron felices y emocionados por el triunfo. Entre risas y bromas, Guajira insinuó que espera recibir 500 millones de pesos por su colaboración en la final. Aunque lo dijo en tono jocoso, la conexión entre ambos ha sido evidente a lo largo del concurso, y es claro que Guajira jugó un papel crucial en la victoria de Kevyn."Este man es legal y justo, así que me voy bien servida", comentó Guajira con una sonrisa, refiriéndose a la buena relación que han mantenido y a la confianza que tiene en que Kevyn será generoso con ella. Kevyn, por su parte, fue más reservado sobre el tema, afirmando que lo que decidan será algo entre ellos dos.¿Qué hará Kevyn con el dinero que se ganó en El Desafío XX?Kevyn no solo se mostró agradecido con su refuerzo, sino también emocionado por lo que vendrá en su vida ahora que es el ganador del Desafío XX. Cuando se le preguntó qué hará con su premio, fue claro: "Lo primero es la casa, luego invertir y seguir trabajando". Sus palabras reflejan un enfoque responsable y una visión a futuro que espera asegurar su estabilidad económica y la de su familia.Aunque no se ha confirmado si realmente compartirá los 500 millones de pesos que Guajira insinuó, lo cierto es que Kevyn valora el apoyo que ella le brindó y no descarta la posibilidad de recompensarla generosamente. Ambos han formado una gran dupla durante el concurso, y su éxito final es prueba del trabajo en equipo que lograron.Con la victoria de Kevyn y su cercana relación con Guajira, el Desafío XX ha culminado de manera épica, dejando a los fanáticos con la expectativa de ver qué será lo próximo para estos dos participantes que se ganaron el corazón de Colombia.También te puede interesar: Desafío XX: Natalia Rincón, las críticas, su polémica relación con Kevyn y su favorito en la final
La muerte de Sheyla Cóndor Torres, joven de 27 años, fue descubierta el sábado 16 de noviembre en el apartamento que alquilaba Darwin Condori Antezana, quien fue rápidamente señalado como el principal sospechoso del crimen. La joven fue encontrada en condiciones despiadadas: su cuerpo estaba desmembrado, lo que generó indignación y un despliegue masivo de las autoridades.Esto es lo que se sabe del casoLa investigación comenzó cuando la madre de la joven, Sonia Torres, consiguió acceder a la cuenta de WhatsApp de su hija y descubrió que había tenido una conversación con Condori, en la cual acordaron encontrarse en el condominio de Comas, lugar donde fueron hallados los restos de Sheyla.Preocupada por la desaparición de su hija, Sonia denunció la inacción de las autoridades, señalando que las comisarías de Santa Anita y Santa Luzmila no tomaron medidas a tiempo. El Segundo Despacho de la Quinta Fiscalía Especializada en Violencia contra la Mujer solicitó la detención de Condori, quien, hasta su muerte, se encontraba como "no habido". El hombre señalado como responsable apareció muertoSin embargo, el martes 19 de noviembre, la noticia de su fallecimiento sacudió aún más el caso. El hombre fue hallado muerto en un hostal de San Juan de Lurigancho, tres días después del hallazgo del cadáver de Sheyla. La investigación sobre su muerte reveló que el suboficial presentaba una herida cortante en la muñeca y signos de asfixia por ahorcamiento, lo que sugiere un posible suicidio, aunque las autoridades no descartan otras hipótesis. Además, se encontró una carta junto al cuerpo, lo que apunta a una posible decisión de quitarse la vida.La Policía descubrió que Condori se había registrado en el hostal con la identificación de otra persona, lo que les permitió rastrear su ubicación hasta San Juan de Lurigancho. Por otro lado, la detención de seis jóvenes en el condominio de Comas, donde fueron encontrados los restos de Sheyla, generó más controversia. Estos estudiantes de la Escuela Técnica de la Marina fueron detenidos bajo sospecha de encubrimiento, pero fueron liberados tras unas horas. El caso sigue siendo investigado y, aunque el principal sospechoso está muerto, las autoridades continúan recopilando pruebas y buscando más pistas que permitan esclarecer los hechos y las circunstancias de la muerte d ela joven.Puedes ver | Los Tigres del Norte en Ké Chimba Conocerte: emociones, egos y voces quebradas
En la noche de este miércoles, 20 de noviembre, una fuerte explosión sacudió el sector cercano a la sede principal del Instituto Nacional Penitenciario y Carcelario (Inpec), ubicada en el centro de Bogotá. El hecho, que ocurrió alrededor de las 8:40 p.m., fue atendido rápidamente por los Bomberos, quienes se desplazaron al lugar para controlar la emergencia. Además, un equipo especializado de personal antiexplosivos se unió a la operación para determinar qué tipo de material provocó la detonación.Según declaraciones del general José Daniel Gualdrón, comandante de la Policía Metropolitana de Bogotá, la explosión habría sido causada por un artefacto explosivo improvisado lanzado en una bolsa. Este artefacto impactó en el establecimiento público y causó daños en los ventanales del Inpec, así como en las estructuras cercanas. Afortunadamente, no se reportaron personas heridas como resultado de la detonación. Tras realizarse un cordón de seguridad en el área, las autoridades descartaron la presencia de otro tipo de explosivos y comenzaron a recopilar las pruebas para determinar cómo ocurrió el ataque y quién fue el responsable.Sale a la luz video que mostraría al posible responsableEn el marco de las investigaciones, ha comenzado a circular un video grabado por cámaras de seguridad, el cual podría ser una pieza clave para esclarecer el atentado. En el video se observa a un hombre que aparentemente sería sospechoso de dejar el artefacto explosivo cerca de la sede del Inpec. Tras la explosión, el sujeto parece ser perseguido por varias personas, quienes lo siguen mientras se adentra en un barrio cercano. En las imágenes también se percibe que el hombre se cambia de ropa rápidamente, lo que podría haber sido un intento de evadir la captura de las autoridades.Cabe señalar que, aunque el video ha generado gran revuelo en redes sociales, aún no se ha confirmado que esta persona esté directamente relacionada con el ataque. Las autoridades están revisando las imágenes y analizando todos los detalles que puedan ayudar a esclarecer si efectivamente el individuo que aparece en el video fue el responsable de lanzar el artefacto. Asimismo, aún no se sabe qué ocurrió con este hombre después de ser visto en la grabación.Por el momento, las investigaciones siguen su curso, y se espera que en las próximas horas se pueda obtener más información sobre los responsables de este ataque en las inmediaciones del Inpec. Puedes ver | Los Tigres del Norte en Ké Chimba Conocerte: emociones, egos y voces quebradas
No hay duda de que el fútbol es un juego de emociones. Y lo que se vivió en el partido entre Colombia y Ecuador, en Barranquilla, fue una muestra de frustración y desilusión, reflejada en un gesto que no pasó desapercibido para nadie: la reacción de James Rodríguez tras el gol fallido de Jhon Córdoba.La jugada ocurrió en el primer tiempo, cuando el capitán colombiano mostró una gran visión de juego y, con un pase milimétrico, dejó a Córdoba completamente solo frente al arco ecuatoriano. Todo parecía indicar que el gol era inminente. Sin embargo, el delantero colombiano resbaló en el momento más determinante y la pelota salió por la línea de fondo, desperdiciando una oportunidad clara.James no logró ocultar la frustraciónLa cámara captó a James al instante. No hizo falta mucho para ver que la frustración invadía su rostro. Se tapó la cara, se llevó las manos a la cabeza y miró al suelo, como si la jugada no pudiera ser más difícil de digerir. La cámara lo enfocó mientras volvía a mirar la jugada, esa oportunidad que se esfumó y que, a pesar de todo, parecía tan fácil de concretar. La desesperación era evidente, y su gesto de descontento rápidamente se viralizó en las redes sociales, dando de qué hablar entre los aficionados colombianos.James, con toda su experiencia, no pudo ocultar la decepción ante la falla de su compañero; sin embargo, las oportunidades seguían llegando. Colombia continuaba buscando el gol, pero la selección de Ecuador se defendió con uñas y dientes, resistiendo a pesar de quedarse con diez hombres por más de 60 minutos.Varias jugadas claras fueron desperdiciadas, con un cabezazo de Luis Díaz que se estrelló en el palo y un mano a mano de Córdoba que fue detenido por el arquero ecuatoriano, Hernán Galíndez; sin embargo, la jugada más recordada fue esa oportunidad perdida por Córdoba.Ecuador, por su parte, supo mantener el orden defensivo y aprovechó el gol temprano de Enner Valencia para llevarse los tres puntos de Barranquilla. Los colombianos no lograron concretar las opciones claras que tuvieron, y aunque se mostró intensidad, las jugadas clave no fueron suficientes para marcar la diferencia.Puedes ver | Netflix anunció que realizará una docuserie sobre James Rodríguez
El momento del día elegido para bañarse puede decir mucho sobre las preferencias y necesidades de una persona. En particular, quienes optan por ducharse siempre de noche suelen hacerlo por razones relacionadas con la relajación, la higiene, e incluso la salud emocional, según explica la psicóloga y especialista en rutinas cotidianas, Claudia Jiménez.Jiménez señala que bañarse por la noche tiene efectos beneficiosos para el cuerpo y la mente. "Este hábito no solo ayuda a eliminar la suciedad acumulada durante el día, sino que también contribuye a reducir los niveles de estrés. Es un momento ideal para desconectarse del ajetreo diario y preparar el cuerpo para un descanso reparador", comenta.Ducharse antes de dormir puede influir directamente en la calidad del sueño. La especialista indica que este hábito ayuda a regular la temperatura corporal, un factor clave para iniciar un descanso profundo. "El contacto con el agua tibia provoca una leve disminución de la temperatura corporal al salir de la ducha, lo que activa señales en el cerebro que favorecen el sueño", explica Jiménez.Además, desde el punto de vista de la higiene, ducharse por la noche resulta especialmente útil para quienes tienen rutinas diarias que implican exposición al polvo, contaminación o sudor. “Llevar estas partículas a la cama puede afectar tanto la calidad del sueño como la salud de la piel”, añade.Más allá de los beneficios físicos, este hábito también podría estar relacionado con ciertos rasgos de personalidad o dinámicas de vida. Las personas que prefieren ducharse por la noche suelen priorizar la tranquilidad y el tiempo personal al final de su día. "Para muchos, este momento representa un ritual de autocuidado. Les permite desconectar del estrés y entrar en un estado de calma que favorece la introspección y el bienestar", asegura Jiménez.¿Es mejor bañarse de noche o por la mañana?La especialista subraya que no existe una respuesta definitiva, ya que la elección depende de las necesidades y preferencias individuales. Mientras que ducharse por la mañana puede ser revitalizante y adecuado para quienes buscan empezar el día con energía, hacerlo por la noche cumple un propósito más relajante.Jiménez concluye: "Lo importante es escuchar a tu cuerpo y entender qué momento del día se adapta mejor a tu rutina y tus objetivos, ya sea comenzar el día con una sensación de frescura o despedirlo con una pausa de calma y autocuidado".Mira también: ¿Bañarse todos los días es saludable?
Aunque parece una costumbre que algunos hombres han adoptado sin cuestionarse demasiado, orinar sentados podría tener repercusiones en la salud que no muchos conocen. Si bien es una opción cómoda para muchos, es importante reflexionar sobre las implicaciones que podría tener este hábito en la salud masculina, especialmente a largo plazo.¿Cuáles son los riesgos de orinar sentado?Uno de los principales riesgos asociados con orinar sentado es la acumulación de orina en la vejiga. Cuando un hombre orina sentado, la posición puede dificultar la vacuidad completa de la vejiga, lo que aumenta el riesgo de infecciones urinarias. Esto es particularmente importante en hombres mayores, quienes podrían enfrentar un mayor riesgo de padecer problemas prostáticos, como la hiperplasia prostática benigna (HPB). La falta de un vaciado adecuado puede contribuir a la retención urinaria, favoreciendo la proliferación de bacterias y el desarrollo de infecciones.Además, algunos estudios sugieren que la postura sentada podría generar presión innecesaria sobre la próstata. Esto puede ser un factor que agrave los síntomas de aquellos que ya sufren de problemas prostáticos, como dificultad para orinar o sensación de vaciamiento incompleto de la vejiga. Si bien esta relación no está completamente definida, algunos médicos alertan sobre los efectos potencialmente negativos de esta postura, especialmente en hombres que ya enfrentan trastornos en su aparato urinario.¿Qué pasa si un hombre orina de pie?Por otro lado, al orinar de pie, el flujo de orina es generalmente más libre y rápido, lo que facilita un vaciado completo de la vejiga, disminuyendo las probabilidades de infecciones o molestias a largo plazo.Sin embargo, no hay que descartar que orinar sentado también tiene su lado positivo, como la mayor comodidad para personas con movilidad reducida o para aquellos que prefieren no hacer demasiada fuerza.Lo cierto es que, al final, la elección de orinar sentado o de pie depende del confort y las necesidades individuales. No obstante, es importante estar informado sobre los posibles efectos que un hábito aparentemente inofensivo podría tener en la salud masculina. Siempre es recomendable que los hombres consulten con su médico ante cualquier duda o cambio en sus hábitos urinarios, para asegurarse de que no están perjudicando su bienestar a largo plazo.Puedes ver | Todo lo que debes saber acerca de la salud de tu mascota
