El preámbulo es una de las etapas más importantes del sexo. Dentro de esa etapa está, en el caso de las mujeres el 'cunnilingus'. Si la palabra te parece extraña, es importante que sepas que se trata del placentero sexo oral. donde se lame, se chupa, se besa con la lengua o los labios, tanto el clítoris como la vulva y la vagina de la mujer.Según la sexóloga Annyull Maestre (@annyullmaestre) hay algunos datos importantes en torno al sexo oral y que muchas personas ignoran:"¿Sabías que 4 de cada 10 personas no han practicado nunca el sexo oral? 5 de cada 10 personas prefieren no tener sexo oral en la relación y a 8 de cada 10 personas no les satisface el sexo oral que les hace su pareja", dijo la experta.¿Cuáles son los errores que cometen los hombres?1. Ir directo al grano. Las personas creer que ir directo a una zona y quedarse ahí es lo correcto, pero no es así. Pero se necesita ayuda extra y recorrer primero toda la zona.2. Obsesionarse con una zona concreta. Todos sabemos que el clítoris es la joya de la corona, pero también sabemos que es altamente sensible. Si se quedan ahí, va a doler, se va a irritar y tu pareja querrá salir corriendo. Están los labios externos, los labios internos, la vulva, etc.3. No pedir indicaciones. No deben pensar que son expertos y hay que pedirle a la pareja cómo lo quiere porque son sus genitales.4. Potencia sin control. Menos es más, controla la dureza de la lengua y el ritmo. El éxito está en el término medio para calcular la potencia que necesita para llegar al placer.5. Hacer lametazos sin control. No se trata de esto porque puedes provocar fastidio e incomodidad. 6. Decir cosas desafortunadas. Se deben omitir comentarios sobre el sabor, el aroma o la textura para evitar comentarios que hagan sentir mal a la pareja. Después habrá momento para hablarlo.via GIPHYPasos para un cunnilingus perfecto1. Elegir un momento adecuado porque los dos deben estar en un entorno adecuado para satisfacerse sin la presión del exterior y relajados. El sexo oral es un preámbulo para la relación sexual y hay que disfrutarlo.2. Usar preliminares. Los besos, caricias, susurros son importantes para garantizar el placer en el sexo oral.3. Regular la intensidad. La velocidad, el ritmo son importantes y saber escuchar a la mujer para que pueda guiarte. Hay que estimular el clítoris poco a poco y la excitación de la mujer es la que te dirá cómo seguir.4. Mucha lubricación. Muchos productos pueden ser útiles si no tiene una lubricación natural.5. Seguir patrones con la lengua. Lo primero es estar pendiente de la respuesta a la hora de 'lamer' para saber cuál es el movimiento que más le agrada.6. Usar los dedos y añadir juguetes. Hay que buscar ayuda porque la lengua se puede cansar. Caricias extremas y juguetes ayudan a la lubricación.7. Varias movimientos, ritmos y velocidad. No pueden estar siempre en la misma posición y se pueden cansar. La idea es que ambos lo disfruten. 8. Observa las reacciones. su respiración, gemidos o palabras te pueden dar una luz de si le está gustando o no.La experta señala que hay que tener en cuenta que el sexo oral es un placer completo mas allá de ser un juego en la relación sexual. la clave es la practica, la comunicación y tener claro que no todos sentimos igual así que hay que considerar que a cada uno hay que darle de lo que le gusta por eso hay que preocuparnos por conocer a nuestra pareja.via GIPHY¿Cuáles son las posturas adecuadas?1. La 'V' profunda. La persona que va a recibir el sexo oral levante las piernas en el aire apoyándolas en los hombros de la otra persona. La vulva queda expuesta y es fácil alcanzar los puntos más placenteros.2. El sillón de la reina. La persona que hace el cunnilingus se acuesta boca arriba y quien recibe se sienta sobre su boca con mucho cuidado de no ejercer peso o presión.3. El mayordomo. La persona que recibe debe estar de pie con las piernas abiertas y un poco inclinada hacia adelante para poder apoyarse contra la pared o una mesa. Quien hace el sexo oral debe estar de rodillas y detrás.4. De pie. La persona que recibe se apoya contra la pared y quien se arrodilla frente a ella la puede ver a los ojos.5. El 69. Ambos están recostados uno hacia arriba y otro hacia abajo para darse placer en el sexo oral al tiempo y ambas partes disfrutan.En resumen, no hay una tabla de posturas, una guía segura de pasos para conseguir un sexo oral perfecto por que cada persona es un mundo, pero si adaptamos nuestros gustos y preferencias a estos tips que hemos dado todo puede ir por buen camino y acercarnos mas a complementar nuestra satisfacción sexual con nuestra pareja.Este y otros temas pueden ser consultados en Instagram (@annyullmaestre) o en www.annyullmaestre.com
El artista puertorriqueño Ricky Martin se siente hoy más libre y sin secretos, pero aún marcado por la entrevista que le hizo la reconocida periodista estadounidense Barbara Walters en un lejano año 2000, cuando coincidiendo con el éxito de "Livin la Vida Loca" le preguntó sobre su sexualidad.El cantante se confiesa en una entrevista que publica este miércoles la revista "People" en el mes del orgullo LGBTQ+, en la que dice sentirse más a gusto en su propio cuerpo, pero todavía marcado por aquella histórica pregunta de Walters de la que salió con una evasiva "no tengo ganas" de responder.La entrevista en "People" está acompañada por la portada que ocupa el cantante en la edición en inglés de la publicación, en la que desgrana cómo se siente en el 2021 y cómo ha evolucionado a través de todos estos años, desde antes de confesar al mundo su homosexualidad hasta una actualidad en la que está casado con otro hombre y tiene cuatro hijos.Esconder lo que se siente en el ámbito sexual, aseguró el cantante, es una situación dramática para la tranquilidad de una persona."Mucha gente ha dicho: 'Ricky estabas tratando de demostrar tu valía, por la fama y por ser un símbolo sexual'. Bueno, sí, podría ser, pero todo el mundo sabe que no es necesario ser gay para saber que el amor es complicado, o para saber lo confusa que puede ser la atracción", señaló."Antes de salir -del armario- estaba confundido", sostuvo, tras asegurar que durante años se preguntó si era homosexual, bisexual o estaba confundido respecto a su sexualidad.A pesar de sus dudas durante años salió con muchas mujeres, incluida la presentadora de televisión mexicana Rebecca de Alba, durante siete años, entre 1995 y 2002."La sexualidad es una cosa complicada, no es blanco y negro, está llena de colores. Cuando salía con mujeres estaba enamorado de ellas, me sentía bien. No se puede fingir química, la química estaba ahí, no estaba engañando a nadie", aclaró el mediático artista sobre su relación con ellas.El artista dijo además que nunca tuvo referentes dentro de la comunidad homosexual en su adolescencia, razón por la que, a su juicio, es importante que personas como él declaren abiertamente su condición sexual para enviar un mensaje de seguridad a los jóvenes en su misma situación."Muchos niños por ahí no tienen a nadie a quien admirar. Todo lo que tienen a su alrededor es gente que les dice que lo que están sintiendo es malvado", subrayó.De vuelta sobre la histórica entrevista con Walters, recordó cuando le dijo que podría detener los rumores sobre su sexualidad si hablaba del asunto.El puertorriqueño rememoró que podría haber dicho "sí, soy gay o no, no lo soy", pero que finalmente optó por la evasiva "no tengo ganas"."Cuando soltó la pregunta me sentí violentado porque no estaba listo para salir del armario. Tenía mucho miedo", destacó, además de asegurar que aún conserva un trastorno con origen en ese momento."Mucha gente me dice que podría haber salido -del 'closet'- en esa entrevista y hubiera sido genial, porque cuando lo hice me sentí increíble", subrayó.Ricky no confesaría sus sentimientos sobre su sexualidad hasta diez años después, en marzo de 2010, cuando hizo público que era homosexual.Ricky Martin se casó en 2017 con el artista sirio-sueco Jwan Yosef y es padre de cuatro hijos
El acto sexual tiene muchas connotaciones y prácticas que pueden llevarnos a experimentar un mayor placer en la intimidad. Uno de los ingredientes más importantes es el habla sexual o 'hablar sucio'.Según Annyull Maestre (@annyullmaestre) sex coach, “decir o escuchar palabras cargadas eróticamente estimula la transmisión de dopamina, que juega un gran rol en la excitación sexual”Sin embargo, a la mayoría de mujeres les cuesta hablar del tema y no están seguras de que el 'dirty talk' sea sexy, por eso prefieren callar y optar por el sexo más apasionado, pero lo cierto es que usar un lenguaje sexual acelerará la libido de tu pareja.Esto se debe a que a los hombres les encanta la comunicación erótica, todos los sonidos que revelen satisfacción serán bien recibidos; gemidos y suspiros siempre deben ser parte del encuentro, pero en cuanto se trata de las palabras hay dos posibilidades: expresar por qué estás disfrutando el momento y describir lo que quieres hacer a continuación.Al principio es probable que la persona se sienta extraña usando cierto lenguaje, pero con el tiempo se convierte en algo maravilloso para aumentar el placer. En la comunicación esta el éxito de tener un sexo placentero y satisfactorio con nuestra pareja.Tips para lograr erotismo con las palabras:Según la experta, hay que enfatizar en la sensualidad porque se está a puerta cerrada y se puede dar rienda suelta a la pasión.1. Puedes decir frases simples como: "¿qué quieres hacer ahora?", "voy a hacer lo que te gusta.2. El hablar sucio puede ser muy excitante para tu pareja, entonces puedes acompañarlo de gemidos, suspiros y hasta respiración agitada.3. Trata de decirle a tu pareja al oído lo que te gusta y cómo te gusta para incrementar la capacidad de imaginar y crear las posiciones adecuadas, caricias adecuadas. via GIPHYAlgunas frases que pueden ser ganadoras en el sexo1. "Estoy llegando": esta frase excitará a tu pareja y logrará que pueda llegar contigo.2. Me encanta que me... (ponle un verbo): toques, acaricies, beses, chupes, etc.) mis (piernas, cuello, pezones, cola, etc)3. Me encanta tu...(ponle la parte del cuerpo que te guste). Eso habla de su desempeño y sentirá que estás reconociendo lo que hace.4. La tienes tan...(adjetivo de preferencia). Esto subidito de tono está permitido entre las sábanas, lo va a sorprender y excitar.5. Hazme...(duro, suave, rico, etc). No es una orden, sino un deseo que te sale del alma y sacará en él la capacidad de darte placer. via GIPHYEs importante saber que no se trata solo de hablar vulgar o de groserías, sino de algo erótico, una estimulación, un lenguaje que comunica deseos, gustos y satisfacción."La sexualidad feliz no es solo el coito. no es algo individual, sino generar placer mutuo. Eso se puede lograr con palabras eróticas, así que dejen la pena a un lado y sorprendan a su pareja con un poco de 'dirty talk'", dijo la sexóloga. Las claves, según la experta son:1. La seguridad en lo que dices.2. Sacarle provecho a la voz, con volumen, susurros, etc.3. Hazle cumplidos.4. No mentir, no fingir. 5. Habla sin exagerar y déjate llevar por lo que estás sintiendo.6. Guíalo para que sepa lo que quieres en la cama.Este y otros temas pueden ser consultados en Instagram (@annyullmaestre) o en www.annyullmaestre.com
Un estudio científico actualizó datos sobre cuál es el tamaño promedio del pene a nivel mundial. Muchos hombres quieren saber si alcanzan al nivel promedio o si sobrepasan los estándares. Aunque, el estudio también recalca en que el tamaño no importa, pues a las mujeres parece interesarles más cosas en el sexo.Hasta el momento, durante años el promedio ha permanecido en 15 centímetros en su momento álgido. Sin embargo, según un estudio hecho por doctores del King College of London y la NHS Foundation, parece haber cambiado, de acuerdo con el instituto se habría reducido dos centímetros.Esto se dedujo luego de haberle medido el miembro a más de 15.000 hombres. Y aunque el estudio no especifica si hay alguna diferencia de tamaño entre los masculinos de distintos países, lo que si es cierto es que la mayoría tienen un pene que mide alrededor de 13, 2 centímetros.Cabe mencionar que si el miembro está en reposo, la media de este se estableció en los 9 centímetros.De acuerdo con el estudio, a las mujeres ya no parece importarles mucho el tamaño sino el grosor, pues aparentemente les da más placer lo ancho que lo largo.Por eso, este mismo instituto se encargó de tomarle las medidas de lo ancho de los miembros a todos estos hombres, pues querían dar con el promedio del grosor del genital.Según los médicos, el grosor de un pene erecto es de 11,5 centímetros; 9,3 si está en reposo. Cabe aclarar que estas cifras corresponden al perímetro de la circunferencia del miembro, no al diámetro.
Profamilia reveló un estudio de expertos europeos que mostró cómo cambiaron las actividades sexuales y de pareja de los colombianos durante la pandemia del coronavirus.Según la organización sin ánimo de lucro que vela por la salud sexual y reproductiva de los colombianos, por medio de una investigación se reveló que el 64% de las personas que estaban en pareja antes de que iniciara la pandemia en Colombia terminaron con su relación. Esto debido a los días más críticos del encierro.El estudio que fue desarrollado por la Universidad de Gante (Bélgica) y el London School of Hygiene and Tropical Medicine, con cerca de 2.500 personas en Colombia, no solo reveló cuantas personas rompieron, sino cuánto aumentó o disminuyó su vida sexual, entre otras cosas.Según la entidad, el 64% de las personas que estaban juntas tres meses antes del inicio de la pandemia, terminaron su relación. De esas, 4 de cada 10 dicen que la causa fue el tema de salud y bioseguridad.Por otra parte, el 18% de las personas aumentó la frecuencia de la actividad sexual con su pareja. Mientras que el 30% de las parejas disminuyó la frecuencia sexual.Asimismo, el 35% de las personas aumentó la frecuencia de la masturbación, al igual que el 10% aumentó la frecuencia de las relaciones ocasionales.El estudio también arrojó que el 27% de las parejas aumentó la frecuencia del sexting (envío de mensajes, fotos, videos, eróticos con su pareja), así como la frecuencia con la que ve pornografía.Mientras que el 12% de las personas aumentó la frecuencia del cibersexo.El estudio también mostró que el 14% de las mujeres que usa métodos anticonceptivos no tuvo cómo acceder a esos elementos por culpa de los encierros, mientras que el 10% de las mujeres decidió aplazar su embarazo.
Tal y como lo vimos en la famosa película '50 sombras de Grey', podría llegar a existir un alto placer en el 'sexo rudo'. Un estudio reveló que podría ser de gran ayuda para lograr orgasmos rápidos y satisfactorios, pero, ¿qué dice una experta? Justin Lehmiller, experto en sexualidad y psicología, realizó un estudio con 4.000 personas en Estados Unidos en el que abordó el tema de fantasías sexuales y encontró que a la mayoría le gusta el sexo rudo. El experto asegura, además, que entre los encuestados las búsquedas en pornografía eran en su mayoría sobre este tema.Asimismo, el Diario de la Ciencia Psicológica Evolutiva publicó los resultados de un estudio que arroja que el 51% de los encuestados ha disfrutado el sexo rudo (nalgadas, cachetadas, sobrenombres, vendas en los ojos, etc). Todo esto con consentimiento de la pareja y en relaciones estables.Estos también indicaron haber experimentados orgasmos más rápidos e intensos. En el caso de las mujeres, de 5 a 6 minutos promedio en lugar de los 13 que duran normalmente para lograrlo.En La Kalle consultamos a la sex coach Annyull Maestre (@annyullmaestre en Instagram) quien nos aclaró que para las mujeres puede resultar más excitante porque esperan cosas nuevas. Sin embargo, los cuerpos responden de diferente forma en el caso de los fetiches. "No hay que sobrepasar los límites, hay que tener mucho tacto para no sobrepasar esa rudeza para que no se convierta en abuso. Si vamos a vivir este tipo de experiencias hay que acordarlo con la pareja, no debe ser nada impuesto en un 'factor sorpresa' porque se puede cruzar una delgada línea", dijo la experta.via GIPHY¿Cómo lograr que el sexo rudo sea placentero?Annyull Maestre recalca que todo se puede planear con antelación para que sea una experiencia distinta en la pareja. La negociación o el acuerdo para tener este tipo de sexo deben ser claras y deben ser antes de que la pareja se toque.Debe definirse quién es el dominador y quién es el sumiso.No es necesario ser sadomasoquista porque la idea es disfrutar el contacto sin hacernos daño.Probar juegos de roles o de egos que ayudan a que sea una experiencia placentera.Los rasguños suaves, las nalgadas mientras se vendan los ojos o atan las manos no dejan que la otra persona pueda ver y solo se dedique a sentir. Cuando se ata a la otra persona se genera mucha adrenalina y hay que manejar muy bien esas situaciones porque pueden haber accidentes como quemaduras con esperma de velas o hasta heridas.via GIPHY¿Qué es el BDSM?Esta es, según Annyull Maestre, una de las prácticas que más lleva niveles de peligro y rudeza que se puso de moda con la famosa película '50sombras de Grey'. Fue creado para abarcar prácticas y fantasías eróticas que combinan el bondage y disciplina; la dominación y sumisión; y el sadismo y el masoquismo. De las letras iniciales de estas palabras se formó el acrónimo. Es una serie de códigos para definir roles en el sexo rudo y se definen a continuación:Dominación: La persona en el rol dominante manda y dispone. Se trata siempre de una dominación sujeta al consenso y los límites establecidos por la persona que acepta ser dominada.Sumisión: es un término utilizado para referirse a las prácticas eróticas en las que una persona adopta un rol sumiso en el que queda bajo la voluntad de otra u otras personas que adoptan un rol dominante.Disciplina: es un término que hace referencia a prácticas eróticas relacionadas con reglas, castigos, adiestramiento, protocolos de comportamiento, posturas según las circunstancias, etc.Sadismo: se refiere a prácticas eróticas en las que una persona obtiene placer causando dolor, humillación o incomodidad a otra persona que acepta esa situación. Se trata siempre de prácticas voluntarias que no pueden ir más allá de los límites establecidos por la persona que recibe el dolor, la humillación o la incomodidad y que se pueden parar en cualquier momento. La persona que adopta el rol sádico, cuida en todo momento la situación de la persona que recibe el dolor, la humillación o la incomodidad, a fin de evitar cualquier daño. Se trata de una práctica erótica que no tiene ninguna relación con el sadismo criminal.
El año nuevo siempre trae expectativas para muchas personas, pues se trazan objetivos muy claros para alcanzar la plenitud. El dinero, el amor, el éxito laboral, los negocios y los viajes, son parte de los sueños. Sin embargo, los propósitos sexuales nunca tienen un lugar en la lista.Para Annyull Maestre, sexual coach, es muy importante plantearse objetivos en el ámbito sexual, pues está demostrado que esto mejora la salud mental, emocional y física."El 2020 fue año de pandemia y confinamiento. Fue algo sorpresivo y nos tocó encerrarnos con una cantidad de deseos que teníamos. Pero el 2021 debe ser un año de reinvención, de reencuentro para aprovechar quienes somos, qué somos y qué queremos. Se vale cambiar todos los aspectos de nuestra vida, inclusive el sexo", dijo la experta.Lista de propósitos sexuales para el 2021Según Annyull Maestre (@annyullmaestre en Instagram) hay ciertos aspectos que no podemos olvidar para que el área sexual sea plena y satisfactoria en el nuevo año:1. Renovar la imagen: hay que empezar a gustarse más y por eso es bueno renovar la imagen. La lencería por ejemplo, cuidar del aspecto personal, encontrar un buen aroma para atraer y hasta visitar al médico para chequear que todo esté en orden. "Es una gran herramienta de autoconocimiento para que dirijas a tu pareja hacia lo que te satisface y te gusta", recalcó Annyull Maestre.2. Buscar más momentos: Es importante sacar tiempo para estar en pareja, tanto íntimos como sexuales, compartir gustos y retomar la iniciativa. 3. Incrementar la creatividad: Poner a flote al creatividad, juegos, conquista y educarse en el tema sexual para cambiar y no caer en la monotonía. Hay que salir de la zona de confort, por ejemplo; buscar otros lugares, practicar nuevas posiciones, visitar un sex shop. "Tienes que presentarte a tu pareja con una nueva versión de ti, que le den ganas de conocer", señaló la sex coach.via GIPHY4. Besar, abrazar y pedir más: Hay que ponerle un acelerador al deseo y no hay nada más placentero que entrar en el juego del dominio. "No temas pedir, el sexo es para hacer, no para esperar".5. Cumple fantasías: Un ingrediente para el año nuevo sea explosivo en lo sexual es trabajar nuestro cerebro a través de las fantasías sexuales para que la imaginación cree situaciones diferentes. Las fantasías pueden ser catalogadas como 'guiones eróticos' que dan diversión y emoción a los encuentros íntimos. "Aquellos que no saben fantasear pueden ayudarse con lectura o videos que tengan información erótica y activar el cerebro", dijo la experta.6: No reprimir la pasión: Por los tabúes, creencias o falta de información mucha gente reprime sus deseos, pero hay que darse permiso de disfrutar. Eso implica no pensar tanto en si el otro quiere o no, sino entrar a proponer. "Se trata de dar y recibir y no esperar a ver si nos dan porque por eso es que muchas parejas se aburren".7: Dejar descansar el pene y la vagina: Esto quiere decir explorar otras partes del cuerpo, pues el placer no solo se trata del coito. Las personas deben aprender a conocer sus zonas erógenas y las de su pareja. "Dedica más tiempo a besar, acariciar, al sexo oral, sexo anal, pues tu cuerpo está diseñado para disfrutar. Explora los pies, el cuello, al espalda, etc".via GIPHY8: No más orgasmos fingidos: Es importante que las personas vivan el momento y se concentren en el placer. Hay que comunicar, sin pena, a la pareja para ayudarlo a llegar al punto G (en el caso de las mujeres). "Tienes que ser la guía y él te lo va a agradecer, llévalo a hacerlo de la forma que sientas y estalles de placer".9: Aprende a decir no: Aunque dicen que todo se vale, es necesario que la pareja conozca cuáles son los deseos de ambos para llegar a acuerdos. Hay que dejar claro con qué situaciones no se sienten cómodos y eso evitará problemas futuros.
Siempre se ha creído que las mujeres no pueden eyacular y que eso solo lo consiguen los hombres. Sin embargo, muchos expertos y estudios coinciden en que el ‘squirt’ podría ser considerado una forma de excitación muy similar.La palabra ‘squirt’ traduce ‘chorro’ en inglés y se refiere al momento en que la mujer segrega líquidos que vienen de la uretra, el ducto por donde pasa la orina desde la vejiga, según datos de la revista New Scientist Sin embargo, no debe confundirse con la eyaculación femenina convencional que es un líquido lechoso que la mujer segrega después de un orgasmo, sino que se trata de cantidad mayor de líquidos que se expulsan de forma involuntaria cuando han alcanzado un alto grado de placer en el sexo.Aunque algunas mujeres si han experimentado un ‘squirt’, muchas no consiguen alcanzarlo, pues se trata de un trabajo de auto conocimiento y exploración.La sex coach Annyull Maestre (@annyullmaestre) señala que “ambos hacer parte parte de la excitación durante la relación sexual”.Sobre el ‘squirt’ la experta señala que viene de la vejiga y sale con mucha fuerza por la uretra, pero no se trata de orina.“No tiene olor a orina, el líquido moja, pero no mancha, no tiene color y es de un sabor como dulce. En muchas películas suelen aparecer chorros mientras se está en este momento, pero no necesariamente tiene que ser abundante ni potente”, recalcó.via GIPHYAnnyull Maestre también es clara en afirmar que ni la eyaculación ni el ‘squirt’ están relacionados con la calidad del placer.¿Cómo lograr un ‘squirt’?Anyull Maestre da ciertos tips para que una mujer pueda conseguir este grado de excitación.-Estimulación del punto G: No todas las mujeres tienen el punto G igual. Por eso deben explorarse y conocerse solas primero para saber dónde está ubicado y dar con el nivel de placer antes de estar con una persona.-Hay que estar excitada, tranquila y relajada como primer punto antes de tratar de ubicar el punto G con la siguiente técnica:-Si no encuentras el punto G con la exploración no hay que desanimarse. Existen muchos estimuladores, consoladores especiales para lograrlo.via GIPHY-¿Qué se siente? Para conseguir el punto G en el grado máximo de excitación se siente una leve presión en la vejiga y allí hay que continuar estimulando porque es la señal de que vas encaminada al objetivo. Hay que hacer presión en la vagina.-Se puede acompañar de movimientos que van a provocar la excitación como los que se logran con la masturbación normal y esa estimulación provoca placer intenso, continuo.-El ‘squirt’ requiere de mucha práctica y que la mujer conozca su cuerpo.-Los preliminares son la base para crear un ambiente ideal para tener cualquier estímulo satisfactorio.- La lubricación es importante para lograr el placer, se pueden usar ayudas.-El clítoris no se debe descuidar y hay que estimularlo durante todo el proceso. Hay que alternar la excitación entre el clítoris y el punto G.-La penetración debe ser muy sexy sea sola o acompañada. La pubis debe estar relajada y el cerebro también para alcanzar el objetivo.Este y otros temas pueden ser consultados en Instagram (@annyullmaestre) o en www.annyullmaestre.com
El buen sexo es, quizás, una de los mayores placeres de la vida y, aunque su pareja les diga que sí, muchos se preguntan si son realmente buenos o no en la cama.De hecho, algunas personas consideran desagradable que su pareja les pregunte si son buenos o no o si lo que acaba de pasar fue placentero.Hay ciertas señales que pueden indicar que una persona es muy buena en el sexo y siempre deja satisfecha a su pareja. El Psychology Today explica que por medio de investigaciones previas, se sabe que las personas que están más atentas a las necesidades de su pareja.Presta atención si:-Amas el sexo: dicen que cuando hacemos las cosas que amamos todo sale bien y si eres de los que disfruta una buena faena sexual puedes estar siendo catalogado como 'bueno en la cama'.-Confías en ti mismo: una persona que confía en sí misma puede hacer lo que sea en la cama y lo hará bien. Al no tener complejos o inseguridades con su cuerpo o por los kilitos de más se moverá como pez en el agua y hará ver estrellas a su pareja.-No temes experimentar: aquellos que están dispuestos a intentar cosas nuevas, usar juguetes, disfraces o experimentar nuevas poses son personas que odian la rutina y eso los convierte en grandes amantes.-Sabes hacer llegar al clímax a tu pareja y llegan juntos: Solo una persona atenta a las necesidades de su pareja puede lograr que experimente mucho placer, pues la conoce a la perfección y sabe cómo hacerla llegar al clímax. Incluso, es capaz de anteponer a su pareja a sus propias necesidades y llegar juntos al orgasmo.-Buscas complacer: si sabes anteponer el placer de tu pareja al tuyo propio entonces podríamos decir que eres un gran amante. Tu mayor dedicación es a hacer disfrutar a quien está contigo y si pasa lo mismo al contrario serán dinamita.-Tu pareja quiere repetir: si tu pareja disfruta el sexo contigo nunca será suficiente y querrá más.
El sexo activo y plancentero en pareja puede mejorar el estado de ánimo, el sistema inmune y, además, quemar calorías, según estudios científicos.La plataforma online Golfsupport.com evaluó de manera interesante la actividad sexual de 112 parejas heterosexuales con el uso de una pulsera para medir la frecuencia cardíaca y consumo calórico cada media hora en la que tenía intimidad.El ejercicio arrojó varias posturas sexuales que pueden ser las mejores para quemar calorías. Aquí te dejamos algunas de ellas.1. Cuclillas: puede quemar hasta 188 calorías cada media hora y consiste en que la mujer, quien hace el movimiento, este arriba del hombre y puede variar la velocidad.2. Yunque modificado: en esta es el hombre quien está de pie y semiagachado, mientras la mujer está de frente. Los hombres pueden quemar hasta 211 calorías en media hora.3. La carretilla: el hombre penetra a su compañera desde atrás mientras sujeta sus piernas en el aire. Esta pose requiere un trabajo físico arduo y puede quemar 167 calorías en media hora y se trabajan brazos, muslos, lumbares y abdominales.4: De pie: en esta postura el hombre levanta a su pareja y la pone contra la pared durante el coito. Aquí emplea un alto nivel de fuerza y en media hora puede quemar 198 calorías y la mujer debe hacer fuerza para no caerse, por eso puede quemar hasta 145 calorías.5. La amazona: en esta postura es la mujer quien está arriba como si se tratara de montar a caballo. Aquí se trabajan cuadriceps, abdominales y brazos. Se pueden quemar 139 calorías cada media hora.
Recientemente Karol G dio a conocer a través de sus redes sociales que se encontraba en Medellín, ciudad que no visitaba desde el año pasado. Pero lejos de su vida como artista, la popular cantante ha estado en el ojo del huracán por sus últimas fiestas.Durante la noche del 15 de junio la artista Karol G brindo una fiesta en su ciudad natal, al evento privado fueron invitados varios personajes de la farándula colombiana y algunos influencers. Los polémicos videos se dieron a conocer a través de las redes sociales de algunos creadores de contenido.La Segura, La Liendra, Daiky Gamboa, Daniela Arango y Javier cardona fueron algunos de los influencers que compartieron el contenido en sus redes. También estuvieron invitados la Dj Marcela Reyes y Mateo Carvajal, entre otros.Pero no todo para ahí, las publicaciones han generado todo tipo de comentarios, muchos de ellos criticando el evento en el que se ven más de 80 personas, pues aseguran que ninguno de los asistentes tenía tapabocas y, además, no mantuvieron el distanciamiento social. “El COVID también está ahí de rumba”, “yo no sabía que el COVID ya no existía”, fueron algunos de los comentarios que cuestionaron a la cantante.Pese a que la reactivación de algunos sectores dio inicio a partir del 8 de junio y algunas medidas fueron eliminadas, como la ley seca y el toque de queda, las autoridades siguen haciendo un llamado al autocuidado durante el tercer pico de la pandemia.
A través de la plataforma Tiktok la usuaria @vicezena compartió un video en el que supuestamente se ve un visible aumento en el tamaño de sus senos luego de la aplicación de la vacuna Pfizer.Dentro de la publicación la mujer muestra algunas fotos y videos antes y después de la aplicación del inmunológico, sin embargo, muchos internautas confirman que la diferencia se da por la pose que hace y el ángulo en el que se graba.Aunque otras tiktokers también han asegurado que sus senos han aumentado con la aplicación de la vacuna, lo cierto es que es un mito.Ante la viralización del contenido, algunos especialistas aclararon que ninguna dosis contiene hormonas, por lo que es imposible que tenga este tipo de efectos, además afirmaron que esta desinformación se suma a muchos de los mitos sobre las vacunas contra el COVID-19.Según datos suministrados por la Organización Mundial de la Salud, las vacunas contra el covid-19 están diseñadas para entrenar y preparar a las defensas del sistema inmunológico para detectar y combatir a los virus y las bacterias seleccionados, y aunque existen algunos efectos adversos luego de la vacunación, el aumento del tamaño de los senos no es uno de ellos, por lo que sin duda, es información falsa.
Uno de los regalos que le entregó el ciclista colombiano Egan Bernal al sumo pontífice fue una bicicleta similar a la que él usa, también le obsequió la ‘maglia rosa’, camiseta que usó como líder del Giro de Italia.El ciclista que se llevó un millonario premio tras la victoria en el Giro de Italia visitó junto a su novia al papa Francisco en el Vaticano. Durante el encuentro, el deportista le regaló una bicicleta la cual tenía pintada la bandera de Argentina.“He tenido bastantes experiencias en mi vida, pero esta es única, la experiencia más bonita que he tenido en mi vida”, aseguró Egan.El zipaquireño aseguró que, aunque había preparado unas palabras previo al encuentro, lo traicionaron los nervios y pasó por alto algunas frases.La bicicleta que el deportista ha usado en dos torneos es una Dogma Pinarello F12 avaluada en más de 47 millones de pesos. El diseño de la bicicleta también cuenta con uno logo acompañado de la palabra “Francesco”, y su nombre de pila, Jorge Mario.Según informaciones de su equipo, Egan viajará en las próximas horas a Colombia para asistir al evento de bienvenida en Zipaquirá luego de ganar el Giro de Italia.
Los premios reunieron en una sola gala los reconocimientos correspondientes a 2019 y 2020, pues la pandemia impidió que se celebraran el año pasado.Romeo Santos, quien fue el cantante principal del grupo Aventura y cuya popularidad ha aumentado siendo solista, sorprendió con su presencia en la premiación para recoger el Gran Soberano correspondiente a 2020."Soy pésimo para dar discursos, pero quiero decir a los jóvenes artistas que quizás tienen la percepción errónea de que cuando llegan a ciertos niveles en este negocio de la música las cosas se pondrán más fáciles, les digo que llevo 25 años de trayectoria y hay altas y bajas", dijo.El autor del exitoso álbum "Utopía" aseguró que lo "más importante" es mantener la "autenticidad" en todo momento."Mi madre es de Puerto Rico, nací y me crié en Nueva York, pero mi corazón se siente dominicano y siempre será bachatero", afirmó el intérprete casi al término de la ceremonia, que se celebró en un hotel de Santo Domingo con un público limitado debido a la covid-19.Cáffaro, cantante original de la canción "Por amor", compuesta por Rafael Solano, recibió el Gran Soberano 2019 que dedicó al compositor, así como a su familia y al pueblo dominicano que durante 62 años le han "mimado" con sus aplausos.
Una nueva especie de rana terrestre descrita en la Cordillera del Cóndor por investigadores ecuatorianos ha sido bautizada como Pristimantis ledzeppelin, en honor a la mítica banda de rock británica Led Zeppelin.Su hallazgo, en la comunidad de Río Blanco, en esa cordillera del sistema andino ecuatoriano, ha sido publicada este mes en la revista científica Neotropical Biodiversity.Es probable que la nueva especie se encuentre únicamente en la zona donde fue localizada, apuntan los investigadores que quisieron honrar a la banda británica formada en 1968, de enorme influencia en el rock posterior, dándole nombre a la nueva rana hallada.La investigación fue desarrollada por un equipo de la Universidad San Francisco de Quito (USFQ), en colaboración con el Instituto Nacional de Biodiversidad (INABIO), informó este miércoles esta entidad adscrita al Ministerio del Ambiente, Agua y Transición Ecológica de Ecuador.La nueva especie se caracteriza por tener la piel del dorso y de los flancos finamente tuberculada, un pliegue escapular distintivo, y un hocico redondeado con una pequeña papila rostral, precisa la institución.También posee discos de los dígitos truncados, ingles y superficies ocultas de los muslos amarillentas y marcas distintivas de color marrón negruzco e iris de tono rojo cobrizo.De acuerdo a los investigadores David Brito-Zapata y Carolina Reyes-Puig (asociada al INABIO), las ranas terrestres del género Pristimantis son un grupo extremadamente diverso de vertebrados que comprenden en la actualidad 569 especies conocidas.Solo en los últimos dos años veintiocho especies de este género han sido descritas en Ecuador, de las que catorce son del sur de los Andes, región que ha demostrado ser una de las más diversas en pequeños vertebrados y con alto endemismo.La Cordillera del Cóndor es una cadena montañosa con una topografía accidentada del sureste de Ecuador y el norte de Perú, situada al este del cuerpo principal de los Andes orientales.La gran biodiversidad de esta región es aún desconocida, aunque en los últimos años se han producido varios descubrimientos de anfibios restringidos a esta zona endémica.Este sistema montañoso forma parte de una de las ecorregiones más amenazadas del mundo, debido a la expansión de la agricultura y las fronteras ganaderas, la tala, la minería en pequeña y gran escala, también por la introducción de enfermedades, además de posibles efectos del cambio climático, señalan los científicos.
