Para esta época de festividades, reuniones familiares y de amigos, no falta la comida ni la bebida. Muchos se preguntan qué es mejor si la cerveza o el vino, y más cuando estás en dieta o vas a empezarla.Llevar una alimentación balanceada es fundamental para prevenir numerosas enfermedades y proteger la salud en general. Los riñones, encargados de filtrar y eliminar las toxinas de nuestro organismo, juegan un papel clave en este proceso. Mantenerlos sanos ayuda a evitar la acumulación de sustancias nocivas y reduce el riesgo de desarrollar enfermedades renales y otras complicaciones, por eso, cuidar de ellos es esencial para un bienestar integral.¿Qué es mejor, el vino o la cerveza?Beber cualquier tipo de alcohol en exceso aumenta el riesgo de problemas de salud. También hay que tener en cuenta que el alcohol puede interferir en la absorción de algunos nutrientes y en el funcionamiento del sistema inmunológico.El vino tinto tiene menos calorías y carbohidratos que la cerveza, contiene antioxidantes como el resveratrol y los flavonoides, que pueden mejorar la salud del corazón al reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno, algunos estudios muestran que consumir vino tinto moderadamente ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.Mientras la cerveza contiene minerales que contribuyen a la salud ósea, y contiene ciertas vitaminas del 'grupo B'. Si estás realizando dieta o estás empezando tu dieta, lo más recomendable es el vino seco, ya que contiene poco contenido de calorías y carbohidratos en comparación con la cerveza.Según la inteligencia artificial de ChatGPT muestra que un 43 % de jóvenes y adultos dentro de las edades de 18 a 34 años prefieren la cerveza como su bebida alcohólica preferida y un 34 % de los adultos entre los 35 y 54 años prefieren el vino como bebida alcohólica preferida.Ambas bebidas consumidas con moderación, tienen beneficios únicos, el vino tinto puede ser más favorable para la salud cardiovascular debido a sus antioxidantes específicos, mientras que la cerveza aporta otros nutrientes beneficiosos, la clave es el consumo moderado expertos de la salud recomiendan una copa diaria de vino para las mujeres y dos copas de vino diaria para los hombres.Mira también: Los Ángeles Azules probaron los dulces colombianos y jugaron rana ¿A quién le fue mejor?
Viajar en avión es una experiencia cada vez más accesible para muchos, pero no todos los aspectos del viaje reciben la misma atención. Uno de los temas menos explorados, y al que los especialistas en salud prestan especial atención, es la comida que se sirve a bordo. Carlos Gómez un experto en nutrición ha revelado recientemente que prefiere evitar ciertos platillos en los vuelos, y la razón va más allá de cuestiones de sabor: tiene que ver con cómo estos alimentos pueden impactar el organismo en las condiciones únicas de un vuelo.¿Por qué evitar la comida en aviones?Las comidas a bordo suelen contener altos niveles de sodio, conservantes y otros aditivos que permiten que los alimentos se mantengan frescos durante horas antes de ser servidos. Estos ingredientes pueden no solo afectar el sabor sino también influir en el cuerpo de una manera que no ocurre en tierra firme. Según el especialista Carlos Gómez, la combinación de ingredientes procesados y las condiciones ambientales en la cabina (como la baja humedad y la altitud) pueden hacer que la digestión sea más lenta, aumentando la incomodidad durante el vuelo. Esto es especialmente cierto en vuelos largos, donde el cuerpo pasa más tiempo en un ambiente que altera su funcionamiento normal.El nutricionista recomienda optar por alternativas más ligeras si es posible, como ensaladas o frutas, y mantenerse bien hidratado para mitigar los efectos de la deshidratación causada por la baja humedad en cabina. Además, sugiere evitar el consumo excesivo de alcohol y café, ya que ambos pueden contribuir aún más a la deshidratación.Este especialista en nutrición deja en claro que, aunque puede ser tentador aprovechar la comida gratuita, optar por opciones ligeras y naturales puede marcar una gran diferencia en cómo uno se siente al aterrizar.Mira también: ¿El gluten es malo?
La morcilla es un embutido que genera opiniones encontradas: para algunos es una delicia, mientras que otros prefieren evitarla. Pero más allá de los gustos personales, la morcilla tiene un perfil nutricional que despierta interés en la comunidad científica y en nutricionistas.Los beneficios nutricionales de la morcillaLa morcilla es rica en nutrientes esenciales, y su consumo moderado puede contribuir con una variedad de beneficios para el organismo. Este embutido es una fuente de hierro, un mineral fundamental para la formación de hemoglobina en la sangre y, en consecuencia, para la prevención de problemas como la anemia. Además, contiene proteínas de alta calidad, que son indispensables para la reparación y el mantenimiento de los tejidos corporales.Otro nutriente destacado en la morcilla es la vitamina B12, la cual juega un papel importante en la función nerviosa y en la producción de células sanguíneas. Así, el consumo de morcilla, en cantidades adecuadas, podría aportar nutrientes claves que favorecen el sistema inmunológico y la energía del cuerpo. ¿Existen riesgos en su consumo?A pesar de los aportes nutricionales que ofrece, la morcilla también tiene componentes que pueden ser desfavorables, especialmente cuando se consume en exceso. Al ser un producto procesado y de origen animal, la morcilla suele contener un alto nivel de grasas saturadas y colesterol. Estas sustancias, consumidas en grandes cantidades, pueden elevar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.Además, su contenido en sodio, utilizado para su conservación y sabor, es otro aspecto a considerar. El exceso de sodio en la dieta está vinculado a la hipertensión y otros problemas de salud, por lo que los especialistas recomiendan consumir morcilla de forma esporádica y en porciones moderadas.En resumen, la morcilla puede ser una fuente de nutrientes beneficiosos como el hierro, las proteínas y la vitamina B12, pero también contiene elementos que, en exceso, pueden afectar la salud cardiovascular. Los expertos coinciden en que su consumo ocasional, como parte de una dieta equilibrada, puede aprovechar sus beneficios sin exponer al organismo a los riesgos asociados.Así, quienes disfruten de este embutido pueden consumirlo, siempre que se mantenga un equilibrio y se complementen sus aportes nutricionales con otros alimentos saludables.Mira también: ¿Gluten es perjudicial para la salud?
El cilantro es un ingrediente clave en una variedad de recetas por su sabor y su versatilidad. Sin embargo, conservarlo fresco suele ser un desafío: en cuestión de días puede empezar a marchitarse y perder sus propiedades aromáticas y beneficiosas. Afortunadamente, los trucos de conservación que se han transmitido de generación en generación ofrecen soluciones sencillas para mantener el cilantro fresco durante más de 20 días.1. Método del frasco de vidrio con aguaUno de los métodos más efectivos es el conocido "método del frasco". Coloca los tallos de cilantro en un frasco o vaso con un poco de agua en el fondo, lo suficiente para cubrir las puntas de los tallos. Luego, cubre la parte superior del frasco con una bolsa de plástico o una envoltura, asegurándote de que quede floja para permitir el paso del aire. Coloca este frasco en el refrigerador y cambia el agua cada dos días. Este método puede prolongar la frescura del cilantro hasta tres semanas.2. Conservar con toallas de papelEste segundo truco es igualmente popular y simple. Envuelve el cilantro en una toalla de papel ligeramente húmeda, procurando que las hojas queden bien cubiertas pero sin apretarlas demasiado. Coloca el paquete dentro de una bolsa de plástico y guárdalo en el refrigerador. La toalla de papel húmeda mantiene la humedad sin excederse, lo que ayuda a prevenir el moho y prolonga la frescura.3. Guardar en una bolsa herméticaSi prefieres evitar el uso de frascos o envolturas, también puedes optar por una bolsa hermética. Coloca el cilantro seco dentro de una bolsa de este tipo, retirando la mayor cantidad de aire posible antes de sellarla. Esto ayudará a que las hojas se mantengan frescas y verdes por más tiempo, aunque la duración puede ser ligeramente menor que con los otros métodos.Cada uno de estos métodos es eficaz por sí mismo, pero la clave de todos ellos es evitar el exceso de humedad y el contacto directo de las hojas con el frío. Aplicando estos trucos de la abuela, podrás mantener el cilantro fresco, perfumado y listo para usar durante varias semanas en tus platos.Mira también: ¿El gluten es perjudicial para la salud?
Un brote de E. coli vinculado a las hamburguesas Cuarto de Libra de McDonald's ha desencadenado una alerta de seguridad alimentaria en Estados Unidos. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), hasta ahora se ha reportado un fallecido, diez hospitalizados y 49 casos de personas afectadas por esta bacteria.La mayoría de las personas que han caído enfermas indicaron haber consumido estas hamburguesas antes de presentar síntomas. Aunque aún no se ha identificado el ingrediente específico que está causando el problema, McDonald's ha señalado que el brote podría estar relacionado con las cebollas en rodajas utilizadas en sus hamburguesas, que provienen de un único proveedor que abastece a varios centros de distribución.Como medida preventiva, la cadena ha decidido dejar de usar cebollas frescas en rodajas y hamburguesas de carne de un cuarto de libra en diferentes estados, mientras continúa la investigación para determinar la fuente de la contaminación.Entre las diez personas hospitalizadas, se reporta un niño, y la mayoría de los casos se han concentrado en los estados de Colorado y Nebraska. Los síntomas de infección por E. coli pueden incluir fiebre, diarrea prolongada, vómitos y signos de deshidratación.Afortunadamente, la mayoría de las personas se recuperan sin necesidad de tratamiento médico después de un período de cinco a siete días.Millonarias pérdidas para McDonald's Como resultado de esta crisis sanitaria, las acciones de McDonald's cayeron más del 5 % en las operaciones posteriores al cierre de la bolsa el martes, lo que refleja la preocupación de los inversores por el impacto que esto podría tener en la reputación y las finanzas de la compañía.¿Qué es E. coli?E. coli, o Escherichia coli, es una bacteria que se encuentra comúnmente en el intestino de humanos y animales. Aunque muchas cepas son inofensivas y desempeñan un papel importante en la digestión, algunas pueden causar enfermedades graves. Las infecciones por E. coli a menudo se producen al consumir alimentos o agua contaminados y pueden provocar síntomas como diarrea, fiebre y dolor abdominal. En casos severos, especialmente en poblaciones vulnerables como niños y ancianos, la infección puede llevar a complicaciones serias, incluyendo deshidratación y daño renal.Puedes ver | Hija de Natalia París, Mariana Correa, y su controvertido debut en la música
La cerveza es una bebida fermentada que, aunque generalmente se relaciona con efectos negativos por su contenido alcohólico, también presenta varios beneficios para la salud si se consume de manera responsable. Investigaciones recientes destacan cómo un consumo moderado puede ser parte de una dieta equilibrada y aportar ciertos beneficios a nuestro organismo. Sin embargo, es crucial tener en cuenta el balance calórico y los riesgos asociados al consumo de alcohol en exceso.Según UCAM Salud, en personas con diabetes tipo 2, la cerveza puede no estar contraindicada si se consume de manera controlada. Una caña de cerveza, con aproximadamente 10 gramos de alcohol, puede ser asimilada por el organismo sin mayores inconvenientes, siempre y cuando la persona no tenga otras condiciones médicas que lo impidan y se respeten las recomendaciones calóricas diarias. De acuerdo con esta fuente, una o dos cañas al día podrían no representar un problema para quienes padecen esta enfermedad, aunque siempre es importante vigilar el consumo total de calorías.La cerveza es mejor que el agua?Aunque parezca sorprendente, algunos estudios sugieren que la cerveza podría ser una opción más segura que el agua en determinadas circunstancias. Un estudio del Instituto de Economía Laboral (IZA) de la Universidad de Bonn reveló que, durante la Revolución Industrial en Inglaterra, la contaminación del agua llevó a que la cerveza fuera una opción más segura para evitar enfermedades transmitidas por el agua. Gracias a su proceso de elaboración, que implica la ebullición, la cerveza presentaba menos riesgos de contaminación.Beneficios de la cerveza para la saludLa cerveza, compuesta por agua, cebada y lúpulo, tiene varios componentes que pueden favorecer la salud si se consume con moderación. Contiene vitaminas del grupo B, como el ácido fólico, carbohidratos en forma de maltodextrina y minerales como magnesio y calcio, cuyo contenido varía según el agua utilizada en su fabricación. Además, contiene fibra y antioxidantes provenientes del lúpulo, que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros padecimientos. No obstante, los expertos advierten que el consumo excesivo de alcohol siempre es perjudicial para la salud.Cinco razones para incluir cerveza en una dieta equilibrada1. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares: Un estudio del Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos y Nutrición (ICTAN) y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) sugiere que el consumo moderado de cerveza reduce la incidencia de enfermedades del corazón.2. Reduce el riesgo de diabetes: La misma investigación destacó que, en hombres, el consumo moderado puede disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.3. Mejora la densidad ósea en mujeres: Un estudio realizado en Estados Unidos señaló que las mujeres que consumen cerveza de manera moderada experimentan mejoras en su densidad ósea.4. Favorece la salud mental: La Universidad de Murcia descubrió que los consumidores ocasionales de cerveza tienen una mejor salud mental y emocional que los abstemios.5. Propiedades antioxidantes: Según un estudio de la Universidad de Valladolid, los compuestos fenólicos de la cerveza tienen propiedades antioxidantes que pueden ayudar a combatir diversas enfermedades.Es importante destacar que, aunque la cerveza puede ofrecer ciertos beneficios, su consumo debe ser moderado. El abuso de bebidas alcohólicas puede causar daños severos a la salud, por lo que siempre es recomendable seguir las pautas establecidas por los profesionales de la salud y optar por alternativas sin alcohol si es necesario. El equilibrio es esencial para disfrutar de los posibles beneficios que ofrece esta bebida fermentada sin comprometer nuestro bienestar.Mira también: ¿Qué tan rápido toman cerveza los famosos?
Nicholas Perry, mejor conocido como Nikocado Avocado, ha sido una figura controversial en el mundo de YouTube debido a sus videos de mukbang, donde consumía grandes cantidades de comida frente a la cámara. Con 3,9 millones de seguidores, Perry ha documentado su aumento de peso a lo largo de los años, llegando a pesar 159 kilogramos, lo que generaba tanto fascinación como preocupación entre su audiencia.El 7 de septiembre, el influencer sorprendió al mundo al publicar un video titulado Two Steps Ahead ("Dos pasos por delante"), en el que reveló haber perdido 113 kilogramos en secreto. El video, que ya ha acumulado más de 25 millones de vistas, mostró a Perry usando una máscara de panda, antes de compartir la impactante noticia sobre su transformación. “Hoy desperté de un sueño muy largo y también desperté después de haber perdido 113 kilogramos de mi cuerpo”, declaró Perry, quien describió su proceso de pérdida de peso como el “mayor experimento social” de su vida.Lo que más impactó a su audiencia fue la confesión de que durante los últimos dos años había estado publicando videos pregrabados que lo mostraban con sobrepeso, mientras trabajaba en silencio en su salud. Según Perry, acumuló suficiente contenido de respaldo para mantener su canal activo mientras se sometía a su transformación lejos de los ojos del público. “Engañé a todos ustedes”, mencionó, refiriéndose a la audiencia que había seguido su trayectoria.Esta revelación ha generado un debate profundo sobre la autenticidad en las redes sociales, con algunos usuarios cuestionando la ética de Perry al ocultar su transformación mientras monetizaba su imagen anterior. Otros lo aplauden por lograr una mejora significativa en su salud y por la ejecución de un plan tan meticuloso.Nikocado Avocado ha demostrado que, más allá del entretenimiento, las redes sociales pueden ser un espacio para experimentos que desafían la percepción de la realidad y las expectativas del público.Andrea Valdiri y la millonaria oferta que le hicieron por salir con ella
En la búsqueda de opciones refrescantes y nutritivas, el agua de Jamaica con guayaba emerge como una combinación tropical que no solo deleita el paladar, sino que también aporta numerosos beneficios a la salud. Esta bebida tradicional, que combina las propiedades antioxidantes de la flor de Jamaica con las vitaminas y minerales de la guayaba, se está posicionando como una opción favorita entre los entusiastas de la salud. Pero, ¿qué hace que esta mezcla sea tan especial? A continuación, exploramos los beneficios de esta bebida y te enseñamos cómo prepararla para que puedas disfrutarla en casa.Beneficios del agua de jamaica con guayaba1. Rica en antioxidantes:El agua de Jamaica, hecha a partir de las flores secas de hibisco, es conocida por su alto contenido en antioxidantes, especialmente antocianinas y flavonoides. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas y promoviendo una piel saludable.2. Apoya la salud cardiovascular:Los estudios sugieren que el hibisco puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar los niveles de colesterol, contribuyendo así a la salud cardiovascular. La guayaba, por su parte, contiene vitamina C y potasio, que también son beneficiosos para el corazón.3. Estimula la digestión:La guayaba es una excelente fuente de fibra, lo que facilita una digestión saludable y previene el estreñimiento. Combinada con el efecto diurético del hibisco, esta bebida puede ayudar a mantener el sistema digestivo en óptimas condiciones.4. Refuerza el sistema inmunológico:La vitamina C, abundante en la guayaba, es esencial para fortalecer el sistema inmunológico. El hibisco también contiene compuestos que pueden mejorar la respuesta inmune y proteger al cuerpo contra infecciones.5. Propiedades antiinflamatorias:Ambos ingredientes tienen propiedades antiinflamatorias. El hibisco ayuda a reducir la inflamación, mientras que la guayaba, rica en vitamina C y antioxidantes, contribuye a reducir la inflamación en el cuerpo.Cómo preparar agua de jamaica con guayabaIngredientes:1 taza de flores secas de hibisco (jamaica)4 tazas de agua2 guayabas maduras1-2 cucharadas de miel o azúcar al gusto (opcional)Hielo (opcional)Instrucciones:1. Preparar el hibisco:- Enjuaga las flores secas de hibisco bajo agua fría.- Lleva a ebullición 4 tazas de agua en una olla. Añade las flores de hibisco y cocina a fuego lento durante 10-15 minutos.- Cuela el líquido para eliminar las flores. Deja enfriar el agua de Jamaica.2. Preparar la guayaba:- Lava y pela las guayabas. Córtalas en trozos pequeños.- En una licuadora, mezcla los trozos de guayaba con un poco de agua hasta obtener un puré suave.3. Mezclar y servir:- Combina el agua de Jamaica enfriada con el puré de guayaba en una jarra grande.- Endulza con miel o azúcar si lo deseas, y mezcla bien.- Sirve frío con hielo.El agua de Jamaica con guayaba es mucho más que una simple bebida refrescante. Sus propiedades antioxidantes, beneficios para la salud cardiovascular, y sus efectos positivos en la digestión y el sistema inmunológico hacen de esta combinación un verdadero elixir tropical. Con una preparación sencilla y rápida, puedes disfrutar de una bebida que no solo es deliciosa, sino que también contribuye a tu bienestar general. ¡No dudes en incorporar esta mezcla a tu rutina diaria y saborea sus múltiples beneficios!Mira también: Tips caseros para quitar las manchas
En el mundo actual, donde el bienestar y la salud se han convertido en prioridades para muchos, las dietas saludables parecen ser la solución mágica a nuestros problemas alimenticios. Sin embargo, no todas las dietas que se presentan como saludables lo son en realidad. El nutricionista Dr. Pedro Martínez, desglosamos cómo algunas de estas dietas pueden, en realidad, poner en riesgo tu salud.Dietas de tendencia y sus riesgosEl Dr. Martínez advierte que algunas dietas populares, a pesar de su atractivo, pueden tener efectos negativos en el organismo. Las dietas extremadamente bajas en carbohidratos, por ejemplo, pueden provocar deficiencias nutricionales importantes. "Al eliminar los carbohidratos casi por completo, puedes perder minerales esenciales y vitaminas que son vitales para el funcionamiento adecuado de tu cuerpo", explica el especialista.Por otro lado, las dietas de alta proteína, como las que se enfocan en un consumo excesivo de carnes y suplementos proteicos, pueden poner tensión en los riñones y el hígado. Según el Dr. Martínez, "un exceso prolongado de proteínas puede llevar a problemas renales, especialmente si la persona ya tiene una predisposición a enfermedades renales."Otra preocupación es el riesgo asociado con las dietas que limitan severamente la variedad de alimentos. Las dietas que se basan en un único grupo de alimentos pueden causar desequilibrios nutricionales. "La diversidad en la dieta es clave para obtener una gama completa de nutrientes", afirma el Dr. Martínez. "Cuando una dieta es demasiado restrictiva, se corre el riesgo de desarrollar deficiencias que pueden tener consecuencias graves a largo plazo."El Dr. Martínez enfatiza la importancia de consultar con un profesional de la salud antes de adoptar cualquier dieta nueva. "No todas las dietas que se anuncian como saludables son adecuadas para todos. Es crucial adaptar cualquier plan alimenticio a las necesidades individuales y a las condiciones específicas de salud de cada persona."En conclusión, aunque las dietas saludables pueden ofrecer numerosos beneficios, es fundamental ser consciente de sus posibles riesgos. No todas las recomendaciones dietéticas son universales, y lo que funciona para una persona puede no ser ideal para otra. La asesoría profesional y un enfoque equilibrado son clave para mantener una salud óptima.Mira también: La dieta de Cristiano Ronaldo; así desayuna
La gelatina se ha ganado un lugar destacado en la dieta de muchas personas debido a sus propiedades nutritivas. Rica en colágeno, este alimento ofrece beneficios como el fortalecimiento de las uñas y el cabello, el apoyo a la salud de las articulaciones y la mejora de la digestión. Además, al ser baja en calorías y sin grasas, se convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada.Sin embargo, como con muchos alimentos, no todos se benefician de su consumo. A pesar de sus bondades, hay ciertos grupos de personas que deberían pensarlo dos veces antes de incluirla en su dieta diaria. En este artículo, te revelamos los cinco tipos de personas que no deberían consumir gelatina y los motivos detrás de esta recomendación.1. Personas con alergia al colágeno o a la gelatinaParece obvio, pero es fundamental mencionarlo. Aunque es poco común, algunas personas son alérgicas al colágeno, un componente principal de la gelatina, o a la gelatina misma. Estas alergias pueden desencadenar síntomas que van desde erupciones cutáneas hasta reacciones más graves como la dificultad para respirar. Si has experimentado alguna reacción adversa después de consumir productos que contengan gelatina, es crucial que hables con tu médico y consideres alternativas.2. Pacientes con enfermedades hepáticas o renalesLas personas que padecen enfermedades hepáticas o renales deben tener cuidado con su consumo de proteínas, incluida la gelatina. El colágeno, aunque es una forma de proteína más sencilla, aún puede poner estrés adicional en los riñones y el hígado cuando estos órganos no funcionan de manera óptima. En estos casos, el exceso de proteínas puede contribuir a una carga mayor sobre estos órganos, dificultando su capacidad de filtración y eliminación de desechos.3. Individuos con trastornos de la coagulaciónLa gelatina contiene ciertos aminoácidos que pueden influir en la coagulación de la sangre. Aunque el efecto es leve, aquellos que padecen trastornos de la coagulación, como la hemofilia, o quienes toman anticoagulantes, deben ser cautelosos. Consumir gelatina podría interferir con su medicación o agravar su condición, poniendo en riesgo su salud.4. Personas con problemas digestivos específicosAunque la gelatina es conocida por sus propiedades digestivas, no todos los problemas digestivos se benefician de su consumo. Personas con síndrome del intestino irritable (SII) o intolerancia a la fructosa pueden experimentar malestar, hinchazón o diarrea después de consumir productos que contengan gelatina, especialmente aquellos que incluyen saborizantes artificiales o azúcares añadidos. En estos casos, es mejor optar por alternativas más suaves y fáciles de digerir.5. Veganos y vegetarianos estrictosLa gelatina tradicional se deriva del colágeno animal, lo que la hace inadecuada para veganos y vegetarianos estrictos. Aunque no es una cuestión de salud en el sentido convencional, es relevante desde el punto de vista ético y dietético. Afortunadamente, existen alternativas vegetales como el agar-agar, que puede proporcionar texturas similares sin comprometer los principios dietéticos de estas personas.La gelatina puede ser un complemento nutricional excelente para muchas personas, pero no es adecuada para todos. Si te encuentras en alguno de los grupos mencionados, es importante que consultes con un profesional de la salud antes de incluirla en tu dieta. Recordemos que cada cuerpo es diferente, y lo que puede ser beneficioso para unos, puede no serlo para otros. Siempre es mejor estar informado y tomar decisiones conscientes sobre la salud.Mira también: ¿El café es adictivo?
Un aparatoso accidente múltiple ocurrió en la autopista Medellín-Bogotá, a la altura del kilómetro 14, que dejó a cuatro personas heridas, dos de ellas de gravedad, ¿culpa de los motociclistas?El siniestro fue registrado en video y muestra de forma impactante cómo tres motociclistas colisionaron contra un bus estacionado, causando que los conductores de las otras dos motos cayeran al suelo.¿De quién fue la culpa?El accidente ocurrió en la mañana de este viernes 22 de noviembre, en la vía que conecta Medellín con El Santuario. Según el reporte oficial de la Seccional de Tránsito de Antioquia, la causa del accidente se relaciona con una falta de distancia de seguridad entre las motocicletas. Las imágenes captadas por las cámaras de seguridad muestran cómo una de las motos choca violentamente contra el bus estacionado al costado de la vía. La fuerza del impacto provocó que los otros dos motociclistas que circulaban detrás no pudieran evitar la caída, lo que desató una cadena de accidentes en ese tramo de la carretera.Lo que agrava aún más el accidente son las condiciones climáticas adversas que se presentaban en ese momento. La lluvia y la presencia de neblina en la zona dificultaban la visibilidad.A pesar de esto, las motocicletas iban en aparente exceso de velocidad, teniendo en cuenta las condiciones de la vía y sin la debida precaución, adelantando a otros vehículos sin respetar el espacio necesario para garantizar su seguridad. El bus estacionado no fue una presencia fácil de identificar, ya que estaba al costado de la vía, y los motociclistas aparentemente no se dieron cuenta de su presencia a tiempo, pese a que llevaba las luces estacionarias encendidas. Así ocurrió el accidenteEl primer motociclista que chocó contra el vehículo terminó expulsado hacia el otro carril, lo que ocasionó que las otras motos que venían detrás cayeran en cadena. Incluso, se ve como la última moto arrolla a uno de los accidentados y también cae.Afortunadamente, el conductor de la tractomula que iba detrás de los vehículos involucrados logró reaccionar a tiempo y frenar, evitando una tragedia mayor.Puedes ver | Comunidad enardecida ataca a ladrones en Bogotá
Una foto de Liam Payne en sus últimos momentos ha desatado una gran polémica. Publicada por el Daily Mail, la imagen muestra al cantante siendo cargado por tres empleados del hotel CasaSur, aparentemente inconsciente. La investigación indica que Payne falleció entre 11 y 15 minutos después de las fotos.La impactante imagen, captada por las cámaras de seguridad del hotel, han generado un sinfín de preguntas sobre el manejo de la situación por parte del personal del establecimiento. Última fotografía con vidaEn las fotos, aunque la cara de Liam Payne no es claramente visible por respeto a su familia, se puede ver al cantante siendo sostenido por los empleados, uno de los cuales lo sujeta por los pies, mientras que otro lo toma por las manos. Esta escena, junto con el hecho de que el artista fue llevado sin más intervención médica, ha sembrado dudas sobre si su muerte pudo haberse evitado.Testigos presentes en el lobby del hotel han señalado que Payne mostraba signos evidentes de un colapso físico, incluso algunos lo describieron en un estado cercano a las convulsiones. Sin embargo, a pesar de la gravedad de su situación, no se tomó ninguna medida inmediata para ayudarlo más allá de trasladarlo a su habitación. La pregunta que surge es si el personal del hotel ignoró las señales de alerta o si simplemente no actuaron con la urgencia necesaria, lo que podría haber marcado la diferencia en su supervivencia.El Daily Mail también plantea la posibilidad de que Payne intentara escapar por el balcón del hotel, como era habitual en su comportamiento, ya que en otras ocasiones había sido fotografiado en intentos de evitar la atención pública. Días después de la publicación de estas imágenes, la comunidad de fans y los medios de comunicación siguen debatiendo sobre si la muerte de Liam Payne pudo haber tenido otro desenlace, de haber recibido atención médica más rápida y eficiente. Puedes ver | Liam Payne: El último adiós del exintegrante de One Direction
La intensa temporada de lluvias continúa dejando estragos en Bogotá, y esta vez el protagonista de la emergencia es el caño del Parque El Virrey. Durante la tarde de este viernes, 22 de noviembre, el canal ubicado en la calle 87, entre la carrera 15 y la Autopista Norte, colapsó por el exceso de agua, inundando tanto el parque como las calles aledañas.Videos compartidos en redes sociales revelan la magnitud del desastre: una corriente de agua descontrolada salió de su cauce e invadió las vías, generando pánico entre los transeúntes y complicando el tránsito vehicular. El parque, conocido por ser uno de los pulmones verdes de la ciudad, quedó prácticamente cubierto por el agua.Por las imágenes, la estructura del caño no soportó el volumen de agua producto de las lluvias torrenciales que azotaron varias localidades de la capital, entre ellas Chapinero y Usaquén. Autoridades piden precauciónAnte la emergencia, las autoridades hicieron un llamado a la ciudadanía para evitar transitar cerca al caño y sus alrededores, ya que la fuerza del agua representa un peligro inminente. Además, pidieron paciencia mientras los equipos de emergencia trabajan en la zona para restablecer la normalidad.Sobre las emergencias reportadas en la ciudad a causa de las lluvias, el director del Idiger destacó que los trabajos para mitigar los efectos de la inundación ya están en marcha, pero también insistió en que los bogotanos deben estar atentos a las alertas climáticas y tomar medidas preventivas.Emergencias en otros puntos de la ciudadEl desbordamiento del caño del Virrey no fue el único evento catastrófico del día. La Carrera Séptima también resultó gravemente afectada por las lluvias, con inundaciones que obligaron a varios conductores a abandonar sus vehículos. Mientras tanto, los bogotanos enfrentan una temporada de lluvias que no da tregua y que exige mayor preparación por parte de las autoridades para prevenir desastres similares.Puedes ver | Encuentran tres costales colgados de un puente
En los cuadrangulares de la Liga BetPlay, dos equipos de la capital del país, Millonarios y Santa Fe, se medirán en un emocionante duelo en busca de los puntos necesarios para avanzar a la siguiente ronda.Este clásico bogotano promete ser un enfrentamiento clave en las aspiraciones de ambos equipos por alcanzar la final, sin embargo, los capitalinos recibieron malas noticias.El pasado jueves 21 de noviembre, cuando se anunció a través de un comunicado que el partido programado para el lunes 25 de noviembre tendría que ser aplazado.¿Por qué se aplaza el partido Millonarios vs Santa Fe?En la red social X, la Comisión Distrital de Seguridad, Comodidad y Convivencia para el Fútbol de Bogotá publicó un comunicado en el que se anunció que el partido programado para el lunes 25 de noviembre no podría llevarse a cabo. En una parte del comunicado, se señala lo siguiente:“Se decide que el partido programado entre Santa Fe y Millonarios por la segunda fecha debe ser aplazado y jugarse en fecha que defina la Dimayor”.Debido a que el domingo 24 de noviembre el estadio será sede del concierto de la reconocida banda de rock Iron Maiden, no será posible tener el escenario listo para el partido programado el lunes 25.¿Cuándo se realizará el clásico capitalino?Ante los inconvenientes presentados en la organización del partido, la Dimayor anunció oficialmente que el encuentro será reprogramado para el martes 26 de noviembre a las 8:00 p.m. Se espera una sólida logística y un riguroso control de seguridad, ya que Santa Fe será el equipo local y Millonarios el visitante en este clásico capitalino.¿Cuántos partidos ha jugado Millonarios contra Santa Fe?El clásico bogotano entre Millonarios y Santa Fe es uno de los enfrentamientos más icónicos del fútbol colombiano, los dos equipos han disputado más de 300 partidos oficiales en todas las competencias.Victorias de Millonarios: El equipo embajador lidera el historial con alrededor de 120 triunfos.Victorias de Santa Fe: Los cardenales cuentan con cerca de 80 victorias.Empates: Ambos equipos han empatado en más de 100 ocasiones.Goleadores de cada equipoArnoldo Iguarán: Uno de los máximos anotadores del club Millonarios, con un legado importante también en clásicos.Alfonso Cañón: Ícono cardenal y el máximo goleador en la historia de Santa Fe, incluyendo varios goles frente a Millonarios.Ambos equipos han tenido grandes artilleros a lo largo de su historia, pero estos nombres resaltan por su capacidad para brillar en el escenario más importante del fútbol bogotano.Puedes seguir viendo: ¿Millonarios o Nacional? La apuesta de Jhovanoty y Leo Cuervo para el clásico colombiano
Naileth Gómez, una joven de Upata, Bolívar, en Venezuela, murió tras sufrir quemaduras de tercer grado al intentar incendiar el carro de su pareja durante una fuerte discusión.El hecho ocurrió en la urbanización Carlos Enrique Álvarez, donde el acto impulsivo terminó con graves consecuencias que han conmocionado a la comunidad.Según testigos, la pareja discutió acaloradamente por razones aún no esclarecidas. En medio del conflicto, Gómez, cegada por los celos y el enojo, tomó gasolina y comenzó a rociarla tanto en el vehículo como en el interior de la vivienda.Sin percatarse, su ropa quedó impregnada del combustible, convirtiéndola en víctima directa de las llamas.Una muerte lenta El fuego se propagó rápidamente, alcanzando a Gómez, quien fue envuelta en llamas en cuestión de segundos. Sus gritos de auxilio alertaron a los vecinos, quienes lograron apagar el fuego y trasladarla al hospital Gervasio Vera Custodio. Allí, los médicos confirmaron la gravedad de las quemaduras, que cubrían gran parte de su cuerpo.Pese a los esfuerzos médicos y a varios días en cuidados intensivos, la joven no logró recuperarse. El 19 de noviembre, falleció debido a complicaciones derivadas de las lesiones.Vecinos y líderes locales han hecho un llamado a manejar los conflictos de manera pacífica y buscar ayuda antes de llegar a extremos que pueden poner en peligro la vida.“Un acto de ira puede cambiarlo todo en segundos. Este caso es una advertencia para todos”, expresó un habitante del sector.Puedes ver | Encuentran tres costales colgados de un puente
