Gregorio Pernía volvió a llamar la atención de sus seguidores con una publicación familiar que rápidamente se llenó de comentarios. El actor compartió en su cuenta oficial de Instagram una fotografía junto a su hijo Emiliano Pernía, pero fueron las reacciones de sus seguidores las que terminaron robándose buena parte de la atención.En la imagen, padre e hijo aparecen abrazados y posando juntos. Gregorio Pernía luce una chaqueta y una camisa negras, mientras que Emiliano aparece vestido completamente de blanco. Aunque se trata de una fotografía familiar, la apariencia del joven no pasó desapercibida entre quienes siguen al actor en redes sociales.Puedes leer: Hijo de Gregorio Pernía con su exempleada presenta a su nueva novia, ¿mucho mayor?Varios internautas se fijaron especialmente en Emiliano, quien aparece con un corte de cabello medio en capas. Para algunos de los seguidores del actor, el joven luce bastante atractivo, por lo que no faltaron los comentarios en los que comenzaron a llamar “suegro” a Gregorio Pernía.La curiosa reacción surgió precisamente por la atención que recibió Emiliano después de aparecer junto a su papá. Así, una publicación que inicialmente estaba dedicada a celebrar los logros del joven terminó generando todo tipo de comentarios relacionados con su apariencia y con la posibilidad de que tenga pareja.Gregorio Pernía dedicó emotivo mensaje a su hijoMás allá de los comentarios sobre el aspecto de Emiliano, la publicación de Gregorio Pernía tenía como principal objetivo reconocer el camino que ha recorrido su hijo en la actuación.El actor recordó que durante la infancia de Emiliano estuvo cerca de él en diferentes momentos relacionados con las grabaciones y ahora celebra verlo construyendo su propio camino profesional.En su mensaje escribió: “Qué bonito es verte ahora convertido en un gran actor, construyendo tu propia historia, con tus propios sueños y, sobre todo, con disciplina y amor en lo que haces.”Puedes leer: Hija de Gregorio Pernía se sometió a drástico cambio de look; pasó por el quirófanoCon estas palabras, Gregorio dejó claro el orgullo que siente por los avances de su hijo y por la manera en la que ha ido formando su propia historia dentro de la actuación.El actor también quiso destacar aspectos de la personalidad de Emiliano que, para él, van mucho más allá de su trabajo frente a las cámaras.“Pero más allá del actor, me llena de orgullo el ser humano que eres: un muchacho noble, bueno, disciplinado, buena gente, con un alma bonita, y con la claridad de saber para dónde quiere ir y qué quiere conseguir.”La dedicatoria también incluyó un recuerdo sobre las dificultades que puede tener una carrera relacionada con la actuación. Gregorio Pernía resaltó el talento de su hijo y lo animó a continuar trabajando por sus objetivos sin perder las características que lo hacen especial.El mensaje terminó convirtiéndose en una muestra pública del orgullo que siente el actor por Emiliano y en una invitación para que sus seguidores también conozcan más de su trabajo a través de las redes sociales.
Alexandra Vidente, conocida por sus predicciones y mensajes en redes sociales, volvió a generar conversación entre sus seguidores después de compartir una inquietante visión que, según aseguró, estaría relacionada con el futuro de un reconocido político.La vidente afirmó que durante una de sus experiencias de clarividencia observó lo que interpretó como una situación delicada que podría involucrar a un presidente, gobernador, alcalde o alguna otra figura política.Puedes leer: ‘Profeta Simón’ habla de una amenaza latente para el país y da fecha exacta de septiembreSu declaración rápidamente despertó comentarios entre los usuarios, especialmente porque no mencionó directamente el nombre de la persona a la que estaría haciendo referencia. Esa falta de precisión hizo que comenzaran las especulaciones sobre quién podría ser el político mencionado.Alexandra Vidente incluso pidió oraciones ante lo que, según sus palabras, habría visto durante esta revelación.En medio de su mensaje, Alexandra Vidente aseguró que tuvo una visión relacionada con una figura política y advirtió que podría tratarse de una persona con un cargo importante.“Hay algún presidente o político, gobernador o alcalde, veo su eliminación pronto”, afirmó.La frase generó diferentes reacciones entre quienes siguen sus contenidos, pues la vidente dejó abierta la posibilidad de que la persona a la que se refiere ocupe distintos cargos públicos.Posteriormente, también mencionó la posibilidad de que se trate de un mandatario de América Latina y puso a Colombia entre los escenarios que, según su percepción, podrían estar relacionados con lo que vio.“Un presidente latinoamericano, quizá colombiano”, manifestó.Alexandra Vidente explicó que no se trataría de una información que haya recibido de otra persona, sino de algo que asegura haber percibido mediante la clarividencia.Según su relato, hay un acontecimiento que estaría por presentarse y que ella interpreta como una señal de alerta. Por esa razón, insistió en la importancia de elevar oraciones.La vidente no entregó un nombre concreto ni identificó al político al que estaría haciendo referencia, por lo que en redes sociales comenzaron las preguntas sobre quién podría ser.Usuarios recuerdan otras predicciones de Alexandra VidenteLas declaraciones también provocaron que algunos seguidores recordaran otras predicciones que Alexandra Vidente ha compartido anteriormente.En redes sociales hay usuarios que aseguran que algunas de sus advertencias terminaron coincidiendo con acontecimientos posteriores y, por esa razón, consideran que sus nuevas declaraciones deberían ser tomadas en cuenta.Sin embargo, también hay quienes cuestionan este tipo de predicciones y consideran que no existe una forma de comprobar anticipadamente que una visión vaya a convertirse en un hecho.Puedes leer: Bendito Menor habría tenido protección y un rezo espiritual contra el peligro, según un videnteMientras algunos internautas preguntan si la advertencia podría estar relacionada con un político colombiano, otros simplemente consideran que se trata de una interpretación personal de la vidente.Hasta ahora, Alexandra Vidente no ha revelado públicamente el nombre de la persona a la que estaría haciendo referencia ni ha entregado mayores detalles que permitan identificarla.Su mensaje se mantiene, por ahora, como una predicción atribuida a una experiencia de clarividencia, sin que exista confirmación de que el supuesto acontecimiento vaya a ocurrir.
‘Profeta Simón’, un supuesto líder espiritual y predicador que ha ganado notoriedad en redes sociales en Colombia, volvió a generar conversación con sus declaraciones sobre una supuesta amenaza que estaría por presentarse durante septiembre.El predicador insiste en una advertencia que ya había compartido anteriormente: la llegada de varios días marcados por la oscuridad. En esta ocasión, señaló fechas concretas y aseguró que el 9 y 10 de septiembre serían momentos importantes dentro de lo que ha anunciado.Sus palabras rápidamente llamaron la atención entre quienes siguen sus publicaciones, especialmente porque las fechas mencionadas ya están llegando. Puedes leer: Nuevo mensaje del ‘Profeta Simón’ dice que lo embarga la tristeza: "¿Qué esperan?"En medio de esa discusión han aparecido comentarios que directamente lo califican como “falso profeta”. Sin embargo, ‘Profeta Simón’ mantiene su postura y continúa afirmando que durante varios días de septiembre los colombianos enfrentarán un periodo de oscuridad.‘Profeta Simón’ insiste en su advertencia para septiembreDe acuerdo con las declaraciones difundidas por el propio predicador, el mensaje no estaría limitado únicamente a una fecha. Su advertencia habla de varios días de septiembre en los que, según él, comenzaría un periodo de oscuridad.El 9 y 10 de septiembre son las fechas que más han llamado la atención, precisamente porque fueron mencionadas de manera concreta en sus mensajes.La cercanía de esos días hizo que varios usuarios regresaran a sus publicaciones para preguntarle qué ocurrirá y si mantiene lo que había anunciado. Algunos comentarios cuestionan directamente sus palabras, mientras otros seguidores continúan tomando sus mensajes como una advertencia espiritual.En ese contexto, ‘Profeta Simón’ ha insistido en llamados relacionados con la fe y la necesidad de estar atentos a lo que, según sus propias afirmaciones, estaría por suceder.culado entre usuarios que debaten si se trata de una predicción que podría cumplirse o de una interpretación religiosa.Es importante señalar que las fechas y el supuesto evento corresponden a las afirmaciones realizadas por ‘Profeta Simón’ y no constituyen una predicción científica ni una alerta oficial para Colombia.¿De dónde viene la idea de los tres días de oscuridad?Aunque ‘Profeta Simón’ ha vuelto a poner este tema sobre la mesa, la idea de los llamados “tres días de oscuridad” existe desde mucho antes y tiene diferentes referencias dentro de la tradición religiosa.Una de ellas aparece en el Éxodo, específicamente en el relato de las plagas de Egipto. Allí se describe un periodo de densas tinieblas que cubrió la tierra durante tres días.También existen referencias en textos del cristianismo relacionadas con momentos en los que el sol y la luna dejarían de mostrar su luz. Estas menciones han sido interpretadas de distintas maneras a lo largo del tiempo.Puedes leer: 'Profeta Simón' reaparece y revela qué pasará durante los "3 días de oscuridad"Dentro de esas tradiciones aparece la idea de un periodo de oscuridad física y espiritual previo a una etapa posterior de transformación. Sin embargo, se trata de creencias y relatos de carácter religioso, no de pronósticos científicos sobre un fenómeno que vaya a ocurrir en una fecha determinada.Por eso, el mensaje que actualmente circula en redes sociales alrededor del 9 y 10 de septiembre está relacionado con las declaraciones de ‘Profeta Simón’ y con esta tradición religiosa que él retoma en sus publicaciones.Pese a las críticas y a quienes lo llaman “falso profeta”, ‘Profeta Simón’ continúa sosteniendo que septiembre tendrá varios días de oscuridad y mantiene el llamado a sus seguidores a estar atentos y recuperar la fe.
Karina García volvió a aparecer en sus redes sociales para contarle a sus seguidores cómo avanza su embarazo y revelar una noticia que le genera tranquilidad después del susto que vivió semanas atrás.La creadora de contenido mostró cómo luce actualmente su pancita y explicó que su bebé ya está más grande y que, según lo que le había indicado el médico, ha logrado permanecer más tiempo en el vientre del esperado inicialmente.La también conocida figura de redes contó que actualmente se encuentra fuera de Colombia desde hace algunos días y que ya estaba preparando su regreso al país. Durante ese momento, aprovechó para hablar de la evolución de su embarazo y compartir con sus seguidores una actualización sobre el estado del pequeño.Según relató, hace aproximadamente un mes recibió la indicación médica de que su bebé necesitaba permanecer al menos dos semanas más en el vientre después del susto que tuvo ante la posibilidad de que naciera antes de tiempo.Puedes leer: Karina García se disculpa por polémicos comentarios sobre los perros de raza: “No son objetos”Sin embargo, esas dos semanas ya pasaron y ahora han transcurrido cuatro, un detalle que para ella representa un motivo de tranquilidad.García explicó que el bebé está más grande y que cada semana adicional en el vientre resulta importante para que continúe desarrollando sus órganos.Por eso, decidió pedirles a sus seguidores que la acompañen con oraciones para que el embarazo pueda continuar el tiempo necesario.“Ya está más grande y seguro”, contó la influencer mientras mostraba su pancita.La situación también la llevó a confesar que, aunque quiere que su bebé permanezca el tiempo correspondiente para completar su desarrollo, ya comienza a sentir ganas de conocerlo.¿Cuántos meses de embarazo tiene Karina García?La creadora de contenido no ha revelado públicamente cuántos meses de embarazo tiene, por lo que ese dato todavía no ha sido confirmado por ella.Lo que sí contó en sus historias de Instagram es que este 9 de septiembre su bebé cumple una nueva semana de gestación, algo que quiso celebrar especialmente porque representa un avance frente al momento de preocupación que vivió semanas atrás.Puedes leer: Karina García responde a las críticas por tener tres hijos de diferentes padresAunque no entregó el número exacto de meses, con base en el tiempo mencionado y en las referencias que ella misma ha dado sobre la evolución del embarazo, se estima que podría encontrarse entre los seis y siete meses de gestación.Sin embargo, esta cifra corresponde únicamente a una estimación y no a un dato confirmado por Karina García.
Un curioso detalle en la Catedral de Manizales llamó la atención de ciudadanos después del terremoto de magnitud 7,4 que sacudió a Colombia el pasado 10 de agosto. En medio de los daños ocasionados por el fuerte movimiento telúrico, la torre del reloj de este emblemático templo quedó aparentemente detenida en la misma hora en la que ocurrió el sismo.El fenómeno fue registrado por una mujer que visitó el lugar y decidió compartir las imágenes en sus redes sociales. El detalle rápidamente llamó la atención porque el reloj continúa señalando las 7:34 de la mañana, precisamente la hora en la que se registró el terremoto.En el video publicado se puede observar la estructura afectada de la Catedral de Manizales y, entre los elementos que quedaron visibles después del movimiento, aparece el reloj detenido.Puedes leer: VIDEO: Catedral de Manizales se desploma con el terremoto 7.4 en Colombia“La Catedral de Manizales sigue marcando las 7:34 a. m.”, se lee sobre el audiovisual compartido en redes sociales.La imagen resulta llamativa porque permite relacionar de manera inmediata el estado de la estructura con el momento exacto en el que se produjo el fuerte movimiento de tierra que fue sentido en diferentes regiones del país.La mujer también acompañó el registro con otro mensaje en el que destacó lo ocurrido con la torre: “Difícil de olvidar. La hora exacta del terremoto quedó en la torre caída de nuestra catedral”.¿Qué pasó con la torre del reloj de la Catedral de Manizales?De acuerdo con la información entregada en el registro difundido en redes sociales, la torre del reloj quedó afectada tras el terremoto y el mecanismo terminó detenido. Por eso, al observarla después del movimiento, la hora que continúa apareciendo es la de las 7:34 a. m.El terremoto del 10 de agosto generó conmoción entre ciudadanos de distintas zonas de Colombia. En Manizales, uno de los aspectos que más llamó la atención posteriormente fue precisamente la condición en la que quedó esta parte de la catedral.La escena ha sido compartida como un recuerdo de aquel momento, pues el reloj permanece visualmente asociado a la hora en la que comenzó el movimiento telúrico.Puedes leer: Edificio tambaleó de forma aterradora durante terremoto en Colombia; el video es viralMás allá del registro de la torre, el video permite dimensionar cómo algunos elementos de la ciudad quedaron marcados por lo ocurrido durante el sismo. En este caso, la hora que permanece en el reloj se convirtió en el detalle que más sorprendió a quienes vieron las imágenes.El dato que más se repite en el registro es precisamente 7:34 a. m., una hora que quedó fija en la torre de la Catedral de Manizales y que coincide con el momento señalado para el terremoto.
El reconocido cantante de vallenato Samuel Morales, hijo del recordado Kaleth Morales, fue víctima de un atraco a mano armada en la zona residencial de Villa Campestre, ubicada en Puerto Colombia.El hecho habría ocurrido el pasado martes 8 de septiembre de 2026; el artista se encontraba en un local comercial acompañado por su esposa y su hija. Según la información difundida en redes sociales.Puedes leer: Cuerpo de Kaleth Morales será exhumado por indignante razón; su papá ya lo decidióUn hombre ingresó con total naturalidad al local y desenfundó un arma de fuego, procediendo a arrebatarle una cadena de oro junto a otros objetos de valor de uso personal que llevaba el cantante.Tras el suceso, Samuel publicó por medio de sus historias de Instagram la indignación sobre el momento vivido: “La seguridad de Villa Campestre está cada día peor, acabo de ser víctima de robo y el delincuente me apuntó con un arma al frente de mi hija y mi mujer”, expresó.¿Cómo reaccionó Samuel Morales ante el atraco?El intérprete de 'Ayúdame a olvidarla' realizó un llamado a las autoridades distritales y a la Policía Metropolitana de Barranquilla para que "actúen y acaben con la delincuencia de esta ciudad", cuestionando la impunidad con la que actúan los delincuentes en esta zona residencial.Puedes leer: Video| Nelson Velásquez se enfrentó al personal de un hotel; defendió a sus seguidoresEn el mensaje que compartió, el artista reconoció la importancia de mantener la calma y enfatizó la gravedad de la situación vivida: "Lo material se recupera, pero no es justo que estos delincuentes puedan hacer este tipo de cosas y queden impunes a plena luz".Adicionalmente, Samuel Morales se refirió a cómo estos hechos "dañan completamente la imagen de la ciudad" y dio a conocer que compartirá las evidencias del presunto responsable.¿Qué mensaje compartió Samuel Morales tras el robo?Pese al susto que vivió, el cantautor compartió varias fotos de él, en las que se le ve alegre; las acompañó de un mensaje en el que expresó su fe: “SEGUIMOS EN VICTORIA... .Gracias, Dios, por nunca abandonar a tus hijos… Unos dirán ‘estás salao’, pero estoy bendecido porque Dios ha estado conmigo”.Samuel Morales compartió una frase a sus seguidores como parte de tranquilidad: "Aquí sigo levantándome con más fuerza", demostrando su actitud de resiliencia tras el atraco vivido.Cabe destacar que esta no es la primera vez que el artista sufre esta situación, pues el pasado 15 de mayo Samuel Morales fue víctima de la delincuencia en la ciudad de Bogotá.
El cantante santandereano Feisar Mauricio Orjuela Aponte, conocido artísticamente como Heredero, vivió un momento lleno de risas e infidencias junto a su esposa y mánager, Albita, durante una entrevista para El Klub de La Kalle.Al inició de la intervención, la compañera de vida del intérprete de música carranga decidió "sacar los trapitos al sol" y revelar detalles poco conocidos sobre la convivencia cotidiana y la intimidad del artista en el hogar.Puedes leer: Esposa del Heredero y el filtro que hace con las ‘pretendientes’ del cantante; responde mensajesUno de los momentos más comentados de la mesa de trabajo ocurrió al indagar sobre temas personales de la vida en pareja de los dos. Ante las preguntas de la mesa sobre los hábitos del músico, Albita confirmó sin dudar que Heredero suele dejar los calzoncillos tirados sobre la cama.Además, al ser consultada sobre el estado de las prendas del cantautor, su esposa admitió de manera abierta que el artista conserva ropa interior "desjetada". Entre risas, explicó que se trata de bóxer desgastados que el intérprete prefiere seguir usando y no tirar a la basura, una costumbre típica de hogar que generó bromas durante la entrevista.¿Qué más confesó la esposa del Heredero sobre el cantante?Por otro lado, Albita expuso otros hábitos del exponente folclórico, señalando que, aunque cuidan la alimentación en casa, el músico suele hacer "triquiñuelas" para comer golosinas. Entre sus antojos favoritos destacan los pastelitos de pollo y, de forma especial, las chocolatinas Milky Way.Puedes leer: ¿Carmen Villalobos está embarazada? Fotos de la actriz generan rumores en redes socialesAsimismo, se reveló que el artista es un apasionado del tinto sin azúcar, bebida que consume con frecuencia mientras se aísla en su estudio privado para componer sus canciones. De igual forma, Heredero confirmó que le gusta permanecer mucho tiempo solo en un cuarto por gusto propio.La admiración del Albita a su esposoA pesar de los reclamos sobre los calzoncillos en la cama, Albita aprovechó el espacio para expresar la admiración que siente por su esposo. "Heredero de hecho es el amor de mi vida porque él es un hombre ejemplar, o sea, es el tipo de hombre que es buen esposo, buen papá, buena persona", afirmó la empresaria.Actualmente, ambos lideran una empresa familiar en la que Albita administra los recursos financieros, gestiona la contratación telefónica y cuida cada detalle de la carrera de Heredero, demostrando la solidez de su unión tanto en los escenarios como en el hogar.Mira también: Esposa de Heredero saca trapitos al sol con intimidades del cantante: “Bóxer en la cama”
Las fotografías de Carmen Villalobos que comenzaron a circular en redes sociales generaron todo tipo de comentarios entre sus seguidores, especialmente por una imagen en la que la actriz aparece de lado y luce una pronunciada pancita.Sin embargo, una segunda fotografía tomada aparentemente durante el mismo momento muestra a la presentadora y actriz de frente, dejando ver una figura completamente diferente.La comparación entre ambas imágenes fue precisamente lo que comenzó a generar dudas entre quienes habían visto solamente la primera fotografía.Al revisar las publicaciones relacionadas con Carmen Villalobos, se puede establecer que las imágenes corresponden a un momento de las grabaciones de un programa en el que actualmente participa la actriz. Es decir, no se trata de fotografías que hayan sido publicadas para anunciar una noticia relacionada con su vida personal.Puedes leer: Carmen Villalobos rompe el silencio y habla de su separación: “Así de sencillo”La foto de Carmen Villalobos que generó los rumoresEn una de las fotografías que circulan por redes sociales, Carmen Villalobos aparece de perfil. La posición de su cuerpo y la forma en la que lleva puesta la ropa hacen que la zona del abdomen se vea mucho más pronunciada de lo habitual.La imagen fue suficiente para que comenzaran las especulaciones y para que algunos usuarios relacionaran inmediatamente ese detalle con un supuesto embarazo.Pero hay otro registro del mismo momento que cambia por completo la percepción.En la segunda fotografía, Carmen aparece de frente y su abdomen luce completamente plano. Esta diferencia entre las dos tomas permite observar que la apariencia de la primera imagen puede estar relacionada con el ángulo, la postura y, principalmente, con la manera en la que está acomodada la ropa.¿Carmen Villalobos está embarazada?Las fotografías que despertaron los comentarios no constituyen un anuncio de embarazo. Al contrario, al observar las diferentes tomas del momento, se evidencia que la supuesta pancita cambia notablemente de acuerdo con la posición de Carmen y con la forma en que está ubicada su ropa.Así, lo que inicialmente parecía una señal que podía alimentar los rumores termina teniendo una explicación mucho más sencilla: el ángulo de la fotografía y la ropa modificaron la apariencia de su abdomen.Puedes leer: Así retomó ‘Sin senos sí hay paraíso’ sus grabaciones tras el ataque, según Carmen Villalobos¿Carmen Villalobos tiene pareja sentimental?Otro de los aspectos que suele despertar interés entre los seguidores de Carmen Villalobos es su situación sentimental.Actualmente, la actriz se encuentra soltera. Su relación más reciente fue con el presentador venezolano Frederik Oldenburg, con quien terminó a principios de 2026.Desde entonces, Carmen Villalobos no ha vuelto a ser relacionada públicamente con otra persona en el ámbito sentimental.Después de esa ruptura, la actriz ha continuado concentrada en sus proyectos profesionales y en diferentes actividades relacionadas con su trabajo, además de compartir algunos momentos de su día a día con sus seguidores en redes sociales.
El reconocido cantante de música popular Luis Alfonso confesó durante una entrevista en el programa de Caracol Televisión, La RED. ¿Cómo es la relación que lleva con sus suegros.Los seguidores del artista saben que la situación económica del cantante no siempre fue la más próspera. Antes de ser el reconocido cantante que es hoy en día, el artista pasó por varias necesidades.Puedes leer: Aparece emotivo video de Yeison Jiménez cumpliendo un sueño a su papá: “Gracias por estar”Pero esto no impidió que la relación entre el artista y su ahora esposa Luisa Fernanda Pulgarín prosperara. Cuando iniciaron su noviazgo, el artista pasaba por una situación económica difícil; la falta de dinero era constanteDurante la charla con el programa anteriormente mencionado, el cantante recordó el momento en el que sacudió una guitarra en la búsqueda de un billete de 10.000 pesos para comprar el almuerzo. Ante esa difícil realidad, los padres de su pareja se convirtieron en su gran red de apoyo.¿Cómo se lleva Luis Alfonso sus suegros?Luis Alfonso contó que cuando sus suegros iban de visita a su hogar, no iban con las manos vacías, sino que llevaban víveres; le decían: "Vea una cubeta de huevitos. Vea, Morrongo. Ahí le trae una arroita de panela" también le ayudaban con los pañales del niño.Puedes leer: En imágenes: así fue la boda de Luis Alfonso y Luisa Pulgarín; se casan por tercera vezEl intérprete de 'Chismofilia' dijo que en varias ocasiones le ayudaron con dinero para cubrir la factura del telefono, debido a como el dijo: "cuando yo estaba empezando. Que yo no tenía nada, no tenía ni la culpa, papi".Sus suegos son un apoyo incondicional, el artista menciono una de las frases que ellos le decían: "Tome 10 mil para que vaya y se motile". Esa valiosa ayuda en momentos duros creó un lazo indestructible de reciprocidad y gran respeto que permanece intacto en ellos.Asimismo, el cantante afirmó: "Yo me los gané desde que ellos entendieron que yo a Luisa la amaba". Agregó que ese afecto mutuo se consolidó "cuando vieron cómo yo trataba a la mona y a Jerito".Debido al lazo que se creo entre el famoso y sus suegros, él los coloca como prioridad en su vida cotidiana. Siempre los tiene presentes, para cualquier reunión, almuerzo o viaje familiar, los padres de Luisa son siempre los invitados de honor:"Yo no puedo fritar un pedazo de carne porque el primero que llamo es al viejito: 'Viejo, caiga pues para que coma carnita y venga con la viejita'. No puedo armar un paseo porque los primeros son ellos".Luis Alfonso y Luisa Fernanda Pulgarín celebraron la renovación de sus votos matrimoniales en el mes de junio del año 2026. Tienen tres hijos y ella es la encargada de su imagen o, como se le conoce en el mundo del entretenimiento, es su stylist.
La dinámica laboral y de pareja del cantante Feisar Mauricio Orjuela Aponte, conocido artísticamente como Heredero, se convirtió en uno de los temas centrales de la entrevista en El Klub de La Kalle, donde habló junto a su esposa sobre diferentes aspectos de su vida cotidiana.Dentro del equipo de trabajo que impulsa al artista santandereano destaca la labor de su esposa, Albita, quien se encarga de la representación comercial, la administración financiera y la gestión de las comunicaciones corporativas.Puedes leer: VIDEO: Heredero se volvió a casar y a punta de carranga celebró 25 años junto a su parejaAl administrar los números telefónicos e interactuar en las plataformas digitales del intérprete, Albita es quien recibe directamente los mensajes que sus fanáticos envían a diario.Propuestas subidas de tono que recibe el HerederoDurante la entrevista, uno de los integrantes de la mesa le preguntó al Heredero si ha enfrentado alguna tentación debido a la exposición que tiene como artista. Ante esto, el cantante respondió: “No imagina la cantidad de defectos que tengo”. Además, recalcó que es su esposa quien maneja sus redes sociales.Albita aprovechó el momento para explicar que es frecuente recibir mensajes atrevidos, en los que algunas usuarias envían piropos románticos, invitaciones íntimas e incluso fotografías mostrando su figura. El filtro que hace Albita con las seguidoras del HerederoAdemás, señaló que, al revisar detenidamente las cuentas que envían este tipo de contenido, nota que en algunos casos se trata de jóvenes de corta edad, razón por la cual cuidan minuciosamente cada respuesta.Puedes leer: Aparece emotivo video de Yeison Jiménez cumpliendo un sueño a su papá: “Gracias por estar”Pese al tono de los mensajes recibidos, la esposa del Heredero mencionó que suele tomarse un momento para responder de manera diplomática: “Buenos días, agradezco tu mensaje, soy la manager, pero yo le transmito el mensajito”.La mánager relató que, en un inicio, no aclaraba su vínculo marital en los chats. Sin embargo, después de conversarlo con Heredero, ambos establecieron que debía identificarse abiertamente como su esposa para fijar límites de respeto con las usuarias.Los límites con las fanaticas Ante el impacto del reconocimiento público, Heredero recordó una célebre frase atribuida a René Higuita para explicar el fenómeno: “la fama lo vuelve uno bonito”. El cantautor precisó que, antes de lanzar su proyecto musical, acordó con su esposa asumir estas situaciones como un elemento inherente a su profesión.Albita añadió que, con el fin de evitar altercados o malentendidos con las seguidoras que buscan abrazar o besar al músico en la boca durante los eventos, prefiere mantener cierta distancia en las fotografías para garantizar que el público disfrute del espectáculo con tranquilidad.Mira también:
Las redes sociales amanecieron con mensajes de tristeza tras conocerse el fallecimiento de Doménico, el niño que se había vuelto viral por su compleja historia médica que comprometía su corazón. Su nombre fue tendencia en distintas plataformas luego de que se supiera que había recibido un trasplante de corazón que no se encontraba en condiciones óptimas, situación que generó debate, solidaridad y miles de mensajes de apoyo a su familia.Puedes leer: Bogotá confirma caso importado de sarampión: es altamente contagioso; los síntomasEn Italia, desde hace varias semanas, Doménico era seguido por usuarios de todo el mundo debido a su delicado estado de salud.El menor, de dos años y medio, había sido sometido a un trasplante cardiaco que despertó atención internacional porque el órgano que recibió no estaba en estables condiciones. A partir de ese momento, su caso se convirtió en tema de conversación constante en redes sociales, donde muchas personas compartían actualizaciones y expresaban su esperanza por su recuperación.La noticia de su fallecimiento se confirmó en las últimas horas de este 21 de febrero, según lo reportaron medios internacionales. De acuerdo con la información conocida, el hospital donde permanecía el niño emitió un informe oficial sobre lo ocurrido, dato que fue revelado por el abogado de la madre del menor. Doménico no resistió y cayó en coma Uno de los primeros portales en confirmar la información fue el medio internacional ABC, que detalló que Doménico presentó un empeoramiento repentino e irreversible en su estado de salud. Según lo publicado, el menor sufrió una parada cardiorrespiratoria durante la madrugada, de la que no fue posible recuperarlo. El medio también indicó que su cuadro clínico se había agravado previamente por una hemorragia cerebral que le provocó importantes daños.Además, se informó que Doménico no volvió a despertar del coma farmacológico en el que se encontraba. Estos datos fueron incluidos en el comunicado que circuló en diferentes plataformas informativas y que terminó por confirmar la noticia que muchos usuarios temían recibir.Puedes leer: ¿Qué es hemofilia? enfermedad de Kevin Acosta, niño que falleció esperando tratamientoTras conocerse el fallecimiento, miles de internautas comenzaron a dejar mensajes en redes sociales recordando al pequeño y enviando palabras de apoyo a su familia. En plataformas como X, Instagram y Facebook, su nombre se volvió tendencia acompañado de fotografías, frases de despedida y publicaciones que resaltaban la fortaleza con la que enfrentó su proceso médico.Muchos usuarios destacaron que su historia había servido para visibilizar situaciones complejas relacionadas con los trasplantes y la atención médica en menores. Otros simplemente compartieron mensajes de solidaridad con sus padres, reconociendo el difícil camino que atravesaron durante las semanas en que Doménico permaneció hospitalizado.
En un debate que existe en redes sociales redes sociales en Colombia, el doctor Mauricio Mejía Costa, pasó por los micrófonos de El Klub de La Kalle, donde abordó directamente su postura frente a las dietas restrictivas y, específicamente, la que promueve el Dr. Bayter.Inicialmente Mejía mencionó que su padre le enseñó a no opinar sobre personas "que puede ser tan satanizante con las cosas", fue claro en su postura médica y expresó estar en un "completo desacuerdo" con la dieta del doctor Bayter "en la mayoría de cosas", y respeta al colega, pero no está de acuerdo "con meterle a la gente eso que todos tienen que no temer carbohidratos".Te puede interesar: Doctor revela la verdad detrás de las dietas de TikTok ¿son peligrosas?Las principales preocupaciones médicas del doctor Mejía sobre la dieta cetogénica (keto) son múltiples. En especial, advierte que se trata de un régimen “muy restrictivo” que puede “alterar la microbiota”. Además, en el caso de los atletas, se ha demostrado que este tipo de dietas puede favorecer el sobreentrenamiento y generar otros efectos negativos.¿Qué dijo Mauricio Mejía sobre la dieta del doctor Bayter?Mauricio Mejía refutó la idea central de que una dieta "a expensas de proteínas es lo más saludable" para quemar grasa o evitar picos de insulina, no tiene mucha fundamentación médica sobre esto. Tanto es así, que explicó que la importancia de los carbohidratos es que son "las encargadas de producir energía para que nosotros nos movamos". De hecho, los carbohidratos también "ayudan mucho al ánimo, el cerebro".Puedes leer: Ni el banano, ni la manzana: esta es la fruta que debes comer para lucir más jovenEl especialista enfatizó su amor por las frutas, un alimento que, en las dietas de eliminación de carbohidratos, se vende "como si fuera un carbohidrato malo porque tiene fructosa". Sin embargo, la fruta aporta muchos "micronutrientes" y, lo más importante, "fibra". Tanto es así que destacó que esto es fundamental para el cuerpo, porque alimenta nuestra "microbiota intestinal".Ante esta situación, Mauricio Mejía concluyó que cada caso es "diferente" y que las dietas tan extremas o la eliminación de grupos alimenticios enteros son un factor que contribuye a los "trastornos de conducta alimentaria" que se observan actualmente.Tanto es así que su enfoque como médico es la educación, insistiendo en la necesidad de vigilar las cargas de entrenamiento y asociarlas a una alimentación equilibrada, donde los carbohidratos juegan un papel esencial para la salud física y mental.Mira también: Doctor revela si las dietas de TikTok son buenas o malas para la salud, ¿peligrosas?
El Dr. Mauricio Mejía Costa, médico especialista en medicina deportiva y rehabilitación deportiva, pasó por El Klub de La Kalle y abordó una de las tendencias más peligrosas de la actualidad, las dietas y consejos de ejercicio que se propagan a través de la red social TikTok.Mauricio Mejía fue enfático al señalar que muchas personas prefieren estar sentadas o "pegadas en redes sociales" y creen que con solo "cogiendo los consejos de TikTok entonces se van a volver más saludables". Sin embargo, la realidad médica es que de allí salen, al punto de preguntarse de dónde sale toda esa información.Puedes leer: Expertos rompen mitos sobre el arroz, ¿qué tan saludable es refrigerarlo?De igual forma, comentó que la influencia de las redes sociales en la salud pública es tal que actualmente se ha disparado la aparición de "trastornos de conducta alimentaria" (TCA) tanto en hombres como en mujeres, pues "la gente ya no sabe qué comer". Debido a la cantidad de información que hay en redes sociales.¿Qué explicó Mauricio Mejía sobre las dietas de redes sociales?Mauricio Mejía comentó que uno de los mayores errores, es buscar soluciones rápidas y extremas. Mauricio Mejía desaconsejó aquellos métodos que prometen resultados milagrosos, como bajar "10 o 15 kg" en tan solo un mes, asegurando que "eso no es saludable".Puedes leer: ¿Para qué sirve la tira de tela en la espalda de algunas camisas? Te contamos su origenTanto es así que comentó los ejemplos de estas dietas restrictivas y peligrosas, donde están las que sugieren consumir "piña con atún y agua durante todos los días" o el método extremo de "caldo de pollo durante 5 días, solo caldo de pollo sin la papa".Sin embargo, resaltó que el problema crucial de estas dietas, que se venden como rápidas y efectivas, es su alto nivel de restricción calórica, que al principio se tolera por un mes, pero luego da paso a la "ansiedad y el hambre, y eso no lo para nadie". Cuando aparece la ansiedad, el cuerpo automáticamente busca comida.Más allá de la ansiedad, el mayor riesgo es la afectación a la masa muscular, según Mauricio Mejía, donde explicó que si se está haciendo un déficit calórico excesivo y se incrementa el movimiento, "automáticamente lo que va a sufrir es el músculo". Esto es grave porque "si yo pierdo masa muscular volverla a ganar es complicado".Finalmente, Mauricio insiste en que, en lugar de buscar bajar rápido, la gente debe enfocarse en la educación, además que para entrar en un proceso de esto, tener un equilibrio entre el cardio y la musculación, sin satanizar ninguno de los dos.Mira también: Doctor revela si las dietas de TikTok son buenas o malas para la salud, ¿peligrosas?
Por diferentes circunstancias en muchas cocinas se termina guardando el arroz en la nevera y calentando al día siguiente, ya sea por el desayuno o por el almuerzo. Por lo cual, en las últimas horas varios expertos indicaron que esta práctica podría tener beneficios para la salud en especial las personas diabéticas.Investigadores de la Universidad de Ciencias Médicas de Poznan (Polonia) realizaron un estudio con 32 pacientes de diabetes tipo 1 donde investigaron el impacto que tiene dos comidas en el cuerpo de estos; en este caso analizaron el consumo de un arroz recién cocido y otro refrigerado 24 horas y después recalentado, estudio publicado en la revista 'Nutrición y Diabetes'.Puedes leer: La verdad sobre el hueco en las tapas de vidrio de las ollas: ayuda a ahorrar dineroLos resultados de esto mostraron que quienes aquellos que comieron arroz frío tuvieron niveles de glucosa más estables, mientras que los que comieron el plato recién preparado registraron un aumento de azúcar en la sangre, indicando posibles beneficios que puede tener este alimento para los diabéticos.Sumado a esto, en Sri Lanka hicieron otra investigación similar donde encontraron que el proceso de refrigerar el arroz y luego consumirlo puede reducir hasta en un 60% el contenido calórico del alimento, además destacaron que este producto con una cucharada de aceite de coco dura 12 horas.Sudhair James, uno de los investigadores del estudio de Asia, afirmó que: "La refrigeración es esencial porque la amilosa, la parte soluble del almidón, abandona los gránulos durante la gelatinización", agregando que después de 12 horas de refrigeración da a la formación de moléculas de amilosa, que se termina convirtiendo en almidón resistente.¿Cuáles son los riesgos de una mala refrigeración del arroz?Pese a que la refrigeración de arroz puede traer beneficios a las personas, también varios expertos advierten que una mala conservación de este alimento puede ser peligrosa y muy perjudicial para la salud de las personas.Recordemos que este grano contiene la bacteria Bacillus cereus, la cual se encuentra en el arroz crudo y si no se logra refrigerar a tiempo, esta se multiplicará y puede provocar toxinas que pueden provocar náuseas, vómitos, diarrea y dolor abdominal, además de desencadenar enfermedades más graves en el cuerpo humano.Puedes leer: La planta para adelgazar; ayuda a tener un vientre plano y reducir la hinchazónLa doctora Marta Rives en su portal en línea, el cual tiene su mismo nombre, afirma: “Estos síntomas generalmente se desarrollan dentro de las 6 a 15 horas después de consumir el arroz contaminado y pueden durar hasta 24 horas”.Por lo cual agregó que la recomendación es refrigerar el arroz dos horas después de su cocción y volverlo a calentar a altas temperaturas, preferiblemente en sartén para poder eliminar las diferentes bacterias que puede tener el alimento.
En la búsqueda incesante de la juventud y una piel radiante, a menudo pasamos por alto enemigos ocultos en nuestra rutina diaria. Uno de los más sorprendentes, por su omnipresencia en la vida de muchos, es nada menos que el café. Puedes leer: ¿Cansancio al entrenar? Puede que a tu cuerpo le falte este mineral importanteDurante su reciente visita al Klub de La Kalle, la Dra. Karen Quevedo, una autoridad en medicina estética y funcional, compartió una perspectiva crucial: el café, consumido en exceso, es un "error garrafal" que contribuye directamente al envejecimiento de la piel.La explicación de la Dra. Quevedo es clara y directa. Si bien una taza ocasional puede no ser perjudicial, el consumo elevado de café a lo largo del día nos conduce a un estado de deshidratación. Esta deshidratación es un factor crítico, ya que provoca que la piel se torne seca. Una piel seca es una piel más vulnerable a los signos del envejecimiento, menos elástica y con una apariencia más apagada. Es, en esencia, una piel que lucha por mantener su vitalidad y resistencia frente al paso del tiempo. La doctora enfatiza que todo en exceso es malo, y el café no es la excepción; si tomas "un montón de café y te deshidratas durante todo el día, pues eso sí no está bien". Incluso, al final de la conversación, se dejó entrever que hasta una o dos tazas podrían ser perjudiciales si el objetivo es evitar la aparición de arrugas.Pero, ¿qué podemos hacer al respecto? La solución comienza con el hábito más básico y fundamental: la hidratación adecuada. ¿Cuántos litros de agua deberías consumir al día?La Dra. Quevedo insiste en la necesidad de consumir entre 2 y 3 litros de agua diarios. Para aquellos a quienes les cuesta beber agua pura, la doctora sugiere añadirle un toque de sabor, como zumo de limón o cáscaras de piña, para hacerla más apetecible. Esta medida simple, pero poderosa, es la primera línea de defensa contra la deshidratación y, por ende, contra el envejecimiento prematuro de la piel.Más allá de la hidratación, la alimentación juega un rol estelar en la salud de nuestra piel. La doctora destacó el poder de los frutos rojos, calificándolos como "una bendición de Dios". Arándanos, uvas, fresas y moras son excelentes antioxidantes que combaten el daño celular y promueven una piel sana. Asimismo, la vitamina C es una aliada indiscutible; se encuentra en los cítricos y otras frutas, y es fundamental para la producción de colágeno y la luminosidad de la piel. Sin embargo, la Dra. Quevedo hace una advertencia vital: las frutas deben consumirse enteras, no en jugo, ya que al licuarlas pierden fibra y propiedades, y su contenido de azúcar puede cargar el hígado y aumentar los niveles de glucosa en sangre, lo cual es perjudicial.Puedes leer: Por qué debes tapar los alimentos al meterlos al microondas: beneficios y cuidadosPara potenciar la producción natural de colágeno, la experta recomienda incluir grasas saludables en la dieta, como los frutos secos (evitando el maní frito, que pierde sus propiedades) y, de manera muy especial, el pescado, una excelente fuente de omega-3 y colágeno. Además, un alimento en tendencia que la doctora aprueba es el caldo de hueso de pollo, rico en colágeno puro y altamente beneficioso para la piel. Incluso mencionó la existencia de proteínas derivadas de hueso de pollo y recetas caseras de gelatina sin azúcar que pueden mejorar la producción de colágeno y la calidad cutánea.¿Qué alimentos aceleran el envejecimiento en la piel?En contraste, la Dra. Quevedo también identificó los verdaderos culpables dietéticos que aceleran el envejecimiento. Las grasas saturadas y trans, así como los aceites vegetales utilizados para freír, son especialmente nocivos.Estos alimentos pueden sobrecargar el hígado y aumentar la producción de grasa en la piel, impactando negativamente su salud. Por lo tanto, todo lo frito o lo que "nade en aceite" debe evitarse.El impacto de la alimentación va más allá de la piel superficial; el exceso de azúcar, por ejemplo, desencadena un proceso llamado glicación, que daña las células, altera su regeneración y acelera el envejecimiento general del cuerpo, un efecto particularmente notorio en pacientes diabéticos. Para ellos, mantener la piel hidratada, especialmente los pies, es crucial debido a la pérdida de sensibilidad y el riesgo de úlceras.Mira la entrevista completa aquí:
Las hamburguesas son uno de los platillos más populares en todo el mundo. Jugosas, con queso, salsas y acompañamientos, son la elección rápida favorita de muchos. Pero más allá de su sabor y apariencia, estas delicias esconden algunos secretos que probablemente no conocías. Aquí te contamos tres que podrían hacerte pensarlo dos veces antes de darle un mordisco a la próxima.Puedes leer: Famoso restaurante de hamburguesas, bajo la lupa por brote de E. coli; hay un muerto1. No todo el pan es igualEl pan de hamburguesa parece simple, pero hay mucho detrás de su textura y sabor. Algunas versiones comerciales contienen aditivos que ayudan a que mantenga su forma y suavidad durante días, lo que también significa que puede tener más conservantes de los que crees. Además, ciertas técnicas de horneado crean esa corteza dorada perfecta que ves en los restaurantes, algo que no siempre indica un pan fresco, sino que está pensado para durar y verse atractivo.2. La carne no siempre es 100% carneAunque los menús dicen “carne de res”, muchos establecimientos mezclan cortes y agregan rellenos que aumentan volumen y jugosidad, como pan rallado, soya o incluso agua. Esto no significa que sea malo, pero sí altera la composición que imaginas al ver una hamburguesa jugosa. La sorpresa viene cuando descubres que el sabor no siempre proviene solo de la carne, sino de una combinación de ingredientes cuidadosamente calculada para mantener consistencia y jugosidad.Puedes leer: Desagradable hallazgo en una hamburguesa de importante cadena de comida rápida3. El queso y las salsas tienen trucoEse queso derretido que se ve irresistible y las salsas que acompañan tu hamburguesa también tienen sus secretos. En muchos casos, contienen emulsionantes, estabilizantes y colorantes que hacen que la textura sea cremosa y uniforme, además de que el color sea más atractivo. Esto garantiza que cada hamburguesa tenga un aspecto “perfecto” sin importar el restaurante, pero no necesariamente refleja ingredientes frescos o naturales.Comer una hamburguesa es, sin duda, un placer. Sin embargo, conocer estos secretos permite entender mejor lo que realmente estás consumiendo y por qué algunas hamburguesas siempre lucen tan impecables y jugosas. La próxima vez que la veas en el menú, tal vez pienses dos veces antes de darle ese primer mordisco.
Los minerales son componentes esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano, ya que participan en procesos vitales como la generación de energía, el transporte de oxígeno, la contracción muscular y la recuperación después de actividades físicas intensas.Lee más: La verdad sobre el hueco en las tapas de vidrio de las ollas: ayuda a ahorrar dineroPara quienes realizan ejercicio de manera frecuente, conservar un equilibrio adecuado de minerales es indispensable para alcanzar un buen rendimiento y evitar lesiones o cansancio excesivo. Dentro de todos los minerales, hay uno que sobresale por su importancia, pues su falta impacta directamente la fuerza, la resistencia y la vitalidad de quienes entrenan.¿Qué mineral influye de forma directa en el desempeño deportivo?El hierro es el elemento que más incide en la capacidad física. Su papel principal es formar parte de la hemoglobina, la proteína que transporta oxígeno en la sangre, y de la mioglobina, que lo almacena en los músculos. Además, contribuye en la producción de energía dentro de las mitocondrias, consideradas el centro energético de las células.Cuando los niveles de hierro son bajos, disminuye la habilidad del organismo para llevar oxígeno a los tejidos, lo que provoca fatiga, bajo rendimiento y una mayor probabilidad de sufrir lesiones. En casos severos, esta carencia deriva en anemia, una condición que compromete de forma seria la salud y la capacidad deportiva.¿Cómo detectar la falta de hierro en el cuerpo?Identificar esta deficiencia no siempre es fácil, porque sus síntomas pueden confundirse con el cansancio habitual del entrenamiento. No obstante, existen señales que vale la pena vigilar:Fatiga constante o sensación de debilidad.Disminución del rendimiento en entrenamientos y competencias.Recuperación más lenta de lo normal.Mareos o dolores de cabeza frecuentes.Palidez en piel y mucosas.Fragilidad en las uñas y caída del cabello.El diagnóstico definitivo se obtiene mediante un análisis de sangre que mida hemoglobina, hematocrito y ferritina. Los expertos aconsejan que los deportistas, especialmente las mujeres y quienes practican deportes de resistencia, revisen estos valores de manera periódica.¿Qué alimentos aportan hierro y cómo incorporarlos en la dieta?La alimentación es el mejor aliado para mantener niveles adecuados. Existen dos tipos de hierro en los alimentos:Hierro hemo: se encuentra en carnes rojas, vísceras, pollo, pescado y mariscos. Es el que el organismo aprovecha con mayor facilidad.Hierro no hemo: presente en vegetales como espinaca, lentejas, garbanzos, fríjoles, quinua y cereales fortificados. Su absorción mejora si se combina con vitamina C (naranja, kiwi, pimentón, entre otros).Lee más: Por qué debes tapar los alimentos al meterlos al microondas: beneficios y cuidadosSe recomienda acompañar las comidas con frutas o verduras ricas en vitamina C y evitar el consumo de café o té durante las comidas principales, ya que interfieren en la absorción del hierro. La falta de hierro es un problema silencioso que afecta a miles de deportistas y disminuye de manera notable su rendimiento.En Colombia, donde actividades como el ciclismo, el running y el crossfit están en auge, la conciencia sobre la importancia del hierro se vuelve determinante para quienes buscan alcanzar su máximo potencial. Cuidar las reservas de este mineral no solo mejora el desempeño deportivo, sino que garantiza una vida saludable y sostenible en el tiempo. para mayor información puedes dar clic aquíMira también: ¿El gluten es perjudicial para la salud?
El microondas es uno de los electrodomésticos más prácticos en la cocina moderna, pero usarlo de manera incorrecta puede traer más problemas que soluciones. Una de las recomendaciones más importantes es tapar los alimentos antes de calentarlos o cocinarlos. Aunque muchas personas lo consideran un detalle menor, en realidad es una práctica que influye en la seguridad, la higiene y hasta en la calidad del plato.Puedes leer: Estos son los trucos que pueden servirte para espantar las cucarachas del microondasCuando un alimento entra al microondas sin tapa, las altas temperaturas hacen que los líquidos y grasas salpiquen por todo el interior del horno. Esto no solo genera suciedad y malos olores, sino que también puede convertirse en un foco de bacterias si no se limpia correctamente después de cada uso.Además, tapar la comida ayuda a que el calor se distribuya de manera uniforme. Así se evita que queden partes frías en el interior del plato y otras demasiado calientes, un problema muy común al recalentar comidas.Puedes leer: ¡Ten cuidado! Descongelar los alimentos podría ser perjudicial para tu saludBeneficios de tapar la comida en el microondasLos expertos en seguridad alimentaria recomiendan siempre usar una tapa apta para microondas, ya que aporta varias ventajas:Evita salpicaduras: mantener el interior limpio del microondas prolonga su vida útil y reduce la acumulación de residuos.Mejora la cocción: la tapa atrapa el vapor y permite que el calor se distribuya mejor en los alimentos.Conserva la textura y el sabor: al mantener la humedad, la comida no se seca ni pierde jugosidad.Protege la salud: al evitar que partículas de alimentos queden expuestas dentro del horno, se reduce el riesgo de proliferación de bacterias.Ahorra tiempo y energía: al concentrar el calor, el proceso de calentado es más rápido y eficiente.Eso sí, no cualquier tapa sirve. Se deben usar recipientes de vidrio, cerámica o plásticos que estén certificados como aptos para microondas. Nunca se deben tapar los alimentos con aluminio o plásticos no diseñados para altas temperaturas, ya que podrían liberar sustancias tóxicas o incluso causar chispas.
Lo que una paciente creía que era simplemente sobrepeso por malos hábitos alimenticios terminó siendo un tumor de 7,7 kilogramos. La protagonista de este caso es una mujer tailandesa de 31 años que convivió durante años con un enorme ovario poliquístico sin saberlo.Lee más: Tres enfermedades que puedes padecer si no haces el amor, ¿durante cuánto tiempo?Al principio, tanto ella como su familia pensaban que el aumento de peso se debía a la dieta, hasta que comenzaron a aparecer problemas para respirar. Esto encendió las alarmas y llevó a su madre a trasladarla al Hospital Satun, en el sur de Tailandia. Tras examinarla, los médicos descubrieron un quiste de 30 centímetros que presionaba varios de sus órganos internos.Según recogió el Daily Mail, la madre relató: “Mi hija sentía opresión en el pecho, dificultad para respirar y tenía los ojos saltones. Su abdomen parecía el de una mujer embarazada de gemelos”. Comentó también que, durante mucho tiempo, pensaron que el vientre abultado era consecuencia de comer en exceso, sin imaginar que se trataba de algo tan grave.La gravedad del caso obligó a realizar una cirugía de urgencia. El pasado 31 de julio, después de seis horas de intervención, el tumor fue extirpado con éxito, a pesar de su tamaño y de la complejidad del procedimiento. Lee más: Esta es la temida variante 'Frankenstein' del COVID-19; conoce los síntomasLos médicos también tomaron muestras de tejido para analizarlas y determinar qué provocó su crecimiento. Tras la operación, la paciente pasó de 86 a 75 kilos y describió la sensación posterior como una ligereza y comodidad indescriptibles.Aunque impresionante, este no es un caso único. La BBC recuerda el caso de Keely Favelle, una joven británica de 28 años a la que le detectaron un quiste ovárico de 26 kilos, equivalente al peso de siete recién nacidos.¿Qué es el síndrome de ovario poliquístico (SOPQ)?La Organización Mundial de la Salud lo define como una afección hormonal frecuente en mujeres en edad fértil. Generalmente comienza en la adolescencia, aunque los síntomas pueden variar con el tiempo. Te puede interesar: La verdad detrás del video del tiktoker que “falleció” ahogado haciendo un retoEste síndrome provoca desequilibrios hormonales, menstruaciones irregulares, exceso de andrógenos y la formación de quistes en los ovarios. En algunos casos, la irregularidad menstrual se asocia con la falta de ovulación, lo que puede dificultar el embarazo, convirtiéndose en una de las principales causas de infertilidad.El SOPQ es considerado un problema de salud pública relevante y uno de los trastornos hormonales más comunes en mujeres en edad reproductiva. La OMS estima que entre el 6 % y el 13 % de las mujeres lo padecen, y que hasta el 70 % de los casos no están diagnosticados.Mira también: La Dra. Fernanda sobre las erradas recomendaciones del Doctor Bayter y los influenciadores
Desde los pasillos de la cárcel El Buen Pastor, en Bogotá, volvió a circular un video que pone en la mira las condiciones alimentarias de las internas.En esta ocasión, la voz que llama la atención es la de la influencer Epa Colombia, quien aparece en una grabación hablando sobre el estado de los alimentos que estarían recibiendo ella y sus compañeras de patio. El video, grabado con un celular desde el interior del penal, ha desatado una ola de comentarios en redes sociales.“Llevamos días sin comer, por favor que nos ayuden, todo picho”, se escucha decir a Daneidy Barrera en el clip que se ha viralizado rápidamente. Según sus palabras, hay internas en huelga de hambre como forma de protesta, y la situación se estaría saliendo de control.Pero eso no es todo. Otra mujer que aparece en el mismo video lanzó una afirmación que dejó a muchos con el estómago revuelto.“Hacen lo que se les da la gana, el pollo podrido, el pescado podrido, ratas muertas entre la olla del arroz”, dice la interna mientras otras voces de fondo respaldan sus palabras.La denuncia no solo es grave por el estado de los alimentos, sino por el aparente desinterés de las autoridades del penal frente a lo que pasa dentro.Puedes ver : A Epa Colombia le cambiaron el nombre en la cárcel, así la llaman las reclusasSe filtra video que muestra cómo es realmente la comida en El Buen PastorLuego de las fuertes denuncias, se filtró otro video desde uno de los patios de la cárcel donde se ve con claridad lo que estarían recibiendo como alimento. En una bandeja aparece una presa de pollo, arroz, plátano maduro y lo que parece ser un trozo de bocadillo. A primera vista, no parece haber nada fuera de lo común. Pero, según las mujeres que graban, esa es la excepción y no la regla.“Esto es hoy, pero ayer nos dieron una sopa quemada, con olor raro, y la otra vez la comida venía incompleta”, dice una de las reclusas mientras muestra su ración. Aseguran que no solo llega tarde, sino que en muchos casos “llega una sola comida en todo el día”.Entre los comentarios que hacen las internas se repite un pedido: que se respeten sus derechos. Afirman que no están pidiendo lujos, pero que ni lo básico se está cumpliendo. Pero como pasa siempre con este tipo de videos, las críticas también llegaron por otro lado. En redes sociales, varios usuarios empezaron a preguntar cómo es posible que tengan acceso a celulares, si están privadas de la libertad.“Entonces para unas cosas sí exigen derechos, pero para otras no hay control”, escribió una internauta en X.Puedes ver | TransMilenio vs. Epa Colombia: El acuerdo que nadie esperaba
Un estudiante de 17 años permanece hospitalizado en Medellín luego del grave incidente registrado este miércoles 9 de septiembre en la Institución Educativa Gabriel García Márquez, ubicada en el sector de La Sierra, en la comuna 8 (Villa Hermosa).El joven se encuentra en la Clínica Sagrado Corazón, donde recibe atención médica después de resultar herido en la cabeza durante el episodio ocurrido dentro del plantel educativo.De acuerdo con la información entregada por las autoridades, su estado de salud es crítico, pero bajo pronóstico estable, por lo que permanece bajo estricta observación del personal médico.El hecho generó preocupación entre estudiantes, profesores y habitantes del sector debido a que ocurrió dentro de la institución educativa. Sin embargo, las autoridades confirmaron que ningún otro estudiante o docente resultó herido durante el episodio.¿Cuál es el estado de salud del estudiante?Las autoridades indicaron que el elemento utilizado corresponde preliminarmente a un arma de menor letalidad, descrita como un arma neumática o de fogueo. Esta información hace parte de los primeros datos conocidos sobre el caso mientras avanzan las investigaciones.Aunque el joven permanece en condición crítica, el reporte conocido señala que su pronóstico es estable y que continúa recibiendo atención médica.Puedes leer: Tiroteo en colegio de Medellín: joven ingresó arma y se autolesionó; buscaría a una profePor ahora, el centro asistencial mantiene bajo observación al estudiante mientras se determina cómo evoluciona su estado durante las próximas horas.El caso ocurrió después de que el menor ingresara al colegio pese a que, según la información conocida, había sido retirado temporalmente de las actividades presenciales por decisión del Comité Escolar de Convivencia.El estudiante cursaba décimo grado y debía continuar sus clases desde casa. Sin embargo, este miércoles llegó nuevamente a la institución y logró ingresar por una de las zonas posteriores del establecimiento.Una vez dentro del colegio, se produjo la situación que obligó a estudiantes y profesores a permanecer dentro de las aulas mientras las autoridades atendían la emergencia.Dos personas fueron capturadas tras el incidenteMientras las autoridades avanzaban en la atención del estudiante y el control de la situación, la investigación tomó un nuevo rumbo debido a la presencia de dos adultos que ingresaron posteriormente al colegio.Según las autoridades, las cámaras de videovigilancia permitieron establecer que estos dos hombres llegaron al plantel después de lo ocurrido y retiraron el elemento utilizado durante el episodio.Los dos adultos, de 37 y 46 años, fueron capturados por la Policía Metropolitana y posteriormente quedaron vinculados al proceso judicial.El secretario de Seguridad de Medellín, Manuel Villa, y la Policía Metropolitana señalaron que los capturados fueron imputados por los delitos de porte ilegal de armas e instrumentalización de menores de edad.Puedes leer: Tragedia en la Maratón Medellín: De qué murió Juliana Ávila, novia del hijo del vicepresidenteUna de las hipótesis que manejan las autoridades apunta a que los hombres podrían estar relacionados con un grupo organizado de la comuna 8 y que posiblemente habrían facilitado el arma al estudiante para posteriormente intentar recuperarla.Sin embargo, esta hipótesis hace parte de la investigación y serán las autoridades judiciales las encargadas de establecer qué ocurrió y cuál fue la participación de cada persona involucrada.Tras el incidente, la Secretaría de Educación de Medellín determinó suspender las clases en la Institución Educativa Gabriel García Márquez durante el resto de esta semana.
La reacción de Juliana Guerrero al conocer su condena por falsos títulos se convirtió de inmediato en el centro de atención de los tribunales. Aunque la justicia determinó que es culpable de falsedad en documento público y fraude, el fallo incluye un matiz legal que ha encendido el debate: la acusada será condenada a tres años, pero no iría a la cárcel.¿Cómo es posible que tras confirmarse el delito no pise una celda? Aquí te explicamos los detalles judiciales y los motivos detrás de esta controvertida decisión.Puedes leer: Fuerte condena por los falsos títulos de Juliana Guerrero: esto decidió un juezDurante la lectura del fallo, las miradas estaban puestas sobre la acusada. La reacción de Juliana Guerrero al conocer su condena mezcló el alivio con la tensión. Testigos en la sala afirmaron que la procesada hizo gestos de tranquilidad al escuchar los detalles del dictamen judicial que ponía fin a meses de escrutinio mediático.El escándalo de los falsos títulos estalló cuando se descubrió que Juliana Guerrero había ejercido cargos de alta responsabilidad utilizando diplomas académicos completamente apócrifos. A pesar de la gravedad de la conducta, que afectó la credibilidad de las instituciones donde trabajó, la sentencia final generó una profunda división entre quienes exigían una pena ejemplar y quienes defienden la aplicación estricta de los beneficios de la ley.¿Por qué Juliana Guerrero no irá a la cárcel?La pregunta que inunda las redes sociales es clara: si el juez dictó una sentencia de 36 meses, ¿por qué la implicada mantendrá su libertad? La respuesta radica en el código penal y en los subrogados penales que benefician a los primofractores.En la legislación penal, cuando una persona es condenada a tres años o menos, y no cuenta con antecedentes criminales, tiene derecho a solicitar la suspensión condicional de la ejecución de la pena. Este mecanismo legal permite que el sentenciado cumpla su condena en libertad, bajo un periodo de prueba y el cumplimiento de ciertos requisitos de buena conducta.Puedes leer: Revelan los chats que salpican a Juliana Guerrero y su hermana con contratos millonariosEn el caso específico de los falsos títulos de Juliana Guerrero, el juez de la causa valoró que la procesada no representa un peligro inminente para la sociedad y que carece de registros judiciales previos.Por esta razón, se le otorgó el beneficio de la libertad condicional, lo que significa que no irá a la cárcel a menos que cometa un nuevo delito o incumpla las restricciones impuestas por el juzgado.A pesar de evitar la prisión intramural, el panorama para Guerrero no es del todo limpio. La condena por falsos títulos quedará registrada en su historial, inhabilitándola por completo para ejercer cargos públicos o firmar contratos estatales durante el tiempo que dure la sanción. Además, la presión social y el daño a su reputación profesional representan un castigo civil del que difícilmente podrá recuperarse.¿De cuánto será la multa económica para Juliana Guerrero?Además de la sanción penal, el despacho judicial impuso severas medidas económicas y administrativas en contra de la exfuncionaria tras avalar su preacuerdo con la Fiscalía. El juez de conocimiento le ordenó el pago de una multadón económica de 100 salarios mínimos legales mensuales vigentes, lo que equivale a una cifra aproximada de 175 millones de pesos a favor del Estado. Este castigo financiero, sumado a la prohibición expresa para ejercer cargos o funciones públicas durante los mismos tres años de la condena, busca reparar el daño institucional causado por el fraude y garantizar que la procesada asuma la total responsabilidad por la obtención ilegal de sus diplomas académicos
La app de WhatsApp cuenta con distintas herramientas que permiten modificar la experiencia de uso y controlar algunos aspectos de privacidad. Sin embargo, existe un método poco conocido para "pausar" de manera temporal la aplicación sin la necesidad de apagar el WiFi o los datos, mucho menos bloquear personas.En varias ocasiones queremos o necesitamos desconectarnos de la app por un par de horas, pero manteniendo activos otros servicios que dependen de la conexión. Adicionalmente, no necesitarás desinstalar la aplicación.Puedes leer: La función del celular que deberías desactivar antes de salir de casa; podrían estafarte¿Cómo dejar de recibir mensajes en WhatsApp sin desinstalar la app?En celulares Android existe una opción que permite cerrar completamente la aplicación durante el tiempo que necesites. Mientras permanezca detenida, la aplicación no funcionará de manera habitual y los mensajes NO llegarán hasta que vuelvas a activarla.Para utilizar este método en Android, debes seguir estos pasos:Ingresa a Ajustes en tu celular.Busca el apartado de Aplicaciones.Selecciona WhatsApp dentro de la lista.Pulsa sobre la opción Detener o Forzar detención.Mantén la aplicación cerrada durante el tiempo que quieras desconectarte.Mientras efectúes este proceso en la herramienta digital de comunicación, las personas que intenten enviarte mensajes verán un solo check de enviado en sus conversaciones. De esta manera, puedes mantener el internet activo para las demás aplicaciones y no recibirás mensajes de WhatsApp.Ojo, porque esto solo funcionará mientras no ingreses a la herramienta. Sin embargo, si decides volver a recibir mensajes de la app, solamente tendrás que abrir la herramienta de mensajería, en presente que no se eliminarán las conversaciones, ni la información que tengas almacenada.¿Cómo hacerlo en un iPhone?Si no cuentas con un celular Android y en su lugar tienes un iPhone, también puedes realizar el truco. El procedimiento para estos dispositivos es diferente, debido a que su sistema operativo no cuenta con la misma opción de detención.Puedes leer: Este error podría dejarte sin cuenta de WhatsApp: así puedes evitarlo y protegerteEn este caso deberás seguir los siguientes pasos: Ingresa a Ajustes.Desplázate hacia abajo y selecciona General.Pulsa Actualización en segundo plano.Ingresa nuevamente a Actualización en segundo plano y verifica que esté habilitada.Busca WhatsApp en la lista.Desactiva el interruptor la app.Mantén la opción desactivada durante el tiempo que quieras desconectarte. Para volver a recibir las actualizaciones normalmente, actívala nuevamente en la misma sección.¿Es recomendable utilizar este truco con frecuencia?Según los expertos, aunque estas alternativas nos permiten pausar la herramienta digital sin desinstalarla, no son las más recomendables para usar de manera frecuente. Debido a que en celulares iPhone, desactivar la actualización en segundo plano puede afectar el funcionamiento habitual de la aplicación.Por tal motivo, si solamente quieres reducir las interrupciones durante el día, la aplicación ofrece herramientas propias de privacidad y organización que pueden ayudarte a controlar cómo interactúas con la aplicación sin detenerla por completo.Entre las alternativas que puedes aprovechar están:Ocultar el estado en línea: limita la información que otras personas pueden conocer sobre tu actividad.Archivar conversaciones: permite sacar determinados chats de la vista principal sin eliminarlos.Elegir quién puede ver tus estados: ayuda a controlar qué contactos tienen acceso a estas publicaciones.Restringir chats: ofrece otra alternativa para gestionar determinadas conversaciones.Silenciar notificaciones: permite tomarte un descanso de los avisos sin cerrar la app.Con estas opciones puedes reducir las interrupciones y controlar mejor tu actividad en WhatsApp, mientras mantienes el internet del celular disponible para navegar, utilizar otras aplicaciones o realizar tus actividades habituales.
Enjuagar el arroz antes de prepararlo es una costumbre cotidiana en muchos hogares de Colombia, aunque pocas personas conocen con exactitud cuáles son sus efectos reales. Mientras algunos afirman que es importante para mejorar la textura, otros lo asumen simplemente como una tradición.Tanto es así que, según Fedearroz, el 98 % de las familias colombianas incluye este cereal en su dieta habitual. Además, la entidad señaló que Bogotá, Antioquia y Valle del Cauca son algunas de las regiones donde más se consume.Puedes leer: ¿Lo estás poniendo mal? Esta es la forma correcta de colocar el papel higiénico y hay una razónDe acuerdo con investigaciones citadas por Live Science y explicadas por Evangeline Mantzioris, nutricionista de la Universidad de Australia Meridional, uno de los principales efectos de lavar el arroz es retirar parte del almidón presente en el grano. Al mojarlo, este componente se hace visible como una “turbidez blanquecina característica en el agua de enjuague”.La importancia de lavar el arroz antes de cocinarloPor otro lado, un trabajo publicado en 2019 analizó variedades como el arroz glutinoso, el de grano medio y el jazmín. La investigación sometió cada tipo a diferentes cantidades de lavados y concluyó que “el número de lavados no modifica de forma relevante la pegajosidad ni la dureza de los granos una vez cocidos”.De acuerdo con Mantzioris, este comportamiento está relacionado con la variedad del cereal y con componentes como la amilopectina, que se libera durante la cocción y contribuye a definir la consistencia final.A pesar de que el enjuague no transforma de manera significativa la textura del arroz, sí puede ofrecer algunos beneficios relacionados con la seguridad alimentaria. En The Conversation, Mantzioris cita un estudio que encontró que “el lavado logra eliminar hasta el 90 % del arsénico bioaccesible”, un compuesto que puede representar un riesgo para la salud.Por otro lado, un análisis publicado en 2021 evidenció que el lavado con agua puede disminuir entre un 20 % y un 40 % la presencia de microplásticos en algunas presentaciones de arroz crudo e instantáneo.En resumen, lavar el arroz antes de cocinarlo no garantiza que los granos queden completamente sueltos al servirlos, pero puede contribuir a reducir la presencia de algunos contaminantes e impurezas.¿Por qué se recomienda lavar el arroz antes de cocinarlo?El lavado del arroz se recomienda principalmente para retirar impurezas y reducir la presencia de algunas sustancias que pueden encontrarse en el cereal, como determinados contaminantes y partículas.Puedes leer: Truco sencillo con vinagre para quitar la opacidad de tu mampara sin dañar el materialSegún los análisis revisados por Mantzioris, este proceso puede contribuir a eliminar parte de estas sustancias, lo que representa un beneficio relacionado con la seguridad alimentaria.Además, el enjuague permite retirar partículas indeseadas antes de iniciar la preparación del alimento en el hogar. Sin embargo, aunque esta práctica puede modificar algunos aspectos del proceso de cocción, no necesariamente produce cambios drásticos en la textura final del arroz.¿Cómo lavar el arroz?Para lavar el arroz de forma exacta, tienes que medir el grano y colóquelo en un tazón hondo. Además que cubre por completo con agua fría y remueva con la punta de tus dedos haz círculos suaves durante treinta segundos. Este movimiento hará que se desprenda el almidón superficial de la cutícula sin fracturar los granos.Posteriormente, drena el líquido usando un colador y repite este ciclo exacto de tres a cuatro veces continuas. Sabrás que el proceso terminó cuando el agua decantada sea 100% cristalina, garantizando que el arroz no se pegará y quedará perfectamente suelto al cocinarse.
La mujer que fue atacada mientras trabajaba en un local comercial del Terminal de Transportes El Salitre, en Bogotá, contó nuevos detalles sobre lo ocurrido y habló de los antecedentes de su relación con el hombre señalado por la agresión.En entrevista con el Noticiero Alerta, Heidy Yasmar Rodríguez Guzmán, de 23 años, relató cómo comenzó el episodio y aseguró que desde el día anterior ya había recibido una amenaza que le generó temor.Según su relato, ella se encontraba utilizando su teléfono celular cuando su expareja, Anthony Gabriel Vilera Delgadillo, llegó hasta el establecimiento e intentó quitárselo.“Yo me acuerdo de que yo estaba en el celular y Anthony llegó como por un costado y él, o sea, él trató de arrebatarme el celular de las manos, y yo jalo el celular hacia mí”, contó Rodríguez durante la entrevista.La joven explicó que en ese instante recordó el mensaje que, según afirmó, había recibido el día anterior.“Yo sabía que él iba a hacerme un daño porque él un día antes ya él me había enviado un mensaje, que él me iba a matar y me iba a cortar el cuello”, aseguró.Así fue el ataque en el Terminal El SalitreDespués del intento de quitarle el teléfono, Rodríguez comenzó a correr dentro del local en el que trabajaba. Sin embargo, explicó que la distribución de las vitrinas dificultaba encontrar una salida sin pasar cerca del hombre.La mujer contó que las estructuras estaban ubicadas en forma de L y que, durante el momento de tensión, una de las vitrinas terminó cayendo sobre ella.Al quedar en el suelo, según su testimonio, el hombre comenzó a agredirla con un arma blanca.Rodríguez relató que recibió heridas en diferentes zonas del cuerpo, entre ellas la cabeza, el rostro, un brazo y la espalda.“Cuando la vitrina me cae encima, yo me caigo, y ahí fue donde él se me lanzó encima y me dio la primera puñalada que me la dio en la cabeza. Después me lanzó otra que fue como en el ojo, pero yo metí la mano para que él no me diera en el ojo, exactamente en el ojo, sino que me rasgó fue el párpado y el mentón”, contó.Posteriormente, aseguró haber recibido otra herida en el brazo y una más en la espalda, cerca del tórax. Esta última lesión requiere una valoración médica para determinar si hubo afectación de alguno de sus órganos.Tras conseguir salir del establecimiento, la mujer corrió hasta un restaurante y posteriormente buscó atención en un punto de primeros auxilios ubicado frente al lugar donde trabajaba.La relación que tenía con el hombre señaladoMás allá de lo ocurrido dentro del Terminal El Salitre, Rodríguez habló sobre una situación que, según su versión, venía presentándose desde hacía aproximadamente un año.La joven aseguró que en varias oportunidades tuvo que alejarse y esconderse de su expareja. Incluso contó que en una ocasión viajó con su hermano hasta Cartagena, pero él habría llegado también hasta esa ciudad.“Yo hui muchas veces, yo me fui para Cartagena con mi hermano, y para allá fue él. Yo tuve que enviar a mis hijas con mi papá para Venezuela por esta misma situación, yo tuve que esconderme muchas veces, yo tuve que huir muchas veces, y ya yo estaba cansada de huir”, afirmó.Rodríguez también manifestó que anteriormente había buscado ayuda, aunque consideró que las respuestas que recibió no fueron suficientes para evitar que la situación continuara.Según su relato, las advertencias tampoco se habrían limitado a ella. La joven aseguró que su madre también fue mencionada en las amenazas que, presuntamente, recibió durante la relación.“Él muchas veces me dijo a mí que la culpable de que yo no estuviese con él era mi mamá, que mi mamá se metía mucho en la relación, él sabía dónde ella trabajaba, y él me dijo que, si yo no iba a volver con él, entonces él iba a matar a mi mamá”, relató.También contó lo ocurrido días antesDurante la entrevista, Rodríguez reveló otro episodio que, según dijo, habría ocurrido pocos días antes del ataque en el Terminal El Salitre.La mujer aseguró que su expareja la persiguió cuando estaba acompañada por una amiga y que posteriormente la obligó a irse con él. También afirmó que llevaba un cuchillo dentro de un bolso.Puedes leer: Mujer fue atacada por su expareja en la Terminal Salitre: esto pasó con ella y su agresorRodríguez explicó que este episodio fue informado a las autoridades y que, después de llegar a un hospital, recibió atención médica y fue valorada en el área de ginecología, donde le realizaron exámenes relacionados con infecciones de transmisión sexual.
